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Periodico di Informazione Culturale e Scientifica
Febbraio 2020
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DIGESTIONE FACILE
INTESTINO LIBERO
di Bruno Brigo
Medico specializzato in Medicina Interna e Riabilitazione, autore di numerosi testi di Medicina Integrata
Se mangiare è un piacere, digeri-
re può essere una prova, soprat-
tutto se si abusa di alimenti o ci
si nutre in modo scorretto. I ritmi
frenetici, il consumo di cibi raffi-
nati, le emozioni negative, lo sta-
to di stress continuo, hanno rele-
gato lo stomaco ad un viscere di
importanza minore, ma ne hanno
fatto emergere anche la particola-
re vulnerabilità e debolezza. D’al-
tra parte il Padre della Medicina,
Ippocrate, già nel V secolo a.C.
affermava: ‘La cattiva digestione eccessi sia per quanto riguarda controllare i disturbi del proces-
è la radice di tutte le malattie’. le lacune: troppi zuccheri, trop- so digestivo e mantenere l’inte-
‘Dispepsia’ è il termine generico pi grassi e troppa carne rossa da stino libero.
che viene utilizzato per indicare una parte; poca frutta e verdura e
le frequenti difficoltà digestive e poche fibre alimentari dall’altra.
si riferisce a numerosi disturbi In particolare il ridotto consu- PRINCIPALI DISTURBI
che derivano da un’alterazione mo di alimenti ricchi di fibre, DELLA PROGRESSIONE
del processo digestivo. come verdura e frutta, comporta A LIVELLO
un rallentamento dell’attività in- GASTRO-INTESTINALE
A livello dell’intestino, i disturbi testinale, ma anche una ridotta
● Difficoltà digestive
del transito e della progressione eliminazione di scorie e un au-
del cibo non si limitano alla sti- ● Nausea
mentato assorbimento di sostan-
tichezza, ma comprendono an- ze nutritive con tendenza al so- ● Emicrania con dispepsia
che molti altri disturbi, come il vrappeso. ● Peso post-prandiale
meteorismo, il colon irritabile, la Per evitare le difficoltà digestive ● Reflusso gastroesofageo
disbiosi intestinale. Tali disturbi e favorire la normale attività in- ● Disbiosi intestinale
intestinali dipendono, in larga testinale è necessario adottare, ● Intestino irritabile
misura, dalle abitudini alimen- innanzitutto, misure generali e ● Meteorismo
tari, caratterizzate dai suoi estre- alimentari. La scelta di pian- ● Stitichezza
mi, sia per quanto riguarda gli te officinali può contribuire a
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La mucillagine dello Psillio, in
funzione del contenuto in fibre
solubili, possiede inoltre pro-
prietà prebiotiche, stimolando
lo sviluppo della microflora fer-
mentativa nel colon, caratteristi-
ca che lo rende molto utile nei
casi di stipsi caratterizzata da
disbiosi intestinale in cui le feci
sono disidratate, per eccessivo ri-
assorbimento colico di acqua ed i
lattobacilli benefici scompaiono.
La digestione delle fibre dello
Psillio da parte dei batteri inte- forme di atonia gastrica e il me-
stinali, libera acidi grassi a ca- teorismo.
PSILLIO
tena corta (acetato, propionato, La naturalista e religiosa tedesca
(Plantago psyllium L.)
butirrato) capaci di favorire il Ildegarda di Bingen (1098-1179)
Lo Psillio è una pianta officinale muco protettivo, il transito inte- osserva: ‘Lo Zenzero è completa-
appartenente alla famiglia delle stinale, ma soprattutto di fornire mente caldo e diffonde con faci-
Plantaginacee. I semi, piccoli, di alle cellule di rivestimento della lità. Bisogna prendere lo zenzero
colore nero, insapori e inodori, mucosa intestinale, l’energia per quando si ha lo stomaco pesante
contengono una mucillagine che rigenerarsi. o in caso di stitichezza’.
al contatto con l’acqua si rigon- Lo Psillio è presente in prepara- La materia prima è costituita dal
fia e aumenta di volume. Dopo ti disponibili in commercio da rizoma contenente importanti
l’ingestione, il gel che si genera solo o in combinazione con altre principi attivi denominati ginge-
nell’intestino aumenta il volume piante officinali, complementi roli e shagaoli, principi attivi re-
della massa fecale, ne ammorbidi- nutrizionali o probiotici, soprat- sponsabili del sapore pungente.
sce il contenuto, stimola meccani- tutto per favorire l’evacuazione. Le principali indicazioni dello
camente la peristalsi, facilitando Zenzero comprendono: cefalea
lo svuotamento e la defecazione. preceduta o accompagnata da
ZENZERO
disturbi digestivi, nausea, nausea
(Zingiber officinale Roscoe)
PROPRIETÀ Lo Zenzero è una pianta erbacea
DELLO PSILLIO della famiglia delle Zingiberacee,
PROPRIETÀ
la stessa a cui appartiene anche DELLO ZENZERO
● Aumenta il volume
il Cardamomo e la Curcuma,
della massa fecale
originaria dell’Estremo Oriente. ● Estratto secco
● Ammorbidisce
La sua radice assimila il calore supercritico con CO2
il contenuto
dell’estate, trasformandolo nei 20% in Gingeroli
● Aumenta la peristalsi principi attivi dell’olio essenzia-
intestinale ● Effetto procinetico
le. Tale essenza ci restituisce par-
● Ha un effetto ● Effetto antinausea
te del calore, contribuendo a sti-
prebiotico molare lo stomaco, contrastando ● Effetto carminativo
le difficoltà digestive, le diverse
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EFFETTO
PROCINETICO
Si definiscono procineti-
che le sostanze che favo-
riscono la progressione
del contenuto nel tubo di-
gerente, mediante la peri-
stalsi che è l’insieme delle
contrazioni successive del-
le pareti gastrointestinali.
I procinetici sono in grado
di interagire con specifici
recettori espressi lungo il
sistema nervoso enterico
(SNE), una branca del siste-
ma nervoso parasimpatico
dotato di una certa autono-
mia rispetto a quest’ultimo. consente di limitare i processi di PERA E TAMARINDO
fermentazione e quindi la forma-
zione di gas a livello intestinale Sono conosciuti e utilizzati nell’a-
limitando il gonfiore intestinale. limentazione quotidiana per la
gravidica, chinetosi, reflusso ga- loro attività di regolazione nei
stroesofageo, meteorismo, stipsi, confronti del transito intestinale.
dolore reumatico, impotenza Questa proprietà è dovuta alla
PROPRIETÀ DEGLI
sessuale funzionale, fenome- ricchezza di acidi organici, zuc-
ENZIMI DIGESTIVI
ni collaterali da chemioterapia. cheri e sostanze mucillaginose.
Esercita un’azione procinetica ● Amilasi: agisce su
che favorisce il transito intesti- amido, glicogeno
nale. Il rizoma di Zenzero si può e molecole ad esse
consumare fresco nelle insalate correlate.
o negli infusi oppure in polvere
● Lattasi (Beta
e in capsule.
galattosidasi): agisce
catalizzando l’idrolisi
ENZIMI DIGESTIVI del lattosio.
● Lipasi: agisce
L’attività del pool enzimatico
catalizzando l’idrolisi
specifico di Cotipsilium kinetic
dei grassi.
permette di migliorare i processi
digestivi riducendo la pesantez- ● Cellulasi: agisce
za post-prandiale. idrolizzando le grosse
La riduzione delle grosse moleco- molecole di cellulosa.
le in unità di dimensioni ridotte
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di peso garantendo un’immedia- qua (200ml) non gassata; mesco-
ta sensazione di benessere. Pera lare bene e bere immediatamente.
e tamarindo completano il pro- L’eventuale aumento di consi-
filo naturale del prodotto. Il pre- stenza del preparato sotto forma
parato non contiene edulcoranti. gelatinosa è caratteristico e non
pregiudica la qualità del prodotto.
Si consiglia di assumere 1 busti- Distanziare di almeno 2 ore l’as-
na, 2 volte al giorno lontano dai sunzione del prodotto da even-
pasti (colazione e pranzo). tuali farmaci: la fibra di Psillio
Versare il contenuto di una bustina potrebbe ritardare l’assorbimen-
in un abbondante bicchiere d’ac- to intestinale dei medicinali.
COTIPSILIUM KINETIC
Contiene Psillio purissimo inte- COMPONENTI DEL COTIPSILIUM KINETIC
grato in una formulazione scien-
tificamente innovativa. La pre- ● Fibra di Psillio 4g
senza del procinetico (Zenzero) ● Zenzero rizoma (e.s. CO2 s.c al 20% gingeroli) 15 mg
completa l’effetto di efficacia del ● Tamarindo frutto e.s 135 mg
prodotto (digestione, progres-
sione, benessere generale). La ● Succo concentrato di Pera 80 mg
presenza del pool enzimatico ● Enzimi da cereali fermentati 30 mg
riduce il meteorismo e il senso
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la flora batterica e la funzionalità intestinale.
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2/2020 COTIPSILLIUM KINETIC EQUILIBRIO E MOTILITÀ NATURALMENTE di Antonio Scialpi Direzione scientifica Specchiasol I disturbi funzionali gastroin- rettamente ad un insufficiente stimaco e sui sintomi postpran- testinali si manifestano con una apporto di fibre, rappresentano diali. Sono stati arruolati 28 vo- caratteristica combinazione di una delle più comuni cause le- lontari sani, che dovevano inge- sintomi cronici o ricorrenti a cari- gate all’insorgenza dei comuni rire al mattino a digiuno 1200 co dell’apparato gastrointestinale. malesseri lamentati a livello del mg di estratto di zenzero o un Questi sintomi sono estrema- sistema gastrointestinale. placebo, seguito dopo 1 ora da mente comuni tanto da colpire Cotipsillium Specchiasol è un in- 500 ml di una zuppa a basso almeno un terzo della popola- novativo integratore alimentare potere nutritivo. Si è visto che zione e rappresentano almeno il a base di Psyllio, Enzimi digesti- nel gruppo verum l’area antra- 50% dei consulti specialistici ga- vi vegetali ed estratto secco ad le si riduceva più rapidamen- stroenterologici. alto titolo di Zenzero adatto al te (p
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della muscolatura gastoenterica
migliorando il quadro clinico or-
mai ben noto.
ZENZERO
Lo zenzero (Zingiber officinale
Roscoe, 1807) è una pianta er-
bacea delle Zingiberaceae (la
stessa famiglia del Cardamomo)
originaria dell’Estremo Oriente.
Largamente coltivata in tutta la
fascia tropicale e subtropicale,
è provvista di rizoma carnoso e
densamente ramificato.
La droga è costituita da rizoma
che contiene importanti principi trebbe essere dovuta alla capacità zionano in modo identico agli
funzionali denominati gingeroli di gingeroli e shogaoli di antago- alimenti ricchi di fibre tanto da
e shogaoli (principi responsabi- nizzare il recettore 5-HT3 gastri- essere utili nelle disbiosi carat-
li del sapore pungente), grazie co, con conseguente diminuzione terizzate da stipsi. In questi casi
a questi costituenti la radice di del segnale emetico che arriva a le feci sono troppo secche per
zenzero è in grado di stimolare i livello centrale (attraverso le af- eccessivo riassorbimento colico
normali movimenti peristaltici di ferenze vagali) ed aumento della di acqua (900-1500 ml/die) ed
stomaco ed intestino, questo ef- motilità gastro intestinale conse- i lattobacilli scompaiono. In tal
fetto è definito EFFETTO PRO- guente all’aumento di acetilcolina senso una terapia con Psillium
CINETICO. che segue al blocco dei 5-HT3. (Plantago psillium, meraviglio-
Si definiscono procinetici le so- so lassativo di massa), acqua in
stanze che sono in grado di in- abbondanza ma senza eccedere
teragire con specifici recettori PLANTAGO OVATA SEMI per non sovraccaricare il lavoro
espressi lungo il tratto gastroin- (PSYLLIO) dei reni, associata ad un appor-
testinale. Tra questi, i più impor- to di fermenti bilanciati, crea la
tanti sono i recettori muscarinici Tra le cause di disbiosi dob- condizione di un rapido, saluta-
per l’acetilcolina, il recettore do- biamo ricordare quelle iatro- re e duraturo miglioramento di
paminergico D2, alcuni recettori gene ovvero da assunzione di questo frequente disturbo ente-
(come il 5-HT3 e il 5-HT4) per la farmaci tra i quali abbiamo già rico, curandone a monte le cause
serotonina ed in grado minore i evidenziato gli antibiotici il eziologiche.
recettori per la motilina. cui abuso è inutile e dannoso.
Tali interazioni sono alla base Dannosi anche i lassativi, quel-
POOL DI ENZIMI
nell’aumento della frequenza li di tipo “stimolante” ovvero
DIGESTIVI VEGETALI
e/o della forza della motilità che irritano l’epitelio enterico
peristaltica. accrescendone la motilità. Gli enzimi rappresentano i cata-
Secondo evidenze sperimentali Per i lassativi di massa il discor- lizzatori naturali presenti all’inter-
l’azione procinetica gastrica po- so è assai diverso perché fun- no dell’organismo capaci di pro-
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L’attività del pool enzimatico spe- na), Tamarindo (Tamarindus in-
cifico di Specchiasol permette di dica L. maltodestrina) frutto e.s.,
migliorare i processi digestivi acidificante: acido citrico; antiag-
riducendo quindi la pesantezza glomerante: biossido di silicio;
gastrointestinale e la formazione edulcorante: steviol glicosidi (da
di gas intestinali. foglie di Stevia rebaudiana Ber-
toni); Miscela di enzimi, Zenzero
Indicazioni: Cotipsilium è un in- (Zingiber officinalis L.) rizoma
tegratore alimentare con fibra di e.s. titolato al 20% in gingeroli.
psillio, succo concentrato di pera
e Tamarindo utili per la regolari-
tà del transito intestinale. Inoltre
lo psillio ha un’azione emolliente
e lenitiva sul sistema digerente,
muovere il corretto svolgimento il tamarindo aiuta a normalizzare
delle reazioni biochimiche. il volume e la consistenza delle
In natura infatti esistono reazio- Periodico di informazione
feci mentre lo zenzero favorisce
Culturale e Scientifica
ni termodinamicamente consen- la funzione digestiva e la rego-
tite, ma talmente lente da non lare motilità gastrointestinale ed Via B. Rizzi, 1/3 – 37012
Bussolengo (VR)
avvenire in pratica, necessitano eliminazione dei gas. redazione@specchiasol.it
quindi degli specifici enzimi.
Direttore:
La digestione di molecole com- Ingredienti: Fibra di Psillio Giuseppe Maria Ricchiuto
plesse come i carboidrati, i grassi (Plantago ovata Forsk.) cuticola Redazione: Laura Moroni
e le proteine richiedono l’inter- semi, aroma pera (maltodestrina, Dir. resp.: Enzo Righetti
vento degli enzimi che trasfor- gomma arabica), Pera frutto suc- Registrazione Tribunale di Verona
n. 700 del 20.07.1987
mano le lunghe molecole in uni- co concentrato disidratato (succo
tà dalle dimensioni più ridotte. concentrato di pera, maltodestri-
Contenuti medi:
Per dose
Ingredienti Per 100 g giornaliera
(1 bustina)
Fibra di Psillio 83,3 g 4g
Tamarindo frutto e.s. 2,8 g 135 mg
Miscela di enzimi 0,63 g 30 mg
Zenzero rizoma e.s. 0,31 g 15 mg
apporto in gingeroli 62,5 mg 3 mg
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Buongiorno, mi chiamo Enrica, ho
46 anni e lavoro come commes-
sa. Da molto tempo ho problemi
di difficoltà digestiva con senso di
pesantezza dopo il pasto, talvolta
associati a crisi di cefalea. Soffro
di gonfiore a livello addominale con
tendenza alla stitichezza, per cui
assumo periodicamente dei lassa-
tivi. Per il mio caso può essere indi-
cato Cotipsilium kinetic?
Gent.ma Sig.ra Enrica i disturbi da lei
riferiti sono probabilmente l’espressio-
ne di una difficoltà e rallentamento del
transito gastrointestinale. L’azione com-
binata dei componenti di Cotipsilium
kinetic favorisce in maniera sinergica il
processo digestivo per la presenza de- Mi chiamo Guido, ho 52 anni e lavoro
gli enzimi digestivi e l’attività intestinale come autista di mezzi pubblici. Dopo
grazie all’azione combinata di Psillio e aver eseguito accertamenti per distur-
Zenzero. bi di tipo digestivo, mi è stato diagno-
sticato un reflusso gastro-esofageo
che mi provoca bruciore dietro lo ster-
no. Il medico di fiducia mi ha prescritto
un farmaco anti-reflusso, ma da uti-
lizzare per brevi periodi. Posso avere
beneficio da Cotipsilium kinetic?
Gent.mo Sig. Guido, come le sarà noto,
i disturbi da lei riferiti sono dovuti al
vapore dei succhi gastrici che passano
nell’esofago, a causa dell’incontinenza
del cardias, irritandone la mucosa. La
presenza dello Zenzero nel Cotipsilium
kinetic assicura un effetto procinetico
che permette di controllare i disturbi
da reflusso. Nel suo caso si consiglia di
assumere una bustina di Cotipsilium ki-
netic mezz’ora prima di pranzo e cena.
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