Atletica Immagine Ciao Pablito! - 15 dicembre 2020 - Numero 44
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Atletica Immagine 15 dicembre 2020 - Numero 44 Ciao Pablito!
Atletica Immagine 2
EDITORIALE
Ci lascia Pablito
stella del Mundial 82
Intanto la Toscana rimane arancione
di Vezio Trifoni
L
a Toscana continua ad
essere arancione e que-
sta conferma del colo-
re orange preclude di poter
svolgere delle manifestazio-
ni. Una su tutte la Scarpiram-
pi che abbinava un podista
con un bikers e che attraver-
sava tre comuni. Peccato...
ma visto il trend sanitario e
l'attenzione sempre più al-
ta all'avvicinarsi delle feste
natalizie forse non passare
in zona gialla fa si che il con-
trollo rimanga alto anche se
molti ristoratori erano pronti
a ripartire con l'attività ed ora
si ritrovano con un pugno
di mosche. La scomparsa di
Paolo Rossi (Pablito) ha fat-
to ricordare tante emozioni
di quel 1982. In molti si so-
no domandati? Cosa facevo
e dove ero durante la parti- salto in alto, nei 100, 200, nei zione vedeva la presenza di
ta con il Brasile e l'11 luglio 10.000, nella maratona o in tanti appassionati ma soprat-
1982 dopo la vittoria contro altre discipline) a poter chiu- tutto di famiglie e donne che
la Germania Ovest e la Coppa dere questa fase e allo stesso nell'occasione erano loro a
del Mondo vinta dalla squa- tempo ricordare Pablito con spiegare ai figli chi era Paolo
dra di Bearzot? È stato un qualcosa di importante.. Ros- Rossi e cosa ha significato in
attimo davvero unico che ha si era di Prato e aveva un suo quel momento della loro vita.
liberato l'Italia da un momen- modo d'essere: capace di sa- Atletica Immagine cerca di
to difficile e complicato, ha lutare e incontrare tutti e un essere un punto di riferimen-
dato felicità e gioia, e indiret- sorriso unico di chi ha fatto to per tutti coloro che hanno
tamente anche una ventata davvero qualcosa di specia- una passione legata all'atle-
di positività che l'abbiamo ri- le. La mostra organizzata nel tica o al podismo e anche in
scontrata negli anni 80. Ecco dicembre del 2016 a palazzo questo numero ci sono tante
questo 2020 (anno horribilis) Banci Buonamici ha avuto storie e immagini che posso-
speriamo che possa termina- presenze per 14 mila spetta- no davvero tenervi compa-
re e che possa essere una bel- tori e quello che ricordo con gnia. Continuate a seguirci e
la impresa italiana (che so nel piacere era che la partecipa- buona corsa a tutti....
Atletica Immagine 3
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Atletica Immagine 4
LA RIFLESSIONE
Quando la vita si interrompe per fare spazio alla leggenda
Ora anche Paolo Rossi ha
raggiunto Diego Maradona
L’uomo che ha fatto piangere il Brasile scomparso pochi giorni
dopo quello che ha fatto piangere l’Inghilterra
di Carlo Carotenuto
G
ira su YouTube
un video che è
tratto dalla festa
che la Rai fece in occa-
sione del primo scu-
detto vinto dal Napoli
di Maradona, festa che
andò in scena in prima
serata giusto sette gior-
ni dopo, la domenica
successiva, di quel Na-
poli-Fiorentina del 10
maggio 1987 nel quale
il Napoli vinse il cam-
pionato per la prima
volta nella sua storia.
C’è il giornalista Gianni
Minà, il conduttore di
quella serata, che lancia
un’intervista registrata
poche ore prima a casa
di Massimo Troisi, dove
l’attore fa finge che nei
sette giorni precedenti
non aveva saputo che
il Napoli era diventato
campione d’Italia per
la prima volta, una cit-
tà impazzita in una fe-
sta praticamente senza
soluzione di continuità.
Allora il comico fa finta
di cercare, imbarazzato,
le parole per commen-
tare la storica impresa
della sua squadra del
cuore. Ci prova, abboz-
za una frase, poi si fer-
ma e fa finta di chiede-
Atletica Immagine 5
LA RIFLESSIONE
re all’interlocutore, come se
fosse in un “fuori onda”, cose
tipo: “Ma è già stato detto che
sì la vittoria sportiva è impor-
tante ma non dimentichiamo-
ci i problemi della città?”. “Sì, è
stato detto “, risponde il gior-
nalista. “Ma è già stato detto
che il merito è della squadra
ma non dimentichiamoci l’ap-
porto di Ottavio Bianchi, un
tecnico umile ma capace…?”.
“E’ stato detto…”, risponde la-
pidario e costernato Minà. La
cosa va avanti per altri due o
tre tentativi e l’esito comico sono state dette da quando il fronte alla società del Coiano
è esilarante Non voglio spoi- capocannoniere del Mondiale Santa Lucia, dove “il ragazzo”
lerare per chi non l’ha visto e di Spagna 1982 è scomparso era cresciuto calcisticamente:
vorrà andarselo a cercare… nella notte del 9 dicembre. “Ciao Pablito!!!”.
Forse l’elemento riassuntivo e
Il preambolo perché mi sento definitivo è il grande striscio- Sabato su Lady Radio all’in-
un po’ nella stessa situazione di ne con scritta azzurra su fon- terno della trasmissione
Troisi nel ricordare Paolo Rossi do bianco che è stato apposto che curo e che va in onda
Difficile trovare cose che non a Prato presso la rotatoria di in diretta dalle 10 alle 11 ho
dialogato con Pippo Russo,
professore di sociologia e
giornalista, autore di decine
di pubblicazioni sui più sva-
riati argomenti, molte delle
quali a sfondo sportivo. Ab-
biamo azzardato un paralle-
lismo tra Diego Maradona e
Poalo Rossi, entrambi assurti
a simbolo di un popolo per
le rispettive imprese sporti-
ve, entrambe negli anni 80,
dato che l’Argentina di Diego
ha vinto il Mondiale nell’86
Atletica Immagine 6
LA RIFLESSIONE
e poi da lì la serie di successi
che ha fatto felice il popolo
di Napoli: due scudetti, Cop-
pa Italia, Coppa Uefa e Super-
coppa. Entrambi hanno fatto
piangere un popolo, se è ve-
ro che l’autobiografia di Pao-
lo Rossi, scritta molti anni fa,
si intitolava proprio “Ho fatto
piangere il Brasile”, mentre in
Inghilterra ancora ricordano
il doppio smacco che li elimi-
nò dal Mondiale, ribattezzati
“la mano de Dios” e “il gol del dell’Italia del Mondiale ‘82 è
secolo”. In pochi si ricordano stata la prima e l’ultima che
peraltro che la finale di quel ha unito nella festa in modo
Mondiale fu contro la Ger- spontaneo tutti, ma proprio
mania, tutti hanno in mente tutti, gli italiani (“anche que-
soprattutto la partita con l’In- sto è stato già detto “, per tor-
ghilterra. Proprio così come nare alla gag di Troisi)... Dopo
per Rossi è leggendaria la non è stato più così. Anche
tripletta ai carioca nel Girone la vittoria del 2006 a Berlino
intermedio che dava accesso si trascinava dietro e nasceva
alle semifinali, più che la dop- sulla matrice degli scandali
pietta alla Polonia in semifi- di “calciopoli” e non ha avuto
nale, più che il primo dei tre lo stesso sapore evocativo e
gol degli azzurri nella partita unificante per il popolo italia-
di finale contro i tedeschi. no. A cominciare dal fatto che
quel Mondiale fu trasmesso
Ed entrambi quei trionfi han- sia dalla Rai che da Sky, e già
no appartenuto e probabil- questo aveva diviso gli italiani
mente chiuso un’epoca. Quel- stato più così: polemiche sul- ancora prima delle partite…
la in cui una vittoria calcistica lo sfondo e i giocatori che già
in un Mondiale, davvero dava stavano completando il loro Mi fermo e concludo con la
la gioia a un intero popolo, a percorso di trasformazione: considerazione che mi ha più
un’intera nazione, senza ecce- da uomini che facevano sport volte ronzato nella testa in
zioni, in un moto spontaneo soprattutto per passione a questi giorni: per certi per-
e non organizzato. Già dal macchine mediatiche per fa- sonaggi, loro malgrado, l’esi-
Mondiale del ‘90 infatti non è re soldi e farli fare. La vittoria stenza è più breve del dovuto
perché per loro è già pronto
il capitolo della leggenda.
Ne cito alcuni a caso, come il
già citato Troisi, e con lui Pino
Daniele, o Ayrton Senna, Ma-
radona, Rossi… Ma ne lascio
per strada diversi altri. E pur
in una visione assolutamente
laica della vita, non posso non
pensare che adesso Rossi e
Maradona sono magari a pal-
leggiare insieme.
Atletica Immagine 7
L’INFORMAZIONE
Idoneità e ripresa all’attività sportiva
agonistica in atleti non professionisti
covid-19 positivi guariti e in atleti
con sintomi suggestivi per covid-19 in
assenza di diagnosi da sars-cov-2
A
tleti che hanno contratto il Covid, un protocollo per la riammissione all’ago-
nismo. La Federazione medico sportiva italiana ha redatto una proposta di
linee guida da seguire nel caso di atleti agonisti che hanno riportato infe-
zione da Covid 19.
La Federazione medico sportiva italiana richiede infine che per gli atleti che non
siano risultati positivi e per gli atleti “asintomatici non testati per Covid-19” si deb-
ba procedere a visita di idoneità nel rispetto della scadenza naturale della prece-
dente certificazione anche al fine di un monitoraggio corretto e della tutela della
salute degli atleti.
Cliccando qui si può scaricare il PDF con le il protocollo
e i moduli per le certificazioni:
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Atletica Immagine 8
CAMPIONATI ITALIANI DI MARATONA
Tra le donne vince la Epis che debuttò a Firenze
A Reggio Emilia Terrasi,
Perri, Simukeka e la
Mukandanga sugli scudi
Nonostante il periodo difficile sono stati assegnati
i titoli tricolori della maratona
di Carlo Carotenuto
“Q
uasi conferma” per
Alessio Terrasi nel
campionato italia-
no di maratona assegnato al-
la maratona di Reggio Emilia
riservata solo agli atleti di in-
teresse nazionale, con i colori
toscani protagonisti.
La gara in campo maschile ha
visto il successo assoluto del
keniano Irabaruta (2:12’41”)
mentre il titolo italiano è an-
dato a Giovanni Grano, terzo
in 2’14”31. Quarto il burun-
diano dell’Orecchiella Garfa-
gnana Jean Baptiste Simuke-
ka in 2:17’33”. Quinto assoluto
e dunque vicecampione ita-
liano è stato Alessio Terrasi il
siciliano portacolori del Par-
co Alpi Apuane che sognava
di ripetere l’exploit del 2018
quando a Ravenna si era lau-
reato campione italiano. Chiu-
de in 2:17’41” che è primato
personale e che lo fa felice
così come tutta la società del
presidente Graziano Poli, che metri dove Alessio in genere mo in 2:27’27”. Perri è 14esi-
non ha mancato di essere pre- libera il fenomeno che e’ in mo col primato personale.
sente di persona all’evento. lui. Inizia a vedere gli avver- Di fatto era la sua prima ma-
“Una gara di cuore, perfetta sari, li mette nel mirino e li ratona, aveva corso solo una
- commentano dalla società supera, uno per uno”. maratona nel suo curriculum
- quella del siciliano: passag- nella quale aveva impiegato
gio alla mezza maratona in Per i colori toscani tra i venti un’ora in più. Altri tempi. È
1h 08’, poi e’ iniziata la ‘zona anche Francesco Perri de La riuscito a partecipare al cam-
Terrasi’, ormai un classico, Galla Pontedera, campione pionato avendo realizzato il
cioè gli ultimi cinque chilo- toscano di cross corto, 18esi- “minimo” nella mezza mara-
Atletica Immagine 9
CAMPIONATI ITALIANI DI MARATONA
tona e l’obiettivo ha portato
a centrare quest’altro obiet-
tivo. “Perri - spiega Elena Jac-
cheri, dirigente e atleta de La
galla Pontedera - lo ha cen-
trato con allenamenti tecnici
e di qualità, anche se con po-
chi lunghi, ma estremamen-
te ponderati dal suo coach
Luigi Principato; con la forza
fisica, costruita in palestra al
San Rossore Sport Village,
ma soprattutto con tanta for-
za interiore amore, umiltà e
caparbietà, che la vita gli ha
di 1:07’20” mentre Stefano per guadagnarsi il pass per le
insegnato. Guardando sem-
Scaini chiude in 2H 40’, no- Olimpiadi di Tokyo. Peccato.
pre dritto avanti, ha supera-
nostante un infortunio, mu- Nella vittoria della Epis (oltre
to ogni ostacolo che questo
scolare al 40 esimo km. L’ex al debutto fiorentino) c’è un
periodo ha reso ancora più
finanziere da anni in forza al altro po’ di Toscana e in parti-
alto e difficile da superare
GP Parco Alpi Apuane Team colare di Garfagnana perchè
e braccia al cielo ha tagliato
Ecoverde che vanta un per- l’atleta è la compagna di Luca
il traguardo conseguendo
sonale sulla distanza di 2h16’ Tocco mentre Anna Incerti,
un’ottima prestazione! Com-
solo per un problema fisico compagna di Stefano Scaini,
plimenti Francesco Perri!
nell’ultimo tratto di gara non ha vinto il titolo di categoria
Grande atleta, superuomo/
riesce a concludere come con il tempo di 2h35’40’’.
superbabbo/supermarito”.
meglio meritava.
Sempre tra gli uomini il Par-
co Alpi Apuane registra an- In campo femminile inve-
che la prestazione di Paolo ce vittoria del titolo italiano
Turroni che ha fatto il “pa- per Giovanna Epis che ave-
cer” per la mezza marato- va debuttato sulla distanza
na corsa con un passaggio alla Firenze Marathon del
2015 quando aveva conclu-
so quinta in 2 ore 39’28”. A
Reggio Emilia la Epis ha vin-
to battendo anche le atlete
straniere, chiudendo 20esi-
ma assoluta in 2 ore 28’03”
(primato personale e mini-
mo olimpico) e precedendo
E
in rimonta la svedese Foug-
berg (2’28’45”) e la ruandese per il parco Alpi Apua-
dell’Atletica Virtus Lucca, Cle- ne non solo presenza
mentine Mukandanga che a Reggio Emilia ma
ha chiuso 31esima assoluta anche l’esordio in mezza
in 2’32”24, crono migliore del maratona a Trino alla “Ter-
2:35’ col quale lo scorso 7 no- re d’acqua città di Trino” in
vembre aveva vinto la mara- provincia di Vicenza per il
tona di Varna in Bulgaria: an- campione toscano di cross
che stavolta però non riesce Omar Bouamer (n. 55) che
ha chiuso in 1 ora 05’25”.
a scendere sotto le 2 ore e 30’
Atletica Immagine 10
LA CERIMONIA
Quest’anno niente cerimonia tutti insieme
ma “consegna a domicilio” dei riconoscimenti
Premi Villa Vogel, tra i
premiati c’è Fulvio Agresta
Il dirigente della Prosport Firenze è una colonna portante
della società presieduta da Rinaldo Calcini
di Carlo Carotenuto
F
ulvio Agresta, polie- menti ai protagonisti diret- TUTTI I PREMIATI
drico dirigente e atleta tamente presso i rispettivi Ecco le altre società e gli altri
della Proport Firenze, impianti sportivi. personaggi premiati al Villa
sarà insignito giovedì, 17 di- L’ufficializzazione dei pre- Vogel Sport 2020:
cembre alle 11.30, di uno dei miati è stata comunicata
premi Villa Vogel istituito e dall’assessore allo sport del Associazione Pescatori Ol-
organizzato dal Quartiere 4 Comune di Firenze, Cosimo trarno – società con sede in
di Firenze. Il premio è giun- Guccione. Agresta viene pre- uno dei luoghi ricreativi cultu-
to alla 18esima edizione, ma miato “per l’impegno pro- rali del Quartiere 4 e vincitrice
quest’anno non potrà svol- fuso per le manifestazioni di un campionato nazionale.
gersi come di consueto nella sportive del territorio e nel-
sala consiliare Tosca Buca- la società Prosport, che ha Matteo Girolamo – pugile
relli a Villa Vogel, ma i presi- mantenuto sempre attivo della società sportiva Boxing
denti del Quartiere e della l’impianto Bruno Betti, pur Club, per la vittoria del cam-
Commissione Sport del Q4 nelle difficoltà di questo an- pionato italiano della propria
consegneranno i riconosci- no”. categoria.Atletica Immagine 11
LA CERIMONIA
Olimpia Basket Legnaia
– per l’importante vittoria
dell’ultima edizione della
Coppa Toscana serie C Gold.
Centro Sportivo San Miche-
le – per l’opportunità di unire
l’attività sportiva all’aggre-
gazione sociale che offre a
ragazze e ragazzi del nostro
territorio.
Alberto Malusci, già calcia-
tore della ACF Fiorentina nel
campionato di serie A – per
l’impegno in qualità di Diret-
tore Tecnico della scuola cal- no vuole essere portatore
cio presso la Ponte a Greve di contenuti importanti. Per
Academy. l’edizione 2020, il tema ispi-
ratore, ‘Sport e Solidarietà’,
Florentia Rugby – per la ge- unisce i valori ‘classici’ delle
nerosità mostrata nel metter- migliori esperienze sportive
si a disposizione e nel con- ad altri valori, ugualmente
tribuire a offrire pasti caldi ‘classici’, ma oggi ancora più
alle persone nel periodo più urgenti e da preservare e ali-
difficile dell’emergenza sani- mentare, quelli della solida-
taria e sociale. Per la Florentia rietà e della socialità. Concetti
enormemente negli ultimi
Rugby, il premio sarà conse- e pratiche che, nel Quartiere
anni, da iniziativa legata al
gnato nelle mani di Marco 4, gli atleti e le società spor-
Quartiere si estesa su tutto
Baggiani (allenatore under 6). tive (e con loro tutto il volon-
il territorio fiorentino diven-
tariato e l’associazionismo)
tando ormai un punto di
Due, inoltre, le anticipazioni esprimono quotidianamente
riferimento cittadino. Ago-
del “Quattrino”, il riconosci- con il loro grande impegno.
nismo e risultati ma non
mento che ogni anno il Quar- Un impegno che abbiamo
solo: i premiati sono scelti voluto sottolineare mante-
tiere 4 assegna, sempre a di- tra quanti vivono lo sport
cembre, a chi ha profuso un nendo l’appuntamento con il
anche, e soprattutto, come Villa Vogel Sport e recandoci
significativo impegno civico valori educativi da trasmet-
e solidale a favore della co- personalmente presso gli im-
tere, principalmente ai più pianti per la consegna. Il rico-
munità e del bene comune. giovani. In un momento
Quest’anno lo riceveranno an- noscimento del Quartiere 4
così difficile per tutti pro- sarà sempre un tributo parte-
che due società sportive del
prio questi valori sono un cipe e sentito allo sport sano,
territorio, Asd Calcianti di Par-
importante messaggio per positivo, solidale e aperto ai
te Rossa e Asd Oltrarno Patti-
risvegliare la speranza”. territori, una realtà che sem-
naggio, per il loro contributo
“Il Villa Vogel Sport – dichia- pre vive e che sta a noi rende-
alla realizzazione di importan-
rano il Presidente del Quar- re più visibile, più conosciuta,
ti progetti sociali e di benefi-
tiere 4 Mirko Dormentoni e più apprezzata. Lo abbiamo
cenza nel corso del 2020.
il presidente della Commis- già detto, ma lo dobbiamo ri-
HANNO DETTO: sione Sport Q4 Marco Bur- petere a voce e a testa alta: lo
“Il Premio – sottolinea l’as- gassi – oltre a essere un sport vero abita qui, nelle no-
sessore allo sport Cosimo riconoscimento di grande stre belle realtà, nelle nostre
Guccione – è cresciuto significato sportivo, ogni an- comunità”.Atletica Immagine 12
LA SOCIETA’
Sono ben 320 gli atleti tesserati per il sodalizio fiorentino
Le Panche Castelquarto
investe nelle giovani leve
Un retroscena per molti inedito caratterizza
una delle più organizzate società della Toscana
di Piero Giacomelli
N
el rinnovato consi- lo Le Panche” a Firenze in Via anni 70 in poi hanno militato
glio direttivo la parola Caccini, hanno scritto pagine presso di loro. Consapevoli
d’ordine è: “ Largo ai di autentica gloria per il po- di dimenticarne sicuramen-
giovani”. Il GS Panche Castel- dismo fiorentino. I più forti te qualcuno importante, oc-
quarto ha intenzione di cura- atleti toscani dalla fine degli corre fare il nome dei fratelli
re particolarmente i giovani: Tagliafferri, di Sambrotta, di
ben 80 sono da loro tesserati. Innocenti, Grasso, Gintoli,
La salute prima di tutto, stare Ventisette, Baroncini, Car-
bene e svolgere una impor- lin, Bettucci e tanti tanti al-
tante funzione sociale sono tri. Attualmente l’azzurra di
lo spirito che anima il “past triatlhon Marta Bernardi è
president” Alvaro Fruttuosi in tesserata nella sezione podi-
sintonia col presidente attua- smo, ma la giovane dirigen-
le Cinzia Silori. za, oltre che alla tradizionale
Le società, Le Panche e Caste- attività di podismo su strada,
lquarto, nate nel 1987 e che sta investendo molte ener-
10 anni dopo si fusero insie- gie nell’atletica leggera per i
me con sede presso il “Circo- giovani ragazzi. Ben cinqueAtletica Immagine 13
LA SOCIETA’
dirigenti con le adeguate
credenziali di istruttore se-
guono i ragazzi durante la
settimana, arrivando in que-
sto momento di lockdown
ad inventarsi dei video, distri-
buiti nella chat degli atleti,
di esercizi chiamati “Atletica
sotto casa”, che sono riusciti a
coinvolgere anche i genitori.
Ma l’attività sociale della so- La pausa forzata per il Covid è quanto manca la possibilità
cietà “si tinge d’immenso” stata “sostenuta”, finché è sta- di interagire personalmente.
quando addirittura riesce a to possibile, con allenamenti Per il prossimo futuro non re-
farsi carico dell’attività spor- collettivi, cercando di tenere sta che attendere l’evolversi
tiva dei giovani migranti sen- i contatti, con le “connessio- della situazione, continuare
za famiglia affidati dal tribu- ni social” con la squadra di con l’attività di podismo su
nale dei minori al sodalizio ben 320 atleti, ma si percepi- strada e dare ampia assisten-
gialloblu. Ricordiamo che per sce, parlando la presidente, za ai giovani atleti.
questa iniziativa la Onlus Re-
galami un sorriso contribui-
sce tutti gli anni all’acquisito
di abbigliamento sportivo.
La società ha vissuto i mo-
mento d’oro del podismo che
portavano a Le Panche anche
4.000 podisti nel 1980. Attual-
mente il sodalizio gestisce
ben cinque gare a Firenze: “La
corsa a coppie”, “Poggio Vali-
caia”, “Trofeo Otello”, “Corri al
Sodo” e il “Trofeo le Panche”.Atletica Immagine 14
Atletica Immagine 15
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prove:
Saranno premiati i primi cinque atleti/e che avranno percorso il maggior numero di chilometri totali. •• Gara/gare prescelte
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Potrete cimentarvi su VUOIun 5000 m. Il percorso proposto è al parco delle cascine che potrete trovare su:
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quanti km percorrere. Si
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percorsi.premiati i primi 3 tempi migliori M/F. Saranno premiati, inoltre, i primi tre “miglioramenti” maschili e femminili.
Saranno premiati i primi cinque atleti/e che avranno percorso il maggior numero di chilometri totali.
3) GLI 800 IN PISTA
A 2)
partire dal 16 dicembre,
MIGLIORA tutti i mercoledì
IL TUO TEMPOe i venerdì dalle ore 18:45 alle ore 19:30, potrete partecipare agli 800 in pista.
A seconda del numero dei partecipanti
Potrete cimentarvi su un 5000 m. Il percorso proposto verrannoèeffettuate più cascine
al parco delle batterie.che
Ogni batteria
potrete saràsu:
trovare formata da 4 atleti.
www.lepanchecastelquarto.it/fn/extra/mytrack.htm?run/Cascine5000m.gpx
Passeranno il turno i primi atleti di ogni batteria e i secondi miglior tempi. La finale si terrà venerdì 15 gennaio 2021.
Chi è fuori Comune e vuole partecipare a questa corsa deve mandare il tracciato di 5000 m esatti che vuole percorrere.
Si può ripetere la prova non più di tre4) I IlVIDEO
volte. tempo migliore CHE PASSIONE!
concorrerà alla classifica finale. Saranno premiati i primi 3
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iscrizioni@lepanchecastelquarto.it
per poterlo scaricare e pubblicare sul nostro sito web. Saranno premiati i tre video più originali e spiritosi.
3) GLI 800 IN PISTA
A partire dal 16 dicembre, tutti i mercoledì e i venerdì ISCRIZIONI
dalle ore 18:45 alle ore 19:30, potrete partecipare agli 800 in pista. A
seconda
Per del numero
partecipare bastadeimandare
partecipanti mail a: iscrizioni@lepanchecastelquarto.it
unaverranno effettuate più batterie. Ogni batteria sarànella formata da devono
quale 4 atleti. essere indicati:
Passeranno il turno i primi atletiNome, di ogni cognome
batteria e iesecondi
anno dimiglior
nascitatempi. La finaleprescelte
- Gara/gare si terrà venerdì 15 gennaio 2021.
Per gli 800 m indicare anche il vostro tempo min/km e i giorni in cui siete disponibili
4) I VIDEO CHE PASSIONE! Per i 5000 indicare il giorno in cui effettuerete le prove.
Realizza unAd miniogni
video di una seduta
concorrente di allenamento,
verrà assegnato un delnumero
“tuo natale”, ecc. e invia
di pettorale il
da indossare durante le prove.
linktermine
Al a iscrizioni@lepanchecastelquarto.it
di ogni allenamento, i partecipanti per poterloallascaricare e pubblicare
“Classifica a km. TUTTI sul Inostro
KM CHE VUOI” e a “Migliora il tuo tempo”
sito web.inviare
dovranno Saranno perpremiati
mail a iiscrizioni@lepanchecastelquarto.it
tre video più originali e spiritosi. il tempo impiegato o i km percorsi. Se possibile, alle-
gate anche il vostro tracciato in formato GPX o equivalente.
ISCRIZIONI Se lo desiderate potete inviarci anche una vostra foto in corsa, che sarà pubblicata sul nostro sito.
Per partecipare basta mandare una mail a: iscrizioni@lepanchecastelquarto.it nella
quale devono essere indicati: QUOTA DI ISCRIZIONE
L’iscrizione è gratuita, tuttavia, coloro che volessero sostenere il Circolo “Le Panche”
• Nome, cognome
possono faree una
annodonazione
di nascita di 2 € al seguente IBAN: IT96V 03069 09606 10000 0136507
• Gara/gare presceltecon causale “FESTEGGIA IL NATALE - DONAZIONE AL CAMPINO”
• Per gli 800 PARTENZE:
m indicare anche il vostro
da lunedì 14 tempo min/km
dicembre 2020 e iagiorni in cui
venerdì 15siete disponibili
gennaio 2021, compresi.
• Per i 5000 indicare il giorno in cui effettuerete le prove.
CLASSIFICHE
Periodocamente saranno pubblicate le classifiche parziali su www.lepanchecastelquarto.it
Al termine verranno stilate le classifiche finali delle varie prove con i km e i tempi che ci avrete inviato,
e pubblicate su www.lepanchecastelquarto.it
PREMIAZIONI
Le premiazioni si terranno, rispettando le norme per il contenimento del coronavirus (distanziamento sociale,
obbligo mascherina, ecc.) mercoledì 20 gennaio. Ognuno è responsabile per se stesso, ma per la buona riuscita
della “manifestazione” occorre la massima correttezza e onestà di tutti i partecipanti. Si richiamano i partecipanti
all’osservanza delle regole per contenere la diffusione del coronavirus, in particolare a mantenere le distanze
CON IL di sicurezza di almeno
CON 2
IL metri,
CON ILoltre all’osservanza delCON
codice
IL della
CON IL strada. CON IL
All’evento (esclusi gli 800 in pista) possono partecipare anche i nostri amici podisti di altri gruppi sportivi o liberi
Non potranno partecipare podisti provenienti da altre regioni.
SCEGLI LA PROVA CHE PIÙ TI PIACE ISCRIVITI
SCEGLI
E GAREGGIA:
LA PROVA CHE PIÙ TI PIACE ISCRIVITI
SCEGLI
E GAREGGIA:
LA PROVA CHE PIÙ TI PIACE ISCRIVITI
SCEGLI
E GAREG
LA PR
I LA
E GAREGGIA:
PROVA CHE PIÙ TI PIACE ISCRIVITI
SCEGLI LA
E GAREGGIA:
PROVA CHE PIÙ TI PIACE ISCRIVITI
SCEGLI LA
E GAREGGIA:
PROVA CHE PIÙ TI PIACE ISCRIVITI E GAREGGIA:
Dal 14 dicembre 2020 al 15 gennaio 2021 il Dal 14 dicembre 2020 al 15 gennaio 2021 il Dal 14 dicembre 2020 al 15 gennaio 2021 il
Dal 14 dicembre 2020 al 15 gennaio 2021 il GS Le PancheDalCastelquarto
14 dicembre 2020aalcimentarti
ti invita 15 gennaio
nelle2021 il DalCastelquarto
GS Le Panche 14 dicembreti 2020
invita al 15 gennaio
a cimentarti 2021 il
nelle GS Le Panche Castelquarto ti invita a cimentarti nelle
GS Le Panche Castelquarto ti invita a cimentarti nelle seguenti prove:
GS Le Panche Castelquarto ti invita a cimentarti nelle seguenti prove:
GS Le Panche Castelquarto ti invita a cimentarti nelle seguenti prove:
seguenti prove: seguenti prove: seguenti prove:
1) Classifica a km: TUTTI I KM CHE 1) Classifica a km: TUTTI I KM CHE 1) Classifica a km: TUTTI I KM CHE
1) Classifica a km: TUTTI I KM CHE VUOI 1) Classifica a km: TUTTI I KM CHE VUOI 1) Classifica a km: TUTTI I KM CHE VUOI
A partire dal 14 dicembre e fino al 15 gennaio incluso, potrete correre tutti i giorni
A partire
su dal 14 dicembre e fino al 15 gennaio incluso, potrete correre tutti i giorni
A partire
su dal 14 dicembre e fino al 15 gennaio incluso, potrete correre tutti i giAtletica Immagine 16
LA SOCIETA’
L’importante è essere seri senza prendersi troppo sul serio
Polisportiva Rodolfo Boschi,
una società che sforna…
personaggi
Al mitico Circolino di Santa a Maria a Colonica
nascono i campioni dell’amicizia
di Piero Giacomelli
L’
importante è essere che ruotavano intorno ad tesseramento sociale passa
seri senza prender- una tavola imbandita. Spe- obbligatoriamente davan-
si troppo sul serio... cialità che spaziavano, dal ti alla cucina del Bartoloni
Questo è lo spirito che ani- cinghiale, al capriolo, al bac- dove Mario Ceccarelli, men-
ma i soci della polisportiva calà e anche a piatti di pesce tre gli atri si abbuffano sul-
con sede a Santa Maria a Co- sapientemente cucinati. Il le tagliatelle al cinghiale, è
lonica, nell’estrema periferia
est di Prato proprio al con-
fine con Campi Bisenzio. Il
poliedrico presidente Dan-
te Bartoloni, cuoco, podista
e presidente nientemeno
della P.A. Croce d’Oro Prato
Sud,ovviamente in era pre-
covid è sempre stato una fu-
cina di iniziative beneficheAtletica Immagine 17
LA SOCIETA’
capace di ordinare solo una
pasta all’olio.
Mario è famoso perché nel-
le sue 15 partecipazioni alla
Cento km del Passatore ha
mangiato prima di partire
solo una pasta in bianco,
dopo la salita della Colla un
brodino caldo, e ha bevuto
una Coca Cola negli ultimi
25 Km... E posso testimo-
niare che alla Maratona di
Valencia voleva ordinare la
Pajella con riso all’olio...
Il mitico Circolino di Santa a
Maria a Colonica se ha sfor-
nato qualche campione è sta-
to… per sbaglio, ma è sicuro
che la società ha forgiato au-
tentici amici che nonostante
il Covid si tengono in contat-
to tramite applicazioni social
e aspettano solo la mattina
della domenica per fare qual-
che chilometro insieme.
Un sodalizio piccolo ma sin-
cero sempre vicino alla On-
lus regalami un sorriso.Atletica Immagine 18
LA SOCIETA’
Dall’ufficio alla pista e alla strada per gli allenamenti
Il NRT (Nucci Running Team)
al varo della squadra
Spirito innovativo e voglia di stare insieme,
con i risultati in secondo piano
di Piero Giacomelli
U
na atipica formazio- sto periodo, infatti, dove insieme, abbandonando
ne sportiva compo- la struttura è “orfana” degli vestiti gessati e scartoffie
sta da 15 uomini e 5 spogliatoi, gli atleti sono per godere delle gioie della
donne che purtroppo si so- costretti a inventarsi con corsa e dei piaceri della cu-
no resi conto che all’ufficio molte peripezie percorsi e cina.
delle imposte non importa docce che ti consentano di Nasce quindi una squadra
niente se stai preparando rivestire giacca e cravatta al dove non ci sono obblighi di
una maratona! Ecco quindi termine dell’allenamento. presenza o risultati da con-
che il professionista è co- Questo in sintesi l’aspetto seguire se non l’impegno,
stretto a duellare con la di- pratico della questione. Poi nel dopo gara, di mostrare
stanza ed il tempo durante dentro c’è tutto un fuoco agli amici il selfie con la pin-
la pausa pranzo. Il Campo particolare che li anima, ol- ta di birra.
è la pista degli ASSI lungo tre alla passione per la cor- Ma scendiamo più nel detta-
il viale dei Colli a Firenze sa. Come contraltare alla glio con quella che è la loro
sono la base di partenza, loro formale presenza gior- storia e il loro modo di inten-
Covid permettendo. In que- naliera c’é la voglia di stare dere sport ed amicizia.Atletica Immagine 19
LA SOCIETA’
La Storia
È inverno 2013. Sulle ceneri
del podista Andrea Canale,
coach Nucci non si dispera:
il guerriero di razza Walla-
ce tornerà. Troppo caparbio
per mollare; troppo deside-
roso di rivivere arditi duelli
con fiamme amiche e nemi-
che per scansare il sacrificio;
troppo forte per lui il richia-
mo di abbracci e litigi dettati
dall’adrenalina prima, duran-
te e dopo la gara.
E allora, nei lunghi sabati e
nelle corte pause pranzo,
riprendeva forma quel Dr struccio in cui puntualmente
Jekyll e Mr Hyde di un Cana- i 3 constatavano che “nessu-
le: integerrimo professionista no di noi ha il fisico da podi-
in orario d’ufficio ma anche sta” ma poi…si parte!
scanzonato e sudaticcio run- A marzo la svolta: sul lago
ner negli orari più improba- Trasimeno Canale rientra alla
bili. Con la pazienza di Yoda grande, Collini è in batteria e
su Dagobah e a suon di ripe- fa il tempone.
tute e salite Nucci avrebbe ri- A Tavarnelle anche Nucci
portato alla luce il suo allievo. brilla insieme agli altri 2. A
L’innesto estemporaneo nel Pasquetta c’è la Mezza di Pra-
gruppo di allenamento di to: bene Nucci, male Collini,
Collini, un podista se possibi- mette su chili Canale per i
le, ancor più pittoresco (che quota il Nucci Running Te- festeggiamenti in famiglia.
vanta il suo essere over 80kg am, fortunato termine conia- Tutto finito? Macché .Arriva
quale pregio) rende ancor to da Collini e abbreviato con il giorno della consapevolez-
più Impossible la Mission di NRT che genera da subito cu- za, 7 aprile, mezza di Firenze:
Nucci eppure non prende riosità e mistero in tutti. Nucci sotto l’ora e 25, Canale
solo forma ma prende pure Memorabili le serate da Ca- 1h26, Collini al personale conAtletica Immagine 20
LA SOCIETA’
1h30: ottimo al cubo! Il team
viaggia che è una meraviglia.
“Si fa qualcosa?”..
La prima idea è del coach
che propone una maratona
a staffetta in Alto Adige ma
Collini, evidentemente mol-
to sicuro di sé rincara la dose
e replica con la 4x25km trail
in Val d’Orcia con partenza e
arrivo a Castiglione e men-
tre snocciola sul web le 4 di-
verse e tremende frazioni da
compiere, in Canale lievita
già quella fierezza e goliar-
dica pazzia che in un paio di
giorni e praticamente sen- La staffetta è fatta! La scel-
za interventi altrui aveva già ta delle frazioni diviene poi
partorito iscrizione e preno- il centro delle conversazioni
tazione alberghiera. data anche la partenza della
Ma il quarto frazionista? Eh corsa alle 6 di mattina: “la pri-
già chi interpellare? Chi, così ma la faccio io no problem è
temerario, volenteroso e co- una pazzia in tutti i sensi ma
munque di un certo spessore la vita piatta non mi piace” è il
avrebbe potuto accettare? E pensiero di Canale.
Canale si sarebbe acconten- Collini col benestare di tutti
tato di un runner qualunque? accomoda il resto: la secon-
No, era chiaro che era neces- da frazione, durissima, va al
sario il migliore e il migliore “Voglio il DOMMI, si va per fuoriclasse Dommi. Lo stes-
di tutti su campi, strade bian- vincere” a poco a poco la so Collini si accomoda nella
che e lastroni è senz’altro determinazione di Canale relativamente più tranquil-
Alessandro Dommi che dopo ha invaso testa e gambe dei la terza. Nucci controllerà
qualche trepidante ora di at- compagni e lo scetticismo o recupererà nella frazione
tesa non tarda oltre a dare il era rimasto solo e soltanto a finale. Gli allenamenti di-
suo consenso. Scandicci. ventano specifici, sterrato eAtletica Immagine 21
LA SOCIETA’
salita, questo li aspetterà in
Val d’Orcia. A una settimana
dall’evento il trio NRT ben
figura alla Sarnico-Lovere,
Dommi è ottavo all’ecomez-
za di Sigerico a Monteriggio-
ni: le basi per l’impresa sono
gettate.
Venerdì pomeriggio la par-
tenza, il briefing, la cena, le
difficili scelte di Canale, la
notte in bianco di Dommi,
poi la sveglia, la tensione la
partenza e niente di meglio
del racconto dei protagonisti
(http://ponte-news.blog-
vivere e condividere un mo- Da una cena durata 8 ore si
spot.it/2013_04_01_ar-
mento magico, un sogno in concretizza l’idea di formaliz-
chive.html).
un ambiente da favola ma zare il NUCCI RUNNING TE-
Il trionfo dell’NRT su forti at-
nessuna sveglia ha stavolta AM ASD come associazione
leti locali e squadre militari è
suonato…. sportiva dilettantistica “di
momento storico per i 4 pro-
CASTIGLIONE D’ORCIA, nicchia” dove ognuno ha
tagonisti, che tante soddisfa-
27 APRILE 2013 l’obbligo di portare il suo
zioni avevano fin qui avuto
CLASSIFICA FINALE STAFFETTA contributo non in termini
dal running ma vittorie mai
4 x 25 KM materiali (risultati podisti-
(Dommi ne ha sfiorate diver-
1° NRT – Nucci RunningTeam ci, assidua partecipazione
se).
9h01’04” alle gare) bensì in termini
Questi quattro atleti ed ami-
5’24” m/km 11.089 km/h di partecipazione alle cene,
ci hanno avuto la fortuna di
agli aperitivi, alle gite ed
Da lì questo gruppetto si è allo sviluppo dell’Associa-
allargato numericamente e si zione stessa.
è stretta un’amicizia sempre Il 23 Marzo 2015 è il giorno
più forte basata su valori da della costituzione e delle fir-
tutti condivisi: schiettezza, me e dove se non davanti ad
trasparenza, generosità, en- un piatto stracolmo di bistec-
tusiasmo e voglia di mangia- ca e da svariate bottiglie di
re e bere oltre che di correre. vino.Atletica Immagine 22
ALIMENTAZIONE
Non solo riso bianco. E c’è anche la varietà nera.
Quali i diversi benefici
Le proprietà benfiche
del riso rosso:
ricco di fibre e sali minerali
di Anna Pulcina
I
l riso rosso è una varietà di Riso rosso line: sostanze che gli conferi-
riso orientale ricco di prin- fermentato: utile scono sia il colore acceso che
cipi nutritivi. Viene coltiva- contro il colesterolo le proprietà utili a combatte-
ta nella Pianura Padana e si re elevati livelli ematici di co-
trova sempre più spesso sulle Mentre il riso rosso integrale lesterolo.
nostre tavola. Cresce in terre- è il prodotto che utilizziamo
in cucina, il riso rosso fermen- Il riso nero:
ni argillosi, spesso allo stato
selvatico. Caratteristica che tato è un integratore natura- Una miniera di
dona il suo sapore aromatico le pensato per coadiuvare micronutrienti
e inconfondibile. il mantenimento di normali Il nero Venere è una varietà
Il riso rosso, normalmente livelli di colesterolo nel san- di riso molto ricercata per le
prodotto e venduto come gue. Si ottiene dalla fermen- sue peculiari proprietà nu-
riso integrale, mantiene un tazione del riso normale con trizionali. Ha un alto conte-
maggior contenuto di fibre un lievito rosso dal nome di nuto di potenti antiossidanti
rispetto al riso raffinato. È monascus purpureus. Duran- che, secondo recenti studi,
una fonte importante di sali te il processo fermentativo, il riduce i livelli ematici di co-
minerali come il fosforo il cal- riso si arricchisce di monaco- lesterolo “cattivo” nonchè in
cio, il manganese, il selenio e rischio di infarto. Il riso nero,
il ferro. Importante fonte di inoltre, contrasta i radicali li-
antiossidanti, è consigliato beri attraverso l’azione degli
per favorire il funzionamento antociani, delle particolari
corretto dell’intestino e per sostanze vegetali contenute
tenere sotto controllo i livelli anche nei mirtilli. È proprio
di colesterolo nel sangue. È la presenza degli antiociani a
inoltre ricco di antociani e vi- conferire al riso venere il suo
tamine, soprattutto E. caratteristico colore nero.Atletica Immagine 23
ALIMENTAZIONE
Riso nero venere: l Contiene molto selenio: Bibliografia
proprietà circa il doppio, rispetto al 1. Nkouaya Mbanjo EG, Kretzsch-
riso comune. Tale micro- mar T, Jones H, Ereful N, Blanchard
Il riso nero, grazie alla sua nutriente contribuisce a C, Boyd LA, Sreenivasulu N. The ge-
naturalezza e a un proces- potenziare le difese im- netic basis and nutritional benefits
so produttivo relativamente of pigmented rice grain. Front Ge-
munitarie dell’organismo, net. 2020; 11: 229
poco elaborato, mantiene esplicando al contempo
inalterati tutti i suoi principi 2. Cicero AFG, Fogacci F, Banach
una benefica attività an- M. Red yeast rice for hypercholeste-
attivi e le sue caratteristiche tiossidante. rolemia. Methodist Debakey Cardio-
organolettiche. vasc J. 2019 Jul-Sep; 15(3): 192–199
l È fonte di acidi grassi es- 3. Heuberger AL, Lewis MR, Chen
Ecco le principali senziali, come il linoleico M-H, Brick MA, Leach JE, Ryan EP. Me-
proprietà di questa tabolomic and functional genomic
l Poverissimo di sodio, così
varietà di riso da renderlo assai adatto
analyses reveal varietal differences in
bioactive compounds of cooked rice.
l Ricco di vitamine idrosolu- al consumo da parte delle PLoS One. 2010; 5(9): e12915
bili tra cui la B1 (tiamina), persone ipertese. 4. Gonnelli S, et al. Efficacy and
la B2 (riboflavina), la B3 tolerability of a nutraceutical combi-
nation (red yeast rice, policosanols,
(niacina).
and berberine) in patients with low-
l Ricco di microelementi mi- moderate risk hypercholesterolemia:
a double-blind, placebo-controlled
nerali: calcio, selenio, zin- study. Curr Ther Res Clin Exp. 2014
co, magnesio.
5. Dias ALS, Pachikian B, Laron-
l Elevato tenore proteico delle Y, Quetin-Leclercq J. Recent ad-
vances on bioactivities of black rice.
circa il 10%, quasi il 2% in Curr Opin Clin Nutr Metab Care. 2017
più rispetto al riso bianco. Nov;20(6):470-476
l È ricco di lisina, aminoa- 6. Zhu Y, Sun H, He S, Lou Q, Yu M,
Tang M, Tu L. Metabolism and pre-
cido essenziale, general-
biotics activity of anthocyanins from
mente carente negli altri black rice (Oryza sativa L.) in vitro.
cereali. PLoS One. 2018 Apr ;13(4):e0195754”
l È ricco di ferro: ne contie- ERRATA CORRIGE
ne una quantità quattro L’articolo di Anna Pulcina uscito
sul numero scorso non era comple-
volte superiori rispetto al to. Lo ripubblichiamo scusandoci del
riso bianco. problema.Atletica Immagine 24
Abbattere convinzioni limitanti, paure, stress: come fare
Il terrorismo mentale,
come farvi fronte
I sentimenti negativi a volte ci salvano dai pericoli,
ma bisogna saperli incanalare nel modo giusto
di Luca Paoli
I
n tutto il mondo, ogni gior-
no, avvengono piccole e
grandi tragedie. Alcune di
queste avvengono per mano
dei terroristi. Il terrorismo si
chiama così perché porta ter-
rore ed è lo stesso che visita
le nostre menti quando ad
appiccare il fuoco siamo noi.
In quei casi siamo sia terrori-
sti che vittime.
Questo è ciò che accade
quando reagiamo male agli
avvenimenti e facciamo
esplodere delle sensazioni In pratica siamo degli auten- che per ogni terrorista sul-
negative, dolorose, che fun- tici artisti che sanno bene co- la terra esistono per fortuna
zionano un po’ come bombe: me fare per ridursi a brandel- centinaia di migliaia di anti-
producono macerie, ferisco- li, siamo degli ottimi terroristi terroristi.
no l’immagine che abbiamo delle nostre anime. Quindi puoi intuire che anche
di noi stessi e incidono inevi- E questa non è una buona in noi si innesca a sua volta
tabilmente anche sul nostro cosa se pensi che il tuo obiet- una battaglia contro questo
stato d’animo. tivo principe deve essere modo di farci del male.
Ogni giorno, volendo, siamo quello di stare bene ed esse- E’ una guerra che mira a met-
capaci di crearci gratuita- re felice. tere fine alla tirannia della
mente delle convinzioni che E quindi? Dove sta la soluzio- mente non utile, quella che
ci intrappolano dentro paura, ne a questo strano inghippo? ti toglie autostima e sicurez-
ansia e stress. La soluzione nasce dal fatto ze, quella che crea tristezza eAtletica Immagine 25
no problemi così grandi da
non poter essere sistemati
ma invece attraverso eserci-
zi e strategie adeguate tutto
questo è possibile.
I pensieri, anche quelli infeli-
ci, non sono un approdo ma
paure dove potrebbero stare un processo e una volta indi-
solo dei piccoli dubbi o curio- viduata ogni fase, questa può
sità. essere frantumata, può esse-
Il fatto di essere entrato in re fatta brillare proprio come
battaglia comporta il tene- una bomba, stavolta amica,
re un certo atteggiamento che ci libera dall’invasore.
verso il nemico ed il primo, Il rispetto che ognuno di noi
assolutamente da attivare dovrebbe avere per sé stesso
subito, è quello di accettare è più che sufficiente per farti
che queste sensazioni esisto- trasformandosi in tenera ma- trovare la strada, rapidamen-
no davvero e che prima non linconia. te potrai renderti conto che
erano nemici. Poi come secondo passag- una volta identificate, cata-
gio, possiamo pensare alla logate, nominate ogni paura,
La paura infatti tante volte ci potenza di un sorriso di fron- ansia o tristezza li potrai de-
ha salvato dai pericoli, l’ansia te a questi pensieri. Ridere ci bellare con eleganza e con-
o lo stress tante volte ci han- fa sentire forti; è come sen- trollo. E col sorriso, alla faccia
no permesso di essere pun- tirsi il sole che spacca le nu- di chi ti vuole terrorista.
tuali, nel posto giusto con la bi. E infine puoi pensare che
giusta attenzione, la tristez- esistono tanti modi diversi di
za infine ci ha permesso in intendere la paura lo stress o
certi momenti di percepire la tristezza e possiamo cam-
l’essenza del dolore e ci ha biare il modo in cui pensiamo
preso per mano di fronte a a queste sensazioni.
un addio, traendoci in salvo, Tanti credono che questi sia-
Scrivimi alla mail: lucapaoli@oneand.it e nei prossimi numeri magari affronteremo
proprio l’argomento che hai a cuore. Intanto comincia a seguirci da vicino
entrando nel gruppo di crescita personale facebook Oneandyou
https://www.facebook.com/groups/423464818187436/?source_id=103956004433440Atletica Immagine 26
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Il calendario (parziale)
del 2021 diramato dalla FIDAL
L
a Fidal nazionale ha diramato un 20-21 febbraio:
elenco - per ora parziale – di gare Ancona, Campionati Italiani Assoluti indoor
per il 2021. Sono stati definiti anche
i criteri di partecipazione per alcune delle 21 febbraio:
manifestazioni internazionali in program- Palo del Colle (BA), Campionati Italiani di
ma il prossimo anno. Ecco quindi una cross Master
prima versione del Calendario attività 27-28 febbraio:
2021. Molfetta (BA), Campionati Italiani di lanci in-
Di seguito, date e sedi (tra quelle già as- vernali
segnate) di alcuni tra i principali Cam-
pionati nazionali del 2021. Come si vede 5-7 marzo:
anche la Toscana tonerà protagonista Ancona, Campionati Italiani Master Indoor
con l’organizzazione, affidata all’Atletica 2 maggio:
Firenze Marathon, che dopo il successo Molfetta (BA), Campionato Italiano Assoluto
organizzativo e tecnico del 2017 tornerà 10.000 metri
a organizzare all’Asics Firenze Marathon
Stadium i Campionati Italiani Juniores e 12-13 giugno:
Promesse, fissati come data dal 18 al 20 Torino, Cds Assoluto, Finale bronzo
giugno. 12-13 giugno:
Agropoli (SA), Cds Assoluto, Finale B
23 gennaio:
Ostia (RM), Cds Marcia, Prima prova (km 50 U, 18-20 giugno:
km 35 D, Km 20 Sen/Pro/Jun U/D) Firenze, Campionati Italiani Juniores e Pro-
messe
6-7 febbraio:
Ancona, Campionati Italiani Juniores e Pro- 30 luglio-1 agosto:
messe Indoor Grosseto, Campionati Italiani Allievi
13-14 febbraio: 17-19 settembre:
Ancona, Campionati Italiani Allievi indoor Rieti, Campionati Italiani MasterAtletica Immagine 27
CALENDARIOAtletica Immagine 28
SERVIZI WEB
Gemellaggio tra
Atletica Immagine e
Calendariopodismo
N
oi sappiamo che prima o poi si ripartirà a pieno regime con le manifestazioni podi-
stiche, anche perché gli organizzatori hanno capito la formula per allestirle in sicu-
rezza con il rispetto delle regole e del distanziamento interpersonale. E per questo
ci siamo organizzati per potenziare le informazioni relative al calendario degli eventi. Ecco
che da questa settimana sulla rivista troverete un collegamento link con CALENDARIOPO-
DISMO, lo strumento più completo e capillare per avere informazioni su quello che viene
organizzato, il calendario più completo e aggiornato nel panorama italiano di manifesta-
zioni podistiche (7.000 gare ogni anno).
Praticamente tutte le schede gare sono comprese di riferimenti (mail, telefono, siti web,
ecc), volantino, mappa per il ritrovo/partenza, ecc.
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cui siete.
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SERVIZI WEB
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mondo del running e per rendere un servizio utile a tutta la comu-
nità dei podisti, professionisti o amatoriali.
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Si parla di atletica, di podismo e di attualità il sabato alla radio.
Appuntamento dalle 10 alle 11 all’interno del contenitore
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LA STORIA DI REGALAMI UN SORRISO
Dai momenti brutti alla rinascita
Come siamo arrivati a tutto questo
Onlus Regalami un Sorriso,
quando tutto ebbe inizio
Dal male di allora è nato un bene.
E’ quello che è accaduto. Ecco come…
di Piero Giacomelli
20 anni dopo
Sono passati 20 anni dal pe-
riodo della chemioterapia
presso il CRO Centro di riferi-
mento oncologico di Aviano,
e quello che ho vissuto come
“il mio viaggio della speran-
za” è diventata un’esperienza
che mi ha cambiato la vita.
Di certo nessuno è conten-
to di confrontarsi con una
malattia come il cancro, ma
dal quel momento in poi sei
costretto a riflettere ed oggi
posso affermare di aver sco-
vato dei benefici nell’espe-
rienza-tumore.
La gara più difficile
Il periodo più brutto è stata la
scoperta del male. La diagno-
si ti pesa come una sentenza
e l’unica cosa che riesci a fare neppure pensavi potesse esi- La partenza è sempre
in quei momenti è quella di stere. il momento più difficile
fermarti a pensare. La paura è densa e vischiosa,
Inutile negarlo, non siamo
In quei primissimi istanti c’è ti trascina nel buio della so-
eroi e la paura è normale.
un pensiero fisso e ricorrente: litudine dal quale si riesce a
Fino a quel momento la paro-
la paura di soffrire. Ed appe- emergere solo grazie all’affet-
to dei familiare e degli amici. la cancro è stato un qualcosa
na chiudi gli occhi ti vedi pas- che apparteneva ad altri, ed
sare davanti la tua vita, come Non cerchi compassione,
perché in quel momento hai in quel momento ti sembra
in un film...
bisogno solo di certezze e ri- di essere in mezzo alle sabbie
La corsa nel tunnel sposte. mobili.
cercando la luce E’ come cominciare a corre- Ti senti affondare lentamen-
Dopo la diagnosi e prima del- re in un tunnel cercando la te, non riesci a scappare, vor-
le cure inizia “il Calvario” della fine, fuggendo da quel buio, resti svegliarti ed accorgerti
stadiazione del male, vieni cercando la luce alla fine di di aver avuto un incubo, ma
proiettato in un mondo che quella corsa. invece sei tu che devi lottare.Puoi anche leggere
