WEEKEND YOGA YOGA DI PRIMAVERA DETOX 31/05 - 2/06 Olda, Val Taleggio (BG)
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WEEKEND YOGA
YOGA DI PRIMAVERA
DETOX
31/05 - 2/06
Olda, Val Taleggio (BG)
WEEKEND YOGA - Yoga di PRimavera Detox
31 Maggio - 2 Giugno
Olda, Val Taleggio - Bergamo
2 notti / 3 giorni
Il pacchetto include
pernottamento a Il Borgo Zen
pensione completa e menù vegetariano + tisana e
dolci nelle pause
utilizzo area Benessere e giardino privato dell'albergo
tutte le pratiche Yoga incluse nel programma
Non include
massaggi Shiatzu, trattamenti Reiki o trattamenti
estetici personalizzati al prezzo promozionale di Euro
30,00
tutto ciò non espressamente indicato come "incluso
nel pacchetto"
Elisa Dorelli
info@elisadorelli.it
www.elisadorelli.it
Prezzi
Quota 370 Euro / pp
Sconto del 10% se si prenota entro il 15 Aprile
Perché Yoga di Primavera Detox
La natura selvaggia e il silenzio che avvolgono il luogo saranno
da cornice a pratiche di yoga e di meditazione, utili a purificare
il corpo, le emozioni, e la mente.
Per attivare la potente sinergia tra il risveglio energetico della
Natura e un percorso yogico di purificazione, per ritrovare una
nuova leggerezza, un nuovo benessere, e permettere alle
energie più leggere della primavera, di circolare liberamente nel
corpo.
Elisa Dorelli
info@elisadorelli.it
www.elisadorelli.it
Programma Yoga
Lunedì 31 Maggio
Termine accoglienza e check-in entro le ore 14. Chi volesse
arrivare prima e partecipare al pranzo del venerdì può farlo,
pagando un supplemento di Euro 20,00
Ore 15.00 Cerchio di apertura, presentazione del programma.
17.00 – 18.00: Lezione di Hatha Yoga, un lavoro dinamico con
la sequenza di Surya Namaskara, il saluto al sole, una potente
pratica di rivitalizzazione. Per eliminare tensioni, rigidità ed
aumentare la propria energia vitale.
19.30 Cena & tempo libero
Martedì 1 Giugno
6.45 – 7.15: Meditazione del mattino (facoltativa & inclusa nel
prezzo)
8.30 Colazione & tempo libero
11.00 -12.00: Lezione di Hatha Yoga & la pratica di Shank
Prakshalana, per rimuovere le tossine accumulate
nell’organismo e particolarmente nell’intestino. La pratica yoga
di purificazione per eccellenza: per ritrovare regolarità,
luminosità e nuova vitalità.
12.30: Pranzo e tempo libero
(continua)
Elisa Dorelli
info@elisadorelli.it
www.elisadorelli.it
17.00– 18.00: Pratiche di Pranayama e di Mantra yoga. Uso del
respiro e del suono, per purificarsi anche a livello emotivo e a
livello mentale, per lasciar andare carichi emotivi e pensieri
inutili che affollano la mente.
19.30: Cena & tempo libero
21.00 – 22.00: (facoltativa & inclusa nel prezzo) Pratica di
Kirtan, accompagnati dal suono dell’harmonium e dalle
percussioni. Per ritrovare leggerezza d’animo e gioia, in una
pratica collettiva di canto dei mantra.
Mercoledì 2 Giugno:
6.45 – 7.15: Meditazione del mattino (facoltativa & inclusa nel
prezzo)
8:30 Colazione & tempo libero
11.00 – 12.00: Hatha Yoga e la purificazione energetica dei
chakra, dei centri psichici. Per armonizzare le energie di corpo
e mente e ritrovare nuovo slancio e nuova leggerezza.
12:30: Pranzo & tempo libero.
15:00: Piccola pratica di gruppo e condivisione finale.
Elisa Dorelli
info@elisadorelli.it
www.elisadorelli.itTermini di prenotazione
Per confermare la prenotazione è richiesto l’invio dei propri
dati e l’attestazione del pagamento di una caparra di Euro
100,00
La restante quota verrà saldata IN CONTANTI all'arrivo in
struttura.
Coordinate Bancarie
Beneficiario: Elisa Dorelli
Banca: Banca Popolare di Sondrio - filiale di Seregno
IBAN: IT80A0569633840000004097X96
Causale: Nome+Cognome+Caparra Yoga di
Primavera
Elisa Dorelli
info@elisadorelli.it
www.elisadorelli.itInsegnante Yoga
Elisa Dorelli
Insegnante Yoga, meditazione, mantra
in provincia di Monza-Brianza
lezioni online live & video-registrate
Ho incontrato lo yoga nel 2004, per cercare di trovare una soluzione
all'ansia e agli attacchi di panico. Praticare yoga e meditazione mi
ha fatto scoprire una persona nuova. Non solo, ho risolto
definitivamente questi disturbi, ma la mia vita non è più stata la
stessa. Oggi amo condividere con gli allievi che una sincera
trasformazione in meglio è sempre possibile, grazie allo Yoga.
Sono Iscritta al registro professionale dell'Associazione Insegnanti
Yoga Jai Ma, diplomata come insegnante nel 2019 con 700 ore di
formazione, e aggiornamento formativo annuale.
COSA DICONO DI ELISA
ROBERTA C: ho cominciato a fare yoga con Elisa 3 anni fa. All’inizio cercavo solo
un modo meno faticoso di fare sport, ma col tempo mi sono resa conto di non
poterne fare a meno. Elisa è molto professionale, ma allo stesso tempo con la sua
gentilezza e il suo sorriso ti mette a tuo agio. Con lei sto imparando a superare
tanti limiti del mio corpo, ma anche della mia testa. Dopo la pratica rimane una
sensazione di leggerezza fisica e dell’anima che mi aiuta a superare lo stress della
settimana. Consigliatissima!!!
Elisa Dorelli
info@elisadorelli.it
www.elisadorelli.itCOME PUOI CONTATTARMI
Elisa Dorelli
Tel: +39 348 4797829
E-mail: info@elisadorelli.itPuoi anche leggere
