Terme e Stress: effetti specifici ed interazioni ambientali - "La pratica sportiva e gli aspetti preventivi e terapeutici delle acque termali" ...

Terme e Stress:
   effetti specifici ed interazioni ambientali
“La pratica sportiva e gli aspetti preventivi e terapeutici delle acque termali” Viterbo, 29/30 giugno 2012

Preoccupazioni,
    fobie, tensioni
familiari, lavorative e
     sociali, ansia,
      necessità di
 performance, tempi
       e velocità
     d’esecuzione,
   competizione =
SURMENAGE

Tensione, affaticamento, aggressività si determinano
sperimentalmente in varie specie animali in condizioni di
                    sovraffollamento

Tutto ciò crea un bisogno di fuga dai nostri
comportamenti routinari e questa necessità di evasione
e gratificazione si traduce in modifiche delle nostre
abitudini alimentari (cibi sani, integratori di vitamine e
minerali oppure abbandono ai piaceri del gusto), ricerca
di interiorizzazione e pratiche meditative, scarico
dell’aggressività nello sport. Anche il crescente successo
delle cosiddette “day spa” ha la stessa origine, ma
anche in questo caso non si risponde alla nostra “fame”
di fuga, perché tutto è inserito nell’abituale tessuto di
stress ed insoddisfazione quotidiani, dove gli eventuali
suddetti comportamenti virtuosi non modificano il
nostro contesto, non ci portano “in un’altra vita”, ma
sono solo dei giusti, meritati ma brevi intervalli.

Perché invece le Terme ci
attraggono così tanto? Perché
il nostro istinto ci fa staccare
la spina solo in luoghi così?

Ecologia dei comprensori termali
1. “crescente nostalgia di una natura perduta” (Hellpach)
2. “unità psico-fisica dell’individuo come sistema aperto
  agli scambi di materia, energia e informazioni con
  l’ambiente” (Bateson)

Tutela delle risorse termali e implementazione
         delle aree destinate a parco
    (difesa delle emergenze acquifere, ossigenazione,
   abbattimento inquinamento atmosferico ed acustico)

Nelle patologie stress-correlate,
le Terme intervengono
positivamente a vari livelli:

A. Fattori aspecifici:
   -ecosistema termale
   -calore
   -contesto di approccio relazionale e medico
    all’individuo sofferente
   -eventuale regime alimentare
B. Fattori specifici legati alla composizione
    chimico-fisica, alla temperatura, alla
    mineralizzazione dei mezzi termali
    impiegati
C. Metodiche complementari
   -rilassamento e decontrazione in acqua
    termale (watsu, idrochinesiterapia)
   -trattamenti estetico-cosmetologici
   -massoterapia (anche con protocolli di
    derivazione orientale)

Le acque sulfuree e i fanghi in esse maturati hanno attività
antiflogistica, immunomodulante,          antisettica, cicatrizzante,
cheratolitica, cheratoplastica, tampone sul pH cutaneo e di
protezione dal danno da radicali liberi. Lo stimolo termico
determina la liberazione da parte dei cheratinociti di pro-
opiomelanocortina, precursore delle beta-endorfine, a loro
volta mediatori di effetti antalgici e di sensazione di benessere.

Le cure calde di fangobalneoterapia
  ed antroterapia, oltre alla potente
 azione diaforetica e disintossicante,
 stimolano il rilascio di endorfine ed
    hanno azione decontratturante
   sull’apparato muscolo-tendineo;
 nello stesso tempo, hanno specifica
     azione curativa sulla funzione
     articolare, in particolare nelle
 patologie degenerative reumatiche.
  Il miglioramento della capacità di
      prestazione esercita indubbi
feedback positivi di tipo cenestesico.

   I     dati    emergenti    dalla   letteratura
    internazionale di settore indicano che la
    terapia     termale riduce la liberazione di
    mediatori della flogosi (citochine, ossido
    nitrico, TNF), incidendo positivamente sul
    danno cartilagineo, oltre che sul dolore e
    quindi sulla capacità funzionale e sulla
    disabilità.
   I lavori scientifici mostrano lunga durata
    degli effetti terapeutici e assenza di effetti
    collaterali, di solito un problema rilevante
    nell’approccio farmacologico alle malattie
    reumatiche.

Gli effetti specifici delle acque sulfuree sugli epiteli di
rivestimento le rendono estremamente utili nel contrastare
malattie di tipo auto-immune o con evidente cascata psico-
neuro-endocrina-immunologica (allergie con manifestazioni
respiratorie o cutanee, dermatite seborroica ed acne,
dermatite atopica, psoriasi ed eczemi in genere).

Il trattamento termale della fibromialgia assume
                una valenza straordinaria
   nell’unione di aspetti benefici legati al contesto
         e alla temperatura dei mezzi termali,
        con le specifiche proprietà terapeutiche
          dei fanghi e delle acque impiegati

L’efficacia terapeutica farmaco-specifica delle cure
termali nella risoluzione e nella prevenzione di
numerosi quadri patologici, indipendentemente dal
riposo e dal soggiorno nel luogo di cura, è
testimoniata dal numero sempre crescente di curandi
pendolari

Curare e prendersi cura
Alle terme, accanto ai tradizionali protocolli di Medicina termale, nelle
  patologie stress-correlate si adottano metodiche di cura e relax in
  acqua termale (idrochinesiterapia, watsu, massaggi sotto-doccia),
     trattamenti estetico-cosmetologici e massoterapici, spesso di
derivazione orientale e quasi tutti praticabili anche in sedute di coppia.

salute ≠ assenza di malattia
salute = assenza di malessere

BEN ESSERE