TEACHER TRAINING YOGA E COUNSELING - Virginia Vandini
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TEACHER TRAINING YOGA E COUNSELING
DA GENNAIO 2023
PRESSO IL CENTRO MANONMANI
A BITONTO (BA) E ONLINE
Yoga e Counseling è un percorso formativo, ma anche un
cammino di consapevolezza di sé.
Attraverso questo programma avrai modo di acquisire strumenti legati all’antica
arte dello yoga, dalle asana al respiro, fino alla scoperta dei benefici apportati
dalle mudra, la bellezza dei mantra, le pratiche di ricarica energetica e quelle di
guarigione integrando le scoperte più recenti in ambito scientifico sull’importanza
dell’ascolto, dell’autenticità e dell’empatia proprie del counseling.
L’intento è introdurre e accompagnare i partecipanti alla conoscenza dei principi
fondamentali dello yoga e del counseling, poiché entrambi non sono metodi per
risolvere i problemi, ma percorsi in grado di creare un’atmosfera, dove l’individuo
possa acquisire insight e cominciare a orientare verso nuove mete la sua vita.Durante gli incontri teorico-pratici, apprenderai conoscenze e tecniche creative per liberare e sviluppare il tuo sé in modo unico e autonomo, realizzando appieno le tue potenzialità. ATTESTATI E CERTIFICAZIONI Il corso si articola in 2 anni, con 8 weekend più un ritiro di 3 giorni per ciascun anno, per un totale di 250 h. e con il rilascio del diploma riconosciuto dallo CSEN come Istruttore di Yoga ed Esperto in comunicazione. È possibile frequentare anche un solo anno formativo e acquisire l’attestato di Facilitatore in tecniche base di Yoga e comunicazione. Tale attestato corrisponde a 50 crediti, validi sia per l'aggiornamento professionale dei Counselor, sia per il percorso formativo in Counseling presso Henosis - Counseling e Formazione, sia per la Formazione di insegnanti di Yoga Interculturale con specializzazione di Yoga in Danza. DOCENTI Virginia Vandini, sociologa, supervisor trainer counselor, costellatrice familiare, presidente e fondatrice dell’associazione Il valore del femminile e di Henosis - Centro di Counseling e Formazione a Roma, custode del Mantra Madre. Gabriele Albanese, custode del Mantra Madre, counselor professionista, artista e fotografo, docente di creatività e counseling, presso Henosis - Centro di Counseling e Formazione, vicepresidente dell’associazione Il valore del femminile. Anna Francesca De Palma, insegnante di yoga interculturale, guida di meditazione, operatrice olistica per trattamenti con campane tibetane e strumenti a corde, custode del Mantra Madre, presidente e fondatrice del Centro Studi Yoga MANOnMANI a Bitonto(Ba), responsabile al sud della scuola di formazione per insegnanti di yoga interculturale AYT. ARGOMENTI 1° ANNO -Modulo 1: Asana, allineamenti, sequenze fluide per riconoscersi nel corpo fisico -Modulo 2: Tecniche di Pranayama: studio per la consapevolezza del respiro -Modulo 3: Mudra e Bhandas per saper muovere le correnti energetiche -Modulo 4: Fisiologia sottile -Modulo 5: Tecniche di ascolto per costruire una piattaforma empatica -Modulo 6: Tecniche creative per allenare l’osservazione e affidarsi all’intuizione -Modulo 7: Yoga tantrico sciamanico legato alla tradizione del Mantra Madre parte 1: Esercizi base di centratura -Modulo 8: Yoga tantrico sciamanico legato alla tradizione del Mantra Madre parte 2: Pratiche base di guarigione e autoguarigione
ARGOMENTI 2° ANNO -Modulo 1: Torsioni e inversioni -Modulo 2: Meditazione di visione profonda. Differenze e analogie tra le varie tradizioni: dalla Vipassana alla Anapanassati fino alla Mindfulness -Modulo 3: L’arte di insegnare: dalle indicazioni verbali al tocco per comprendere come far entrare l’allievo nei diversi allineamenti -Modulo 4: Lo yoga secondo le stagioni. Tecniche di scioglimento del diaframma e dello psoas -Modulo 5: Tecniche assertive per la gestione dei rapporti interpersonali -Modulo 6: Disegno Zen: le 5 percezioni per il flusso creativo -Modulo 7: Yoga tantrico sciamanico legato alla tradizione del Mantra Madre parte 1: Esercizi avanzati di centratura -Modulo 8 Yoga tantrico sciamanico legato alla tradizione del Mantra Madre parte 2: Pratiche avanzate di guarigione e autoguarigione CALENDARIO L’intero percorso inizierà il 14 Gennaio e potrà essere seguito sia in presenza, presso il Centro MANOnMANI a Bitonto, che in modalità online (ad eccezione del ritiro che dovrà essere in presenza per tutti gli iscritti). Di seguito le date del 1° anno: 14-15 Gennaio 2023 11-12 Febbraio 2023 11-12 Marzo 2023 22-23 Aprile 2023 13-14 Maggio 2023 8-11 Giugno 2023 ritiro in presenza 23-24 Settembre 2023 21-22 Ottobre 2023 18-19 Novembre 2023 CONTRIBUTI Il contributo per l’intero percorso è di 1.800€ l’anno, da saldare nella seguente modalità: 200€ all'atto d'iscrizione e 1.600€ con una quota di 200€ per 8 mensilità, secondo il prospetto concordato con la direzione. Nella quota non è incluso il costo del soggiorno per il residenziale. È possibile frequentare anche singoli moduli e il contributo previsto per ogni modulo è di 250€.
Programma 1° anno
14 gennaio 2023 con Virginia Vandini
ore 15.00-19.00
Che cos’è la comunicazione
I pilastri della comunicazione
I livelli della comunicazione
I sistemi rappresentazionali
Il mirroring
15 gennaio 2023 con Anna Francesca De Palma
ore 9.30-17.30
Che cos'è lo Yoga
Gli allineamenti
Che cos'è un Asana?
Asana in piedi
Installazione della terra
Posizioni in piedi- prima parte
Sequenza di preparazione alle posizione in piedi
e alla consapevolezza del respiro
Introduzione alla consapevolezza del respiro
La sapienza del respiro
11 febbraio 2023 con Virginia Vandini
ore 15.00-19.00
L’ascolto
Dall’ascolto autobiografico all’ascolto empatico
Tecniche di verbalizzazione empatica
Simulate e Role playing
12 febbraio 2023 con Anna Francesca De Palma
ore 9.30-13.30 e ore 14.30-17.30
Primi cenni sui mantra
Il valore dell'insegnamento e il suo scopo
Piani anatomici e direzioni di movimento del corpo Umano
Le asana come strumento d'indagine in una esplorazione psico-fisica
Installazione della Terra
Posizioni in Piedi II parte
Dopo la pausa: Introduzione al Pranayama11 marzo 2023 con Virginia Vandini
ore 15.00-19.00
Le emozioni nella comunicazione
Alfabetizzazione emozionale
Riconoscere i pensieri irrazionali
Comunicare in modo assertivo
12 marzo 2023 con Anna Francesca De Palma
ore 9.30-17.30
Anatomia sottile dello Yoga: Chakra e Nadi
Aspetti anatomici delle Asana in piedi e sedute
Alimentazione e Igiene secondo lo yoga
Pratiche di Kriya e Shatkarma
22 aprile 2023 con Anna Francesca De Palma
ore 15.00-19.00
Primi cenni sulle Mudra
Cosa sono i Bhanda
23 aprile 2023 con Virginia Vandini e Gabriele Albanese
ore 9.30-17.30
Esercizi di centratura di yoga sciamanico secondo la tradizione del Mantra Madre:
Proiettare l’intento: iniziare la giornata con la volontà dell’anima
Ricapitolazione sciamanica: riassorbire il reale comprendendo che
sei il sognatore del sogno
Sentire che il tuo corpo e ogni esperienza è terra, acqua, fuoco e aria
Uscire dalla visione di dualità e riunificare gli opposti
13 Maggio 2023 con Virginia Vandini e Gabriele Albanese
ore 15.00-19.00
Esercizi di centratura di yoga sciamanico secondo la tradizione del Mantra Madre:
Pacificare la tua esistenza in questa vita e in questo mondo
Coltivare il ponte tra visibile e invisibile attraverso l’amore
Entrare in connessione con i tuoi organi che sono i tuoi avi
Il bardo e il Matrimonio Mistico14 Maggio 2023 con Anna Francesca De Palma
ore 9.30-17.30
Introduzione all'ayurveda
Introduzione al Samkhya
Il Corpo Pranico e i 5 soffi
Tecniche di Pranayama
23 Settembre 2023 con Anna Francesca De Palma
ore 15.00-19.00
Introduzione agli "Yoga sutra"
Anatomia I
24 Settembre 2023 con Gabriele Albanese
ore 9.30-17.30
Tracciare il sentiero per ritrovarsi
Contratto di creatività
Le affermazioni positive
Gli alleati interiori
Il tuo mandala
21 Ottobre 2023 con Gabriele Albanese
ore 15.00-19.00
La libertà della solitudine per una connessione autentica
Lasciare spazio all’azione del creatore che è in te
La sincronicità, l’efficienza del flusso creativo
Il totem di potere
22 Ottobre 2023 con Anna Francesca De Palma
ore 9.30-17.30
I fondamenti per creare delle sequenze armoniche e benefiche
Apparato respiratorio
Pranayama: correggere gli errori nell’esecuzione delle tecniche di pranayama
Aspetti tecnici della Meditazione18 novembre 2023 con Virginia Vandini e Gabriele Albanese
ore 15.00-19.00
Pratiche di guarigione sciamanica secondo la tradizione del Mantra Madre:
Spirituale
Esistenziale
Fisica
19 novembre 2023 con Virginia Vandini e Gabriele Albanese
9.30-17.30
Pratiche di guarigione sciamanica secondo la tradizione del Mantra Madre:
Mentale
Psichica
Comportamentale
Tutte le lezioni saranno videoregistrate e prevedono una dispensa ad hoc. In caso
di assenza sarà possibile quindi recuperare interamente il contenuto degli
insegnamenti trasmessi.
LIBRI CONSIGLIATI che saranno oggetto di studio durante i moduli proposti:
Per lo yoga
Alcuni tra i testi delle Upanishad, Testi vedici, BhagavadGita e gli Yoga Sutra
Per il counseling e la comunicazione
L’arte del counseling di Rollo May
Pragmatica della comunicazione umana di Paul Watzlawick
La terapia centrata sul cliente di Carl R. Rogers
Per la creatività
Disegnare ascoltando l’artista che è in noi di Betty Edwards
Disegnare con la parte destra del cervello di Betty Edwards
La via dell’artista di Julia Cameron.
PER ULTERIORI INFORMAZIONI E PRENOTAZIONI:
contatta il numero 333-6699832
o scrivi una email yoganna8@gmail.comPuoi anche leggere
