STAGE INTERNAZIONALE DI GINNASTICA RITMICA

STAGE INTERNAZIONALE DI GINNASTICA RITMICA

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1 ORGANIZZATORE: Arianna Girardi - +39 3290967399 (whatsapp) email: arteritmica@hotmail.it STAGE INTERNAZIONALE DI GINNASTICA RITMICA Organizzato da A.S.D. ARTERITMICA TARQUINIA dal 02 luglio all’11 luglio 2019 TARQUINIA (VTITALIA)

STAGE INTERNAZIONALE DI GINNASTICA RITMICA

2 Vi invitiamo allo stage estivo internazionale di ginnastica ritmica rivolto a tutte le ginnaste che praticano attività a livello agonistico e promozionale. Gli allenamenti saranno tenuti da allenatori ed atleti di livello internazionale tra cui Aleksander Buklov e Marija Gardiuk e Sabrina Montanaro. Il programma degli allenamenti è rivolto alle diverse fasce di età compresa tra i 6 e 17 anni.

Le giovani ginnaste avranno la possibilità di conoscere personalmente atleti di alto livello, imparare da loro i segreti del mestiere e conoscere i valori dello sport olimpico.

Le istruttrici possono accompagnare le proprie allieve agli allenamenti, effettuando così un interessante aggiornamento tecnico. 1. SCOPI E OBIETTIVI :
  • Sviluppo dello sport e delle abilità tecniche delle ginnaste attraverso il processo di preparazione;
  • Master classe dalle stelle mondiali di ginnastica ritmica;
  • Preparazione e rafforzamento delle competenze acrobatiche e lavoro con gli attrezzi;
  • Promozione della Ginnastica Ritmica nel mondo a livello agonistico – professionale;
  • Scambio di esperienze tra ginnaste con lo scopo di migliorare le abilità sportive;
  • Innalzamento del grado di allenamento delle ginnaste attraverso la preparazione fisica generale e speciale per la ginnastica ritmica;
  • Impostazione e creazione di nuovi esercizi, individuali e di gruppo.

ORGANIZZATORE: Arianna Girardi - +39 3290967399 (whatsapp) email: arteritmica@hotmail.it

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3 Nel programma di allenamento sono incluse le seguenti attività:
  • Lezioni di danza classica, moderna, folklore ;
  • Allenamento tecnico con attrezzi: fune, palla, cerchio, clavette, nastro;
  • Preparazione fisica generale e specifica per la ginnastica ritmica;
  • Allenamento tecnico e studio di elementi corporei (equilibri, pivot e salti);
  • Allenamento tecnico e studio di elementi preacrobatici ;
  • Espressione corporea e coreografia. Gli allenamenti si svolgeranno la mattina permettendo di conciliare la preparazione fisica con le attività di svago e balneazione.

ORGANIZZATORE: Arianna Girardi - +39 3290967399 (whatsapp) email: arteritmica@hotmail.it

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4 2. DATA E LUOGO : dal 2 luglio all’ 11 luglio 2019 Palazzetto dello sport Angelo Jacopucci, via dello stadio T arquinia (VT) ITALIA. A nostra disposizione ci saranno 2 pedane da ginnastica ritmica 13 X 13 m ORGANIZZATORE: Arianna Girardi - +39 3290967399 (whatsapp) email: arteritmica@hotmail.it

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5 3. PROGRAMMA DEGLI ALLENAMENTI TUTTI I GIORNI DELLO STAGE, DALLE ORE 17:30 ALLE 19:30 è POSSIBILE PRENOTARE LA PALESTRA PER LEZIONI PRIVATE E PER IL MONTAGGIO DEGLI ESERCIZI.

LA GINNASTA MARiJA GARDIUK SARA PRESENTE SOLAMENTE DAL 2 LUGLIO AL 6 LUGLIO PER IL PRIMO TURNO. MARTEDI 2 MERCOLEDI 3 GIOVEDI 4 VENERDI 5 SABATO 6 1 ALLENAMENTO 9:00 - 13:00 ALLENAMENTO 9:00 - 13:00 ALLENAMENTO 9:00 - 13:00 ALLENAMENTO 9:00 - 13:00 ALLENAMENTO 9:00 - 13:00 12:00-13:00 ESIBIZIONE DELLE GINNASTE IN PARTENZA DOMENICA 7 LUNEDI 8 MARTEDI 9 MERCOLEDI 10 GIOVEDI 11 2 ALLENAMENTO 9:00 - 13:00 ALLENAMENTO 9:00 - 13:00 ALLENAMENTO 9:00 - 13:00 ALLENAMENTO 9:00 - 13:00 ALLENAMENTO 9:00 - 13:00 12:00-13:00 ESIBIZIONE DELLE GINNASTE IN PARTENZA CHIUSURA DELLO STAGE INTERNAZIONALE. BUFFET ORE 20:00 ORGANIZZATORE: Arianna Girardi - +39 3290967399 (whatsapp) email: arteritmica@hotmail.it

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6 4. IL NOSTRO STAFF DI ESPERTI : ORGANIZZATORE: Arianna Girardi - +39 3290967399 (whatsapp) email: arteritmica@hotmail.it Buklov Aleksandr (RUS) 3 volte Campione del Mondo in ginnastica ritmica maschile; Organizzatore degli stage internazionali, partecipa agli Show sportivi e televisivi in Russia Gardiuk Marija (LTU) 4 volte campionessa Lituana individuale e di squadra Ha partecipato ai campionati europei e vinto molteplici tornei internazionali. Assistente tecnica della nazionale Lituana Ballerina professionista. Si è esibita in importanti teatri come il Teatro San Carlo, l’Arena di Verona, Teatro alla scala, l’opera di bordeaux, english national ballet, weiner staats oper e l’opera di roma.

Ha danzato con professionisti di alto livello come Roberto Bolle. coreografa presso stage di ginnastica ritmica. Sabrina Montanaro (ITA)

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7 5. PARTECIPANTI :
  • Allo stage internazionale sono invitate tutte le ginnaste nate dal 2012 e le più grandi che non hanno controindicazioni mediche per la pratica della ginnastica ritmica;
  • Le ginnaste saranno divise in gruppi in base alle fasce di età e grado di preparazione fisica;
  • Gli allenatori dello stage hanno il diritto di trasferire le ginnaste in altre fasce d'età. 6. PROCEDURE E SCADENZE : Per partecipare allo stage, le iscrizioni devono essere inviati alla società organizzatrice fino al 03.05. 2019 compreso. LE PRENOTAZIONI SARANNO EFFETTUATE IN ORDINE DI ISCRIZIONE in quanto per il nostro stage gli HOTEL hanno confermato la loro disponibilità per circa 30 camere (sigole, doppie, triple, quadruple) alle seguenti condizioni:
  • Se l'iscrizione avviene in ritardo oltre il 03/05 il prezzo potrebbe essere aumentato;
  • Successivamente , ulteriori richieste potranno essere soddisfatte, solo secondo la residua disponibilità di camere.

Le prenotazioni saranno gestite direttamente dall'albergo. Tutte le informazioni sulla prenotazione potete trovare sul sito degli alberghi: Hotel la Torraccia: https://www.torraccia.it Hotel Velcamare: http://www.velcamare.it Camping Tuscia: http://www.campingtuscia.it Nella richiesta di prenotazione aggiungete la nota ASD ARTERITMICA ORGANIZZATORE: Arianna Girardi - +39 3290967399 (whatsapp) email: arteritmica@hotmail.it

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8 Per confermare la prenotazione i clienti/club devono versare sul C/C dell'albergo un acconto del 50% entro il 03/05/2019. Il saldo deve essere versato prima dell'arrivo. 7. CONTATTI Potete ottenere ulteriori informazioni tramite telefono e WhatsApp: +39 3290967399 - Arianna Girardi arteritmica@hotmail.it +39 333 641 8383 T atiana Bashlaeva circeolatina@mail.ru 8. COSTI: Per 10 giorni € 280 (dal 02 luglio all’11 luglio 2019) Per 5 giorni € 180 (periodo dal 02 luglio al 06 luglio o dal 07 all'11 luglio) Nel prezzo sono inclusi i seguenti servizi:
  • Master classe con stelle mondiali della ginnastica ritmica;
  • Lavoro degli allenatori e allenamenti giornalieri della durata di 4 ore;
  • Servizi igienici del Palazzetto;
  • Il premio di partecipazione allo stage internazionale a Tarquinia 2019.

Vitto e alloggio sono pagati separatamente e non sono inclusi nel costo dello stage ORGANIZZATORE: Arianna Girardi - +39 3290967399 (whatsapp) email: arteritmica@hotmail.it Per l’estero

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9 9. I SERVIZI AGGIUNTIVI DELLO STAGE :
  • E’ possibile effettuare lezioni private con i nostri specialisti, sia individuali che di gruppo prenotandosi agli organizzatori. L’orario dedicato alle lezioni private è 17:30/19:30.
  • Il montaggio degli esercizi si paga a parte, 80€ ad esercizio (con Marija Gardjuk). Le ginnaste dovranno scegliersi e procurarsi la musica da sole.
  • Lezione privata con Buklov Aleksandr 50€.
  • Il transfert: Aeroporto fco – T arquinia / T arquinia – Aeroporto fco * Il pullman 4 posti è solo per piccoli bagagli. Per il trasporto dagli hotel convenzionati al palazzetto (e ritorno) è previsto un supplemento sul prezzo dello stage di 30€ a persona per 5 giorni. AEROPORTO FCO - TARQUINIA IN TRENO: è possibile raggiungere T arquinia anche in treno, qui di seguito è riportato il link diretto al sito dedicato: https://www.thetrainline.com/it/orari-treni/tarquinia-a-fiumicino-aeroporto Il prezzo del biglietto varia al variare dell’orario e del vagone del treno. (circa 11€) Con il treno il tempo del viaggio è di circa 1h e mezza, in quanto bisogna fare un cambio treno.

POSTI NEL PULLMAN PREZZO TOTALE 9 200 € 4 (*) 150 € ORGANIZZATORE: Arianna Girardi - +39 3290967399 (whatsapp) email: arteritmica@hotmail.it

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10 HOTEL LA TORRACCIA Sistemazione al mare Viale Mediterraneo, 45 01016 T arquinia Lido (Viterbo) - Italy Tel. 0766/864375 Fax 0766/864296 Email: info@torraccia.it Website: www.torraccia.it TARIFFE A CAMERA CAMERA DOPPIA USO SINGOLA 70 € PASTI CAMERA DOPPIA STANDARD 85 € 25,00€ A PAX ADULTI 15,00€ A PAX BAMBINI FINO 10 ANNI TRIPLA STANDARD 115 € SUITE PER 2 PAX 120 € SUITE PER 3 PAX 150 € SUITE PER 4 PAX 180 € SUITE PER 5 PAX 210 € INFO STRUTTURA COMFORT E RELAX A 200 MT DAL MARE DI TARQUINIA L’Hotel La Torraccia, recentemente ristrutturato, si trova a 200mt dalle principali spiagge di Tarquinia Lido, dispone di 17 camere standard e 6 suite dotate di ogni comfort.

La qualità del nostro servizio è certificata da anni dalla Guida Michelin.

CAMERE STANDARD: sono provviste di ogni comfort: servizi privati, balconcino, aria condizionata autonoma, frigobar con consumazioni a pagamento, wifi gratuito. CAMERE SUPERIOR: (50 mq.) sono di nuova costruzione, si trovano nel nostro giardino e dispongono di un piccolo spazio esterno privato, sono suddivise in ingresso, salone-camera a 2 letti, camera matrimoniale, il tutto ovviamente in unico ambiente (alcune con soppalco e angolo cottura). RISTORANTE: Il Ns. Ristorante “Gusto Bistrot” è felice di farvi vivere, attraverso un viaggio culinario, le emozioni che regalano i prodotti della nostra terra.

La calda atmosfera del nostro locale vi accompagnerà in un’esperienza sensoriale unica, all’insegna della cucina tradizionale in una veste del tutto innovativa. Ogni mattina vi attende una deliziosa colazione a buffet; torte e crostate fatte in casa, brioches fresche, affettati, formaggi, uova, marmellate locali, frutta fresca, yogurt... ORARIO CHECK-IN: ORE 14:00 ORARIO CHECK-OUT: ORE 10:00 SUPPLEMENTO CULLA: €. 15,00 al giorno (salvo disponibilità) SUPPLEMENTO OSPITI A 4 ZAMPE: €. 10,00 al giorno SUPPLEMENTO USO CUCINA SUITE: €. 20,00 al giorno (salvo disponibilità) PARCHEGGIO: non riservato, gratuito, non coperto, proprio di fronte alla struttura.

SERVIZIO NAVETTA: su richiesta FREEWIFI: in tutta la struttura BAR: a disposizione per i clienti dalle 07:00 alle 24:00 RECEPTION: 07:00- 24:00 ORGANIZZATORE: Arianna Girardi - +39 3290967399 (whatsapp) email: arteritmica@hotmail.it

11 HOTEL VELCAMARE SISTEMAZIONE AL MARE Via degli Argonauti, 1 – 01016 T arquinia (VT) Tel. 0766/864380 Fax. 0766/864024 e-mail: velcamare@gmail.com TARIFFE A CAMERA CAMERA DOPPIA USO SINGOLA 60 € PASTI CAMERA DOPPIA /O/ MATRIMONIALE 75 € COLAZIONE INCLUSA (Tramite Booking NO colazione inclusa) CAMERA TRIPLA 110 € CAMERA QUADRUPLA 115 € PER L’ALLENATORE 50 € La Storia Piccola azienda a conduzione familiare, il Velcamare è nato e tutt’ora gestito dalla famiglia Pompei.

Da una trattoria aperta negli anni ’50 al centro di T arquinia, Augusto e sua moglie Fulvia trasferiscono l’attività al Lido negli anni ’70, periodo di crescita della zona.

Oggi il figlio Claudio e la sua famiglia continuano la tradizione lavorando con passione e dedizione, facendo del Velcamare una piccola oasi verde a pochi passi dal mare dove passare giornate in tranquillità. La Struttura L’albergo dispone di 20 camere, tutte climatizzate, dotate di ogni comfort, dalla cassaforte personale alla televisione satellitare, con telefono diretto, phon e balcone, arredate con gusto e l’una diversa dall’altra.

Per 12 ore al giorno è attivo il room-service. In estate è possibile usufruire del servizio colazione a bordo piscina. Nella struttura è presente servizio WI-FI gratuito. ORGANIZZATORE: Arianna Girardi - +39 3290967399 (whatsapp) email: arteritmica@hotmail.it

12 CAMPING TUSCIA sistemazione mare Viale delle Nereidi, snc 01016 T arquinia Lido (VT) Telefono: (+39) 0766.86.42.94 Fax: (+39) 0766.86.42.00 Mobile (+39) 338 5758845 TARIFFE PERIODO 29 giugno-6 luglio / 6-13 luglio Holiday Room - camera 2/3 posti con letto matrimoniale e letto singolo, bagno con box doccia, bidet e asciugacapelli, veranda, tv, aria condizionata e frigo, sistemazione senza angolo cottura 530,00 € Sun Lodge Standard - casa mobile 4 posti composta da soggiorno con angolo cottura, camera matrimoniale, cameretta con 2 letti singoli, bagno con box doccia, tv, aria condizionata e veranda 720,00 € Sunny Lake - bungalow in muratura 2 posti composto da veranda con tavolo e sedie, angolo cottura, camera matrimoniale, vano di passaggio con divanetto, bagno con doccia e bidet, tv, aria condizionata 650,00 € Sunny Bungalow - bungalow in muratura 4/5 posti con camera matrimoniale, camera con 2 letti singoli e letto a scomparsa, angolo cottura, bagno con box doccia, tv, aria condizionata, veranda 900,00 € Sun Lodge Family - casa mobile 6 posti composta da camera matrimoniale, due camerette con 2 letti singoli ciascuna, soggiorno con angolo cottura e possibilità di posto letto per bambino nel divanetto, bagno con box doccia, tv, aria condizionata e veranda 900,00 € Il prezzo include: - consumi (acqua, luce, gas), - fornitura biancheria da letto con cambio settimanale, - pulizia finale (escluso angolo cottura a carico del cliente, diversamente verrà addebitato un supplemento di €50,00), - ingresso in piscina (è obbligatorio l’uso della cuffia), - servizio spiaggia (un ombrellone con 2 lettini), - utilizzo campi sportivi, - animazione, spettacoli, - posto auto (non è possibile parcheggiare vicino alle case mobili e/o bungalow ma al parcheggio interno che rimane chiuso durante gli orari del silenzio), - Wi-Fi, - iva al 10%.

E' possibile inoltre usufruire del servizio di mezza pensione o pensione completa nel nostro ristorante "La Grancevola" con un supplemento giornaliero a persona: MEZZA PENSIONE: adulti € 20,00 bambini 2-10anni € 16,00 Il servizio prevede: - colazione continentale a buffet (dalle 7:30 alle 09:30) - pranzo o cena serviti (bevande escluse): scelta tra vari piatti di pesce, carne, vegetariani, pizza e menù bambini. PENSIONE COMPLETA: adulti € 35,00 bambini 2-10anni € 27,00 Il servizio prevede: - colazione continentale a buffet (dalle 07:30 alle 09:30) - pranzo e cena serviti (bevande escluse): scelta tra vari piatti di pesce, carne, vegetariani, pizza e menù bambini.

ORGANIZZATORE: Arianna Girardi - +39 3290967399 (whatsapp) email: arteritmica@hotmail.it

13 Nella città di T arquinia sono presenti altre numerose strutture alberghiere, b&b e ristoranti. Qui sotto è riportato il link diretto al sito di T arquinia e Turismo in modo da permettere a tutti di conoscere lo splendore passato e presente di questa cittadina patrimonio dell’UNESCO. https://tarquiniaturismo.it E’ possibile anche prenotare visite guidate nel centro storico, alla necropoli etrusca ed al museo nazionale etrusco. La prima parte della quota di partecipazione allo stage internazionale - 50 % del totale - deve essere versata sul conto del club organizzatore entro il 03/05/2019.

Il saldo sarà versato prima dell'arrivo dei clienti.

Coordinate bancarie dell'A.S.D. Arteritmica Tarquinia: IBAN: IT03L0306973290100000000807 BANCA INTESA SAN PAOLO - AGENZIA TARQUINIA (VT) INDIRIZZO: VIA GARIBALDI 26, CAP 01016 TARQUINIA (VT) DENOMINZIONE CONTO CORRENTE: A.S.D. ARTERITMICA DOMICILIO: VIA FILIPPO TURATI 22, TARQUINIA (VT) ORGANIZZATORE: Arianna Girardi - +39 3290967399 (whatsapp) email: arteritmica@hotmail.it

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