Regolamento - FAQ VI edizione MILITARY crossXrace
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Regolamento - FAQ
VI edizione MILITARY crossXrace
Sabato 16 MARZO 2019 – CESANO, ROMA
Quando e dove e si svolge questa corsa?
A Cesano, a pochi km da Roma, sabato 16 marzo 2019, ove crossXrace-ASIOCR, coadiuvata dalla
Scuola di Fanteria dell’Esercito, entra nel “Centro Addestramento al Combattimento”, ovvero uno dei
comprensori militari più vasti in Europa ove le nostre truppe raggiungono livelli di addestramento tra
i più elevati a livello mondiale. La peculiarità di questa giornata deriva dal fatto che
l’Amministrazione permetta eccezionalmente l’ingresso a concorrenti, amici e/o parenti, tifosi e
pubblico in area altrimenti interdetta per l’intero anno.
Che corsa è?
E’ una corsa podistica su sterrato (e, come nostro solito, 99% sterrato!!!) di ca.7km complessivi
con ostacoli naturali ed artificiali (e, come nostro solito, con una densità di ostacoli “race’s power”
molto alta = ca.10 obstacles/Km !!!), 1° tappa del Campionato ASIOCR (Associazioni Sportive
Italia Obstacle Course Race), http://www.asitaliaocr.it
Il tracciato può essere identificato come un Cross di tipo militare, ovvero corsa con ostacoli e tratti
senza ostacoli in pianura ma anche con salite e discese, fondi impervi, rocciosi, irregolari, scivolosi,
acquitrinosi profondi, fangosi, in presenza di sottoboschi con radici e fogliame insidiosi. Alcuni
ostacoli sono unici ed imperdibili: mezzi militari, strutture e CAGSM (Circuito Addestrativo Ginnico
Sportivo Militare) ove le FFAA si allenano regolarmente con l’obiettivo di cimentarsi nel Campionato
Mondiale organizzato dal Consiglio Internazionale dello Sport Militare CISM.
Ti trovi a gareggiare su 2 tracciati: il primo di 6,5Km con ca. 50 ostacoli (“race’s power”= 7,7 !) ed il
secondo, rappresentato dal CAGSM completo (come mai utilizzato nelle precedenti V edizioni),
costituito da 17+1 ostacoli su 450mt (“race’s power”= 40 !).
E NIENTE PAURA, SI RIESCE, COME DIMOSTRATO DA TUTTI I PARTECIPANTI DELLE 5
PRECEDENTI EDIZIONI (anche se gli ostacoli sul CAGSM erano parziali) !!!
Ma non è troppo tosta per me? E chi può partecipare ?
La competizione è per NON Competitivi e Competitivi Amatoriali. Considera che se tu facessi 1Km
in 18minuti (ovvero camminando piano, per goderti il bellissimo e naturalistico paesaggio al cospetto
anche di daini allo stato brado), arriveresti in ca. 2ore, e noi ti aspettiamo (la “scopa” segue sempre
l’ultimo). Quindi veramente non c’è disciplina APERTA A TUTTI, I MAGGIORENNI, completa come
questa !!!
1Allora vorrei iscrivermi, modalità?
Dicevamo una gara per TUTTI; ottimo, così c’è la possibilità di partecipare scegliendo tra ben 4
categorie per soddisfare la tua esigenza:
- Competitiva amatoriale individuale SIC (Super Iron Cross), che ti assicura l’esclusiva di partire in
1° batteria per la gara di 6,5Km e di continuare quindi, ancora tra i primi, ulteriormente
cronometrati, anche per la successiva sfida da tenersi sugli ostacoli del circuito CAGSM.
-NON Competitiva individuale IC (Iron Cross) sui 6,5 Km (crono) e CAGSM (senza crono).
-NON Competitiva in gruppo GIC (Group Iron Cross, composto da 4 elementi e solo da 4, (2F+2M o
3F+1M o viceversa o 4Fo 4M) sui 6,5 Km (crono) e CAGSM (senza crono).
-Non Competitiva individuale NIC (New Iron Cross, ovvero coloro che per la prima volta, p.e.
runners FIDAL, si apprestano ad una sfida del genere) sui 6,5 Km (crono), ma senza CAGSM.
Ogni partecipante, di qualsiasi categoria SIC,IC,GIC o NIC, deve notificare sul modulo iscrizione se
appartiene ad una Società, sottoscrivendone il nome (trascrivilo anche se identico al nome
GIC).
L’iscrizione è subordinata alla notifica/accettazione di quanto riportato integralmente su
questo Regolamento - FAQ.
Quota iscrizione?
- categoria NON COMPETITIVA NIC, € 30 entro 17 febbraio, assicurazioni RCT incluse.
- categoria NON COMPETITIVA GIC, €/cad 39 entro novembre, €/cad 44 entro dicembre, €/cad 49
entro17 febbraio, €/cad 54 entro 10 marzo, assicurazioni RCT incluse.
- categoria NON COMPETITIVA IC, € 44 entro novembre, € 49 entro dicembre, € 54 entro 17
febbraio , € 59 entro 10 marzo, assicurazioni RCT incluse.
- categoria COMPETITIVA Amatoriale SIC, € 49 entro novembre, € 54 entro dicembre, € 59 entro
17 febbraio, € 64 entro 10 marzo, assicurazioni RCT incluse.
Ad eccezione dell’esclusiva 1° batteria per i SIC, per la partenza in altre batterie varrà il
principio di “chi prima si iscrive - prima parte” (non saranno ammessi cambiamenti).
I NIC comunque partiranno in ultima batteria.
La quota iscrizione non è rimborsabile ma può essere trasferita ad altri entro il 10 marzo previa
comunicazione all’organizzazione e tassa di € 10 per spese di segreteria.
TERMINE ISCRIZIONI IL 10 marzo 2018 , SOLO ON-LINE, A MENO DIVERSA INDICAZIONE.
L’Organizzazione si riserva il diritto di chiudere o riaprire le iscrizioni al raggiungimento del
numero massimo di partecipanti.
TROVI IL PULSANTE ISCRIVITI IN FORNDO A QUESTO REGOLAMENTO - FAQ
Quali documenti occorrono per partecipare?
- Certificato medico d’idoneità all’attività fisica, non agonistica, in corso di validità (ovviamente ben
accettati sono quelli per attività agonistica).
- Liberatoria crossXrace QUI, sul quale mettere la spunta di approvazione nel quadratino
apposito del modulo di iscrizione (in tal caso non necessita copia cartacea), ove dichiari di
conoscere tutti i rischi che la tua partecipazione comporta e di assumertene tutte le responsabilità.
2- Liberatoria Esercito QUI, da stampare e consegnare all’ingresso debitamente compilata,
insieme alla consegna di un documento d’identità, ovviamente riconsegnato all’uscita.
Cenni sull’organizzazione e sul regolamento?
- Regolamento Generale. I controlli per l’accesso in area militare saranno, ovviamente, minuziosi:
accesso dalle ore 8:00. Parcheggio, registrazione, area presidiata deposito zaini ( l’Organizzazione
non risponde dell’eventuale smarrimento degli oggetti depositati), partenza ed arrivo, servizio
cronometraggio fornito dalla FICR - Federazione Italiana Cronometristi, in convenzione ASIOCR,
per mezzo di un chip da fissare alla caviglia con apposito velcro (no chip=no classifica), docce
fredde posizionate accanto piscina scoperta (OBBLIGATORIE prima di effettuare docce calde
nella vicina piscina coperta, ove divieto utilizzo scarpe), bagni e bagni chimici, ristoro fine gara,
palco premiazioni, stand dei partners, sono tutti all’interno della Scuola di Fanteria.
Troverai speaker & dj per l’animazione.
Al desk-accredito ti sarà consegnato il pacco gara contenente uno zainetto, un chip (da restituire a
fine gara, altrimenti richiesto rimborso di €15, anche in caso di smarrimento), un braccialetto
crossXrace, foglio informativo, un braccialetto con il tuo n° di registrazione x zaino, integratori, altro
da sponsor. Obbligatorio rendersi rintracciabili: sarà effettuata quindi la “punzonatura” (ovvero
segnato il tuo numero con pennarello indelebile su una parte libera della tua pelle, come nel
Triathlon: numeri ROSSI per SIC, NERI per IC/GIC e VERDI per NIC).
Giudici d’Ostacolo sono presenti lungo il tragitto e rilevano il superamento o meno dell’ostacolo.
Il percorso include anche passaggi angusti e stretti (di tipo militare, ovviamente non modificabili) per
cui occorrerà accettare inevitabili file in alcuni tratti. Il mancato superamento di un ostacolo non
comporta la squalifica del concorrente ma, ovviamente, uno stop temporaneo o aggravio temporale
per ogni ostacolo non superato.
- Regolamento gara 6,5 Km. Partenza ore 10:45 della 1° batteria per soli SIC. A seguire, dopo ca.
30min. e con cadenza di 15 min., partono le altre batterie, definite in funzione della sequenza
cronologica di iscrizione. I NIC comunque partono in ultima batteria.
Il percorso si svolge con Partenza in zona Torri d’Ardimento, rimanendo sempre all’interno della
Scuola, per poi tornarci per l’Arrivo. I 50 ostacoli sono presidiati e, nel caso di mancato
superamento, gli assistenti d’ostacolo garantiranno che siano effettuati 30 jumping jacks+10
burpees, dopo aver almeno toccato l’ostacolo >>> alcuni decidono di effettuare gli esercizi
dello stop temporaneo perché giudicano, a vista, l’ostacolo non alla loro portata e quindi
effettuano questi esercizi di stop temporaneo senza fare la fila. NO, si fa la fila, si tocca
l’ostacolo e poi si effettuano gli esercizi ! Quindi si è squalificati se si salta la fila. Gli esercizi
si effettuano contando ad alta voce il loro numero. L’ostacolo può essere affrontato quante volte si
desidera a patto di rispettare di nuovo la fila. Nel caso di un Gruppo GIC, i 30 jumping jacks+10
burpees potranno essere effettuati da coloro del GIC che non hanno superato l’ostacolo. L’arrivo di
un Gruppo GIC deve avvenire con tutti i 4 partecipanti che tagliano contemporaneamente il
traguardo tenendosi per mano (essendo un Gruppo, ci si comporta da squadra: uno per tutti, tutti
per uno !!! ). Un GIC entra in classifica solo se i 4 elementi arrivano contemporaneamente.
E’ ammesso l’aiuto tra tutti i partecipanti alla gara dei 6,5Km, ad eccezione per gli individuali SIC.
3A tutti i concorrenti delle 4 categorie SIC, IC, GIC e NIC verrà preso il tempo al passaggio sotto lo
striscione d’Arrivo dei 6,5Km per stilare la relativa classifica.
Per i NIC sarà anche il termine della loro gara. I SIC dovranno proseguire nel CAGSM senza
fermarsi e saranno ulteriormente cronometrati per determinare anche il vincitore al CAGSM stesso,
mentre IC e GIC lo potranno fare a loro scelta e non saranno sottoposti a cronometraggio (il loro
cronometraggio sarà considerato solo al passaggio dei 6,5Km).
- Regolamento gara al CAGSM. Per la prima volta ti sarà consentito (solo SIC, IC e GIC) di
affrontare il CAGSM completo (composto da 17+1 ostacoli su 450mt di sterrato), ovvero il Circuito
Addestrativo Ginnico Sportivo Militare ove solo i militari ne hanno accesso, cimentandoti sul mitico
“muro del pianto” e sugli altri ostacoli, che per densità, creano vere e proprie crisi di resistenza al
termine di questo Circuito, posto dopo i 6,5Km del percorso precedente.
A parte il tempo cronometrato dal chip fino al termine dei 6,5Km, vi sarà, solo per i SIC, un ulteriore
cronometraggio rilevato all’entrata nel CAGSM per definire una loro classifica specifica.
Sarà richiesto ai SIC di scandire il proprio numero e nome all’entrata al CAGSM.
Nel CAGSM i SIC possono affrontare una sola volta l’ostacolo e, nel caso di insuccesso, non vi è
uno stop ma una penalità di 1minuto (rilevato dal Giudice d’Ostacolo) da sommare al tempo di arrivo
per ogni ostacolo non superato. Gli IC e GIC che decidessero di provare il CAGSM, lo potranno fare
rispettando le stesse regole attuate nel percorso dei 6,5Km (compresi i 30 jumping jacks+10
burpees di stop temporaneo per ogni ostacolo non superato), potendosi aiutare l’un con l’altro.
Nel caso di arrivo contemporaneo di 2 o più concorrenti, risulta primo chi si è iscritto in anticipo.
Comportamento leale e sportivo è sempre richiesto in ogni attività sportiva e tale dovrà essere,
anche perché in questo luogo è norma. Siamo in area militare per cui non è consentito correre al di
fuori del percorso delineato e chiunque tagliasse il percorso sarebbe immediatamente squalificato,
così come per il mancato rispetto al personale di supporto allo svolgimento dell’evento. Le
classifiche parziali e generale saranno stilate all’arrivo e pubblicate successivamente.
Termine manifestazione prevista entro le ore 17:00.
L’Organizzazione si riserva il diritto di modificare il percorso o di sospendere la
manifestazione per eventuali cause di forza maggiore.
Sono previste premiazioni?
Si certo, a parte l’incommensurabile premio di poter accedere in un luogo come la Scuola di
Fanteria dell’Esercito e potersi cimentare sul loro CAGSM, vi saranno, ben 35 premi.
La caratteristica medaglia a goccia di sangue della crossXrace per tutti i FINISHER.
Premi per i primi 3 classificati F/M della gara 6,5Km delle categorie SIC (6 premi), IC (6 premi), primi
F/M della categoria NIC (2 premi) ed ai GIC vincitori (4 premi).
Premio speciale per il vincitore SIC M/F del circuito CAGSM (2 premi).
Ai primi 3 classificati dalla stessa Società più numerosa, conteggiati in qualsiasi categoria
SIC,IC,GIC,NIC abbiano gareggiato, (3 premi):
1° Società più numerosa: € 500
2° Società più numerosa: € 300
3° Società più numerosa: € 200
4Inoltre ai vincitori, delle categorie Maschili e Femminili SIC, IC, GIC, NIC, CAGSM (12 premi) è
riconosciuto lo sconto del 50% di partecipazione alla successiva gara crossXrace.
L’eventuale, unico vincitore M/F sia della categoria SIC che CAGSM, verrà ospitato gratuitamente
alla successiva gara crossXrace.
Devo pagare per ottenere foto dell’evento ?
No, fotografi dedicati sono presenti sul percorso e, quasi in tempo reale, potrai trovare album di foto
su FB crossxrace e qualche giorno dopo la gara puoi accedere gratuitamente ad una galleria
fotografica sul sito www.crossxrace.it ed Instagram crossxrace.
Vi sono Ristori ?
Certamente, trovi postazioni di ristoro per la somministrazione di acqua e frutta lungo il percorso.
Sei comunque autorizzato a portarti proprie bevande o alimenti.
Poi al termine ti aspetta un servizio di ristoro.
E se mi infortuno ?
Postazioni di primo soccorso con ambulanza attrezzata e medico sono disponibili lungo il percorso.
E’ richiesta la cooperazione dei concorrenti nel caso di incidente ad altro concorrente, avvisando i
giudici di ostacolo più vicini.
Visto il contesto, spero che non mi facciate gettare rifiuti in terra !
Hai ragione, faremo del tutto per attrezzare l’area con appositi contenitori ed evitare di farti trovare in
difficoltà, anche perché, per la sostenibilità ambientale, è doveroso rispettare flora e fauna
circostanti . Contiamo sul tuo aiuto anche in questo.
Posso far parte del vostro gruppo di volontari (Friends crossXrace) ?
Vi sono già molti amici pronti a darci una mano (tra i quali i Giudici ed Assistenti d’Ostacolo
qualificati dall’ASIOCR ed alcuni appartenenti all’ONLUS La Via Del Sale con i quali abbiamo
allestito in pochissimo tempo una memorabile Amatriciana crossXrace per beneficenza ai paesi
terremotati) ma, ce ne fossero altri che volessero partecipare, basterà farcelo sapere. Basta
contattarci su info@crossxrace.it (entro il 10 marzo, ad esaurimento posti). Avrai il vantaggio di
poter partecipare gratuitamente ad una delle successive nostre Cross o ad altre manifestazioni
ASIOCR www.asitaliaocr.it, oltre ad indossare una T-shirt crossXrace ed usufruire del ristoro finale
con tutti noi.
Inoltre, se ti facesse piacere, potrai collaborare con noi all’allestimento ostacoli.
JUMP DON’T MOAN
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