LA PALLAVOLO, UNO SPORT DI SQUADRA
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LA PALLAVOLO, UNO SPORT DI SQUADRA
Doug Beal, direttore generale di USA Volleyball,
ex-capo Allenatore della nazionale degli Stati Uniti
Prima di provare ad analizzare i sistemi, la vitali. Una volta che il pallone è messo in
teoria, la tattica ed i metodi d’allenamento gioco, conta solo l’attacco finale. Poiché il
della pallavolo, bisogna comprenderne be- successo dipende dall’interrelazione e
ne la natura. La pallavolo presenta nume- dalla cooperazione tra i giocatori, queste
rose caratteristiche che sono uniche in sé, qualità dominano la strategia d’allenamen-
e l’allenatore deve immergersi nella natura to e la teoria tattica. E in ragione del nu-
del gioco allo scopo di meglio adattarsi mero predominante dei contatti intermedi
alle strategie e tattiche particolari che ne che la nozione di «controllo del pallone» è
fanno il suo successo. In particolare, la onnipresente nello spirito dell’allenatore.
pallavolo è caratterizzata dai seguenti ele-
menti:
La pallavolo presenta una
concentrazione elevata di persone
La pallavolo è uno sport di rimbalzo in rapporto alla dimensione del
campo
Ciò implica che i giocatori non restano in
possesso del pallone, salvo nel momento Nella pallavolo, il campo è molto ingom-
del servizio. L’allenatore deve costante- brato, la sua occupazione molto densa,
mente cercare di formare i giocatori allo quindi dobbiamo riflettere bene nell’orga-
scopo che siano in grado di rinviare il pal- nizzazione dei giocatori, il modo in cui si
lone. Deve occuparsi dei punti di contatto spostano e, infine, ciò che chiamiamo la
sul corpo dei giocatori e del posiziona- copertura del campo. La relazione dei gio-
mento che gli permette di rinviare il pal- catori che sono vicini gli uni agli altri in
lone il più efficacemente possibile. rotazione diventa critica. I rapporti recipro-
Nella maggior parte degli altri giochi, gli ci tra giocatori vicini costituiscono una
atleti possiedono il pallone e corrono te- preoccupazione primaria dell’allenatore.
nendolo. Essi compensano una scadente
posizione del corpo con l’atto di posses-
so. La forza compensa le cattive compe- La pallavolo offre relativamente
tenze di movimento. Nella pallavolo dob- poco feedback
biamo lavorare duramente per posizionare
il nostro corpo correttamente prima di
Il fatto che esista relativamente poco feed-
rinviare il pallone.
back (in particolare feedback positivo
istantaneo) presenta una certa difficoltà
per il processo d’insegnamento. Uno degli
Nella pallavolo, la maggior parte dei elementi essenziali dell’apprendimento
contatti sono intermedi motorio è la ricompensa immediata o il
feedback positivo. Nella pallavolo, per i
Non c’è contatto finale nella pallavolo, per giovani è difficile comprendere dove si
cui il controllo del pallone è essenziale. La trova questo feedback positivo, se non nel
cooperazione e il lavoro di squadra sono caso di ace al servizio o d’attacco distrut-
1
tivo. Tutti gli altri contatti sono di natura importanti, allo scopo di correggere lo
intermedia e non sono positivi nel rafforza- squilibrio tra attacco e difesa:
mento delle capacità, soprattutto nel setto-
– la possibilità di toccare il pallone più di
re della difesa. Le competenze di muro e
una volta dopo un attacco o il servizio
di recupero nella linea arretrata richiedono
della squadra avversaria,
una grande creatività da parte degli allena-
tori per sfociare in una performance eleva- – l’introduzione del libero.
ta. Questa è la ragione per la quale i gio-
catori hanno tendenza ad imparare le Questi due cambiamenti permettono di
competenze offensive prima delle compe- conservare il pallone in movimento, e
tenze difensive. quindi di rendere la pallavolo più attraente,
anche se resta sensibile il ruolo domi-
nante dell’attacco.
Nella pallavolo, i ruoli tradizionali
dell’attacco e della difesa sono
invertiti La pallavolo è uno sport di squadra
integrato da una barriera fisica che
Nella pallavolo, l’attacco impedisce che impedisce i contatti diretti tra i
siano segnati dei punti; ci si accontenta di giocatori
possedere attivamente il pallone quando il
proprio attacco è riuscito. Attraverso la I giocatori assumono il controllo del loro
difesa si cerca di segnare dei punti. La proprio gioco e, sotto tutti gli aspetti, del
pallavolo può sminuire l’attacco tradizio- loro successo o insuccesso, qualunque sia
nalmente aggressivo, poiché questo il livello di gioco dell’avversario.
produce numerosi errori spontanei e fa L’allenatore deve formare i suoi giocatori
perdere molti punti. La difesa conserva- ad acquisire le attitudini che gli permette-
tiva, che attende semplicemente che l’op- ranno di riuscire, indipendentemente dalla
positore commetta un errore, non rischia forza o debolezza della squadra avversa-
molto per portare al successo nel nostro ria. Questo imperativo si ripercuote sul tipo
sport. In difesa, nella pallavolo, lo scopo è di atleti attratti dalla pallavolo. Questi ultimi
di essere aggressivi e di creare delle hanno tendenza a gestire la frustrazione e
occasioni di segnare dei punti. L’allenatore l’aggressività differentemente dagli atleti
deve comprendere questa inversione ed che evolvono in altri sport di squadra,
integrare questi concetti nelle presenta- dove il contatto fisico libera la frustrazione
zioni tattiche sin dall’inizio della forma- e modera gli alti e i bassi della perfor-
zione dei suoi giocatori. mance. L’allenatore deve formare l’atleta
di pallavolo, non solamente a misurarsi
con l’avversario, ma a giocare con se
La pallavolo è manifestamente stesso, a lottare contro se stesso e ad
squilibrata tra l’attacco e la difesa essere all’altezza delle norme che egli si
fissa.
Malgrado i cambiamenti apportati dalla
Commissione delle regole di gioco della
FIVB in vista di colmare il fossato esi- La pallavolo non presenta alcun
stente tra l’attacco e la difesa, lo squilibrio limite di tempo
resta manifesto. Forse più di qualsiasi
altro sport di squadra, l’attacco nella palla- Per questa ragione il match è sempre
volo presenta un vantaggio visibile e, a riportato dalla squadra vittoriosa. I punti
certi riguardi, nega l’inversione dei ruoli devono essere segnati fino all’ultimo. È
normali dell’attacco e della difesa descritti facile perdere un grande vantaggio, per
nelle regole di gioco. In questi ultimi anni, cui l’allenatore deve formare la sua squa-
la FIVB ha introdotto due cambiamenti dra a guadagnare attivamente la partita in
opposizione all’avversario che la perde.
2
Nella pallavolo, l’impeto è critico e può tutte le fasi del gioco. Una squadra com-
facilmente passare da una squadra posta di sei giocatori che saranno uguali in
all’altra. D’altronde, è difficile riportare un tutti gli aspetti è un obiettivo che può
match di pallavolo appoggiandosi sulla essere realizzato solo su un numero di
assenza di gioco dell’avversario: è neces- anni molto lungo. L’eccezione è costituita
sario realizzare una performance solida. dal libero, anche se quest’ultimo può gio-
Esiste quindi una pressione costante a care sono nei posti 1, 6, 5 e non è auto-
realizzare dei punti. rizzato a servire. La sua funzione di base
consiste nel ricevere correttamente un
servizio così come ad organizzare e
Più di qualsiasi altro sport di applicare la difesa. L’allenatore deve met-
squadra, la pallavolo è un gioco tere efficacemente a profitto le regole per
dominato dai giocatori formare i suoi giocatori a conoscere bene
tutte le zone del terreno, ad essere a pro-
La pallavolo si oppone ai giochi dominati prio agio in prima e in seconda linea. In fa-
dall’allenatore, in cui quest’ultimo ha una se d’apprendimento, il concetto di rota-
influenza diretta più forte durante il gioco zione è senza dubbio la regola principale
propriamente detto. In un incontro di con la quale il giovani giocatori devono
pallavolo, il campo d’intervento dell’allena- familiarizzarsi. Un altro elemento dettato
tore è limitato. Per tale ragione quest’ul- dalla rotazione nella pallavolo è in rappor-
timo deve fare l’essenziale del suo lavoro to con la maniera con cui l’allenatore si
prima che la squadra entri nel terreno. In organizza nella pratica. Siamo convinti che
seguito, egli dispone di meno occasioni poiché «l’ideale» è un giocatore universa-
per procedere ad aggiustamenti e ad le, bisogna dedicare del tempo a formare i
interagire con i suoi giocatori rispetto ad giocatori in tutte le competenze della palla-
altri sport. I giocatori devono quindi essere volo. Ora, quest’obiettivo è quasi irrag-
formati a reagire alla situazione e ad giungibile nella realtà. Una giornata non
apportare dei cambiamenti tattici indipen- conta semplicemente abbastanza ore per
dentemente dall’allenatore. permettere di formare l’insieme dei gioca-
tori in tutte le competenze della pallavolo.
Il ruolo dell’allenatore, in rapporto al con-
Il contatto del pallone sugli cetto di rotazione, consiste quindi nello
avambracci nel bagher è proprio sviluppare la specializzazione dei giocatori
a scapito della loro universalità. È questo
della pallavolo
un punto comune a numerosi sport: una
più grande specializzazione porta sempre
Tradizionalmente, nella maggior parte de-
a maggiori successi.
gli sport, il pallone entra in contatto con la
mano. Da questo punto di vista, la situa-
zione della pallavolo è inabituale. Si può
Nella pallavolo, le competenze di
compararla agli sport che ricorrono ad una
racchetta o ad una bastone, sebbene la spostamento sono abbastanza
pallavolo non li utilizzi. La coordinazione complesse
tra l’occhio e la mano è particolare, così
come lo è per i giocatori di calcio che Ci spostiamo in tutte le direzioni tuffan-
talvolta utilizzano il petto per controllare la doci, rullando, correndo, scivolando i piedi,
palla. facendo dei passi accostati, dei passi
incrociati e altri movimenti ancora.
L’allenatore lavora con i suoi giocatori fino
Le regole di pallavolo richiedono la a che queste competenze diventino, per
rotazione dei giocatori loro, una seconda natura.
La pallavolo è dominata dall’idea che i
giocatori devono essere competenti in
3Zona di gioco che sono correnti nella pallavolo. La
seconda è situata a 3.50 metri o oltre al di
Se la maggior parte degli sport si prati- sopra del suolo e riguarda essenzialmente
cano con un a zona di gioco, sia la parte i salti. La pallavolo si disputa principal-
centrale del corpo che va dall’alto della mente nella zona di portata massimale dei
testa alle ginocchia, la pallavolo fa inter- giocatori, e si comprende che questi ultimi
venire due zone distinte: la zona inferiore siano formati anzitutto per saltare, a dif-
e la zona superiore. La prima va dalle ferenza degli atleti che praticano altri
ginocchia al suolo e interviene nelle tecni- sport.
che di tuffo, di rullata o di recupero al volo,
Servizio
Ricezione del servizio
Alzata
Transizione verso
l’attacco Attacco
Copertura
Difesa dell’attacco
Transizione verso
la difesa
Muro
LA PALLAVOLO SEGUE UN MODELLO CICLICO E SEQUENZIALE
SIMILE A QUELLO INDICATO IN FIGURA
Per un giocatore di pallavolo è essenziale seguenza, gli allenatori, durante la selezio-
un buon mentale. Il sistema di punti con- ne della squadra, devono prestare atten-
tinuo, oltre al fatto che tiene in suspense zione non solamente alle capacità motorie
costante il pubblico, obbliga i giocatori sul e fisiche dei giocatori, ma ugualmente alle
terreno ad assumere la responsabilità del- loro caratteristiche psicologiche. Una buo-
le loro azioni lungo tutto il match. Di con- na resistenza allo stress e la capacità di
4assumere la responsabilità di ciascuna
4. l’agilità mentale, la tattica di rotazione e
delle sue azioni durante il match (in parti-
la strategia della squadra;
colare alla fine del set) sono dei pre-
requisiti indispensabili per i giocatori di pri- 5. le caratteristiche del lavoro della squa-
mo piano. dra, il fatto che i suoi membri si com-
pletino bene e cooperino bene in ma-
niera armoniosa;
Principali concetti 6. la solidità dell’allenamento della squa-
d’allenamento nella pallavolo dra.
Nello stesso tempo in cui gli allenatori mi-
gliorano la loro comprensione della palla- Nella pallavolo, ciascun movimento
volo, essi devono sforzarsi di compren- o azione si inscrive in una catena
dere bene la natura profonda della disci- ininterrotta
plina. I seguenti concetti garantiscono il
successo degli allenatori: I giocatori che prendono coscienza di
questo fenomeno contribuiscono più effi-
cacemente a creare una squadra solida
rispetto a coloro che percepiscono i loro
movimenti o le loro azioni come distinte
dagli schemi della squadra.
In tutti i contatti, il ruolo del
giocatore è «di migliorare il pallone»
Qualunque sia il contatto precedente, cia-
scun giocatore deve aspirare a creare una
situazione più vantaggiosa per il contatto
successivo.
Le combinazioni della pallavolo
sono infinite
Il numero delle posizioni a partire dalle
quali degli schemi di gioco possono esse-
re sfruttati, il numero di zone del terreno
che devono essere difese, le combinazioni
di giocatori: tutti questi elementi sono in-
finiti nella pallavolo. È quindi difficile pre-
pararsi a tutte le situazioni.
Le squadre forti riposano su sei
elementi costitutivi di base
La pallavolo è dominata dai
1. le caratteristiche fisiche (altezza, agilità, movimenti dei giocatori tra i contatti
velocità, forza, potenza); con il pallone
2. la tattica della squadra sostenuta dalla Non possiamo compensare un cattivo mo-
competenza tecnica e il livello dei gio- vimento con la forza o con la tenuta del
catori; pallone. La nostra abilità a controllare effi-
3. il livello di esperienza della squadra; cacemente il pallone e a mantenerlo in vo-
5lo dipende dai nostri movimenti tra i con- I giocatori devono essere allenati ad
tatti. affrontare ciascun contatto con il
pallone come il più importante di
tutta la partita
Una volta che ha avuto luogo il contatto, i
giocatori devono dimenticarlo e non preoc-
cuparsi che del contatto successivo.
L’atteggiamento a concentrarsi sul gioco
immediato è la migliore via per il succes-
so. Essa garantisce che l’attenzione sia
sul compito da realizzare e crea un am-
biente propizio, tanto per la coesione della
squadra quanto per la cooperazione in vi-
sta di realizzare un obiettivo comune.
La pallavolo si compone di sei
giochi distinti raggruppati in uno
solo Ciascun giocatore della squadra
deve avere un ruolo specifico da
Ciascuna rotazione dà luogo ad una squa-
giocare sul piano tattico, nel quadro
dra differente e ad un insieme di nuovi
criteri per i giocatori. Per diventare dei
della strategia decisa dalla squadra
buoni allenatori dobbiamo concepire la
I giocatori devono comprendere bene il
pallavolo sotto l’angolo della rotazione.
loro ruolo e quest’ultimo deve essere ade-
guato alle loro attitudini tecniche. In seno
ad una costruzione tattica, non ci si può
Dobbiamo esaminare le
mai attendere che un giocatore giochi al di
corrispondenze individuali là delle sue capacità tecniche.
Le corrispondenze individuali devono es-
sere esaminate in seno a ciascuna rota-
zione, ciò che permette di aggiustare le Le sei «T» della pallavolo
nostre forze alle debolezze dell’avversario.
Teaching (insegnamento)
Techniques (tecniche)
Sul piano tattico dobbiamo far Theory (teoria)
Tactics (tattica)
emergere le forze della squadra e
Team work (lavoro di squadra)
nascondere le sue debolezze Training (allenamento)
Questa è la chiave della specializzazione.
Definizioni
I giocatori devono essere allenati ad
essere in competizione con loro
Sistemi
stessi
Per «sistemi» si intendono i diversi metodi
Devono cercare di essere i migliori gioca-
che permettono di organizzare gli individui
tori possibili. Se si accontentano semplice-
sulla superficie di gioco.
mente di essere i migliori della loro squa-
dra, perfino di essere migliori del loro
I sistemi possono implicare gli schemi
avversario, finiscono per fallire.
servizio-ricezione, le manovre d’attacco, lo
spostamento dell’alzatore, le posizioni di
6copertura dell’attaccante, gli allineamenti La vostra strategia deve variare da un
del muro, le posizioni difensive arretrate, avversario all’altro, anche da un match
ecc. Ogni allineamento di giocatore che si all’altro. È importante che sia fondata sulla
è in grado di codificare descrive un siste- scelta che avete fatto in materia di rota-
ma di gioco della pallavolo. zione, per cui la squadra ottimizza le sue
corrispondenze contro un avversario parti-
Tattica colare.
Per «tattica» si intende l’applicazione si Allenamento
sistemi specifici che corrispondono ai punti
forti dei giocatori della propria squadra. Per «allenamento» si intende il processo
Come indicato più sopra, la tattica non decisionale imposto alla squadra al fine di
deve mai essere più complessa delle at- scegliere efficacemente le strategie per un
titudini tecniche dei giocatori nelle sei determinato avversario, di selezionare effi-
competenze individuali di base. La tattica cacemente la tattica che sarà elaborata
si definisce anche come la decisione durante il periodo di allenamento, e di in-
dell’allenatore di utilizzare i sistemi che tegrare tutti questi elementi per farne una
permetteranno il più efficacemente possi- unità coerente. L’allenatore efficace trarrà
bile di sfruttare i punti forti del giocatore e il meglio dai suoi giocatori, dalle loro
di celare le sue debolezze. Bisogna ugual- competenze e dalle tattiche a sua dispo-
mente sapere che lo sviluppo di una tattica sizione allo scopo di pervenire a un «tutto
riposa interamente sulle attitudini della che è più grande della somma delle parti».
propria squadra e sui sistemi che stimate L’allenatore sarà considerato di successo
essere i meglio adatti ai giocatori che alle- se riesce a realizzare quest’obiettivo.
nate.
Competizione in squadra e tattica di
Strategia squadra
Per «strategia» si intende l’applicazione In generale, gli allenatori scelgono sia di
della tattica all’avversario specifico con il trovare delle tattiche corrispondenti alle
quale si è confrontati. attitudini dei loro giocatori, sia di fondere i
Quando mettiamo a punto una strategia, la giocatori in uno stampo concepito secondo
selezioniamo a partire da una vasta gam- delle tattiche specifiche. Non c’è alcun
ma di tattiche padroneggiate dalla squa- dubbio che la schiacciante maggioranza
dra. Scegliamo gli elementi che avranno degli allenatori preferisce sviluppare le atti-
del successo in ragione delle corrispon- tudini dei giocatori, poi scegliere le tattiche
denze suscettibili di prodursi contro un de- da cui traggono meglio profitto dalle loro
terminato avversario. Per esempio, certi competenze. Tuttavia, un elemento deve
attaccanti saranno messi in corrispon- essere preso in considerazione per rime-
denza con certi giocatori a muro, nel qua- diare a questo dilemma corrente nell’alle-
dro della tattica per la quale la nostra namento.
squadra si è allenata. Questa è ciò che si
chiama la «strategia». Voi mettete a punto Gli allenatori devono comprendere le loro
una strategia di servizio all’interno del pia- proprie forze e debolezze, prima di potersi
no di servizio tattico generale della squa- occupare efficacemente di quelle dei gio-
dra che deve trarre profitto dalle debo- catori. Gli allenatori formano i giocatori e
lezze di ricezione dell’avversario. Potete gli trasmettono delle informazioni in certi
fare lo stesso per il muro, scegliendo una momenti del match più efficacemente ri-
tattica tra quelle che la vostra squadra pa- spetto ad altri. Ogni allenatore si sente
droneggia per respingere gli attacchi della maggiormente a proprio agio quando la
squadra avversaria. sua squadra utilizza una tattica di cui ha
una conoscenza solida, piuttosto che
7quando ricorre ad una tattica che padro- Selezionando la squadra, l’allenatore deve
neggia meno bene. tenere a mente i sistemi che sono più su-
scettibili di essere utilizzati e scegliere i
Tutto ciò significa che deve essere appor- giocatori in funzione di questi ultimi. I
tata una certa sfumatura all’affermazione «dodici migliori giocatori» non saranno mai
lapidaria secondo la quale «la tattica deve scelti, semplicemente perché essi non for-
sempre adattarsi alle attitudini dei gioca- meranno mai la migliore squadra. Noi
tori». Dobbiamo aggiustare questa teoria selezioniamo i giocatori che si adattano ai
al fine che l’allenatore possa efficace- ruoli specifici in seno alla squadra dei do-
mente trarre beneficio dalle proprie com- dici (quelli che possono accettare di assu-
petenze per influire sul risultato di un mere il ruolo di sostituti, quelli che pos-
match. L’allenamento deve essere svolgo sono accettare il ruolo di specialisti, ecc.).
in un ambiente confortevole, ciò che im- I giocatori pronti a soffocare il loro ego per
plica di chiarire gli aspetti tattici prima di il bene della squadra sono più preziosi di
ogni altra considerazione. coloro, anche migliori, che potrebbero di-
struggere la coesione della squadra.
È importante selezionare i giocatori in fun-
zione della loro attitudine ad adottare la In generale, noi cerchiamo nove titolari po-
tattica che l’allenatore preferisce utilizzare tenziali, di cui tre non faranno parte della
con la sua squadra. Si dice, generalmente formazione di base e che sostituiranno,
degli allenatori, che essi favoriscono que- per posizione, i sei partenti. L’equilibrio
sto o quel tipo di giocatori. In fin dei conti, della squadra è composto da specialisti
lo stile dell’allenatore è estremamente im- che possiedono una o due competenze
portante per il successo. Se è vero che principali e che hanno la capacità di se-
non dobbiamo mai forzare un giocatore a gnare direttamente dei punti, di dare slan-
fare sul piano tattico qualche cosa che è cio alla squadra o di impedire all’avver-
incapace di fare sul piano tecnico, noi dob- sario di emergere. Così, un eccellente
biamo cercare anche di non forzare l’alle- sostituto arretrato, che è ugualmente un
natore ad utilizzare una tattica semplice- eccellente servitore, può essere incredibil-
mente perché è quella che meglio convie- mente prezioso. Si può ugualmente con-
ne alla sua squadra. Egli può trarre il mi- tare su un giocatore avanti particolarmente
glior profitto possibile dalla tattica se la forte per una serie di cambi di servizio
utilizza nel momento più opportuno del riusciti. Per l’allenatore, è molto importante
piano strategico. In una certa maniera le studiare i sistemi e le tattiche da utilizzare
cose si equilibrano con la regola generale prima di selezionare la squadra definitiva.
che vuole che la tattica corrisponda alle
attitudini dei giocatori.
Costruire una squadra di primo
piano
Composizione della squadra
Storicamente, la costruzione di una squa-
È essenziale che l’allenatore comprenda dra di pallavolo di primo piano richiede
che ciascun giocatore della squadra ha un molto tempo. Si conoscono tuttavia parec-
ruolo specifico da giocare. La comunica- chie eccezioni, in particolare la squadra
zione tra l’allenatore e il giocatore è cru- maschile degli Stati Uniti, che vinse la
ciale perché quest’ultimo comprenda bene medaglia d’oro alle Olimpiadi di Los Ange-
il suo ruolo nella squadra. Il giocatore les nel 1984. Esistono parecchie chiavi per
deve accettare questo ruolo, sentirsi a pro- la costruzione di una tale squadra.
prio agio e avere la certezza che l’allena-
tore lo utilizzerà in modo coerente ogni La prima chiave consiste nello scegliere i
volta che questo ruolo sarò richiesto, che migliori atleti disponibili e formarli perché
sia il migliore o il meno buono della squa- approfittino pienamente delle loro capaci-
dra. tà.
8La seconda consiste, attraverso la specia- Flessibilità dei sistemi
lizzazione, a creare un sistema tattico che
tragga un vantaggio massimo dalle attitu- Per arrivare al vertice, le squadre devono
dini dei giocatori. Una squadra può essere essere adattabili. Esse devono potersi
costruita rapidamente se ci si concentra su appoggiare su un gioco di base che cono-
un piccolo numero di elementi del gioco, scono bene e che utilizzeranno contro la
piuttosto che provare a sviluppare una lar- maggior parte degli avversari. Le squadre
ga base per tutti gli elementi. che accedono al più alto gradino del podio
sono capaci di apportare al loro sistema
degli adattamenti sottili allo scopo di trarre
profitto dalle debolezze dei loro avversari.
Esse sono ugualmente in grado di cam-
biare al punto che gli avversari saranno
incapaci di aspettarsi sempre la stessa
presentazione tattica match dopo match.
La vostra squadra può per esempio modi-
ficare i suoi schemi d’attacco passando da
combinazioni in posto 4 a combinazioni in
posto 2, oppure passare da combinazioni
che vanno dalla destra alla sinistra a com-
binazioni che vanno da sinistra a destra.
Potete scegliere di modificare la vostra
tattica di muro oppure i vostri sistemi di
difesa. Qualunque cosa sia, è importante
che la vostra squadra sappia adattarsi a
differenti avversari e a diverse situazioni di
match diversi. In effetti, le migliori squadre
sono in generale le più flessibili.
La specializzazione accorcia il percorso Analisi degli avversari in tempo
che porta al successo, ma è rischiosa, reale
poiché è tributaria di un insieme stretto di
competenze piuttosto che di un largo ven- L’importanza dell’analisi in tempo reale
taglio. aumenta contemporaneamente al miglio-
ramento della vostra squadra. Ai livelli
La terza chiave consiste nell’assemblare inferiori, gli allenatori si occupano per il
la maggiore esperienza possibile. Un mi- 95% dei risultati della loro squadra e sola-
nimo di sessanta match internazionali mente per il 5% degli aggiustamenti che
all’anno è necessario per sfociare nel suc- potrebbero essere apportati per contra-
cesso in poco tempo. stare i punti forti dell’avversario, più la vo-
stra squadra migliore, più questo rapporto
La quarta chiave consiste nello sviluppare si modifica, e quando la vostra squadra è
l’approccio tattico il più recente. Lo sport è arrivata ai vertici, circa dal 30 al 40% della
sempre all’avanguardia delle evoluzioni vostra preparazione è centrata sulla tattica
più recenti. Sono necessari almeno tre specifica suscettibile di essere impiegata
anni per raccogliere queste idee e nuovi contro il vostro avversario. Ciò implica una
sviluppi. analisi approfondita in tempo reale, sia
statistica sia empirica.
9Valutazione statistica
1. Preparare l’ambiente generale della zo-
Per raccogliere delle informazioni com- na.
plete sul vostro avversario, è utile disporre
2. Verificare la superficie del suolo.
di dati statistici riguardanti la squadra che
andrete ad affrontare e le competenze di 3. Assicurarvi condizioni di luminosità.
ciascuno dei suoi giocatori. Questo mate-
4. Prevedere l’allenamento alla stessa ora
riale deve essere combinato all’osserva-
del match da disputare.
zione empirica e ai dati di rotazione per
elaborare il piano di gioco che sarà utiliz- 5. Rendere gli allenamenti intensamente
zato per prendere delle decisioni strate- competitivi.
giche per il vostro match.
6. Assortite il risultato di tutti gli allena-
menti di conseguenze positive e nega-
tive.
7. Per dare ai vostri giocatori la maggior
fiducia possibile, durante l’allenamento
mettete l’accento sui movimenti che
saranno maggiormente effettuati du-
rante il match così come i gesti tecnici
che essi riusciranno a fare al meglio.
8. Fare in modo che la squadra applichi la
stessa tattica di quella che utilizzerà nel
match.
9. Ricorrete ad un vero arbitro per si-
mulare condizioni di gioco reali.
Preparazione nel tempo
10. Preparate fisicamente la vostra squa-
dra riducendo il suo carico di lavoro al
La preparazione speciale che deve essere
fine che sia fresca e che possa ben
dispensata ad una squadra prende molte-
recuperare dopo aver disputato il suo
plici forme. In generale, perché la vostra
match. Nel giorno dell’incontro può
squadra sia la meglio preparata per vin-
essere utilizzato un carico leggero d’at-
cere al livello più elevato deve allenarsi in
tività. Invece, alla vigilia è preferibile
condizioni che riflettano strettamente la
astenersi da ogni attività fisica.
competizione. Questo punto, che può im-
plicare numerosi fattori, si chiama «speci-
ficità dell’allenamento».
Traduzione da:
Manuel des entraîneurs FIVB, Livello I, 2011, Capitolo III
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