Curricolo verticale di Educazione Fisica - Istituto Comprensivo "Don Lorenzo Milani" Aquileia - Aggiornamento a.s. 2017-2018

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Istituto Comprensivo “Don Lorenzo Milani” Aquileia

  Curricolo verticale di Educazione Fisica

         Aggiornamento a.s. 2017-2018
CURRICOLO DI EDUCAZIONE FISICA – COMPETENZE

     Nucleo fondante            Traguardi per lo sviluppo delle competenze                                Competenze                             Competenze chiave
Il corpo e il movimento    Al termine della scuola dell’infanzia                    Al termine della scuola dell’infanzia                    Scuola dell’infanzia
∗ il corpo percepito e     L’alunno:                                                L’alunno:                                                A. La comunicazione
   rappresentato           ∗ vive pienamente la propria corporeità                  ∗ gioca con il proprio corpo, ne sperimenta il           nella madrelingua
∗ il corpo e lo sviluppo   ∗ riconosce i segnali e i ritmi del proprio corpo, le       piacere anche come strumento per la conoscenza        E. Imparare a imparare
∗ il corpo come               differenze sessuali e di sviluppo                        del sé e del mondo esterno, muovendosi con            F. Le competenze sociali
   strumento di            ∗ riconosce il proprio corpo, le sue diverse parti e        immaginazione e creatività                            e civiche
   conoscenza                 rappresenta il corpo fermo e in movimento             ∗ riconosce i segnali provenienti dal proprio corpo,     G. Il senso di iniziativa e
∗ il corpo e la sua        ∗ prova piacere nel movimento e sperimenta                  le principali funzioni vitali                         l’imprenditorialità
   relazione con lo           schemi posturali e motori, li applica nei giochi      ∗ riconosce i segnali provenienti dal mondo              H. Consapevolezza ed
   spazio e il tempo          individuali e di gruppo, anche con l’uso di piccoli      esterno, orienta il movimento secondo                 espressione culturale
                              attrezzi ed è in grado di adattarli alle situazioni      riferimenti spaziali e temporali
                              ambientali all’interno della scuola e all’aperto      ∗ controlla il proprio corpo orientandosi nello
                           ∗ controlla l’esecuzione dei gesti                          spazio
                                                                                    ∗ si relaziona con l’ambiente attraverso il corpo,
                                                                                       sperimentando gli schemi motori di base e
                                                                                       coordinando semplici azioni motorie
                                                                                    ∗ prende coscienza del proprio corpo,
                                                                                       rappresentandolo da fermo e in movimento
                                                                                    ∗ scopre, attraverso il movimento, potenzialità e
                                                                                       limiti della propria fisicità
                           Al termine della scuola primaria                         Al termine della scuola primaria                         Scuola primaria
                           L’alunno:                                                 L’alunno:                                               A. La comunicazione
                           ∗ acquisisce consapevolezza di sé attraverso la          ∗ acquisisce consapevolezza di sé attraverso la          nella madrelingua
                              percezione del proprio corpo e la padronanza             percezione dei segnali e dei ritmi del proprio        E. Imparare a imparare
                              degli schemi motori e posturali nel continuo             corpo, riconoscendo le modificazioni fisiologiche     F. Le competenze sociali
                              adattamento alle variabili spaziali e temporali       ∗ coordina una varietà di abilità motorie,               e civiche
                              contingenti                                              padroneggiando diversi schemi motori di base          G. Il senso di iniziativa e
                                                                                       anche combinati tra loro                              l’imprenditorialità
                                                                                    ∗ coordina una varietà di abilità motorie                H. Consapevolezza ed
                                                                                       padroneggiando gli schemi motori di base nel          espressione culturale
                                                                                       continuo adattamento alle variabili spaziali e
                                                                                       temporali contingenti: traiettorie, distanze, ritmi
                                                                                       esecutivi, successioni temporali delle azioni, …
                                                                                    ∗ organizza il proprio corpo nello spazio valutando
la posizione degli oggetti e degli altri
                                                     ∗ valuta, nel movimento, potenzialità e limiti della
                                                        propria fisicità
Al termine della scuola secondaria di primo grado    Al termine della scuola secondaria di primo grado          Sc. sec. di primo grado
L’alunno:                                            L’alunno:                                                  A. La comunicazione
∗ è consapevole delle proprie competenze motorie,    ∗ acquisisce consapevolezza della propria                  nella madrelingua
   sia nei punti di forza sia nei limiti                corporeità, valutando le modificazioni fisiologiche     E. Imparare a imparare
∗ utilizza le abilità motorie e sportive acquisite      indotte dal movimento ed i parametri relativi           F. Le competenze sociali
   adattando il movimento in situazione                 all’evoluzione psicofisica                              e civiche
                                                     ∗ acquisisce consapevolezza delle proprie capacità         G. Il senso di iniziativa e
                                                        e abilità motorie attraverso strumenti di               l’imprenditorialità
                                                        autovalutazione                                         H. Consapevolezza ed
                                                     ∗ acquisisce consapevolezza dell’altrui corporeità,        espressione culturale
                                                        riconoscendo le differenze sessuali e di sviluppo
                                                     ∗ utilizza le abilità motorie adattandole alle variabili
                                                        spazio-temporali nelle varie situazioni sportive ed
                                                        alle diverse situazioni di gioco
                                                     ∗ utilizza capacità e abilità trasferendoli nei vari
                                                        contesti sportivi, realizzando i gesti tecnici
                                                     ∗ utilizza l’esperienza motoria acquisita per
                                                        risolvere situazioni nuove o inusuali
                                                     ∗ controlla il proprio corpo nello spazio
                                                        orientandosi nell’ambiente naturale e artificiale
                                                        anche attraverso l’utilizzo di mappe, bussole, …
CURRICOLO DI EDUCAZIONE FISICA – COMPETENZE

     Nucleo fondante            Traguardi per lo sviluppo delle competenze                              Competenze                              Competenze chiave
Il linguaggio del corpo    Al termine della scuola dell’infanzia                  Al termine della scuola dell’infanzia                     Scuola dell’infanzia
∗ il corpo come            L’alunno:                                               L’alunno:                                                A. La comunicazione
   strumento di            ∗ vive pienamente la propria corporeità e ne           ∗ gioca con il proprio corpo, cogliendone il              nella madrelingua
   espressione                percepisce il potenziale comunicativo ed               potenziale espressivo e comunicativo                   E. Imparare a imparare
∗ il corpo, il movimento      espressivo                                          ∗ utilizza gesti e posture per esprimere azioni e         F. Le competenze sociali
   e la comunicazione      ∗ interagisce con gli altri nei giochi di movimento,      stati d’animo, muovendosi con immaginazione e          e civiche
                              nella musica, nella danza, nella comunicazione         creatività, anche in rapporto alla musica              G. Il senso di iniziativa e
                              espressiva                                          ∗ si relaziona con gli altri attraverso il corpo,         l’imprenditorialità
                                                                                     controllando i propri gesti e interpretando i          H. Consapevolezza ed
                                                                                     messaggi provenienti dal corpo altrui                  espressione culturale
                                                                                  ∗ comunica utilizzando il proprio corpo con
                                                                                     immaginazione e creatività
                                                                                  ∗ sperimenta i diversi contenuti motori integrando i
                                                                                     diversi linguaggi
                           Al termine della scuola primaria                       Al termine della scuola primaria                          Scuola primaria
                           L’alunno:                                              L’alunno:                                                 A. La comunicazione
                           ∗ utilizza il linguaggio corporeo e motorio per        ∗ utilizza modalità espressive per comunicare, in         nella madrelingua
                              comunicare ed esprimere i propri stati d’animo,        forma originale e creativa, attraverso il linguaggio   E. Imparare a imparare
                              anche attraverso la drammatizzazione e le              non verbale, anche in rapporto alla musica             F. Le competenze sociali
                              esperienze ritmico-musicali e coreutiche            ∗ utilizza modalità corporee per trasmettere              e civiche
                                                                                     contenuti emozionali                                   G. Il senso di iniziativa e
                                                                                  ∗ utilizza modalità espressive e corporee per             l’imprenditorialità
                                                                                     relazionarsi con l’ambiente e con gli altri, anche     H. Consapevolezza ed
                                                                                     elaborando semplici situazioni comunicative,           espressione culturale
                                                                                     sequenze di movimento o coreografie
                           Al termine della scuola secondaria di primo grado      Al termine della scuola secondaria di primo grado         Sc. sec. di primo grado
                           L’alunno:                                               L’alunno:                                                A. La comunicazione
                           ∗ utilizza gli aspetti comunicativo-relazionali del    ∗ utilizza linguaggi corporei specifici per               nella madrelingua
                              linguaggio motorio per entrare in relazione            rappresentare situazioni, idee, stati d’animo e        E. Imparare a imparare
                              positiva con gli altri                                 storie in forma individuale e creativa e in gruppo     F. Le competenze sociali
                                                                                  ∗ sperimenta le modalità espressive e comunicative        e civiche
                                                                                     del linguaggio del corpo in rapporto alla musica       G. Il senso di iniziativa e
                                                                                  ∗ legge e interpreta i gesti di compagni e avversari      l’imprenditorialità
                                                                                     in situazione di gioco e di sport al fine di           H. Consapevolezza ed
comprendere gli sviluppi delle azioni               espressione culturale
∗ legge e interpreta i gesti arbitrali in relazione
  all’applicazione del regolamento di gioco
CURRICOLO DI EDUCAZIONE FISICA – COMPETENZE

     Nucleo fondante             Traguardi per lo sviluppo delle competenze                                 Competenze                               Competenze chiave
Il gioco e lo sport         Al termine della scuola dell’infanzia                     Al termine della scuola dell’infanzia                      Scuola dell’infanzia
∗ le regole e il gruppo;    L’alunno:                                                  L’alunno:                                                 A. La comunicazione
   Fair Play e              ∗ prova piacere nel movimento e sperimenta                ∗ partecipa attivamente alle varie forme di gioco,         nella madrelingua
   cittadinanza                schemi posturali e motori, li applica nei giochi          rispettando i compagni e collaborando con loro          E. Imparare a imparare
∗ i regolamenti, le            individuali e di gruppo, anche con l’uso di piccoli       per favorirne lo svolgimento                            F. Le competenze sociali
   tecniche e le tattiche      attrezzi ed è in grado di adattarli alle situazioni    ∗ rispetta indicazioni e regole per consentire la          e civiche
                               ambientali all’interno della scuola e all’aperto          realizzazione del gioco                                 G. Il senso di iniziativa e
                            ∗ controlla l’esecuzione del gesto e interagisce con      ∗ si relaziona attraverso il corpo, nel gioco, con         l’imprenditorialità
                               gli altri nei giochi di movimento                         l’ambiente ed i compagni, interpretando i               H. Consapevolezza ed
                                                                                         messaggi provenienti dal corpo altrui                   espressione culturale
                                                                                      ∗ controlla i propri gesti durante il gioco nel
                                                                                         coordinamento con gli altri ed orientandosi nello
                                                                                         spazio
                                                                                      ∗ applica gli schemi motori nel gioco adattandoli
                                                                                         alle varie situazioni
                            Al termine della scuola primaria                          Al termine della scuola primaria                           Scuola primaria
                            L’alunno:                                                  L’alunno:                                                 A. La comunicazione
                            ∗ sperimenta una pluralità di esperienze che              ∗ partecipa attivamente alle varie forme di gioco,         nella madrelingua
                               permettono di maturare competenze di gioco                anche organizzate in gara, fornendo contributi          E. Imparare a imparare
                               sport anche come orientamento alla futura                 personali                                               F. Le competenze sociali
                               pratica sportiva                                       ∗ comprende il senso delle regole e collabora con i        e civiche
                            ∗ sperimenta, in forma semplificata e                        compagni, applicando le indicazioni                     G. Il senso di iniziativa e
                               progressivamente sempre più complessa, diverse         ∗ accetta gli esiti del gioco (vittoria o sconfitta) con   l’imprenditorialità
                               gestualità tecniche                                       equilibrio, rispettando gli altri e le diversità,       H. Consapevolezza ed
                            ∗ comprende, all’interno delle varie occasioni di            nonché manifestando senso di responsabilità             espressione culturale
                               gioco e sport, il valore delle regole e l’importanza   ∗ padroneggia gli schemi motori adattandoli alle
                               di rispettarle                                            varie situazioni di gioco
                            Al termine della scuola secondaria di primo grado         Al termine della scuola secondaria di primo grado          Sc. sec. di primo grado
                            L’alunno:                                                  L’alunno:                                                 A. La comunicazione
                            ∗ utilizza le abilità motorie e sportive acquisite        ∗ partecipa in forma propositiva alle scelte della         nella madrelingua
                               adattando il movimento in situazione                      squadra e mette in atto comportamenti                   E. Imparare a imparare
                            ∗ utilizza gli aspetti comunicativo-relazionali del          collaborativi, rispettando i valori sportivi            F. Le competenze sociali
                               linguaggio motorio per entrare in relazione con        ∗ conosce, applica e rispetta i regolamenti dei            e civiche
                               gli altri, praticando, inoltre, attivamente i valori      giochi e degli sport, anche assumendo il ruolo di       G. Il senso di iniziativa e
sportivi (fair-play) come modalità di relazione e di     arbitro o giudice                                    l’imprenditorialità
  rispetto delle regole                                  ∗ gestisce in modo consapevole, con equilibrio e       H. Consapevolezza ed
∗ è capace di integrarsi nel gruppo, di assumersi          responsabilità, le situazioni competitive,           espressione culturale
  responsabilità e di impegnarsi per il bene               dimostrando rispetto dell’altro e della diversità
  comune                                                 ∗ utilizza l’esperienza motoria acquisita per
                                                           risolvere problemi nell’ambito delle situazioni di
                                                           gioco, anche realizzando strategie di gioco
                                                         ∗ padroneggia e applica capacità, abilità tecniche e
                                                           tattiche adattandole alle situazioni di gioco in
                                                           forma originale e creativa, proponendo anche
                                                           varianti
CURRICOLO DI EDUCAZIONE FISICA – COMPETENZE

    Nucleo fondante           Traguardi per lo sviluppo delle competenze                                  Competenze                           Competenze chiave
Salute e benessere      Al termine della scuola dell’infanzia                     Al termine della scuola dell’infanzia                    Scuola dell’infanzia
∗ stili di vita         L’alunno:                                                 L’alunno:                                                A. La comunicazione
∗ alimentazione,        ∗ adotta pratiche corrette di cura di sé, di igiene e     ∗ prova piacere nel muoversi, rispetta e cura il         nella madrelingua
  dipendenze e Doping      di sana alimentazione                                     proprio corpo                                         F. Le competenze sociali
∗ prevenzione e         ∗ controlla l’esecuzione del gesto, valutando il          ∗ mette in atto comportamenti sperimentati               e civiche
  sicurezza                rischio                                                   relativi alla corretta alimentazione, all’igiene
                                                                                     personale e alla prevenzione degli infortuni
                                                                                  ∗ controlla i propri gesti, anche nel rapporto con gli
                                                                                     altri, sviluppando la consapevolezza dei rischi di
                                                                                     movimenti incontrollati
                        Al termine della scuola primaria                          Al termine della scuola primaria                         Scuola primaria
                        L’alunno:                                                 ∗ vive con benessere le attività motorie                 A. La comunicazione
                        ∗ riconosce alcuni essenziali principi relativi al        ∗ assume i principali comportamenti rispetto alla        nella madrelingua
                           proprio benessere psico-fisico legati alla cura del       salute del proprio corpo, riconoscendo il rapporto    C. La competenza in
                           proprio corpo, a un corretto regime alimentare e          tra alimentazione ed esercizio fisico, in relazione   campo scientifico
                           alla prevenzione dell’uso di sostanze che                 a sani stili di vita                                  F. Le competenze sociali
                           inducono dipendenza                                    ∗ acquisisce consapevolezza degli effetti nocivi         e civiche
                        ∗ agisce rispettando i criteri base di sicurezza per sé      legati all’assunzione di integratori, di sostanze
                           e per gli altri, sia nel movimento, sia nell’uso degli    illecite o che inducono dipendenza (doping,
                           attrezzi, e trasferisce tale competenza                   droghe, alcool)
                           nell’ambiente scolastico ed extrascolastico            ∗ assume i principali comportamenti per la
                                                                                     sicurezza nei vari ambienti di vita e per
                                                                                     prevenzione degli infortuni
                        Al termine della scuola secondaria di primo grado         Al termine della scuola secondaria di primo grado        Sc. sec. di primo grado
                        L’alunno:                                                 L’alunno:                                                A. La comunicazione
                        ∗ riconosce, ricerca e applica a se stesso                ∗ sperimenta e vive le attività motorie e sportive       nella madrelingua
                           comportamenti di promozione dello “star bene”             sviluppando autoefficacia e autostima, come           C. La competenza in
                           in ordine a un sano stile di vita e alla prevenzione      base per un futuro di cittadino attivo                campo scientifico
                        ∗ rispetta criteri di base di sicurezza per sé e per gli ∗ svolge le attività motorie con coscienza e senso di     F. Le competenze sociali
                           altri                                                     responsabilità, dimostrando capacità di graduare      e civiche
                                                                                     e distribuire lo sforzo in relazione al tipo di
                                                                                     attività richiesta
                                                                                  ∗ pratica le attività motorie per migliorare la
                                                                                     propria efficienza fisica riconoscendone i
benefici, applicando specifiche esercitazioni e
  seguendo piani di lavoro per il miglioramento
  delle prestazioni, per la prevenzione degli
  infortuni e per la riduzione dello stress
∗ è consapevole del rapporto tra alimentazione, ed
  esercizio fisico, in relazione a sani stili di vita
∗ è consapevole degli effetti nocivi legati
  all’assunzione di integratori, di sostanze illecite o
  che inducono dipendenza (doping, droghe,
  alcool)
∗ valuta le condizioni ambientali e adotta
  comportamenti appropriati per la sicurezza
  propria e dei compagni anche rispetto a possibili
  situazioni di pericolo, prevedendone l’entità
∗ dispone, utilizza e ripone correttamente gli
  attrezzi salvaguardando la propria e l’altrui
  sicurezza
CURRICOLO DI EDUCAZIONE FISICA – COMPETENZE, CONOSCENZE E ABILITÀ

     Nucleo fondante                        Competenze                                         Conoscenze                                    Abilità
Il corpo e il movimento    Al termine della scuola dell’infanzia             Scuola dell’infanzia                        Scuola dell’infanzia
∗ il corpo percepito e     L’alunno:                                         ∗ le parti del corpo                        ∗ rappresentare graficamente il proprio
   rappresentato           ∗ gioca con il proprio corpo, ne sperimenta       ∗ le informazioni sensopercettive             corpo
∗ il corpo e lo sviluppo      il piacere anche come strumento per la         ∗ gli stati di contrazione e rilassamento   ∗ prendere coscienza delle informazioni
∗ il corpo come               conoscenza del sé e del mondo esterno,         ∗ gli schemi motori di base                   sensoriali (propriocezione, vista, udito,
   strumento di               muovendosi con immaginazione e                 ∗ le situazioni non abituali del corpo        tatto, …)
   conoscenza                 creatività                                       (situazioni di equilibrio e perdita di    ∗ sperimentare abilità motorie di base
il corpo e la sua          ∗ riconosce i segnali provenienti dal               equilibrio, …)                            ∗ sperimentare la dominanza manuale e
relazione con lo spazio       proprio corpo, le principali funzioni vitali                                                 podalica
e il tempo                 ∗ riconosce i segnali provenienti dal                                                         ∗ sperimentare le variazioni del tono
                              mondo esterno, orienta il movimento                                                          muscolare (contrazione e rilassamento)
                              secondo riferimenti spaziali e temporali                                                   ∗ sperimentare situazioni di recupero
                           ∗ controlla il proprio corpo orientandosi                                                       dell’equilibrio
                              nello spazio                                                                               ∗ risolvere semplici problemi motori
                           ∗ si relaziona con l’ambiente attraverso il                                                   ∗ verbalizzare le situazioni problema
                              corpo, sperimentando gli schemi motori
                                                                             ∗ gli elementi temporali (prima/dopo,       ∗ controllare i movimenti in relazione agli
                              di base e coordinando semplici azioni
                                                                               lento/veloce,                               elementi temporali
                              motorie
                                                                               contemporaneo/successivo, …)              ∗ utilizzare gli elementi temporali in
                           ∗ prende coscienza del proprio corpo,
                                                                                                                           relazione alla respirazione e al battito
                              rappresentandolo da fermo e in
                                                                                                                           cardiaco
                              movimento
                                                                                                                         ∗ memorizzare e riprodurre con il corpo
                           ∗ scopre, attraverso il movimento,
                                                                                                                           semplici strutture ritmiche
                              potenzialità e limiti della propria fisicità
                                                                                                                         ∗ rappresentare graficamente e
                                                                                                                           verbalizzare semplici strutture ritmiche
                                                                             ∗ gli elementi spaziali (alto/basso,        ∗ organizzare lo spazio di azione
                                                                               grande/piccolo, sopra/sotto,                individualmente e in gruppo
                                                                               destra/sinistra, dentro/fuori, …)         ∗ controllare i movimenti in relazione agli
                                                                                                                           oggetti, agli elementi spaziali, alle forme
                                                                                                                         ∗ eseguire e riprodurre semplici percorsi
                                                                                                                         ∗ individuare la propria posizione nello
                                                                                                                           spazio con l’ausilio del foglio e
                                                                                                                           verbalizzarla
∗ le potenzialità fisiche (forza, velocità, …)   ∗ sperimentare le potenzialità fisiche del
                                                 ∗ le funzioni vitali (respirazione, battito        proprio corpo (velocità, forza, …)
                                                   cardiaco, …)                                   ∗ sperimentare l’inspirazione e
                                                                                                    l’espirazione attraverso il naso e la bocca
                                                                                                  ∗ percepire il battito cardiaco
Al termine della scuola primaria                 Scuola primaria                                  Scuola primaria
 L’alunno:                                       ∗ le parti del corpo                             ∗ utilizzare gli schemi motori di base in
∗ acquisisce consapevolezza di sé                ∗ i termini del corpo in movimento                 funzione della lateralità
   attraverso la percezione dei segnali e dei    ∗ la condizione di contrazione e di              ∗ riconoscere la lateralità su di sé e sugli
   ritmi del proprio corpo, riconoscendo le        rilassamento                                     altri
   modificazioni fisiologiche                    ∗ il concetto di destra e sinistra e di          ∗ controllare il proprio corpo e le azioni
∗ coordina una varietà di abilità motorie,         lateralizzazione                                 motorie in funzione delle informazioni
   padroneggiando diversi schemi motori di       ∗ le situazioni di controllo tonico e              sensoriali (propriocezione, vista, udito,
   base anche combinati tra loro                   posturale                                        tatto, …)
∗ coordina una varietà di abilità motorie        ∗ le informazioni senso percettive               ∗ verbalizzare caratteristiche e funzioni
   padroneggiando gli schemi motori di                                                              delle azioni motorie
                                                 ∗ gli schemi motori di base
   base nel continuo adattamento alle
                                                 ∗ le situazioni non abituali del corpo           ∗ sperimentare una vasta gamma di abilità
   variabili spaziali e temporali contingenti:                                                      motorie di base in forma sempre più
                                                   (situazioni di equilibrio e perdita di
   traiettorie, distanze, ritmi esecutivi,                                                          complessa
                                                   equilibrio, i salti da varie altezze, …)
   successioni temporali delle azioni, …                                                          ∗ controllare le variazioni del tono
∗ organizza il proprio corpo nello spazio                                                           muscolare (contrazione e rilassamento)
   valutando la posizione degli oggetti e                                                         ∗ recuperare e mantenere l’equilibrio in
   degli altri                                                                                      situazioni individuali e di gruppo
∗ valuta, nel movimento, potenzialità e                                                           ∗ risolvere problemi motori con
   limiti della propria fisicità                                                                    immaginazione e creatività
                                                                                                  ∗ verbalizzare le situazioni problema e le
                                                                                                    soluzioni
                                                 ∗ gli elementi e le relazioni temporali          ∗ controllare i movimenti in relazione agli
                                                   (prima/dopo, lento/veloce,                       elementi temporali
                                                   contemporaneo/successivo, …)                   ∗ utilizzare gli elementi temporali in
                                                 ∗ i ritmi prodotti da fonti differenti             relazione alla respirazione e al battito
                                                                                                    cardiaco
                                                                                                  ∗ memorizzare e riprodurre con il corpo
                                                                                                    semplici strutture ritmiche
                                                                                                  ∗ rappresentare graficamente e
                                                                                                    verbalizzare semplici strutture ritmiche
∗ gli elementi e le relazioni spaziali          ∗ sapersi muovere nello spazio personale,
                                                (alto/basso, grande/piccolo, sopra/sotto,       in forma individuale e in gruppo
                                                destra/sinistra, dentro/fuori, …)             ∗ sapersi muovere in relazione agli oggetti
                                              ∗ la collocazione del proprio corpo in            e allo spazio
                                                relazione a concetti spaziali (rapporti       ∗ coordinare le azioni motorie in relazione
                                                topologici, punti di riferimento, distanze,     agli oggetti, agli elementi spaziali, alle
                                                dimensioni, …)                                  forme
                                              ∗ le relazioni tra movimento e spazio           ∗ eseguire, riprodurre, ideare percorsi
                                                (traiettorie, distanze, punti di              ∗ individuare la propria posizione nello
                                                riferimento, …)                                 spazio con l’ausilio di semplici mappe
                                              ∗ le forme degli oggetti e dello spazio
                                              ∗ le capacità fisiche (forza, velocità, …)      ∗ valutare le proprie potenzialità fisiche in
                                              ∗ le funzioni fisiologiche legate al              rapporto agli altri e alle modificazioni
                                                movimento (respirazione, frequenza              dovute alla crescita
                                                cardiaca, sudorazione, …)                     ∗ dimostrare consapevolezza dei
                                              ∗ le modificazioni fisiologiche e strutturali     cambiamenti del corpo in età evolutiva
                                                del corpo (peso e altezza) in rapporto        ∗ riconoscere le relazioni tra il corpo in
                                                alla crescita                                   movimento e le funzioni fisiologiche,
                                                                                                verbalizzando le esperienze
                                                                                              ∗ controllare le fasi della respirazione
                                                                                                (inspirazione, espirazione)
                                                                                              ∗ percepire il battito cardiaco e
                                                                                                verbalizzare le esperienze
Al termine della scuola secondaria di primo   Scuola secondaria di primo grado                Scuola secondaria di primo grado
grado
L’alunno:                                     ∗ le parti del corpo, nomenclatura e            ∗ controllo del corpo, adattamento e
∗ acquisisce consapevolezza della propria       terminologia del corpo nello spazio             trasformazione dei movimenti in
   corporeità, valutando le modificazioni     ∗ organi, apparati e sistemi                      situazioni statiche e dinamiche
   fisiologiche indotte dal movimento ed i    ∗ gli schemi motori di base e la loro             progressivamente complesse
   parametri relativi all’evoluzione            evoluzione in condotte motorie e abilità      ∗ produrre risposte motorie in regime di
   psicofisica                                  tecniche                                        complessità cognitiva, condizionale,
∗ acquisisce consapevolezza delle proprie     ∗ gli elementi dell’equilibrio statico,           coordinativa in funzione delle
   capacità e abilità motorie attraverso        dinamico, di volo                               informazioni sensoriali (propriocezione,
   strumenti di autovalutazione               ∗ posture e tecniche di rilassamento              vista, udito, tatto, …)
∗ acquisisce consapevolezza dell’altrui       ∗ il concetto di destra e sinistra e di         ∗ riconoscere e verbalizzare le
   corporeità, riconoscendo le differenze       lateralizzazione                                caratteristiche e le funzioni delle azioni
   sessuali e di sviluppo                                                                       motorie
                                              ∗ le situazioni di controllo tonico e
∗ utilizza le abilità motorie adattandole         posturale                                       ∗ sperimentare e padroneggiare il
  alle variabili spazio-temporali nelle varie   ∗ le informazioni senso percettive                  passaggio dalle abilità motorie di base
  situazioni sportive ed alle diverse           ∗ gli schemi motori di base                         alle tecniche sportive
  situazioni di gioco                           ∗ le situazioni non abituali del corpo            ∗ applicare in forma autonoma pratiche
∗ utilizza capacità e abilità trasferendoli       (situazioni di equilibrio e perdita di            motorie per la riduzione dello stress
  nei vari contesti sportivi, realizzando i       equilibrio, i salti da varie altezze, …)        ∗ adattare capacità e abilità alle richieste
  gesti tecnici                                                                                     poste dalle situazioni di gioco
∗ utilizza l’esperienza motoria acquisita                                                         ∗ risolvere problemi tecnico-tattici con
  per risolvere situazioni nuove o inusuali                                                         spirito di iniziativa, verbalizzando le
∗ controlla il proprio corpo nello spazio                                                           situazioni problema e le soluzioni
  orientandosi nell’ambiente naturale e         ∗ gli elementi delle strutture temporali e        ∗ utilizzare e adattare le strutture
  artificiale anche attraverso l’utilizzo di      ritmiche                                          temporali e ritmiche in ambito motorio
  mappe, bussole, …                                                                               ∗ riprodurre ritmi musicali con sequenze
                                                                                                    motorie, anche in forma creativa
                                                ∗ gli elementi dell’orientamento nello            ∗ utilizzare e adattare le abilità acquisite
                                                  spazio                                            per orientarsi nello spazio
                                                                                                  ∗ orientarsi nello spazio con l’ausilio di
                                                                                                    mappe e bussole
                                                ∗ le capacità senso percettive,                   ∗ autovalutare le proprie capacità motorie
                                                  coordinative e condizionali, la flessibilità,   ∗ misurare la propria frequenza cardiaca e
                                                  l’agility                                         controllare la respirazione
                                                ∗ le funzioni fisiologiche                        ∗ riconoscere il rapporto tra intensità di
                                                ∗ i cambiamenti morfologici, le leggi della         lavoro e modificazioni fisiologiche, anche
                                                  crescita, la pubertà, le differenze di            rispetto allo sviluppo e alle differenze di
                                                  genere                                            genere
                                                ∗ i test                                          ∗ verbalizzare le esperienze, riflettendo
                                                                                                    sulle stesse
CURRICOLO DI EDUCAZIONE FISICA – COMPETENZE, CONOSCENZE E ABILITÀ

     Nucleo fondante                       Competenze                                    Conoscenze                                      Abilità
Il linguaggio del corpo Al termine della scuola dell’infanzia           Scuola dell’infanzia                        Scuola dell’infanzia
∗ il corpo come           L’alunno:                                     ∗ segnali della comunicazione non verbale   ∗ sperimentare con il proprio corpo la
   strumento di          ∗ gioca con il proprio corpo, cogliendone il     sperimentati con il proprio e l’altrui      comunicazione di azioni, stati d’animo,
   espressione              potenziale espressivo e comunicativo          corpo                                       situazioni, favole, racconti
∗ il corpo, il movimento ∗ utilizza gesti e posture per esprimere                                                   ∗ verbalizzare semplici contenuti
   e la comunicazione       azioni e stati d’animo, muovendosi con      ∗ modalità di espressione corporea utili    ∗ sperimentare la comunicazione non
                            immaginazione e creatività, anche in          per comunicare                              verbale: la mimica del volto e del corpo,
                            rapporto alla musica                                                                      le gestualità, gli sguardi, le posture, le
                         ∗ si relaziona con gli altri attraverso il                                                   azioni
                            corpo, controllando i propri gesti e                                                    ∗ sperimentare il corpo come strumento a
                            interpretando i messaggi provenienti dal                                                  fiato e a percussione
                            corpo altrui                                                                            ∗ sperimentare il contatto corporeo e
                         ∗ comunica utilizzando il proprio corpo                                                      l’affidamento anche in situazioni di
                            con immaginazione e creatività                                                            deprivazione sensoriale
                         ∗ sperimenta i diversi contenuti motori                                                    ∗ sperimentare con il corpo lo
                            integrando i diversi linguaggi                                                            spazio/tempo: le forme, i ritmi, i
                                                                                                                      contrasti (vicino/lontano, lento/veloce,
                                                                                                                      …)
                                                                        ∗ ritmi                                     ∗ muoversi secondo ritmi diversi
                                                                        ∗ musiche                                   ∗ produrre ritmi con il proprio corpo
                                                                        ∗ canzoni                                   ∗ sperimentare espressività e adattamenti
                                                                                                                      corporei a ritmi, suoni, musiche, canzoni,
                                                                                                                      bans, danze
                                                                        ∗ sequenze temporali di azioni              ∗ adattare le azioni alle sequenze
                                                                                                                      temporali
                          Al termine della scuola primaria              Scuola primaria                             Scuola primaria
                          L’alunno:                                     ∗ modalità di comunicazione non verbale     ∗ utilizzare il proprio corpo per
                          ∗ utilizza modalità espressive per            ∗ segni e segnali                             comunicare situazioni, emozioni,
                             comunicare, in forma originale e           ∗ le emozioni e i contenuti emotivi           racconti
                             creativa, attraverso il linguaggio non                                                 ∗ utilizzare il corpo per esprimersi e
                             verbale, anche in rapporto alla musica                                                   comunicare attraverso la mimica del
                          ∗ utilizza modalità corporee per                                                            volto e del corpo, le gestualità, gli
                             trasmettere contenuti emozionali                                                         sguardi, le posture, la drammatizzazione,
                                                                                                                      le danze
∗ utilizza modalità espressive e corporee        ∗ modalità di espressione corporea          ∗ riprodurre intenzioni comunicative con il
  per relazionarsi con l’ambiente e con gli        comunemente usate                           proprio corpo
  altri, anche elaborando semplici               ∗ contenuti comunicativi propri e dei       ∗ leggere e interpretare la comunicazione
  situazioni comunicative, sequenze di             compagni                                    non verbale dei compagni in situazioni
  movimento o coreografie                                                                      diverse
                                                                                             ∗ sperimentare il contatto corporeo e
                                                                                               l’affidamento anche in situazioni di
                                                                                               deprivazione sensoriale
                                                 ∗ ritmi                                     ∗ realizzare semplici combinazioni ritmiche
                                                 ∗ musiche                                     di movimenti
                                                 ∗ canzoni                                   ∗ realizzare semplici combinazioni e
                                                                                               coreografie individuali e a coppie
                                                                                             ∗ realizzare semplici coreografie e danze di
                                                                                               gruppo
                                                 ∗ sequenze temporali di azioni              ∗ adattare le azioni alle sequenze
                                                                                               temporali
                                                                                             ∗ adattare le sequenze temporali alle
                                                                                               azioni
                                                                                             ∗ interpretare sequenze ritmiche e danze
Al termine della scuola secondaria di primo      Scuola secondaria di primo grado            Scuola secondaria di primo grado
grado
 L’alunno:                                       ∗ modalità di espressione e comunicazione   ∗ utilizzare l’espressione corporea per
∗ utilizza linguaggi corporei specifici per        corporea                                    rappresentare idee, situazioni, emozioni,
   rappresentare situazioni, idee, stati         ∗ segni e segnali                             racconti
   d’animo e storie in forma individuale e       ∗ le emozioni e i contenuti emotivi         ∗ utilizzare l’espressione corporea per
   creativa e in gruppo                          ∗ la prossemica                               esprimersi e comunicare attraverso il
∗ sperimenta le modalità espressive e                                                          mimo, gli sguardi, le posture, la
   comunicative del linguaggio del corpo in                                                    drammatizzazione, le danze
   rapporto alla musica                                                                      ∗ sperimentare il contatto corporeo e
∗ legge e interpreta i gesti di compagni e                                                     l’affidamento anche in situazioni di
   avversari in situazione di gioco e di sport                                                 deprivazione sensoriale
   al fine di comprendere gli sviluppi delle     ∗ i linguaggi non verbali                   ∗ decodificare i gesti codificati degli sport
   azioni                                        ∗ il linguaggio del corpo nello sport       ∗ decodificare la gestualità tipica degli
∗ legge e interpreta i gesti arbitrali in        ∗ le attività espressive e il linguaggio      sport in situazione
   relazione all’applicazione del                  teatrale                                  ∗ decodificare la gestualità specifica di
   regolamento di gioco                                                                        arbitri e giudici di gara
∗ ideare e rappresentare situazioni,
                                   racconti, testi in forma individuale, a
                                   coppie, in gruppo
∗ ritmi                          ∗ interpretare e ideare combinazioni e
∗ musiche                          coreografie individuali e a coppie
∗ canzoni                        ∗ interpretare e ideare coreografie e danze
                                   di gruppo
∗ sequenze temporali di azioni   ∗ interpretare e ideare sequenze ritmiche
                                   e danze
CURRICOLO DI EDUCAZIONE FISICA – COMPETENZE, CONOSCENZE E ABILITÀ

     Nucleo fondante                         Competenze                                      Conoscenze                                          Abilità
Il gioco e lo sport         Al termine della scuola dell’infanzia            Scuola dell’infanzia                            Scuola dell’infanzia
∗ le regole e il gruppo;     L’alunno:                                       ∗ alcuni schemi motori di base                  ∗ utilizzare alcuni schemi motori di base
   Fair Play e              ∗ partecipa attivamente alle varie forme di      ∗ gli elementi fondamentali dei giochi            per partecipare all’esperienza ludica
   cittadinanza                gioco, rispettando i compagni e                 (spazi, tempi, attrezzi)                      ∗ comprendere e verbalizzare gli elementi
∗ i regolamenti, le            collaborando con loro per favorirne lo                                                          presenti nel gioco (spazio, tempo,
   tecniche e le tattiche      svolgimento                                                                                     giocatori, attrezzi)
                            ∗ rispetta indicazioni e regole per              ∗ il rapporto tra causa ed effetto in           ∗ portare a termine l’esperienza ludica
                               consentire la realizzazione del gioco           semplici giochi motori                        ∗ controllare la propria motricità in un
                            ∗ si relaziona attraverso il corpo, nel gioco,   ∗ modalità di comunicazione tipiche del           contesto variabile
                               con l’ambiente ed i compagni,                   gioco motorio                                 ∗ leggere il movimento dei compagni in
                               interpretando i messaggi provenienti dal                                                        funzione delle richieste del gioco
                               corpo altrui                                                                                  ∗ risolvere semplici problemi motori in un
                            ∗ controlla i propri gesti durante il gioco                                                        contesto di gioco
                               nel coordinamento con gli altri ed
                                                                             ∗ le regole sociali e l’importanza dell’agire   ∗ collaborare con i compagni per la
                               orientandosi nello spazio
                                                                               insieme per la riuscita del gioco               realizzazione del gioco
                            ∗ applica gli schemi motori nel gioco
                               adattandoli alle varie situazioni
                                                                             ∗ le principali regole                          ∗ comprendere e prestare attenzione alle
                                                                             ∗ i diversi ruoli nel gioco                       regole del gioco
                                                                                                                             ∗ rispettare le regole del gioco e
                                                                                                                               verbalizzarle
                                                                                                                             ∗ accettare i ruoli nel gioco e verbalizzarli
                            Al termine della scuola primaria                 Scuola primaria                                 Scuola primaria
                             L’alunno:                                       ∗ la struttura dei giochi motori                ∗ utilizzare gli schemi motori di base,
                            ∗ partecipa attivamente alle varie forme di        sperimentati                                    anche in forma combinata, per
                               gioco, anche organizzate in gara,             ∗ i giochi della tradizione popolare              partecipare ai giochi
                               fornendo contributi personali                 ∗ le caratteristiche del gioco-sport            ∗ proporre varianti per l’utilizzo delle
                            ∗ comprende il senso delle regole e                                                                condotte motorie nel gioco-sport
                               collabora con i compagni, applicando le                                                       ∗ comprendere la struttura del gioco
                               indicazioni                                                                                     (spazio, tempo, giocatori, attrezzi)
                            ∗ accetta gli esiti del gioco (vittoria o        ∗ i nessi temporali e causali delle azioni      ∗ individuare le azioni motorie più utili per
                               sconfitta) con equilibrio, rispettando gli      motorie                                         risolvere problemi motori
                               altri e le diversità, nonché manifestando     ∗ diverse modalità di soluzione dei             ∗ partecipare e contribuire alle scelte
                               senso di responsabilità                         problemi motori posti dal gioco                 situazionali con interventi personali in
                            ∗ padroneggia gli schemi motori
adattandoli alle varie situazioni di gioco   ∗ modalità di espressione motoria nel             ruoli diversi
                                                gioco                                         ∗ leggere e interpretare le azioni motorie
                                                                                                altrui
                                              ∗ modalità di collaborazione tipiche dei        ∗ assumere un atteggiamento positivo
                                                giochi                                          nell’affrontare le esperienze di gioco
                                              ∗ diverse modalità di relazione nel gioco       ∗ collaborare per raggiungere un obiettivo
                                                nel rispetto dell’altro                         comune
                                              ∗ i vari ruoli                                  ∗ fornire il proprio contributo in attività
                                                                                                cooperative
                                                                                              ∗ accettare le diversità e i vari ruoli
                                              ∗ il concetto di regola                         ∗ riconoscere e rispettare le regole e i
                                              ∗ i regolamenti                                   regolamenti
                                              ∗ il patto educativo                            ∗ accettare le sanzioni
                                              ∗ i comportamenti da tenere nel gioco           ∗ accettare la sconfitta
Al termine della scuola secondaria di primo Scuola secondaria di primo grado                  Scuola secondaria di primo grado
grado
 L’alunno:                                    ∗ le differenze tra gioco e sport,              ∗ adattare le abilità motorie di base e
∗ partecipa in forma propositiva alle scelte    classificazioni e terminologia (giochi          tecniche al contesto situazionale dei
   della squadra e mette in atto                popolari, giochi presportivi, sport)            giochi e degli sport, anche in forma
   comportamenti collaborativi,               ∗ le differenze tra abilità motorie di base       personale
   rispettando i valori sportivi                abilità tecniche (fondamentali tecnici)
∗ conosce, applica e rispetta i regolamenti ∗ concetto di tattica individuale e collettiva    ∗ risolvere problemi di tattica individuale e
   dei giochi e degli sport, anche            ∗ concetto di strategia                           collettiva, proponendo anche soluzioni
   assumendo il ruolo di arbitro o giudice    ∗ linguaggi specifici del gioco e dello sport     personali
∗ gestisce in modo consapevole, con                                                           ∗ applicare strategie di gioco
   equilibrio e responsabilità, le situazioni                                                 ∗ decodificare il linguaggio motorio di
   competitive, dimostrando rispetto                                                            compagni, avversari e arbitri in funzione
   dell’altro e della diversità                                                                 delle richieste situazionali
∗ utilizza l’esperienza motoria acquisita     ∗ modalità relazionali per valorizzare ruoli    ∗ svolgere un ruolo attivo nel contesto
   per risolvere problemi nell’ambito delle     diversi nel gruppo e nella squadra              ludico e sportivo
   situazioni di gioco, anche realizzando
                                                                                              ∗ mettere in atto comportamenti
   strategie di gioco
                                                                                                collaborativi e cooperativi per
∗ padroneggia e applica capacità, abilità                                                       raggiungere obiettivi comuni
   tecniche e tattiche adattandole alle
                                                                                              ∗ accettare il contributo di tutti, evitando
   situazioni di gioco in forma originale e
                                                                                                di escludere i meno abili
creativa, proponendo anche varianti   ∗ il patto educativo             ∗ sperimentare la necessità di rispettare le
                                      ∗ i regolamenti tecnici            regole e i regolamenti attraverso compiti
                                      ∗ le modalità di arbitraggio e     di arbitraggio e auto arbitraggio
                                        autoarbitraggio                ∗ relazionarsi positivamente con gli altri
                                                                         nel rispetto delle regole, dei ruoli, delle
                                                                         persone
                                                                       ∗ accettare l’esito delle competizioni
CURRICOLO DI EDUCAZIONE FISICA – COMPETENZE, CONOSCENZE E ABILITÀ

    Nucleo fondante                      Competenze                                       Conoscenze                                          Abilità
Salute e benessere      Al termine della scuola dell’infanzia            Scuola dell’infanzia                            Scuola dell’infanzia
∗ stili di vita         L’alunno:                                        ∗ gli spazi da utilizzare                       ∗ sapersi muovere in sicurezza rispetto agli
∗ alimentazione,        ∗ prova piacere nel muoversi, rispetta e         ∗ gli oggetti da utilizzare                       altri
  dipendenze e Doping      cura il proprio corpo                                                                         ∗ sperimentare il proprio corpo nello
∗ prevenzione e         ∗ mette in atto comportamenti                                                                      spazio
  sicurezza                sperimentati relativi alla corretta                                                           ∗ usare e riporre gli oggetti
                           alimentazione, all’igiene personale e alla    ∗ semplici regole alimentari                    ∗ sperimentare sani comportamenti
                           prevenzione degli infortuni                   ∗ semplici regole di igiene personale             alimentari
                        ∗ controlla i propri gesti, anche nel                                                            ∗ mettere in atto corretti comportamenti
                           rapporto con gli altri, sviluppando la                                                          di igiene personale correlati all’attività
                           consapevolezza dei rischi di movimenti                                                          motoria (cambiarsi, lavarsi le mani, …)
                           incontrollati
                                                                         ∗ i significati dell’attività ludico-motoria    ∗ sperimentare nelle attività motorie il
                                                                                                                           piacere del gioco
                                                                                                                         ∗ sperimentare nelle attività ludico-
                                                                                                                           motorie le proprie potenzialità ed i
                                                                                                                           propri limiti
                                                                         ∗ i significati della relazione con gli altri   ∗ sperimentare le relazioni sociali in
                                                                                                                           situazioni di gruppo
                        Al termine della scuola primaria                 Scuola primaria                                 Scuola primaria
                        ∗ vive con benessere le attività motorie         ∗ modalità e criteri di base per muoversi in    ∗ controllare il proprio e l’altrui corpo
                        ∗ assume i principali comportamenti                sicurezza                                       nello spazio
                          rispetto alla salute del proprio corpo,        ∗ criteri per identificare eventuali pericoli   ∗ rispettare i criteri di sicurezza
                          riconoscendo il rapporto tra                     negli ambienti                                ∗ rispettare i criteri di prevenzione degli
                          alimentazione ed esercizio fisico, in          ∗ utilizzo appropriato degli attrezzi             infortuni
                          relazione a sani stili di vita                 ∗ le regole principali per una corretta         ∗ mettere in pratica corretti
                        ∗ acquisisce consapevolezza degli effetti          alimentazione                                   comportamenti per una sana
                          nocivi legati all’assunzione di integratori,   ∗ le regole di igiene personale                   alimentazione
                          di sostanze illecite o che inducono                                                            ∗ mettere in pratica corretti
                          dipendenza (doping, droghe, alcool)                                                              comportamenti di cura personale
                        ∗ assume i principali comportamenti per la                                                         correlati all’attività motoria (cambiarsi,
                          sicurezza nei vari ambienti di vita e per                                                        lavarsi le mani, …)
                          prevenzione degli infortuni
                                                                         ∗ i significati dell’attività motoria e del     ∗ vivere il gioco come esperienza di
                                                                           gioco                                           autostima e autoefficacia
∗ il rapporto tra benessere e attività           ∗ esprimere le sensazioni di benessere
                                                    ludico-motoria                                   legate all’esperienza di gioco
                                                                                                   ∗ essere consapevoli del rapporto tra
                                                                                                     benessere e attività ludico-motoria
                                                  ∗ i significati della relazione con gli altri    ∗ vivere l’attività di gruppo come
                                                                                                     occasione di crescita personale
Al termine della scuola secondaria di primo       Scuola secondaria di primo grado                 Scuola secondaria di primo grado
grado
L’alunno:                                         ∗ le norme di sicurezza                          ∗ sapersi rapportare con l’ambiente e le
∗ sperimenta e vive le attività motorie e         ∗ le norme per la prevenzione degli                persone ai fini della sicurezza
   sportive sviluppando autoefficacia e             infortuni                                      ∗ saper individuare i pericoli in un
   autostima, come base per un futuro di          ∗ i comportamenti da adottare in caso di           ambiente
   cittadino attivo                                 assistenza all’attività                        ∗ adottare comportamenti non pericolosi
∗ svolge le attività motorie con coscienza e      ∗ elementi di primo soccorso                       per sé e per gli altri
   senso di responsabilità, dimostrando                                                            ∗ adottare comportamenti relativi
   capacità di graduare e distribuire lo                                                             all’igiene personale rispettosi di sé e
   sforzo in relazione al tipo di attività                                                           degli altri
   richiesta                                                                                       ∗ rispettare le regole comprendendone il
∗ pratica le attività motorie per migliorare                                                         significato
   la propria efficienza fisica                                                                    ∗ applicare alcune tecniche di assistenza
   riconoscendone i benefici, applicando
                                                  ∗ i principi e le regole per una corretta        ∗ applicare regole di salvaguardia della
   specifiche esercitazioni e seguendo piani
                                                    alimentazione                                    propria salute
   di lavoro per il miglioramento delle
   prestazioni, per la prevenzione degli          ∗ i principi e le regole di igiene personale     ∗ evitare l’assunzione di sostanze che
   infortuni e per la riduzione dello stress      ∗ gli effetti nocivi del fumo, delle droghe,       inducono dipendenza
∗ è consapevole del rapporto tra                    dell’alcool                                    ∗ curare l’alimentazione
   alimentazione, ed esercizio fisico, in         ∗ gli effetti nocivi del doping                  ∗ curare l’igiene personale
   relazione a sani stili di vita                 ∗ gli stili di vita                              ∗ saper vivere l’attività motorio-sportiva
∗ è consapevole degli effetti nocivi legati       ∗ il rapporto fra attività fisica, benessere e     con piacere
   all’assunzione di integratori, di sostanze       salute                                         ∗ essere attivi fisicamente in diversi
   illecite o che inducono dipendenza             ∗ l’allenamento e i piani di lavoro                contesti, a partire dalle lezioni di
   (doping, droghe, alcool)                                                                          educazione fisica
∗ valuta le condizioni ambientali e adotta                                                         ∗ seguire esercitazioni pianificate
   comportamenti appropriati per la                                                                  perseverando nell’impegno
   sicurezza propria e dei compagni anche                                                          ∗ saper dosare lo sforzo
   rispetto a possibili situazioni di pericolo,   ∗ le tecniche di rilassamento, di                ∗ saper applicare le tecniche di
   prevedendone l’entità                            riscaldamento, di defaticamento                  rilassamento, di riscaldamento, di
∗ dispone, utilizza e ripone correttamente   defaticamento
  gli attrezzi salvaguardando la propria e
  l’altrui sicurezza
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