Sistema portatile per un nuovo approccio alla prova da sforzo cardiopolmonare - Assess, Measure, Improve my Performance
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Test da Sforzo Cardiopolmonare
Assess, Measure,
Improve my
Performance
Sistema portatile per un nuovo approccio
alla prova da sforzo cardiopolmonare
Fitmate™ è un dispositivo compatto, economico, semplice da usare, leggero, alimentato a batteria,
che permette di effettuare misure metaboliche accurate sia sul campo che in laboratorio(1)
] VO2max, sub-max VO2 e Soglia
Anaerobica
] Dispendio Energetico a Riposo (DER)
] Valutazione stato di fitness e
risk analysis
] Composizione corporea e
programmi di gestione peso
] Display LCD a colori e stampante
termica integrata ad alta velocità
] Software per la gestione dati, la
prescrizione dell’esercizio fisico e
le zone di allenamento HR-VO2
] Preciso, accessibile e facile da usare
Fitmate PRO è un dispositivo metabolico por-
tatile che propone di fornire un approccio
Fitness Cardio Respiratorio (VO2max) Intensità di allenamento
alternativo e semplificato per la misura del La tecnologia Fitmate permette di eseguire Soglia 101-105
Anaerobica
consumo di ossigeno durante l’esercizio o a test massimale e sottomassimale del VO2 con
VO2max 96-100
riposo. Fitmate PRO misura il VO2max diret- la maggior parte dei principali ergometri sul
tamente o lo stima attraverso un protocollo mercato (h/p/cosmos, Ergoline, Trackmaster, Race Pace 91-95
submassimale. Technogym, Monark e molti altri).
Threshold 81-90
Funzioni aggiuntive includono il calcolo della
Q VO2, ventilazione, frequenza cardia-
soglia anaerobica e la definizione di zone di ca e altri parametri misurati con una Endurance 56-80
allenamento basate sulla frequenza cardiaca. frequenza di campionamento di 15 Recovery
35-55
Fat burning
secondi
Compatto e portatile, Fitmate PRO dispone di 0 10 20 30 40 50 60 70 80 90 100 110 % VO2
un ampio display LCD a colori ed una stam-
Q Protocolli di esercizio predefiniti max
pante termica interna che permettono di ese- massimali o sottomassimali o definiti
dall’utente (Bruce, cycle, rampa etc.) Zone di allenamento basate sul rapporto tra VO2 e
guire un test velocemente e facilmente senza
frequenza cardiaca
la necessità di un PC. Q Individuazione automatica della soglia
Il Fitmate PRO elabora i risultati dei test e li anaerobica
salva nella sua memoria interna. I dati pos- Q Compensazione automatica del
sono poi essere salvati su PC ed analizzati e quoziente respiratorio sotto sforzo e a
gestiti tramite il software (incluso nella dota- riposo
zione standard). Q Controllo automatico (protocollo) o
Fitmate PRO è stato validato per la misura del manuale degli ergometri provvisti di
VO2max e per la stima del massimo consumo protocollo seriale
di ossigeno con protocollo sottomassimale. Q Frequenza cardiaca misurata con fascia
wireless (inclusa) o interfaccia con ECG
tramite uscita TTL (opzionale)
Q Calcolo delle zone di allenamento
individuali, basate sulla relazione tra VO2
soglia anaerobica e frequenza cardiaca
(1) Nieman DC, et al. Validation of Cosmed’s FitMate in Q Messaggi di allarme e controllo qualità
measuring exercise metabolism. Appalachian State Uni-
versity, Boone, North Carolina, USA. Res Sports Med. 2007 (perdite maschera, respirazione irregola-
Jan-Mar;15(1):67-75 re) sono mostrati durante il test Maschere in silicone disponibili in 5 differenti misure
(adulti e pediatriche) per test da sforzo o a riposo
Analisi Stato di Fitness
Q Forza, resistenza e flessibilità muscolare
Q Composizione corporea
Q Misure Standard (WHR, Pressione arte-
riosa, etc.)
Q Prescrizione d’esercizio secondo le linee
guida dell’American College of Sports
Medicine con esteso database di esercizi
ed immagini
Q Analisi rischio cardiovascolare (solo con
PC Software)
Schermate in tempo reale sul display LCD del Fitmate (test VO2max e RMR)
Valutazione Nutrizionale
Q Fitmate misura il consumo di ossigeno
a riposo (REE, RMR), con accuratezza
comparabile a quella di dispositivi
metabolici avanzati. I test possono
essere eseguiti sia con maschere facciali
(multiuso) con boccaglio e filtro antibat-
terico o, opzionalmente, con un casco
canopy integrato.
Q Programma individuale di gestione
peso basato sull’equazione del Bilancio
Energetico
Q Dieta settimanale e software con data-
base USDA
Q Monitoraggio completo dell’attività
fisica e degli stili di vita fino a 60 giorni
Il software consente di visualizzare sessioni di test sia correnti che passate, possibile inoltre l’analisi contempo-
ranea di serie di test. James BOND Fitmate® Wellness Technology
Muscular Training Program
Last Name: BOND Age: Membership #:
41 Leg press Calf Extension Leg curl
First Name: James Height (cm): 190,00 Report Date: 25/02/2009
Gender: Male Weight (Kg): 90,0 Personal Trainer:
Exercise Prescription
Dear James,
Unsupervised
I would like to thank you for participating in our recent fitness screening. The results of your assessment
based upon norms for your age and sex) are attached.
Dati anagrafici del Following a thorough review of your health risk appraisal and fitness assessment we identified no
cardiovascular risk factors based upon criteria from the American College of Sports Medicine. Based
upon your age, family history and health status, we find no reason to limit your participation in this
Low
CVD Risk
exercise program.
soggetto In order to control/reduce risk factors, achieve a cardiovascular benefit, and burn stored fat as a primary
fuel, it is important that you adhere to the following exercise guidelines:
Your exercise prescription as described to you at the time of the assessment is comprised of three stages:
3 sets of 10 repetitions each with weight = 100 3 sets of 10 repetitions each with weight = 50
• Initial conditioning stage, 6-8 weeks.
Pectorial Fly Biceps Curl
• Improved conditioning stage, 4-8 months.
• A maintenance conditioning stage, lifetime.
Initial Improvement Maintenance
In each of these phases, the components of the program (duration and intensity of cardiovascular training, strength
training and flexibility development) will gradually change based upon your individual progress. In this initial stage the goal
is to create a strong foundation from which your exercise prescription will be developed. We will focus on gradual
increases in training to minimize risks of injury, teach proper technique and create an environment where you are able to
commit to a lifestyle of training. We recommend that you consult with your exercise specialist in 4 to 6 weeks to review
your progress and update the exercise prescription.
Frequency of exercise sessions 3
sessions/week
3 sets
Your exercise prescription has been prepared based of 10 repetitions
on "days/week" each with weight = 30
sessions/week. 3 sets of 10 repetitions each with weight = 30
Frequency (# per week): 3
Triceps Press Chest Press
Warm-up
min
Il grafico mostra la rela-
Duration: 5 to 10 minutes
We recommend a warm-up activity similar to the one used during the cardiovascular training.
zione tra tasso VO2/Kg e
frequenza cardiaca
3 sets of 10 repetitions each with weight = 30 3 sets of 10 repetitions each with weight = 30
Abdominal
I dati sugli scambi gas-
sosi (VO2, VE, HR etc.)
possono essere mostrati
al picco, alla media, These statements are not intended to be used to diagnose, treat, cure or prevent any disease. Consult your physician before starting any weight-loss or fitness program.
FitMate version 1.6 (build 9) Page 1 of 7
3 sets of 10 repetitions each with weight = 25
o ad intervalli di 15 prevent any disease. Consult your physician before starting any weight-loss or fitness program.
FitMate version 1.6 (build 9) Page 5 of 7
secondi
Report Prescrizione Esercizio ACSM stampato via PC
software (formato A4)
Zone di allenamento
individuali basate sul
calcolo della Soglia
Anaerobica
Esempio di report VO2 sottomassimale con stampan- Facile da sostituire, il sensore di O2 viene fornito in
te termica (larghezza 110mm) confezione sigillata. Durata di 12-18 mesi.
Headquarters
ITALY
COSMED Srl
Rome
+39 06 931-5492
info@cosmed.com
GERMANY FRANCE THE NETHERLANDS DENMARK
COSMED Deutschland GmbH COSMED France SASU COSMED Benelux BV COSMED Nordic ApS
Werneck Brignais Nieuwegein Odense
+49 (0)8684942900 +33 (0)4 478628053 +31 (0) 88 10 50 500 +45 6595 9100
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SWITZERLAND USA AUSTRALIA HONG KONG
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