"HMP-Academy" 2018 - Studio Duranti
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“HMP-Academy” 2018 Metodologie Integrate per un Miglioramento del Benessere Psico-Fisico basate sul metodo Human Maximum Performance del Dr. Fabrizio Duranti (docente principale del corso) Il corso si sviluppa in 6 moduli da 12 ore ognuno che si svolgeranno in 6 week-end (sabato e domenica). Al termine di ogni modulo sarà rilasciato un Attestato di Partecipazione. Al termine dei 6 moduli ci sarà una prova finale che potrà essere sostenuta da chi ha partecipato almeno al 75% del corso, previa valutazione del suo curriculum studi da parte del comitato scientifico. Chi supera la prova finale, può diventare Socio dell’Associazione: “HMP-ACADEMY SOCIETY” e acquisire tutti i benefici di cui godranno i soci. Il corso si svolgerà presso il Parkhotel Laurin in via Laurin n. 4 a Bolzano. http://www.laurin.it/it/ 1
N.B. L’Hotel si trova molto vicino alla stazione di Bolzano e il corso è organizzato in modo tale da consentire ai partecipanti di arrivare con un treno Freccia (Napoli-Roma-Firenze-Bologna-Verona-Rovereto-Trento-Bolzano) il sabato mattina prima dell’inizio del corso (h.11.30) e ripartire con un treno Freccia (stessa tratta) subito dopo la fine del corso (h.16.45) questo permette alla maggior parte dei partecipanti di fermarsi solo la notte del sabato. PROGRAMMA (provvisorio) 1° MODULO VIGOR DIET • PRESENTAZIONE CORSO • BASI TEORICHE DELLA VIGOR DIET 2
• COSA SIGNIFICA CICLIZZAZIONE PROTEICA • LE GIORNATE DETOX • ATTIVAZIONE DELLE GLUT4 • LE GIORNATE LOW CARB • LE GIORNATE LOW PROTEIN • SICUREZZA DELLE PROTEINE • QUALITA’ DEL CIBO • ESEMPI PRATICI • LA VIGOR DIET X DIMAGRIRE • LA VIGOR PER LO SPORT DI POTENZA • LA VIGOR PER LO SPORT DI RESISTENZA • INTRODUZIONE ALLO YOGA-AYURVEDA • INTRODUZIONE ALLE TECNICHE DI RILASSAMENTO PROFONDO E RESPIRO CONSAPEVOLE 2° MODULO INTEGRAZIONE FISIOLOGICA • MICRONUTRIZIONE DI BASE: MULTIMINERALE E COMPLESSOB - SOD (SUPEROSSIDO DISMUTASI) E BROMELAINA - GSH E CORDICEPS - VITC E MAGNESIO - GLUTAMMINA E CANNELLA – ACIDO ALFALIPOICO E FERMENTI LATTICI - OMEGA3 E ALCALINIZZANTI • NUOVI MIX AMINOACIDICI (BETA ALANINA – HMB – ORNITINA AKG..) • MICRONUTRIZIONE AVANZATA • MICRONUTRIZIONE AVANZATA PER GLI SPORT DI RESISTENZA • MICRONUTRIZIONE AVANZATA PER GLI SPORT DI POTENZA 3
• LE PROTEINE IDROLIZZATE DA SALMONE E ZUCCHERO AD ALTO PESO MOLECOLARE (PROTOCOLLO DI UTILIZZO NEGLI SPORT DI POTENZA E NEGLI SPORT DI RESISTENZA) • VITAMINA D E ACQUA • SPORT E INTEGRAZIONE • ANTIAGING-SILICIO • X DIMAGRIRE • STATI DI COSCIENZA E ANALFABETISMO FUNZIONALE • YOGA-AYURVEDA 3° MODULO HRV-POWER • HRV-POWER • HRV-POWER NELL’ENDURANCE (CORSA-CICLISMO….) • HRV-POWER NEI PESI • HRV-POWER NEL CROSSFIT • ITHLETE • GARMIN • COERENZA CARDIACA • E.M.D.R. 4
• MINDFULNESS • TECNICHE DI RILASSAMENTO PROFONDO E RESPIRO CONSAPEVOLE • YOGA-AYURVEDA • STATI DI COSCIENZA E ANALFABETISMO FUNZIONALE 4° MODULO SPORT • PROTOCOLLO OCCAM MODIFICATO PER GLI SPORT DI POTENZA • CORSA: POSE METHOD DR NICHOLAS ROMANOV / CHI RUNNING • BRIAN MCKENZIE CROSSFIT ENDURANCE • MICRONUTRIZIONE PER GLI SPORT DI ENDURANCE • MICRONUTRIZIONE PER GLI SPORT DI POTENZA • MICRONUTRIZIONE PER IL CROSSFIT • PROTOCOLLI “PRATICI” CON GLI ULTIMI INTEGRATORI • TESSUTI TECNICI • BODYMETRIX • SOCIAL NETWORK • TECNICHE DI RILASSAMENTO PROFONDO 5° MODULO BLOOD • GLICEMIA • EMOGLOBINA GLICOSILATA E INSULINEMIA • COLESTEROLEMIA • FATTORI DI RISCHIO CARDIOVASCOLARE • VITAMINA D • ETA’ BIOLOGICA VS ETA’ CRONOLOGICA • ORMONI SESSUALI MASCHILI E FEMMINILI • DHEA-S 5
• ORMONI TIROIDEI • OMOCISTEINA • SOCIAL NETWORK • RESPIRO CONSAPEVOLE E AYURVEDA 6° MODULO PROGRAMMI INTEGRATI E SOCIAL NETWORK - PROGRAMMA INTEGRATO PER DIMAGRIMENTO - PROGRAMMA INTEGRATO PER LA SALUTE - PROGRAMMA INTEGRATO PER LA MENTE - PNL - I SOCIAL NETWORK - PROGRAMMI PERSONALIZZATI - YOGA E STATI DI COSCIENZA 6
Il costo per partecipare a ogni singolo modulo è di €400, per chi si iscrive a tutti e 6 i moduli il costo è di €300 a modulo prima del 10/10/2017 e di €350 per chi si iscrive dopo (termine ultimo 10/11/2017). E’ prevista anche la possibilità di pagare in due rate a interessi zero. La seconda rata va pagata entro il 05/04/2018. 100 € di riduzione a chi paga in un’unica soluzione. Gli importi sono IVA esclusa Il corso si effettuerà solo a raggiungimento del numero minimo di partecipanti. Il corso è a numero chiuso. Vuoi fare un passo in più? Invia a questa mail: info@hmp-academy.it tutte le tue richieste. Puoi anche lasciarci un tuo recapito telefonico, ti contattiamo per ogni informazione ti sia neccessaria! Cordiali saluti Segreteria organizzativa HMP-Academy +39 393 3977387 7
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