EDITORIALE - Rhythmic School
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MAGGIO 2021 | NUMERO 2
Rhythmic School's Official Newsletter
SOMMARIO
EDITORIALE
Aprile è stato un mese molto impegnativo, ricco di grandi
soddisfazioni, ma ancora carico delle preoccupazioni e
2 Novità dai Corsi problematiche che saremo certi di dover affrontare ancora nei
prossimi giorni, con la speranza di un importante miglioramento
3 5x1000 da giugno. Nel prossimo mese confidiamo di poter accogliere in
palestra finalmente tutte le nostre associate, dando a loro la
4 Classifiche e Risultati possibilità di frequentare i corsi in presenza, nella massima
sicurezza ed attenzione.
5 Conosciamo la La Rhythmic School è stata la protagonista delle ultime attività
G Ginnastica Ritmica agonistiche Regionali, sia per quanto riguarda l’organizzazione
delle gare Federali di Ginnastica Ritmica , sia per quanto riguarda
7 Prossimi appuntamenti i risultati sportivi ottenuti dalle nostre atlete, capaci di
conquistare i vertici delle varie classifiche.
7 Social & Web
Doverosi sono i ringraziamenti rivolti ai genitori che hanno
8 Foto gallery del mese contribuito fondamentalmente alla perfetta riuscita degli eventi.
E' stato grazie al loro aiuto che centinaia di ginnaste hanno
potuto gareggiare serenamente nelle migliori condizioni di
sicurezza.
A settembre, al Palasport di Candelo, ospiteremo le gare dei
campionati Gold. Faremo affidamento ancora nel prezioso aiuto
del già collaudato staff organizzativo, ma siamo sempre pronti ad
accogliere nuove leve e tutti coloro che vorranno rendersi parte
attiva nella “famiglia Rhythmic School” .
MAGGIO 2021 | NUMERO 2
NOVITA' DAI NOSTRI CORSI
Proseguono ancora in modalità online gli
allenamenti delle nostre RSbaby.
L'attuale normativa permette lo svolgimento
dell'attività di base all'aperto, ma conoscendo le
precarie condizioni del meteo nella nostra zona in
questa stagione, si è pensato fosse più proficuo
continuare con le lezioni a distaza anche nel mese
di maggio .
Le nostre piccole sono comunque bravissime e affrontano con
grande spirito questo percorso.
I miglioramenti che stanno conseguendo sono il punto di partenza
per le attività che presto torneranno a svolgere in palestra sotto
l'attenta guida delle istruttrici Elena e Margherita.
Le bambine più grandi, dagli 8 anni in poi, del settore
pre agonistico sono tornate a svolgere i loro
allenamenti al palazzetto di Candelo , nel rispetto della
normativa vigente e dei vari protocolli in essere.
In queste settimane, oltre alle attività legate
al miglioramento della tenuta atletica, della
postura e della coordinazione, vengono svolti
allenamenti focalizzati sull'utilizzo dei piccoli
attrezzi , in vista delle future esibizioni e gare
a cui, siamo fiduciosi, potranno presto
partecipare.
MAGGIO 2021 | NUMERO 2
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Come fare?
E' semplicissimo e non costa nulla. Comunica al tuo CAF o al Commercialistala la
tua volontà di destinare il 5x1000 alla Rhythmic School . In ogni caso al momento
di presentare la Dichiarazione dei Redditi procedi così:
firma nel riquadro del modello SOSTEGNO ALLE ATTIVITA’ SPORTIVE
DILETTANTISTICHE RICONOSCIUTE AI FINI SPORTIVI DAL CONI e scrivi il
codice fiscale della Rhythmic School 90069920024.
GRAZIE!
MAGGIO 2021 | NUMERO 2
TRE MEDAGLIE D'ORO, UN ARGENTO E DUE BRONZI
Sono sei i trofei conquistati dalla Rhythmic School nelle competizioni F.G.I ( Federazione Ginnastica d'Italia)
disputate tra il 10 aprile e il 2 maggio
Di seguito i risultati completi:
4° - Campionato Interregionale di squadra Allieve Gold 3 - Bragante/Bravaccino/Pavanetto
10°- Campionato Regionale individuale Silver LA1 A1 - Viana Ginevra
13°- Campionato Regionale individuale Silver LA1 A1 - Brocchi Martina
28°- Campionato Regionale individuale Silver LA1 A1 - Segatto Ginevra
22°- Campionato Regionale individuale Silver LA1 A2 - Cola Alice
Bronzo - Campionato Regionale individuale Silver LA1 J1 - Sales Neto Maria Giulia
5°- Campionato Regionale individuale Silver LB1 A4 - Sales Neto Esther Carolina
4°- Campionato Regionale individuale Silver LB1 J2 - Linty Matilde
ORO - Campionato Regionale individuale Silver LB2 A2 - Marchesi Iris
ORO - Campionato Regionale individuale Silver LB2 A4 - Giabardo Ilaria
ORO - Campionato Regionale individuale Silver LB2 J3 - Garizio Angelica
22°- Campionato Regionale Insieme Silver LB Open coppia - Linty/Sales Neto MG
6°- Campionato Regionale Insieme Silver LC Open squadra - Antorra/Bocci/Botto Steglia/Di Palma
Bronzo- Campionato Regionale individuale Silver LD A2 - Pavanetto Elena
Argento - Campionato Regionale individuale Silver LD J1 - Antorra Beatrice
5°- Campionato Regionale individuale Silver LD J1 - Di Palma Nadia
7° - Campionato di Serie C ZT1 Antorra/Beraldo/Di Palma/Sabattini/Sapino
MAGGIO 2021 | NUMERO 2
IL CORPO LIBERO E I PICCOLI ATTREZZI DELLA GINNASTICA RITMICA
Come direbbe Alberto Angela:
"anche in questa puntata continueremo il nostro viaggio alla
scoperta della Ginnastica Ritmica"
Gli attrezzi della ginnastica ritmica sono 5: fune, cerchio, palla, clavette e nastro, oltre a questi la base di tutto il
lavoro e la preparazione sta nel Corpo Libero.
Diversamente dalla ginnastica artistica, il CORPO LIBERO non è considerato un
attrezzo. Tuttavia anche la Federazione Ginnastica d’Italia l’ha inserito nel
programma tecnico per la categoria Allieve ( categoria che comprende le atlete
dagli 8 anni compiuti fino ai 12) ed è la forma più bella dell’espressività corporea
che una giovane ginnasta possa presentare in pedana L’esercizio al Corpo
Libero della Ritmica è cucito su ogni nota della musica: viene sviluppato un tema
musicale e vengono valorizzati accenti e cambi di ritmo con movimenti calzanti
che sottolineano ogni variazione.
La grande scioltezza fisica delle piccole ginnaste rende unico questo esercizio e
anche se manca la spettacolarità delle evoluzioni dell’attrezzo, la performance
non è mai banale né scontata. In ogni esercizio vanno inserite delle difficoltà
corporee: salti, equilibri e giri. Ogni allenatrice sceglie le difficoltà migliori per
la propria ginnasta, quelle che meglio caratterizzano le sue doti, quelle che la
valorizzano per elasticità e potenza. Anche la scelta musicale è molto
importante: lenta ed appassionante se l’atleta è particolarmente sciolta e fluida,
se predilige i movimenti lenti ed estremamente precisi, invece una musica
brillante e molto ritmata se la ragazzina è più esplosiva, più tonica, veloce e
sorridente senza comunque dimenticare la precisione!
Senza la minuziosa cura nel corpo libero le ginnaste non potrebbero crescere
con gli attrezzi e il lavoro sarebbe sporcato da imperfezioni continue. il Corpo
Libero è lo studio nei minimi dettagli del singolo movimento, della posizione del
braccio, della mano, della spalle, del bacino: la ricerca infinita della perfezione!
Gli attrezzi utilizzati nella Ginnastica Ritmica sono definiti “ piccoli attrezzi” , in contrapposizioni ai grandi
attrezzi fissi della ginnastica artistica.
LA FUNE un attrezzo realizzato generalmente in fibra sintetica alle
cui estremità ci sono dei nodi. La lunghezza della fune varia in base
alla statura dell'atleta. E’ un attrezzo che richiede grandi doti
atletiche di velocità e di esplosività per la realizzazione dei salti
artistici in varietà di forme e di situazioni. I gruppi tecnici di questo
attrezzo sono i salti e saltelli con superamento della fune, le
rotazioni, I lanci e le riprese e gli abbandoni della fune con ripresa
immediata. Il maneggio dell’attrezzo include oscillazioni,
circonduzioni, vele, figure a otto, giri della fune.
MAGGIO 2021 | NUMERO 2
IL CORPO LIBERO E I PICCOLI ATTREZZI DELLA GINNASTICA RITMICA
IL CERCHIO ha un diametro che varia dagli 80 ai 90 cm, in base
all'altezza della ginnasta. Quest'attrezzo è di circa 300g ed è
generalmente realizzato in plastica rigida. Il cerchio è l’attrezzo
che più di ogni altro richiede grande versatilità ginnico-atletica:
esalta sia capacità di salto, sia di equilibrio e di articolarità della
ginnasta. I gruppi tecnici del cerchio sono i rotolamenti, le
rotazioni, i lanci, i passaggi attraverso e sopra all’attrezzo,
elementi di conduzione quali oscillazioni, circonduzioni,
movimenti a otto.
LA PALLA è realizzata o in gomma, o con un materiale sintetico
che conferisca alla palla la stessa elasticità della gomma. Ha un
diametro che può variare da 18 a 20 cm e un peso minimo di 400
g. La palla può essere di qualsiasi colore. E’ un attrezzo che
consente movimenti di grande impatto emotivo per l’eleganza dei
rotolamenti e del maneggio e al tempo stesso per la forza ritmica
dei palleggi e rimbalzi. La destrezza negli elementi di conduzione
deve essere massima per evitare di stringere la palla con le dita o
di appoggiarla involontariamente al corpo.
LE CLAVETTE possono essere lunghe da 40 a 50 cm, avere un peso
minimo di 150g, e ciascuna deve essere realizzate in materiale
sintetico. All'estremità del collo della clavetta è presente un elemento
sferico che ne facilita la presa, l'impugnatura, e permette di girarla.
Questo attrezzo richiede una grande destrezza fine e capacità di
lavoro simmetrico, dato che negli esercizi vengono usate due clavette
contemporaneamente. I gruppi tecnici delle clavette sono: giri,
moulinet, battute ritmiche, lanci e riprese, elementi asimmetrici,
oscillazioni, circonduzioni.
IL NASTRO è fatto di seta o di un altro materiale simile, di
qualsiasi colore, può essere anche multicolore e
presentare dei disegni. Il nastro deve essere largo dai 4 ai
6 cm. Per la categoria senior deve essere lungo almeno
6m, mentre per la categoria juniores può essere di 5m. Ad
una estremità è collegato ad un bastone generalmente in
fibra di vetro, di 1 cm. di diametro, del peso massimo di
35 grammi. La stoffa deve essere tenuta sempre in
movimento con abili movimenti degli arti superiori e
spinta degli arti inferiori.I gruppi tecnici del nastro sono
le serpentine, le spirali, i lanci e le riprese, le oscillazioni
e le circonduzioni tutti realizzati in continuità e con un
disegno chiaro, senza movimenti di raccordo.
MAGGIO 2021 | NUMERO 2
GLI APPUNTAMENTI DI MAGGIO
Il mese di maggio è un mese interlocutorio di preparazione in vista delle finali
nazionali che si disputeranno a Rimini tra il 18 e il 27 giugno
L'unica gara in programma riguarda quella relativa al Campionato Interregionale
AICS, che si svolgerà al Palazzetto dello Sport di San Mauro Torinese il 22 e il 23
maggio e alla quale parteciperanno numerose nostre atlete.
Si tratta della prima gara post pandemia
organizzata dall'Associazione italiana Cultura
e Sport alla quale la nostra società è da anni
affiliata.
L'evento è un segnale di una graduale ripresa
anche per alle attività sportive di base
RHYTHMIC SCHOOL "FUN" CLUB
Visita il nostro sito web
www.rhythmicschool.com :
sarai sempre informato sulle nostre attività
e potrai scoprire tutte le novità
riguardanti la nostra associazione sportiva.
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MAGGIO 2021 | NUMERO 2 LE #RSGIRLS NEL MESE DI APRILE
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