Controllo della sicurezza in acqua CSA
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Schede didattiche per la promozione della sicurezza Safety Tool n. 3 Controllo della sicurezza in acqua CSA 6–8 anni upi – Ufficio prevenzione infortuni
Controllo della sicurezza in acqua CSA Safety Tool n. 3
Argomento
• caduta in acqua: i bambini giocano accanto all’acqua
o stanno camminando nelle immediate vicinanze e ca-
dono in acqua. Questi incidenti si verificano non sol-
tanto durante la stagione balneare, ma anche nei me-
si più freddi.
Entrambi i tipi d’incidente hanno un fattore in comune:
al momento dell’annegamento, praticamente tutti i
bambini non erano sorvegliati o lo erano in maniera
insufficiente.
Trovate altre informazioni dettagliate nel nostro
Le competenze in acqua vanno oltre il saper nuotare.
sito internet alla pagina
www.upi.ch/sicurezzainacqua
La maggior parte dei bambini di età compresa tra i 5 e
i 9 anni annega nuotando in piscina o giocando accan-
to all’acqua. In questo gruppo di età i casi di annega-
mento sono due-tre ogni anno, una casistica che l’upi
intende azzerare. Purtroppo gli incidenti capitano an-
che nel nuoto scolastico. I pochi casi (cinque tra il 2000
Prevenzione degli infortuni
e il 2008 fra i bambini dai 5 ai 9 anni) suscitano il vivo
interesse dei mass media, e sono un grande dolore e un
Prevenire a livello di condizioni e di
peso inimmaginabile per le famiglie colpite, le scuole e
comportamento
gli insegnanti. Da notare che la balneazione e il nuoto
Laddove possibile gli insegnanti si recano con le
rappresentano la seconda attività sportiva preferita dai
loro classi in una piscina all’aperto o coperta che
bambini in Svizzera, e che in laghi, fiumi e piscine si nuo-
offre condizioni ottimali, con settori per nuotatori
ta e sguazza per migliaia di ore senza il minimo inciden-
esperti e per principianti chiaramente segnalati o
te. Se praticati regolarmente, il nuoto e la balneazione
separati e le differenti profondità indicate in ma-
hanno effetti positivi sul sistema psicofisico e divertono.
niera ben visibile a bordo vasca. Nel caso ideale
Le scuole che propongono un insegnamento regolare
l’impianto dispone di un sistema di prevenzione
del nuoto danno un prezioso contributo allo sviluppo
degli annegamenti.
sano delle loro scolare e dei loro scolari!
A livello di comportamento l’upi consiglia che in
Per evitare che i bambini si infortunino in acqua occorre
Svizzera si offra al maggior numero possibile di
dapprima comprendere la dinamica di questo tipo di in-
bambini in età scolare la possibilità di acquisire
cidente. Fra i bambini tra i 5 e i 9 anni è possibile distin-
uno standard minimo di competenze nel nuoto,
guere molto chiaramente fra
fra cui la capacità di trarsi in salvo da soli in caso
• inabissamento improvviso: in molti casi i bambini
di caduta (inaspettata) in acqua. In questo suo
annegano improvvisamente passando totalmente
intento l’upi gode dell’ampio sostegno delle sue
inosservati. Solitamente vengono rinvenuti privi di
organizzazioni partner swimsports.ch, SSS, G+S
vita sul fondo della vasca. Questo tipo di incidente è
e FSN.
quasi sempre silenzioso;
Controllo della sicurezza in acqua CSA Safety Tool n. 3
Obiettivi didattici
L’upi e i suoi partner raccomandano di preparare le sco- guenti compiti uno in seguito all’altro, senza inter-
lare e gli scolari in modo tale che a 9 anni (età indicati- ruzione:
va) siano capaci di assolvere il CSA. Molto importante: • capriola con tuffo in acque profonde
in caso di mancato superamento del test, i genitori van- • 1 minuto di galleggiamento sul posto
no informati e al bambino bisogna offrire la possibilità • 50 m nuoto
di ripetere il CSA! Per poter preparare una classe al CSA,
gli allievi devono già avere confidenza con l’acqua ed es- 3. Tre competenze
sere in grado di nuotare su 50 metri. L’insegnante deve In caso di caduta improvvisa in acqua ci si può trovare
disporre delle necessarie competenze in acqua e saper disorientati: per questo motivo, il primo compito dei
assicurare la catena di salvataggio. bambini è quello di realizzare un tuffo a capriola in ac-
qua. Da uno studio realizzato in Canada è emerso che
1. Sfera d’azione del Controllo della due terzi degli annegamenti si verificano a meno di 15
Sicurezza in Acqua CSA metri dalla riva o dal bordo vasca: nuotando su 50 me-
Grazie alle competenze minime acquisite con il CSA i tri i bambini sono ampiamente prevenuti. Ma prima di
bambini riescono a portarsi in salvo da soli a riva o a bor- lanciarsi nel nuoto devono calmarsi e orientarsi, per non
do vasca in caso di caduta accidentale in acqua. Inoltre, scegliere colti dal panico la meta sbagliata e magari più
il CSA infonde nei bambini maggiore sicurezza in acque difficile da raggiungere: ecco lo scopo del galleggia-
profonde. Ciò nonostante, i bambini non vanno mai la- mento sul posto durante 1 minuto.
sciati nuotare o giocare in acqua soli e privi di sorve-
glianza! 4. Equipaggiamento di protezione
I bambini devono anche imparare a indossare un giub-
2. CSA botto di salvataggio adatto. Questo aspetto riveste par-
Nel corso di tre lezioni gli scolari vengono preparati in ticolare importanza soprattutto in vista di possibili atti-
modo ludico ad affrontare il CSA. Per poter superare il vità a bordo di natanti.
test i bambini devono essere in grado di svolgere i se-
In sintesi
Capriola in acque profonde Galleggiare 1 minuto sul posto Nuotare su 50 metri
Il «Controllo della Sicurezza in Acqua CSA» conferma che
Controllo della Sicurezza in Acqua CSA Il controllo della sicurezza in acqua è stato sviluppato in
il dententore ha dimostrato le seguenti competenze:
Canada dalla Lifesaving Society con il nome di «Swim to
– Effettuare una capriola in acque profonde
– Mantenersi in superficie sul posto per almeno 1 minuto
Nome Survive®» e adattato per la Svizzera da swimsports.ch.
– Nuotare 50 m Cognome
Data di nascita
ha superato il CSA
Used with permission from LIFESAVING SOCIETY
SOCIÉTÉ DE SAUVETAGE
Data di rilascio / Firma del Responsabile The Lifesaving Society The Lifeguarding Experts
Les experts en surveillance aquatiqueControllo della sicurezza in acqua CSA Safety Tool n. 3
Struttura delle lezioni 6 – 8 anni
10’ Introduzione
Materiale di lavoro Tutti Comunicate ai vostri allievi che dedicherete le prossi-
• Safety Tool n. 3 me tre lezioni di nuoto alla preparazione del CSA.
• Scheda di lavoro 3.1 Iniziate tutte e tre le lezioni con un elemento ludico.
lezioni 1–3 Acqua al busto:
• «Scrigno» • squalo bianco
• Materassini • pescare sul fondo uno, due, tre oggetti (anelli ecc.)
• Frisbee • tenendosi a bordo vasca, battere i piedi facendo più
• Tavolette schiuma possibile in posizione sia ventrale, sia dorsale
• Cilindri da nuoto • in posizione sia ventrale, sia dorsale spingersi dal
(«spaghetti») bordo con i piedi e scivolare il più lontano possibile
• Palline • piccola staffetta: libertà di movimento (camminare,
• Pinne immergersi, nuotare)
• Anelli
• Foto per i certificati
• Certificati
swimsports.ch)
(ordinazioni su
30’
Gruppi
Fase principale
In tutte e tre le lezioni si lavora combinando i tre
elementi del CSA:
• capriola in acque profonde
• 1 minuto sul posto
• 50 m nuoto
Le pagine 2–4 delle schede di lavoro offrono
alcune proposte di attività. Il CSA è realizzato
nella terza lezione.
5’
Tutti
Conclusione
Nella prima e seconda lezione i bambini cercano,
possibilmente, di nuotare per 50 metri senza inter-
ruzione e senza nessuna pressione di tempo. Possono
nuotare liberamente sul ventre o sul dorso, alternando
gli stili. Nella terza lezione i bambini iniziano con il CSA
già nella fase principale. La lezione si conclude con la
consegna dei certificati.Controllo della sicurezza in acqua CSA Safety Tool n. 3 Nel 70% dei casi di affogamento ad annegare è un bambino, nel 30% dei casi una bambina. Ma a prescindere dalla fascia di età, in Svizzera l’80% delle vittime di annegamento è di sesso maschile.
Ulteriori informazioni
4.033.03 – 06.2010
Per la tua sicurezza. Il tuo upi. L’upi consiglia i seguenti Safety Tool:
L’upi è il centro svizzero di competenza per la preven-
zione degli infortuni al servizio della popolazione. dai 6 ai 12 anni
Conformemente al mandato federale, l’upi persegue lo 4.033 Controllo della sicurezza in acqua CSA
scopo di divulgare i risultati scientifici derivanti dalla 4.036 Percorso casa-scuola
propria attività di ricerca tramite le sue consulenze, le 4.037 Vedere ed essere visti
formazioni e le campagne destinate tanto agli specialis- 4.039 Escursioni
ti quanto al vasto pubblico. Il sito www.upi.ch offre 4.041 Cadute
maggiori informazioni. 4.042 Calcio
dai 9 ai 12 anni
4.035 Sci e snowboard
4.039 Escursioni
4.040 Gite in bicicletta
4.041 Cadute
4.042 Calcio
dai 13 ai 15 anni
4.031 Tecnica e creatività
4.035 Sci e snowboard
4.039 Escursioni
4.040 Gite in bicicletta
4.042 Calcio
dai 16 ai 18 anni
4.030 Velocità nella circolazione stradale
4.034 Alcol e droghe nella circolazione stradale
4.035 Sci e snowboard
4.040 Gite in bicicletta
4.042 Calcio
I Safety Tool possono essere ordinati gratis oppure
scaricati in formato PDF: www.upi.ch/safetytool
Partner:
© upi 2010, riproduzione gradita con indicazione della fonte
upi – Ufficio prevenzione infortuni, casella postale 8236, CH-3001 Berna
Tel. +41 31 390 22 22, fax +41 31 390 22 30, info@upi.ch, www.upi.chScheda di lavoro per la promozione della sicurezza 3.1 Safety Tool n. 3
Controllo della sicurezza
in acqua CSA 6 – 8 anni
Obiettivi
• Le scolare e gli scolari acquisiscono giocando i tre elementi del CSA.
• Le scolare e gli scolari passano il test CSA, e se lo assolvono con successo ricevono l’attestato CSA.
Esecuzione corretta del CSA
Tutti e tre gli elementi devono essere assolti uno in seguito all’altro, senza interruzione. L’insegnante realizza il
CSA con gli scolari in acque profonde, conformemente alle presenti istruzioni (secondo la larghezza della piscina
è possibile far partire più bambini contemporaneamente):
• effettuare una capriola in acque profonde: i bambini si tengono a bordo vasca; si accovacciano e afferrano
le caviglie, poi si lasciano cadere in acqua con una rotazione in avanti. Il corpo deve immergersi completamente;
• mantenersi a galla sul posto per almeno 1 minuto: il bambino può galleggiare sulla schiena («ninfea»), aiutando-
si con movimenti delle mani e dei piedi. Può naturalmente anche rimanere in posizione eretta e pagaiare con
mani e braccia, ma sarà molto più faticoso;
• nuotare 50 metri: al segnale dell’insegnante il bambino nuota su 50 m, la tecnica è libera. Non è consentito
posare i piedi sul fondo o ancorarsi a bordo vasca nelle fasi di virata.
L’attestato CSA
È importante che lo sforzo del bambino venga documentato con l’attestato CSA. Con la sua firma l’insegnante
conferma che gli elementi richiesti sono stati eseguiti correttamente. L’attestato può essere ordinato presso swim-
sports.ch al prezzo di CHF 5.– a esemplare. Ai bambini che non hanno superato con successo il CSA va data
l’opportunità di ripetere il test.
5 suggerimenti per un’organizzazione sicura
• Dimensioni del gruppo: di regola si lavora con metà della classe.
• Mentre i bambini sono in acqua, l’insegnante rimane a bordo vasca per mantenere la visione d’insieme.
• Quando l’insegnante mostra un esercizio in acqua, i bambini rimangono a bordo vasca.
• Se un bambino esce dal gruppo, deve annunciarsi all’insegnante.
• Con i bambini si definisce un codice di comportamento.
Alla pagina www.upi.ch/safetytool è possibile scaricare le schede di lavoro Safety Tool nel formato di testo e adattarle
alle proprie esigenze.
upi – Ufficio prevenzione infortuniScheda di lavoro 3.1 – Controllo della sicurezza in acqua CSA Safety Tool n. 3
Lezione 1
Capriola in acque profonde
Capriola in avanti attorno a un bastone (acqua al busto): 2 bambini in piedi in
acqua tengono un bastone con le mani mentre un terzo bambino fa una capriola
attorno al bastone.
Il bob (acqua profonda) tutti i bambini siedono uno dietro l’altro sul bordo
vasca, una gamba fuori e una dentro l’acqua, come in un lungo bob, e cingono
la vita del compagno davanti.
Il primo bambino si butta in curva, gli altri seguono… e tutti si tuffano in acqua!
Mantenersi a galla sul posto per 1 minuto
La ninfea (acqua al busto e acqua profonda) galleggiare sull’acqua in posizione
supina, braccia allungate lateralmente o sopra la testa.
La giostra (acqua al busto): i bambini formano un cerchio e si tengono per
mano. Alternati, un bambino è in piedi e uno galleggia sul dorso (orecchie in
acqua). I bambini in piedi fanno girare la giostra muovendosi lateralmente.
Poi i ruoli vengono invertiti.
Il bersaglio (acqua profonda): sul bordo vasca sono collocati differenti oggetti
che cadono se colpiti con una pallina. La metà dei bambini è in acqua e tiene una
pallina; entro un tempo definito cerca – nuotando – di abbattere il maggior numero
possibile di oggetti. L’altra metà dei bambini rilancia le palline nel campo e rimette a
posto gli oggetti abbattuti. Ogni bambino conta i bersagli che ha colpito.
Nuotare 50 metri:
Nuoto a foca, con l’ausilio di una tavoletta o delle pinne
(acqua al busto o acqua profonda):
battere le gambe a stile libero sul dorso
• tenendo una tavoletta sulla pancia o sotto la testa
• con le pinne
Trasporta il bastone o lo spaghetto (acqua profonda) 3 bambini sono aggrap-
pati, a braccia tese, a un lungo bastone o a un cilindro da nuoto e lo trasportano da
un bordo all’altro della vasca. Battute alternate delle gambe (stile libero), battute di
gambe a rana o gambe del pallanuotista.
Pagina 2Scheda di lavoro 3.1 – Controllo della sicurezza in acqua CSA Safety Tool n. 3
Lezione 2
Capriola in acque profonde:
La corsa dei materassini (acqua profonda): un’estremità di un materassino da
piscina è fissata a bordo vasca (ad es. un bambino vi rimane in piedi), mentre l’altra
estremità è in acqua. I bambini camminano o corrono sul materassino (instabile),
oppure eseguono un salto, una capriola o altro e si lasciano cadere in acqua (possi-
bile soltanto nelle vasche con bordo piano).
Il portiere (acqua profonda): a ca. 5 m dal bordo, un bambino nuota sul posto
con una palla e la lancia al compagno in piedi sul bordo vasca. Quest’ultimo salta in
acqua ed effettua una capriola con la palla. Poi i ruoli vengono invertiti.
Mantenersi a galla sul posto per 1 minuto
La ninfea (acqua al busto e acqua profonda): galleggiare sull’acqua in
posizione supina, braccia allungate lateralmente o sopra la testa,
Movimento delle gambe a scelta (posizione eretta in acqua profonda):
ad es. battute alternate delle gambe (stile libero), «calpestare l’acqua» (una forma
di gambe del pallanuotista [asimmetrico] o a rana [simmetrico]).
Movimento delle braccia: la «pagaiata» (acqua al busto, poi acqua
profonda): i movimenti verso l’interno e verso l’esterno delle braccia e delle mani
creano una spinta ascensionale (le mani e gli avambracci descrivono un 8 coricato).
Dapprima in piedi nell’acqua fino al busto, poi i bambini cercano di staccare i piedi
dal fondo, infine nell’acqua profonda.
Il frisbee (acqua profonda): sparpagliati in acqua, i bambini si lanciano un frisbee.
L’obiettivo è quello di fare il maggior numero possibile di passaggi senza far cadere
in acqua il frisbee.
La patata bollente (acqua profonda): un gruppo di 5 – 6 bambini crea un
cerchio aperto e si passa una «patata bollente» (palla). Il bambino che riceve la palla
deve gridare: «patata bollente!» e lanciarla il più rapidamente possibile a un
compagno (per non scottarsi le dita!).
Nuotare 50 metri
Nuoto supino (acqua al busto o acqua profonda):
battute alternate delle gambe (stile libero) sulla schiena. Le mani possono pagaiare
in acqua lungo i fianchi.
La caccia al tesoro (acqua profonda): con l’ausilio di una tavoletta, nuotare una
vasca a pancia in giù (sgambettate o calpestio), afferrare un oggetto del «tesoro» e
trasportarlo sull’altra sponda senza farlo cadere in acqua.
Pagina 3Scheda di lavoro 3.1 – Controllo della sicurezza in acqua CSA Safety Tool n. 3
Lezione 3
Capriola in acque profonde
Capriola in avanti dal bordo vasca (acqua profonda): eseguire dal bordo vasca
una capriola in acqua immergendosi completamente. Dapprima partendo accovac-
ciati (le dita dei piedi sul bordo della piscina), poi in piedi. Per sicurezza, è possibile
collocare un tappetino sul bordo della vasca.
Mantenersi a galla sul posto per 1 minuto
La ninfea (acqua al busto e acqua profonda): galleggiare sull’acqua in posizione
supina, braccia allungate lateralmente o sopra la testa
Passaggi di palla in coppia (acqua profonda): un bambino siede sul bordo vasca
e lancia una palla al compagno in acqua che, sgambettando, si mantiene a galla sul
posto; quest’ultimo rilancia la palla al bambino a bordo vasca. Poi invertire i ruoli.
Nuotare 50 metri
Mix rana – stile libero sulla pancia (acqua profonda): battute alternate delle
gambe (stile libero) o gambe del pallanuotista; bracciate a rana o a «cagnolino».
Dapprima ev. con pinne, poi senza.
CSA!
Spiegare ancora una volta in modo chiaro gli elementi del CSA.
Realizzare il CSA.
Rilasciare i certificati CSA.
Informare i genitori sul superamento o meno del CSA.
Se il test non è stato superato, offrire assolutamente la possibilità
di ripeterlo.
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