Salute, benessere e performance - The Church Palace
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Salute, benessere e performance
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Healthy Life
La filosofia
Healthy Life è un centro di salute, benessere e performance. La "remise en forme" comprenderà un colloquio con un
L’obiettivo è di farvi raggiungere uno stile di vita sano che vi endocrinologo nutrizionista che stabilirà il menù con il nostro
accompagnerà nel tempo tramite un percorso personalizzato, chef , in modo che il tuo percorso di salute rispetti le giuste
studiato per voi. Il nostro DNA è di formazione sportivo regole di corretta alimentazione per il tuo risultato finale, ma
professionistica e le competenze dei nostri coach sono state rimanendo allo stesso tempo piacevole per il tuo palato. Nelle
sviluppate ed incrementate nel corso di un’ esperienza nostre sale fitness sarete seguiti da un personal coach che vi
trentennale su atleti professionisti internazionali. Sarete insegnerà il giusto esercizio fisico adatto al vostro corpo e vi
accolti nel nostro centro ed avrete la possibilità di confrontarvi accompagnerà in un allenamento outdoor con camminate e
con un consulente tecnico in un colloquio conoscitivo. Verrete corse nel verde del nostro spazio esterno. Varie tecniche di
consigliati e supportati in un percorso "lifestyle" che analizzerà respirazione, allungamento muscolare, di flessibilità e di
il vostro stato di salute tramite test e supporto medico propriocettiva ristabiliranno la vostra postura. La nostra sala
scientifico necessario alla vostra salute. Potrete trasformare il olistica creerà la giusta atmosfera per rilassarvi, attraverso
vostro stile di vita accompagnati da professionisti nel settore tecniche di respirazione, training autogeno e meditazione.
del benessere iniziando da subito un preciso e personalizzato Massaggi estetici e fisioterapici completeranno il vostro
programma di terapia fisica, basato anche su un monitoraggio percorso in un ambiente confortevole e rilassante. Ogni cura
giornaliero dell’andamento di una cura che rispetta l’unicità di si fonda sulla detossinazione del corpo e della mente per
ogni persona. raggiungere la forma migliore.
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A disposizione dei nostri clienti Le sale: • Sala isotonica e cardiovascolare con attrezzatura Technogym • Sala posturale con attrezzatura Technogym per flessibilità e propriocettiva • Sala olistica • Sale massaggi • Sala consulenza medica ed estetica • Spogliatoi Lo staff tecnico: • Mara Zanini: maestro / istruttore di cultura fisica - personal coach con esperienza trentennale nel settore dello sport - atleta internazionale - preparatrice atletica - giudice federale sportivo internazionale • Marco Rustichelli: maestro / allenatore muay thay - high mental personal trainer - preparatore atletico • Personal trainer laureati iusm e specializzati con master nel settore Lo staff medico per consulenza: • Endocrinologo - Nutrizionista • Biologa Nutrigenomica • Cardiologo • Dermatologo • Medico estetico • Chirurgo estetico • Chirurgo bariatrico • Osteopata • Fisioterapista 3
Percorsi e trattamenti
• Anamnesi
• Visita con endocrinologo nutrizionista
• Longevity test: un test innovativo che si basa sulla valutazione dello stato del microcircolo
e delle attività antiossidanti del nostro organismo
• Test valutativi funzionali
• Test valutativi della massa corporea
• Dieta personalizzata
• Personalizzazione del programma di allenamento
• Lezione privata con personal trainer in sala o outdoor
• Lezione posturale e di flessibilità
• Allungamento muscolare passivo con training autogeno
• Trattamenti di osteopatia o di fisioterapia
• Riabilitazione della disabilità
• Visite con consulenza medico specialistica ed eventuale trattamento in studio medico
specializzato
• Massaggi estetici
• Trattamenti estetici
• Cambio look
• Attività outdoor*
*comprendono attività di vario genere come arrampicate, percorso avventura, canoeing, e altro a discrezione del personal coach. 4
Massaggi e trattamenti
estetici
MASSAGGIO CIRCOLATORIO:
Stimola la circolazione del sangue dando benefici
a tutto il corpo.
MASSAGGIO TERAPEUTICO:
Un massaggio decontratturante utile per la circolazione e la muscolatura.
MASSAGGIO ANTISTRESS:
Un massaggio rilassante sia per il corpo che per la mente.
RIFLESSOLOGIA PLANTARE:
Dona benessere non solo ai piedi ma a tutto il nostro corpo.
MASSAGGIO DRENANTE:
Libera il corpo dai liquidi in eccesso in particolare favorisce lo scorrimento della linfa.
LINFO VISO:
un trattamento che aiuta a drenare il viso, le occhiaie e le borse.
T.V.M. TRATTAMENTO VACUUM LINFATICO:
Un trattamento specifico, sia medico che estetico, di drenaggio linfatico che aiuta tutto il corpo o parte di esso ad eliminare ristagni
linfatici, cellulite, cicatrici e ridurre gonfiori post interventi chirurgici. Aiuta ad acquisire equilibrio tra circolazione sanguigna e linfatica ed
ha l'obiettivo di essere duraturo nel tempo.
TRATTAMENTI DI EPILAZIONE CON CERETTA
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Pacchetto
Relax & Tone
Lontano dallo stress quotidiano e circondati
dalla quiete del nostro parco secolare vi
aiuteremo a ritrovare un benessere
psicofisico per una remise en forme
all’insegna del relax e dell’attività sportiva.
Sport, fitoterapia, dieta e massaggi contro lo
stress. Un percorso veramente completo per
ritrovare la propria forma migliore.
7Relax & Tone
proposte pacchetti:
Il programma 6 NOTTI comprende
• Pernottamento di 6 notti con trattamento di pensione
completa su base dell’elaborazione alimentare personalizzata
• Anamnesi
• Visita con endocrinologo nutrizionista
• Longevity test
• Test valutativi funzionali e della massa corporea
• Personalizzazione del programma di allenamento
• Ingresso libero per tutta la durata del soggiorno presso l'area
fitness Healthy Life
• Attività fitness giornaliera con camminata/corsa nel parco di
Il programma 2 NOTTI comprende
Villa Carpegna con personal trainer • Pernottamento di 2 notti con trattamento di pensione
• 3 lezioni con personal trainer da 60’ completa
• 1 riflessologia plantare • Ingresso libero per tutta la durata del soggiorno presso
l'area fitness Healthy Life
• 1 trattamento posturale – flessibilità
• Attività fitness giornaliera con camminata/corsa nel
• 2 massaggi anti-stress personalizzati
parco di Villa Carpegna con personal trainer
• Percorso depurativo con tisane • 1 Massaggio corpo
• Visita medica valutativa finale • 1 riflessologia plantare
• Visita ai Musei vaticani • Percorso depurativo con tisane
8Pacchetto
Energy &
Performance
Per gli amanti dell’attività fisica proponiamo
un programma sportivo all’insegna del
movimento e della corretta nutrizione
mettendo a vostra disposizione i migliori
esperti del settore per perfezionare la vostra
forma fisica.
9Energy & Performance
proposte pacchetti:
Il programma 6 NOTTI comprende
• Pernottamento di 6 notti con trattamento di pensione
completa su base dell’elaborazione alimentare personalizzata
• Anamnesi
• Visita con endocrinologo nutrizionista
• Longevity test
• Test valutativi funzionali e della massa corporea Il programma 2 NOTTI comprende
• Personalizzazione del programma di allenamento
• Pernottamento di 2 notti con trattamento di pensione
• Ingresso libero per tutta la durata del soggiorno presso l'area completa
fitness Healthy Life • Ingresso libero per tutta la durata del soggiorno
• 4 lezioni private con personal trainer indoor presso l'area fitness Healthy Life
• 2 lezioni funzionali con personal trainer outdoor • 1 lezione privata con personal trainer
• 1 massaggio defaticante di 50’ • attività fitness giornaliera con camminata/corsa nel
parco di Villa Carpegna con personal trainer
• 2 trattamenti posturali
• 1 massaggio defaticante di 50’
• Percorso depurativo con tisane
• 1 trattamento posturale
• Visita medica valutativa finale • Percorso depurativo con tisane
*su richiesta è possibile organizzare attività outdoor come arrampicate, percorso avventura, canoeing, e altro a discrezione del personal coach. 10Pacchetto
Anti Age
ll percorso ideale per chi desidera
combattere lo stress ossidativo
che causa l’invecchiamento
cutaneo precoce.
Andremo a scoprire la tua reale età
biologica e combatteremo con i
nostri trattamenti gli effetti nocivi
dell’inquinamento atmosferico e di
un’errata alimentazione per una
bellezza esteriore ed interiore.
11Anti Age
proposte pacchetti:
Il programma 6 NOTTI comprende
• Pernottamento di 6 notti con trattamento di pensione
completa su base dell’elaborazione alimentare personalizzata
• Anamnesi
• Visita con endocrinologo nutrizionista
• Longevity test
• Test valutativi funzionali e della massa corporea
• Personalizzazione del programma di allenamento
• Ingresso libero per tutta la durata del soggiorno presso l'area
fitness Healthy Life Il programma 2 NOTTI comprende
• Attività fitness camminata/ corsa nel parco di Villa Carpegna
con personal trainer ogni giorno • Pernottamento di 2 notti con trattamento di pensione
• 3 lezioni private con personal trainer completa
• 1 lezione flessibilità • Ingresso libero per tutta la durata del soggiorno
• 1 massaggio al viso presso l'area fitness Healthy Life
• 1 massaggio corpo • 2 lezioni private con personal trainer
• Percorso depurativo con tisane • 2 camminate/corsa nel parco di Villa Carpegna con
• Cambio look personal trainer
• Visita medica valutativa finale • 1 massaggio al viso
• Visita ai Musei Vaticani • Percorso depurativo con tisane
12The Church Palace
Via Aurelia 481, 00165 Roma
E-mail: healthylife@thechurchresort.com
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