PISCINA COMUNALE CRESCENTINO - INSPORT
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Piscina Comunale Crescentino
Stagione Sportiva 2019/2020
MAGAZINE 01
&
re
Be nes s e
MOVEMENT è un Programma di ampio respiro incentrato sul “IN SPORT loves PEOPLE – allenati a far del bene” è il marchio
“movimento”, inteso come lotta alla sedentarietà e strumento di attraverso il quale il Gruppo IN SPORT – in linea con i principi dettati dalla
salute, che il Gruppo IN SPORT promuove tra la popolazione attraverso propria mission, improntata al raggiungimento del benessere e della salute
eventi totalmente gratuiti incentrati sul benessere, divertimento e psico-fisica delle persone – accompagna e sostiene sul territorio numerose
socializzazione per tutti, senza barriere e senza distinzioni di sesso, età, realtà associative e ONLUS attraverso:
condizione fisica.
- iniziative sociali
EVENTI - attività benefiche Nel vero sport,
GRATUITI il corpo abbraccia l’anima.
- campagne di solidarietà
CONDIVISIONE BENESSERE
Dalla stagione 2018-2019 è consolidata la collaborazione con la “WOMEN
IN SPORT” ONLUS, nata per sostenere tutte le donne vittime di violenze e
PREVENZIONE SALUTE vessazioni anche attraverso i numerosi risvolti positivi offerti
CONTRO LA dall’esperienza sportiva.
SEDENTARIETÀ
EDUCAZIONE POSITIVITÀ
CORRETTA
ALIMENTAZIONE
2
CONSIGLI
• Per una corretta attività motoria si consiglia almeno una frequenza bisettimanale.
INFORMAZIONI UTILI
• Si richiede obbligatoriamente il certificato di idoneità sportiva non agonistica secondo quanto previsto dal dm 24.04.2013 del Ministero della
Salute, per adulti e minori di età superiore agli anni 6 (sei).
• Per accedere alle piscine e agli spogliatoi è obbligatorio l’uso di calzature idonee, con suola antiscivolo.
• Gli spogliatoi sono dotati di armadietti con chiusura a lucchetto personale. È possibile acquistare il lucchetto in reception.
• I tempi delle lezioni di nuoto sono comprensivi di appello, vestizione e gestione cambio turno. La lezione effettiva in acqua avrà una durata inferiore a quella indicata.
• I corsi sono proposti con frequenza, durata e tariffe previsti nella programmazione e nel calendario esposti al pubblico. La Direzione si riserva il diritto di modificare
orari e planning dei corsi, gli orari e il numero di corsie dedicate al nuoto libero guidato secondo le necessità organizzative.
• Le iscrizioni sono aperte tutto l’anno e la quota del corso sarà ricalcolata in funzione delle lezioni mancanti.
• Il ritiro parziale o totale dalle attività non da diritto ad alcun rimborso.
• Tutte le richieste di variazioni inerenti gli abbonamenti e/o i corsi devono essere effettuate per iscritto utilizzando gli appositi moduli disponibili in reception.
Le richieste saranno valutate dalla Direzione.
• Le sospensioni prolungate per gravi problemi di salute motivate da certificato medico saranno valutate dalla Direzione attraverso compilazione di apposito modulo.
• Nella scelta dello spogliatoio conta il sesso dell’accompagnatore e non quello del bambino.
• A partire dai 7 anni, i bambini si preparano per i relativi corsi negli spogliatoi, senza l’aiuto dell’accompagnatore.
• Per formule di abbonamento, soluzioni personalizzate, agevolazioni ai famigliari, convenzioni aziendali e per gruppi, il nostro staff commerciale è a disposizione
presso la reception.
PER TUTTO QUANTO QUI NON ESPRESSO SI RIMANDA AL REGOLAMENTO DA SOTTOSCRIVERE ALL’ATTO DELL’ISCRIZIONE.
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Il nostro centro
• Piscina coperta da 25 m e vasca didattica per bambini ed SERVIZI
acquafitness da 7 m. • Studio medico.
• Campo scoperto per beach volley. • Bar.
• Area verde con solarium. • Ampio parcheggio.
SEGRETERIA* LUNEDÌ MARTEDÌ MERCOLEDÌ GIOVEDÌ VENERDÌ SABATO DOMENICA
orari 9:00 - 21:30 6:30 - 20:30 9:00 - 21:30 9:00 - 20:30 6:30 - 20:30 9:00 - 19:00 9:30 - 12:30
Dal 6/10 al 22/12 e dal 16/2 al 31/5 apertura domenicale dalle 8:30 alle 12:30
*gli orari potrebbero subire variazioni nel periodo estivo.
I NOSTRI SERVIZI
ONLINE APP SATISPAY CARTE
Salta la fila…l’allenamento InSport è Evita di utilizzare i contanti … puoi Nei centri sportivi puoi utilizzare
a portata di click! il centro sportivo farlo grazie al tuo Smartphone e a anche la carta di credito o il
è ON LINE: acquista o rinnova SATISPAY… non attendere oltre, bancomat per i pagamenti.
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servizi in rete. funziona.
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Nuoto lib e r o g u i d a t o Coltiviamo il piacere
di fare Sport!
Nuoto guidato, il nuoto libero con una marcia in più.
Programmi d’allenamento liberamente consultabili rendono varie, piacevoli e mirate le sessioni di nuoto libero.
orario stagionale LUNEDÌ MARTEDÌ MERCOLEDÌ GIOVEDÌ VENERDÌ SABATO DOMENICA
VASCA GRANDE 11:00 – 17:00 6:30 - 21:00 11:00 – 17:00 9:00 - 17:00 6:30 -17:00 10:00 – 14:00 10:00 – 12:30
(28°) 19:00 – 22:00 19:00 – 22:00 18:00 - 21:00 18:00 - 21:00 15:00 – 19:00
orario stagionale LUNEDÌ MARTEDÌ MERCOLEDÌ GIOVEDÌ VENERDÌ SABATO DOMENICA
VASCA PICCOLA CHIUSO 11:00 - 12:45 12:00 - 14:00 11:00 - 14:00 6:30 - 9:00 17:00 – 18:30 10:00 - 12:30
(29° ai 32°) 14:15 - 15:15 15:00 - 16:30 11:45 - 12:45
20:30 - 21:00 20:30 - 21:00 13:30 - 15:00
- L’orario e le corsie destinate al nuoto libero potrebbero subire variazioni.
- Dal 6/10 al 22/12/2019 e dal 16/02 al 31/05/2020 la domenica l’orario sarà il seguente: vasca grande 09:00-12:30 e vasca piccola 11.45 - 12.30
INGRESSI SINGOLI: ABBONAMENTI OPEN*:
- ingresso intero € 5,75 - OPEN 6 mesi
- ingresso ridotto (under 13 ed over 65) € 4,20 - OPEN annuale (valido anche presso altri centri sportivi In Sport)
- Da 0 a 3 anni ingresso gratuito
ABBONAMENTI A INGRESSI:
CHIEDI IN RECEPTION LE INFORMAZIONI DI DETTAGLIO
- ABBONAMENTI 11 INGRESSI: validità 3 mesi - intero, ridotto e per residenti
- ABBONAMENTI 23 INGRESSI: validità 5 mesi - intero, ridotto e per residenti
* obbligatorio c.m. non agonistico
5LA CULTURA DELLA SICUREZZA IN ACQUA
La relatività è ovunque: l’acqua è un elemento fondamentale per la vita ma può diventare fonte di pericolo se non la sai rispettare.
l’Istituto Superiore della Sanità si è a più riprese espresso per stimolare tutti gli operatori del mondo acquatico affinché diffondano una più efficace e
continua cultura della sicurezza in acqua, unica via efficace per potersi porre l’obiettivo di diminuire i numeri dei decessi per annegamento nel Mondo
e in Italia.
La Scuola Nuoto In Sport abbraccia quindi la filosofia della Federazione Italiana Nuoto:
“Se sai nuotare puoi salvare la tua vita e, a certe condizioni, anche quella degli altri”.
Il Progetto “L’acqua in sicurezza” è la sintesi di anni di esperienze didattiche di scuola nuoto con bambini, ragazzi, istituti e adulti con gli obiettivi di:
• migliorare le capacità natatorie degli allievi, la capacità di muoversi con tranquillità, potersi trarre in salvo nell’ambiente acquatico ed affrontare
eventuali situazioni di pericolo.
• sviluppare motricità e competenze acquatiche dal semplice ambientamento alle abilità sportive specifiche.
La volontà è quella di insegnare a nuotare testimoniando la progressione didattica con i livelli della nostra scuola nuoto, certificare le abilità natatorie
con gli attestati della Federazione Italiana Nuoto (Sa Nuotare 1 e 2; Abilità al nuoto per Salvamento 1-2-3) e infine fare in modo che il maggior numero
di ragazzi e adulti arrivino a conseguire il Brevetto di Assistente Bagnanti garanzia dello star bene in acqua, saper aiutare gli altri e conseguire un
attestato professionale riconosciuto in tutto il mondo a livello lavorativo.
6L’ ACQUA IN SI UREZZA
SCUOLA NUOTO SCUOLA NUOTO ADULTI
DAI CUCCIOLI AI TEENAGERS PRINCIPIANTE LIV. 1 E 2
NUOTO - SALVAMENTO
CUCCIOLI
PERFEZIONAMENTO LIV. 3
NUOTO - SALVAMENTO - PALLANUOTO - SINCRO
PERFEZIONAMENTO AVANZATO LIV. 4 -
GRANCHI NUOTO - SALVAMENTO - PALLANUOTO - SINCRO
AMBIENTAMENTO
PERFEZIONAMENTO EVOLUTO LIV. 5
NUOTO - SALVAMENTO - PALLANUOTO - SINCRO
GIRINI
ACQUATICITÀ E SICUREZZA
POLIPETTI LEGENDA
NUOTO - SALVAMENTO -
PALLANUOTO - SINCRO CERTIFICAZIONI FIN
TARTARUGHE DI SALVAMENTO
GALLEGGIAMENTI E AGILITÀ CERTIFICAZIONI
MANTE FIN DI NUOTO
NUOTO - SALVAMENTO -
SINCRO - PALLANUOTO
STELLE MARINE
RESPIRAZIONE E SPOSTAMENTI DELFINI
IN AUTONOMIA NUOTO - SALVAMENTO -
SINCRO - PALLANUOTO
CAVALLUCCI RANE
NUOTO - SALVAMENTO NUOTO: I 4 STILI E LE VIRATE
CHIEDI IN RECEPTION E AL COORDINATORE TUTTI I DETTAGLI DI CIASCUN LIVELLO
7Scuola Nuoto
I CORSI SONO MONO, BI O TRISETTIMANALI
Con noi siete sempre
in buone acque!
CUCCIOLI (3-36 MESI)
CORSI DI NUOTO PER
Attività di ambientamento e acquaticità attraverso un percorso genitore –
bambino. Suddivisione dei gruppi per fascia d’età. Occorrente per il corso:
pannolino contenitivo e costume contenitivo (obbligatori), accappatoio,
I CORSI SONO MONO, BI O TRISETTIMANALI
CORSI ADULTI (60 MIN.)
adulti
Nuotare fa bene e non è mai troppo tardi per imparare.
cuffia o bandana (per l’utilizzo della cuffia, chiedere indicazioni
all’istruttore). C’è un corso per tutti i livelli di abilità.
BABY (3-5 ANNI) (45 MIN.) CORSO DI NUOTO MASTER E
Imparare a “nuotare” giocando insieme ai nostri istruttori per raggiungere PERFEZIONAMENTO (60 MIN.)
la migliore autonomia nell’ambiente acquatico. Affinamento e perfezionamento tecnico delle tecniche di nuoto finalizzato
al miglioramento delle proprie prestazioni attraverso metodologie
SUPER BABY (3-5 ANNI) (45 MIN.) specifiche di allenamento.
Corso per lo sviluppo della motricità, del miglioramento
dell’ambientamento acquatico e delle prime forme tecniche del nuoto. CERTIFICAZIONI FIN DI SALVAMENTO
Per ottenere l’Abilità al Nuoto per
RAGAZZI (6-12 ANNI) (60 MIN.) Salvamento di 1° grado: formazione teorica e
Per chi non si è ancora avvicinato al mondo del nuoto e per tutti i ragazzi verifica in acqua sei un bagnante sicuro
che vogliono apprenderne ed affinarne le tecniche. Per ottenere l’Abilità al Nuoto per
Salvamento di 2° grado formazione teorica e
TEENAGERS (13-17 ANNI) (60 MIN.) verifica in acqua
È rivolto a tutti i ragazzi che hanno acquisito un Per ottenere l’Abilità al Nuoto per
buon livello nei 4 stili e vogliono perfezionarsi. Salvamento di 3° grado formazione teorica e
verifica in acqua
E ORA SEI PRONTO PER ISCRIVERTI
AL NOSTRO CORSO PER
ASSISTENTE BAGNANTI!
CERTIFICAZIONI FIN DI NUOTO
Attestato SA NUOTARE 1
Attestato SA NUOTARE 2
8Orari scuola nuoto
I CORSI SONO MONO, BI O TRISETTIMANALI
LUNEDI MARTEDI MERCOLEDI GIOVEDI VENERDI SABATO DOMENICA
CUCCIOLI 10:50 - 12:30 9:00 - 13:15 9:45 - 10:15
3-36 mesi 14:30 - 17:15 13:30 - 17:00
BABY BASE 17:15 - 18:00 16:15 - 17:00 16:15 - 17:00 16:30 - 17:15 16:00 - 16:45 10:00 - 10:45 9:15 - 10:00
18:00 - 18:45 16:45 - 17:30 16:45 - 17:30 17:15 - 18:00 16:30 - 17:15 11:00 - 11:45 10:15 - 11:00
17:30 - 18:15 17:30 - 18:15 18:00 - 18:45 17:05 - 17:50 15:15 - 16:00 11:00 - 11:45
18:15 - 19:00 17:00 - 17:45
SUPER BABY 16:30 - 17:15 16:30 - 17:15 16:30 - 17:15 16:30 - 17:15 17:00 - 17:45 15:15 - 16:00
18:00 - 18:45
RAGAZZI 17:00 - 18:00 17:00 - 18:00 17:00 - 18:00 17:00 - 18:00 17:00 - 18:00 10:00 - 11:00 9:10 - 10:00
18:00 - 19:00 18:00 - 19:00 18:00 - 19:00 18:00 - 19:00 18:00 - 19:00 11:00 - 12:00 10:00 - 10:50
19:00 - 20:00 19:00 - 20:00 19:00 - 20:00 12:00 - 13:00 11:40 - 12:30
16:00 - 17:00
17:00 - 18:00
18:00 - 19:00
TEENAGERS 17:00 - 18:00 17:00 - 18:00 18:00 - 19:00 18:00 - 19:00 17:00 - 18:00 16:00 - 17:00
18:00 - 19:00 18:00 - 19:00 18:00 - 19:00
PREAGONISTICA 18:00 - 19:00 17:00 - 18:00 16:15 - 17:15 14:00 - 15:00
18:00 - 19:00 17:00 - 18:00
18:00 - 19:00
ACQUAGOL 18:00 - 19:00 17:00 - 18:00 17:00 - 18:00
SALVAMENTO 18:00 -19:00
ADULTI 11:00 - 12:00 13:00 - 14:00 11:00 - 12:00 13:00 - 14:00 11:00 - 12:00 13:00 - 14:00
15:00 - 16:00 16:00 - 17:00 15:00 - 16:00 16:00 - 17:00 15:00 - 16:00
19:00 - 20:00 19:00 - 20:00 19:00 - 20:00 19:00 - 20:00 20:00 - 21:00
20:00 - 21:00 20:00 - 21:00 20:00 - 21:00 20:00 - 21:00
21:00 - 22:00 21:00 - 22:00
MASTER E 20:00 - 21:00 20:00 - 21:00 12:00 - 13:00
PERFEZIONAMENTO
9H 20 Special LEZIONI INDIVIDUALI CON PERSONAL TRAINER
CORSI A PROGETTO
Corsi di nuoto domenicali per bambini dai 3 ai 14 anni (in diversi orari
mattutini e divisi in due tranche durante tutta la stagione). Lezioni individuali di nuoto perché imparare a nuotare o perfezionare lo
stile risulterà più efficace con un istruttore a completa disposizione. Corso
CORSO DI ACQUAGOL (60 MIN. IN ACQUA) proposto a pacchetti di lezioni per chi desidera una gestione personalizzata
Corso preparatorio all’affascinante disciplina della pallanuoto. e individuale dell’esercizio fisico abbinata all’educazione
Gruppi suddivisi per capacità ed età con possibilità di disputare mini-partite ad uno stile di vita sano.
durante la stagione.
CORSO DI AVVIAMENTO AL NUOTO AGONISTICO
(15 MIN. PRENATATORIA + 45 MIN. IN ACQUA)
Rivolto a bambini di 6 e 7 anni che hanno acquisito una buona acquaticità.
CORSO DI NUOTO PREAGONISTICO (90 MIN.)
Riservato a quei ragazzi che, in continuità con il percorso della scuola
nuoto, intendono affrontare le prime sfide attraverso le gare del settore
propaganda.
CORSO DI AVVIAMENTO AL NUOTO PER
SALVAMENTO (60 MIN. IN ACQUA)
Corso di apprendimento delle tecniche di nuoto del salvamento agonistico.
10Ag o n i s t i c a “ Il fiore all
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IN SPORT WANTS YOU !
Nuoto, nuoto per salvamento, nuoto sincronizzato, pallanuoto, triathlon,
sto a s s o lu to
secondo po
duathlon, running, calcio... un grande movimento, tante attività sportive per
altrettante sfide.
19 .”
La filosofia dell’ “Agonismo” di In Sport è affrontare la sfida, mettersi in gioco, Brema 20
allenarsi con costanza e dedizione, dare il meglio di sé ed accettare il risultato
sportivamente.
La forza di In Sport non risiede solo nel far crescere il singolo atleta
promettente, quanto nel lavorare a livello di squadra, affinché tutti abbiano
le possibilità, impegnandosi, di raggiungere i propri scopi.
Gli atleti In Sport sono innanzitutto squadra, team, unione e coesione.
Un ampio Staff Tecnico segue gli atleti sia sotto il punto di vista psichico
che motorio, nella piena consapevolezza educativa della loro complessità,
affinché la crescita non sia solo mirata al miglioramento di risultati sportivi
ma anche e soprattutto degli aspetti etico valoriali.
L’obiettivo è quello di creare un “movimento” In Sport per dare a tutti
l’occasione di fare sport e sentirsi parte di un gruppo, condividendo passione
ed esperienze.
PROGETTO IN SPORT E DYNAMIC SPORT
Il Progetto Sportivo agonistico prosegue in collaborazione con
Entra a far parte della squadra agonistica In Sport. Informati presso i nostri APD Dynamic Sport negli impianti di Biella, Crescentino e Trivero,
centri sportivi per conoscere quali attività puoi praticare e come tesserarti; accrescendo e creando nuove opportunità di miglioramento per gli
scopri i traguardi ottenuti nella pagina dedicata del nostro sito: atleti dei gruppi di nuoto, pallanuoto e sincro.
www.insportsrl.it
RANE ROSSE IN SPORT È SEMPRE PIÙ SOCIAL! Rimani sempre aggiornato, seguici su:
Instagram “Insportranerosse”
Facebook “Atleti In Sport” - “In Sport Rane Rosse” - “Dynamic Sport” 11Fitness in acqua
MOVEMENT IN ACQUA...corsi di fitness dedicati IN ACQUA POSTURAL
a tutti! Occorrente: cuffia o bandana, costume e Adatto per chi soffre di problemi alla schiena o per chi è alla ricerca di
calze antiscivolo. un’attività abbastanza tranquilla che coinvolge il corpo in tutti i suoi
distretti.
IN ACQUA GYM
Evergreen del fitness acquatico rivisitato con fantasia e creatività dai IN WATER CROSS TRAINING
nostri istruttori. Ci sono tre differenti tipologie di corso: Attività dinamica e divertente aperta a tutti che consente di allenare il
-In acqua gym di media intensità in acqua di profondità 120 cm. corpo in maniera intensa con sessioni brevi, per migliorare caratteristi-
-In acqua gym di medio-alta intensità in acqua di profondità 130 cm. che fisiche diverse come forza, resistenza, potenza, velocità, elasticità,
-In acqua gym di medio-alta intensità in acqua di profondità 180 cm. equilibrio, coordinazione e propriocezione riducendo al minimo lo stress
su muscoli e articolazioni, scongiurando il rischio di trauma o infortunio.
IN ACQUA BIKE
Pedalare in acqua per allenare le gambe ma si lavora anche con le braccia MACUMBA SPLASH NOVITÀ 2019/2020
e si stimola l’addome. Si consigliano scarpe o calzini per fitness in acqua. Nuovo allenamento in cui si fondono due attività; il Fitness ed il Fitness
acquatico; l’unione di queste, crea un format altamente allenante,
IN ACQUA G.A.G. dinamico e divertente.
Scolpisci le tue gambe, gli addominali ed i glutei con l’utilizzo dello step Stili musicali che si alternano, variazioni di ritmo e varie sequenze
e di piccoli attrezzi. acquatiche danno vita ad una lezione unica nel suo genere.
IN ACQUA CIRCUIT FITNESS
Lavorare con tempi e postazioni per un esperienza dinamica e divertente.
Tutto il benessere di
IN WATER ENERGY GYM muoversi nell’acqua!
Supera la tua forza, definisci i tuoi muscoli e allena la parte cardio al ritmo
coinvolgente della musica, utilizzando i piccoli attrezzi.
SCEGLI L’INTENSITÀ CHE FA PER TE:
IN ACQUA POLE
Attività che scolpisce braccia, gambe, glutei e addominali aumentando la Power Intensità alta Intensità media Intensità bassa Stretch
forza a ritmo di musica.
12LUNEDI MARTEDI MERCOLEDI GIOVEDI VENERDI SABATO DOMENICA
IN WATER CROSS 20:30 - 21:15 8:00 - 8:45 14:15 - 15:00 9:00 - 9:45 18:00 - 18:45
TRAINING 19:45 - 20:30 20:45 - 21:30 15:00 - 15:45
IN ACQUA GYM 120 19:00 - 19:45 12:45 - 13:30 15:15 - 16:00 12:45 - 13:30
15:15 - 16:00
18:15 - 19:00 18:00 - 18: 45
IN ACQUA GYM 130 10:00 - 10:45 11:00 - 11:45 10:00 - 10:45 11:00 - 11:45 10:00 - 10:45 11:00 - 11:45
12:45 - 13:30 19:00 - 19:45 19:00 - 19:45
IN ACQUA GYM 180 12:45 - 13:30
MACUMBA SPLASH 14:00 - 14:45 19:30 - 20:15 12:00 - 12:45
IN ACQUA GAG 19:00 - 19:45 18:45 - 19:30
IN ACQUA CIRCUIT 20:00 - 20:45
FITNESS
IN WATER 11:00 - 11:45
ENERGY GYM 19:45 - 20:30 19:45 - 20:30 19:45 - 20:30
IN ACQUA POLE 13:30 - 14:15 13:30 - 14:15
20:00 - 20:45
IN ACQUA BIKE 13:30 - 14:15 11:00 - 11:45 19:00 - 19:45
19:00 - 19:45 13:30 - 14:15
20:00 - 20:45
IN ACQUA POSTURAL 12:45 - 13:30
13:30 - 14:15
In Camp
Quando la scuola è chiusa porta i tuoi figli
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La migliore terapia è
praticare sport! Feste
In salute
VISITE MEDICHE
Dal rilascio del Certificato Medico di idoneità alla pratica sportiva con
l’elettrocardiogramma a riposo, alla consulenza individualizzata per il
raggiungimento di un adeguato stato di benessere.
RIEDUCAZIONE FUNZIONALE IN ACQUA
Per coadiuvare la riabilitazione terrestre con l’esecuzione di esercizi di
recupero eseguiti in acqua. Corso proposto a pacchetti di lezioni.
IN PILATES STANCO DELLA SOLITA FESTA?
Programma di esercizi che migliora la mobilità, la flessibilità e la stabilità Il compleanno “più pazzo del mondo” si festeggia in piscina! Giochi
articolare andando a tonificare e migliorare l'equilibrio posturale. d’acqua, tanta musica solo per te e per i tuoi amici e uno spazio
riservato dove consumare il tuo goloso buffet. Con queste premesse il
NUTRIZIONISTA divertimento è assicurato!
Per abbinare alla pratica sportiva un’alimentazione corretta ed A disposizione:
Divertirti, non lo
equilibrata. -Spazio acqua facciamo solo per sport!
-Spazio torta
BEACH VOLLEY
per info rivolgersi alla reception.
Campo beach volley affittabile direttamente presso la segreteria della
piscina. PROGETTO RIVOLTO ALLE SCUOLE
“L’ ACQUA IN SICUREZZA”
AREA VERDE CON SOLARIUM
Il Progetto, rivolto alle scuole di ogni ordine e grado, si concretizza
Ampio solarium per prepararsi alla tintarella di agosto e nello stesso
nell’organizzazione di corsi di durata variabile in funzione delle esigenze
tempo mantenersi in forma!! Compreso nell’ingresso del nuoto libero
scolastiche, sotto la guida di insegnanti specializzati in educazione fisica
e/o dei corsi.
e motoria ed istruttori della Federazione Italiana Nuoto.
14Calendario Corsi Agosto Settembre Ottobre Novembre Dicembre Gennaio/Febbraio
Lunedì 5 12 19 26 2 9 16 23 30 7 14 21 28 4 11 18 25 2 9 16 23 30 6 13 20 27
Martedì 6 13 20 27 3 10 17 24 1 8 15 22 29 5 12 19 26 3 10 17 24 31 7 14 21 28
Mercoledì 7 14 21 28 4 11 18 25 2 9 16 23 30 6 13 20 27 4 11 18 25 1 8 15 22 29
Giovedì 1 8 15 22 29 5 12 19 26 3 10 17 24 31 7 14 21 28 5 12 19 26 2 9 16 23 30
Venerdì 2 9 16 23 30 6 13 20 27 4 11 18 25 1 8 15 22 29 6 13 20 27 3 10 17 24 31
Sabato 3 10 17 24 31 7 14 21 28 5 12 19 26 2 9 16 23 30 7 14 21 28 4 11 18 25 1
Domenica 4 11 18 25 1 8 15 22 29 6 13 20 27 3 10 17 24 1 8 15 22 29 5 12 19 26 2
1° ciclo
Febbraio Marzo Aprile Maggio Giugno Luglio
Lunedì 3 10 17 24 2 9 16 23 30 6 13 20 27 4 11 18 25 1 8 15 22 29 6 13 20 27
Martedì 4 11 18 25 3 10 17 24 31 7 14 21 28 5 12 19 26 2 9 16 23 30 7 14 21 28
Mercoledì 5 12 19 26 4 11 18 25 1 8 15 22 29 6 13 20 27 3 10 17 24 1 8 15 22 29
Giovedì 6 13 20 27 5 12 19 26 2 9 16 23 30 7 14 21 28 4 11 18 25 2 9 16 23 30
Venerdì 7 14 21 28 6 13 20 27 3 10 17 24 1 8 15 22 29 5 12 19 26 3 10 17 24
Sabato 8 15 22 29 7 14 21 28 4 11 18 25 2 9 16 23 30 6 13 20 27 4 11 18 25
Domenica 9 16 23 1 8 15 22 29 5 12 19 26 3 10 17 24 31 7 14 21 28 5 12 19 26
2° ciclo
Chiusura centro per festività Giorni di sospensione corsi, apertura nuoto libero Mese di Luglio con orari corsi e nuoto libero estivi
15DOVE SIAMO IL NOSTRO GRUPPO
IN SPORT S.R.L. S.S.D. SPORT ACTIVE S.R.L. S.S.D.
Centro Sportivo Comunale - Centro Sportivo Comunale - Piscina Comunale - SEGRATE (MI) Centro Sportivo Comunale -
ARCORE (MB) CONCOREZZO (MB) Via Roma - Tel. 02 21872090 CORMANO (MI)
Via San Martino Via Pio X - Tel. 039.6042562 segrate@insportsrl.it Via Giacomo Leopardi, 2 – Tel. 02
Tel. 039 617831 concorezzo@insportsrl.it 91471464
arcore@insportsrl.it cormano@sportactive.it
Centro Sportivo Comunale Piscina Comunale - Piscina Comunale - Centro Sportivo Comunale -
“M. Rivetti” - BIELLA (BI) CRESCENTINO (VC) TREZZANO SUL NAVIGLIO (MI) GIUSSANO (MB)
Viale Macallè, 23 Via Peruzia, 10 - Tel. 0161 841748 Via Di Vittorio - Tel. 02 4450156 Via Conciliazione, 9 - Tel. 0362 1707199
Tel. 015 402808 crescentino@insportsrl.it trezzano@insportsrl.it giussano@sportactive.it
biella@insportsrl.it
Centro Sportivo Comunale - Gardacqua - GARDA (VR) Palasport Comunale “Pala Giletti” - Centro Sportivo Comunale
BOLLATE (MI) Via Cirillo Salaorni, 10 PONZONE -VALDILANA (BI) “Mike Bongiorno” - VITTUONE (MI)
Via Dante, 67/69 Tel. 045 6270563 Via Provinciale, Località Ponzone Via Sandro Pertini - Tel. 02 39197113
Tel. 02 33301524 info@gardacqua.org Tel. 015 8460196 vittuone@sportactive.it
bollate@insportsrl.it valdilana@insportsrl.it
Centro Sportivo Comunale - Centro Polifunzionale Piscina Comunale - “E. Zegna”
CASSANO D’ADDA (MI) Comunale “Polì” - Palestra Comunale - “A. Rolando” -
Via Papa Giovanni XXIII NOVATE MILANESE (MI) VALDILANA (BI)
Tel. 03631740054 Via Brodolini, 6 - Tel. 02 39109000 Via G. Marconi, 49 - Tel. 015 757151 AEROSPORT S.R.L. S.S.D.
cassano@insportsrl.it polinovate@insportsrl.it valdilana@insportsrl.it
Centro Sportivo Ass. NoiSea - LINATE -
Centro Sportivo Centro Natatorio Garofoli - Centro Sportivo Comunale SEGRATE (MI)
Comunale “M. Vaghi” SAN GIOVANNI LUPATOTO (VR) “Le Golosine” - VERONA (VR) Aeroporto Linate Milano - Tel. 02 76119965
- CESANO MADERNO (MB) Via Olimpia 10 - Tel. 045 4590187 Via Tanaro, 28 ang. Via Chioda cslinate@insportsrl.it
Via Po, 55 - Tel. 0362 540278 sangiovannilupatoto@insportsrl.it Località Golosine - Tel. 045 951203
cesanomaderno@insportsrl.it veronagolosine@insportsrl.it PROGETTO NUOTO
S.S.D. A.R.L.
Centro Sportivo Comunale -
VILLA GUARDIA (CO) Piscina Comunale - SONDRIO (SO)
Via Tevere - Tel. 031563548 Piazzale Merizzi, 1 – Tel. 0342 214470
villaguardia@insportsrl.it info@progettonuoto.it
Federazioni Sportive Nazionali Ente di Promozione Sportiva Rete e Associazioni di categoria
Piscina Comunale - CRESCENTINO (VC)
Via Peruzia, 10 - Tel: 0161 841748
crescentino@insportsrl.it
Facebook: In Sport Crescentino - Piscina ComunalePuoi anche leggere
