La sauna finlandese: guida completa prima dell'acquisto
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La sauna finlandese: guida completa prima dell acquisto 1 Cos’è la sauna pag. 3 2 Quali sono i benefici della sauna pag. 4 3 Come si fa la sauna pag. 5 4 Come scegliere una sauna pag. 6 5 Dove installare una sauna pag. 10 6 Come pulire una sauna pag. 11 2
La sauna finlandese: guida completa prima dell acquisto 1 Cos’è la sauna L’origine della sauna finlandese si perde nella notte dei tempi. La sua nascita è associata ai riti purificatori comuni a molte antiche religioni. Le sue virtù terapeutiche ed estetiche erano già conosciute ai tempi dell’antica Grecia ma è soprattutto fra i popoli Baltici, in particolare in Finlandia, che la sua pratica si è diffusa e perfezionata come fonte suprema di benessere. La sauna è semplicemente un bagno di aria molto calda e secca che si effettua in un ambiente chiuso realizzato in legno naturale dove un appropriata apparecchiatura riscalda e deumidifica l’aria. 3
La sauna finlandese: guida completa prima dell acquisto 2 Quali sono i benefici della sauna La sauna possiede straordinarie capacità di rilassamento e disintossicazione ed ha influssi positivi sulla mente e sul corpo. Niente è più efficace per scaricare la tensione nervosa e sedare l’ansia, perché la sauna stimola il riequilibrio naturale delle condizioni psicofisiche. La pelle si depura e con la sudorazione si eliminano acidi e tossine. Il sistema neurovegetativo viene stimolato migliorando il metabolismo generale. Sul piano estetico, la diminuzione della cellulite e una maggiore elasticità dei tessuti sono quanto di meglio si possa ottenere abbinando la sauna ad una sana dieta. Altrettanto evidenti sono i benefici estetici che derivano dalla profonda pulizia dell’epidermide che rivela una rinnovata purezza e luminosità. 4
La sauna finlandese: guida completa prima dell acquisto 3 Come si fa la sauna Fare la sauna significa “riscaldare” il corpo e poi “raffreddarlo”. Per godere al meglio di un passaggio in sauna, si consiglia, prima di entrare, di bere acqua o tisane e di farsi una doccia tiepida. Asciugarsi accuratamente perchè la sudorazione è più immediata quando la pelle del corpo è asciut- ta. Primo passaggio: Entrare nella sauna. Stendere un asciugamano di cotone e assumere una posizione rilassata, possibilmente con le ginocchia allo stesso livello del corpo, in modo che anche i piedi si possano riscaldare. Rilassarsi e ascoltare il proprio respiro. Il periodo di permanenza nella sauna si misura in minuti (5/8) ma ogni persona deve ascoltare il proprio corpo e fermarsi fino a quando desidera uscire. Fare la sauna non è prova di resistenza ma un piacevole momento di relax. Si può aumentare la sudorazione versando sulle pietre calde un mestolo di acqua con eventuali essenze. Prima di uscire dalla sauna sedersi e scendere lentamente dalla panca. Uscire, raffreddarsi, facendo una doccia fredda o tiepida e stendersi per qualche minuto di relax. Eventuale secondo passaggio nella sauna. Infine uscire, farsi una doccia e rilassarsi per qualche minuto. 5
La sauna finlandese: guida completa prima dell acquisto 4 Come scegliere una sauna Da oltre 25 anni Effegibi produce saune finlandesi con la costante ricerca di miglioramento del prodotto dal punto di vista del Design della Qualità dei Materiali e della Innovazione Tecnologica. 6
La sauna finlandese: guida completa prima dell acquisto Innovazione tecnologica I requisiti fondamentali Affidabilità La sauna è un ambiente sottoposto a stress fisico per gli sbalzi di temperatura. Una scelta dei materiali di primissima qualità e le tecniche costruttive sono elementi fondamentali per una durata nel tempo. Gestione Dei Consumi Il termostato di sicurezza integrato nella stufa e l’elettronica consentono una gestione intelligente dei tre elementi riscaldanti per una ottimizzazione dei consumi. Tutta la ricerca tecnologica va nella direzione di garantire massima qualità e affidabilità. Il quadro comandi di immediata fruibilità consente le funzioni on/off, la regolazione della Temperatura preferita, l’accensione della lampada con luce calda e cambio colore della Cromoterapia di serie su ogni Sauna Effegibi. Ogni sauna viene collaudata a livello funzionale e di sicurezza prima di essere consegnata al cliente. Sicurezza È opportuno scegliere prodotti certifica da enti terzi che garantiscano tecniche costruttive e utilizzo di materiali secondo gli standard di sicurezza previsti a livello internazionale. La produzione di saune Effegibi è certificata IQM , il più importante ente certificatore Italiano, leader europeo nell’attività di valutazione della conformità nei settori elettrico e elettronico. 7
La sauna finlandese: guida completa prima dell acquisto Qualità dei materiali Rigore estetico e affidabilità rappresentano lo standard delle saune Effegibi. Vengono impiegati diversi tipi di legno, tutti testati per un funzionamento ottimale nel rispetto della tradizione, e compatibili con lo stress termico negli anni caratteristico del rito della sauna. Dall Hemlock Canadese al tradizionale Abete di Svezia, più di 10 tipologie di legno esclusivamente di prima scelta, selezionate e sottoposte a rigorosi controlli di qualità rappresentano una vasta gamma di soluzioni estetiche utilizzate nella costruzione delle saune. 8
La sauna finlandese: guida completa prima dell acquisto Design Effegibi è stata la prima Azienda a progettare attraverso la visione di un Designer una Sauna Finlandese. Pur mantenendo intatte le prerogative della tradizione di questo rito Effegibi per prima ha proposto forme diverse e aperture vetrate che hanno trasformato la sauna in un oggetto di Arredamento oltre che uno spazio funzionale di Benessere. Questo nuovo approccio ha cambiato per tutti i produttori la prospettiva con cui concepire la sauna e l’aspetto estetico è diventato un elemento fondamentale attraverso il quale i clienti scelgono. Di conseguenza la cura dei dettagli, la qualità dei materiali, la durata nel tempo sono da sempre elementi imprescindibili di ogni sauna Effegibi. Tutte le caratteristiche di qualità ed estetica vengono valorizzate in ogni dettaglio anche nella produzione su misura che consente di personalizzare al massimo integrando la sauna nell’ambiente in cui è collocata. 9
La sauna finlandese: guida completa prima dell acquisto 5 Dove installare una sauna L’installazione di una sauna non ha nessun tipo di vincolo ed è inseribile in qualsiasi ambiente della casa. Unica predisposizione è un allacciamento elettrico adeguato alla potenza assorbita che varia in funzione delle dimensioni della sauna stessa. 10
La sauna finlandese: guida completa prima dell acquisto 6 Come pulire una sauna Pulire la sauna è veramente semplice. Si consiglia di rimuovere dalle panche e dal pavimento capelli, polvere ed altri eventuali residui. Con un panno leggermente inumidito di detergente neutro (adatto per il legno), pulire le panche, le pareti e la griglia pavimento, ed asciugare. Si consiglia di rimuovere dalle panche e dal pavimento capelli, polvere ed altri eventuali residui. Con un panno leggermente inumidito di detergente neutro (adatto per il legno), pulire le panche, le pareti e la griglia pavimento, ed asciugare. Si fa presente che il legno naturale della sauna non è trattato, e non deve assorbire nessun detergente. In caso di macchie sul legno, si consiglia di passare leggermente un foglio di carta vetrata sottile sulla macchia, cercando di asportarla, e rimuovere l’eventuale polvere creata. Pulire le pareti esterne con prodotti delicati. 11
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