La NOTTE BIANCA del Comune di Nerviano (Mi) - 20 giugno 2015 - www.saluteinmovimentonerviano.it
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Programma per la
La NOTTE BIANCA del Comune di Nerviano (Mi)
20 giugno 2015
PROPOSTA 1
Infopoint su attività
Meeting Point dell’Associazione
c/o GAZEBO
Allestimento con
Presenza
Mostra e prova di attrezzi
18,00-01,30 sportivi
PC con proiezione video delle
Dimensioni m 4x4 lezioni
Assaggi in salute
con cesti di frutta
Location
Piazza Olona
Campagna iscrizioni
Promozione Corsi
PROPOSTA 2
Mini incontri
Presentazione “Ciò che muove
dell’Associazione è sempre una passione”
Salute in Associazione Salute in Movimento:
Movimento chi-cosa-perché
c/0 GAZEBO
Con Nicoletta Tozzi
Madrina di Salute in Movimento
h 18,30/19,oo Maglia Azzurra Atletica Leggera
Coordinatrice di
“Cesena Città europea dello sport 2014”
segue PROPOSTA 2
Mini incontri
“Voce agli esperti” La Salute è Movimento
La ginnastica non ha età
c/0 GAZEBO Perché e come muoversi
Benefici psicofisici dell’attività
motoria
h 19,00/19,30 Impatto socio-economico per la
Comunità
Prof.ssa Claudia Del Fabbro
PROPOSTA 3
LEZIONI
A CIELO APERTO
T'AI CHI CH'UAN
Dimostrazione della
Evento in onore tradizionale disciplina cinese
degli amici della Con Mario Tosi
comunità cinese
di Nerviano Il T'AI CHI CH'UAN è un famoso simbolo della
cultura cinese e in particolare della religione
taoista e filosofia confuciana.
h 19,30/20,00
E’ un’antica pratica marziale che rappresenta il
concetto di yin e yang e l'unione dei due
principi in opposizione.
segue PROPOSTA 3
LEZIONI
A CIELO APERTO
Lezione 1 Ginnastica Dolce
con Claudia Del Fabbro
h 20,00/20,30
Dimostrazione guidata di esercizi
base della Ginnastica Dolce con
c/0 GAZEBO
gli allievi dell’Associazione
Obiettivi:
Efficienza e mantenimento della
funzionalità dell’apparato locomotore
Stimolo relazionale alla
socializzazione fuori casa
segue PROPOSTA 3
LEZIONI
A CIELO APERTO
Lezione 2 Ginnastica Adulti
h 20,30/21,00 con Claudia Del Fabbro
Dimostrazione guidata di esercizi
c/0 GAZEBO base della Ginnastica per Adulti con
gli allievi dell’Associazione
Obiettivi:
Efficienza e mantenimento della
funzionalità dell’apparato locomotore
Funzione antalgica
PROPOSTA 3
LEZIONI
A CIELO APERTO
Lezione 3 Pilates
h 21,00/21,30 con Paulo Adami
Dimostrazione guidata di esercizi base
della disciplina Pilates con gli allievi
c/0 GAZEBO dell’Associazione
Obiettivi:
Lancio nuova attività
Efficacia anche per le piccole
patologie di un metodo noto
segue PROPOSTA 3
LEZIONI
A CIELO APERTO Lezione 6 Hatha Yoga
Dimostrazione guidata
H 21,30/22,oo di Yoga con Marina Oneta
c/0 GAZEBO Lo Yoga, e sopratutto l'Hatha Yoga che è lo
Yoga Fisico, è conosciuto per i suoi
benefici su mente, corpo e spirito.
Durante il corso si viene accompagnati
nella conoscenza delle potenzialità
del proprio corpo, tramite l'uso
consapevole del respiro (pranayama).
PROPOSTA 4
FIACCOLATA
della
SALUTE Il Movimento che genera Salute
h 22,45,00/23,30 è un bene per tutti,
e passa di mano in mano…
… come una fiaccola!PROPOSTA 4 FIACCOLATA della SALUTE h 22,45,00/23,30
Allievi Glorie
Over 80 Azzurre
Allievi
Adulti Allievi
Senior
Nordic
Walki Allievi
ng Senior
Allievi
Adulti Allievi
Senior
Allievi
Senior
La salute … … in 9 frazioniPercorso e cambi
1°-Partenza p.zza Comune /p.zza Comune
(giro breve, ritorno tutto in via Villoresi)
2°-p.zza Comune / p.zza Crivelli
3°-p.zza Crivelli /p.zza della Croce
4°-p.zza della Croce /viale Villoresi, asilo
5°-viale Villoresi, asilo / via Lampugnani
6°-via Lampugnani /p.zza Italia
7°-p.zza Italia / hotel Giardini
8°-hotel Giardini / p.zza Olona (stand S.i.M.)
9°-p.zza Olona (stand S.i.M.)/ p.zza ComuneGlorie Azzurre al VIA!
PRIMA
FRAZIONE
Danilo Goffi Nicoletta Tozzi
Maratoneta
olimpico Madrina
Tra i moltissimi di Salute in
successi : Movimento
1991 Campione
Europeo Juniores Maglia Azzurra
Atletica Leggera
1996 Giochi Olimpici Mezzofondo
di Atlanta
Nono classificato
9 volte
2013 ING New York Campionessa Italiana
Marathon 800 Metri
II italiano e IV dal 199 .. al
europeo
2014 Primo Italiano
MartahonCity Milano1°frazione – Glorie Azzurre
Le Squadre…
2 frazione GINNASTICA DOLCE gruppo A n° 34
3° frazione GINNASTICA DOLCE gruppo B n° 29
4° frazione GINNASTICA DOLCE gruppo C n° 29
5° frazione GINNASTICA DOLCE -gruppo D n° 23
6° frazione ADULTI n°27
7° frazione NORDIK WALKING n° 10
8° frazione ADULTI n° 15
9° frazione ALLIEVI OVER 80 n° 9
Consegna fiaccola alle Autorità del Comune di Nerviano
TOTALE partecipanti oltre 170 frazionisti
TOTALE durata 45/50 minuti, inclusi tempi dei cambiPercorso Squadre
E alla fine…
c/0 GAZEBO
Salute&Saluti in movimento
A TUTTO ZUMBA!
Per ballare tutti insieme
h 24,00-01.00c/o
GAZEBO
18,00-
24,00
Location
Piazza
Olona
NON E’ L’ETA’ CHE CONTA,
MA CHI E COME
CI HA FATTO MUOVERE NELLA VITAUn Grazie speciale ...
...al campione Nervianese
Danilo Goffi
-1991: Campione Europeo Juniores sui 10.000m a Salonicco - 30'40'';
- 1995: medaglia di bronzo a squadre ai Campionati Mondiali di Mezza Maratona a Montbéliard-Belfort;
- 1995: Campione Italiano di Maratona a Venezia - 2h09'26'';
- 1995: quinto classificato al Golden Gala a Roma sui 5.000m - 13'44'';
- 1996: nono classificato ai Giochi Olimpici di Atlanta sulla maratona - 2h15'08'';
- 1996: Campione Italiano a Squadre di Corsa Campestre a Torino;
- 1996: Campione Italiano di Mezza Maratona a Vittorio Veneto - 1h02'42'';
- 1998: Campione Italiano dei 10.000m a Camaiore - 28'29'';
- 1998: Vicecampione Europeo di Maratona a Budapest - 2h12'11'';
- 1998: Campione Europeo di Maratona a Squadre a Budapest;
- 1998: medaglia di bronzo alla Maratona di Rotterdam - 2h08'33'', personal best;
- 1998: medaglia d'argento alla Scarpa d'Oro di Vigevano;
- 2000: medaglia d'argento nella Mezza Mar di Praga - 1h01'49'';
- 2002: medaglia d'argento alla Maratona di Torino - 2h10'52'';
- 2004: medaglia d'argento alla Maratona di Venezia - 2h09'55''
- 2003: Campione Italiano a Squadre nel Cross Lungo;
- 2003: Vicecampione Italiano di Mezza Maratona - 1h02'52''.
*** Successi nella recente seconda carriera sportiva:
-2013: primo MM40, secondo italiano e quarto europeo al traguardo, 21.o nella classifica generale alla ING New York Marathon -
2h23'22'‘
06.04.2014 per la seconda volta, a 41 anni, il titolo Italiano Assoluto di Maratona alla SuisseGas Milano Marathon...e
Grazie a Voi,
e a tutti i 398 soci Nervianesi
dei Corsi di Salute in MovimentoGrazie dell’attenzione
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