Incontro di Tutorato Formativo con i Tutor Studenti Metodo di studio, gestione del tempo e problem solving - Attività proposta: e ...

12/11/2020

Incontro di Tutorato Formativo
     con i Tutor Studenti

       Attività proposta:
Metodo di studio, gestione del
 tempo e problem solving

Di cosa parliamo
                   oggi?
“Pillole” sul metodo di studio!
L’argomento del metodo di studio è molto ampio e
complesso! Abbiamo cercato di condividere però in questa
ora alcuni temi e attività che vi potranno tornare utili:

 1. Pianificazione e programmazione (obiettivi, priorità,
    tempistiche etc)

 2. Attività a gruppi: le fasi e le strategie di studio!

 3. Riflessione finale: le fasi dello studio

Organizziamoci!

            DEFINIRE CHIARAMENTE I PROPRI OBIETTIVI
           (Obiettivi specifici, realistici, calcolabili, calibrati
                sulle risorse, definiti nelle tempistiche)

Quali corsi voglio                                        Quanto e quale materiale
                                Ci sono prove                devo studiare nelle
    seguire?                 intermedie? Voglio              prossime settimane?
                                 sostenerle?              Quanto tempo mi servirà
  Quali esami
                              Devo consegnare              per preparare gli esami
devo/voglio dare                  elaborati,               che intendo sostenere e
 nella prossima                  relazioni,…?                per il ripasso prima
   sessione?                                                     dell’esame?

Stabilire un livello di priorità!
Quadrante di Covey

Organizziamoci!

         Pianificazione                  Programmazione

Definire obiettivi:                   Definire i tempi di studio
-Breve termine (studio settimanale)   tenendo conto di:
-Medio termine (prove intermedie)     -Difficoltà
-Lungo termine (sessioni)             -Scadenze
                                      -Impegni
                                      (tenere conto di imprevisti)

Pianificazione: alcuni
consigli utili
►   Cerca di prevedere ogni giorno del tempo per lo studio
    e/o il ripasso: questo ti aiuterà a non procrastinare e a
    non trovare troppo materiale concentrato a ridosso
    dell’esame!
►   Cerca di studiare ogni giorno, anche per un breve
    periodo di tempo: ti aiuta a non rimanere indietro.
►   Prima di iniziare a studiare fai una lista delle cose da
    fare, stabilisci delle priorità e inizia dal materiale più
    difficile.
►   Ricordati di prevedere del tempo per il ripasso!

PROGRAMMAZIONE
      settimanale e giornaliera
saper distribuire i tempi di lavoro per riuscire a conseguire gli obiettivi
   prefissati nella pianificazione e identificare i momenti di studio.

                                                                ❑ Programmare gli IMPEGNI PRESTABILITI
                                                                  (ore di lezione, laboratori, pasti,
                                                                  allenamenti, visite mediche, impegni vari…)

                                                                ❑ Scegliere due momenti della settimana da
                                                                  lasciare liberi da impegni (fasce jolly)

                                                                ❑ Scegliere un giorno o mezza giornata in cui
                                                                  NON STUDIARE, il vostro tempo libero.

                                                                ❑ Distribuire efficacemente gli impegni di
                                                                  studio negli spazi liberi (quale materia
                                                                  studiare, l’argomento o le pagine da
                                                                  affrontare)

Esempio di programmazione!
Che facciamo settimana prossima?

 Proviamo a vedere un esempio di programmazione!

 Ricordate che ogni programmazione è personale,
 basata sui vostri impegni, sui vostri tempi di studio e
 sulle vostre necessità.

 Cercate di prevedere anche quanto materiale
 programmate di affrontare!

 La riflessione riportata è a titolo esemplificativo.

1)Inseriamo gli impegni fissi!
  j

  In quelle ore già sappiamo che non potremo
  studiare: sono già impegnate!

2) Ricordarsi però anche del tempo
impiegato per mangiare, dormire,
prepararci, spostarci… ! In quel tempo,
non studiamo.

3) QUANDO STUDIO? QUANDO
MI RIPOSO?

ATTENZIONE! Ricordate di personalizzare in base alle vostre
abitudini, ma prevedete anche dei momenti di pausa!
Cercate di definire anche COSA e QUANTO studiare.

4) LE FASCE JOLLY!

ATTENZIONE! Ricordarsi di lasciare alcune ore potenzialmente libere da
impegni! Servolo per “salvarci” in caso di imprevisti, e per
riprogrammare! AL posto di martedì potrei studiare nella fascia jolly di
venerdì!

5) SE IL TEMPO DI
STUDIO NON MI BASTA?

 Se il tempo non mi basta posso ricalibrare la mia programmazione:
 svegliarsi prima, saltare un riposo pomeridiano, rimodulare il tempo
 libero la sera e nei weekend etc etc.
 Queste sono scelte personali, in base ai vostri impegni e priorità!

6) Uno sguardo più in là:
coordinarsi con il medio e lungo
termine
1.   Farete prove intermedie? Quando?
2.   Quanto manca agli esami?
     https://elearning.unipd.it/scienzeumane/pluginfile.php/6290
     19/mod_page/content/183/SEF%20Invernale.pdf?time=160311
     1234584
3.   Quanto tempo reale avete a disposizione, tolti i giorni in
     cui non potrete studiare (Natale, visite, impegni vari)?
4.   Quanto materiale avete ancora da studiare?
5.   Che obiettivi potreste darvi per arrivare preparati all’esame?
     → esempio, mi mancano 4 capitoli e ho ancora a disposizione
     tot tempo. Come lo distribuisco?
6.   Ricordate anche di prevedere del tempo per il RIPASSO!

7.   Prevedete la quantità di tempo di cui avete bisogno per
     svolgere ciascun compito!

Attività…
 In base alle vostre esperienze e abitudini, quali sono le fasi
 e le strategie di studio che seguireste per affrontare un
 materiale d’esame (libri di testo, slide, appunti, …)?

⮚ Individuare un referente per gruppo
⮚ Ogni referente presenta le fasi e le strategie individuate sul
  metodo di studio

                         BREAKOUT ROOMS
 gruppi da 5/6 persone

 Tempo: 15 min.

Le fasi del Metodo di Studio

Lettura

  Elaborazione

          Sintesi

           Conservazione e recupero

Attività di lettura:
di fronte a questo
testo, che cosa
fareste?

Tipologie di lettura
Per apprendere è necessario saper distinguere le tipologie di lettura da utilizzare.

    Esplorativa: osservare il testo per
    coglierne la struttura e capire
    l’argomento

         Rapida: leggere rapidamente per avere
         un’idea del argomento trattato

              Selettiva: selezionare le parti del testo
              che mi interessano maggiormente

                  Analitica: leggere in modo attento e
                  analitico, per capire approfonditamente
                  il tema

Elaborazione...                                                           Scrivetelo
DI CHE COSA PARLA IL TESTO?                                               in CHAT!!
Il procedimento è di fatto semplicissimo. In primo luogo le cose vengono
collocate in diversi gruppi. Ovviamente, ogni pila dipende da quanto c’è
da fare. Se occorre andare altrove per mancanza di mezzi, si passa alla
prossima fase, altrimenti la situazione in cui si è va benissimo.
L’importante è non esagerare. È meglio, in altri termini, far poche cose
alla volta, che troppe. Nel breve, questo può non sembrare importante,
ma è facile che sorgano delle complicazioni. E un errore si può pagare
altrettanto caro. All’inizio il procedimento può sembrare complicato, ma
ben presto, comunque, non sarà più che un altro aspetto della vita. È
difficile prevedere una fine delle necessità di questo compito nel futuro
immediato, ma non può mai dirsi. Una volta completato il procedimento,
il materiale viene ancora disposto in gruppi diversi. Le cose possono
allora essere collocate al posto giusto. Alla fine, si possono riprendere
ancora una volta, e l’intero ciclo dovrà essere ripetuto. Peraltro fa parte
della vita.
(Brasford e Johnson, 1972)

ORGANIZZATORE
IL BUCATO!                                    ANTICIPATO

Il procedimento è di fatto semplicissimo. In primo luogo le cose vengono
collocate in diversi gruppi. Ovviamente, ogni pila dipende da quanto c’è da
fare. Se occorre andare altrove per mancanza di mezzi, si passa alla
prossima fase, altrimenti la situazione in cui si è va benissimo.
L’importante è non esagerare. È meglio, in altri termini, far poche cose alla
volta, che troppe. Nel breve, questo può non sembrare importante, ma è
facile che sorgano delle complicazioni. E un errore si può pagare
altrettanto caro. All’inizio il procedimento può sembrare complicato, ma
ben presto, comunque, non sarà più che un altro aspetto della vita. È
difficile prevedere una fine delle necessità di questo compito nel futuro
immediato, ma non può mai dirsi. Una volta completato il procedimento, il
materiale viene ancora disposto in gruppi diversi. Le cose possono allora
essere collocate al posto giusto. Alla fine, si possono riprendere ancora
una volta, e l’intero ciclo dovrà essere ripetuto. Peraltro fa parte della vita.
(Brasford e Johnson, 1972

...Elaborazione
-Significa andare in profondità con il materiale di studio.
-Scopo è comprendere quanto si è studiato attraverso collegamenti e
integrazioni tra le conoscenze nuove e quelle già possedute.
-Significa gerarchizzare le informazioni.
-Riguarda l’organizzazione del materiale e la sua categorizzazione.
-Crea un ponte tra la comprensione e la memorizzazione e consente
l’individuazione delle relazioni tra i concetti.
-Significa dare nuove forme al testo, approfondire i temi e chiarire i dubbi.

  Si possono utilizzare diverse tecniche per l’elaborazione come:
  • Fare degli schemi
  • Fare dei riassunti
                                                               Comprendere
  • Porsi domande stimolo
  • Costruire mappe con le parole chiave emerse
  • Integrare appunti e libro

Sintesi
La sintesi si collega direttamente alla fase di elaborazione del
materiale e riguarda:
-Organizzazione del materiale di studio
-Sintesi dei concetti principali
ALCUNE TECNICHE:
 -   Stilare liste o scalette
 -   Costruire schemi o grafici

Conservazione e recupero
Si possono utilizzare diverse tecniche/strategie per fissare i contenuti ed
assicurarne il ricordo (conservazione delle informazioni per un certo periodo
di tempo) e ripassare ( revisione e verifica delle informazioni apprese) il
materiale.
-Questo prevede un USO ATTIVO ED INTENZIONALE DELLA MEMORIA
     In questa fase è fondamentale:
 -   RIPASSARE→ Revisione e verifica delle informazioni apprese per
     consolidarle
 -   PREPARARSI ADEGUATAMENTE ALLA PROVA→ sia preparazione
     ottimale prima dell’esame che prestazione ottimale durante l’esame

Tra le varie tecniche vi sono:
⮚ Ripetere ad alta voce
⮚ Farsi interrogare da qualcuno
⮚ Usare immagini mentali (schemi, acrostici..)
⮚ Fare delle associazioni
⮚ Utilizzare il metodo dei loci
⮚ Collegare la teoria con la pratica
⮚   Condensare in 1-2 fogli una sintesi della disciplina per
    focalizzare l’attenzione
⮚   Fare esercizi esplorando tutte le possibilità

I migliori atleti:
● Studiano il loro avversario: cercano di capire con chi devono
  confrontarsi

● Comprendono il gioco: conoscono le regole

● Valutano la propria posizione nella competizione: conoscono i loro punti
  di forza e punti deboli

● Si preparano fisicamente: si allenano, si esercitano e sviluppano abilità
  importanti

● Si preparano mentalmente: acquisiscono fiducia nelle proprie capacità e
  sviluppano un atteggiamento vincente

● Sviluppano un “piano strategico” per il giorno della gara

STUDIARE AI TEMPI DEL COVID

Alcune riflessioni:
   COME STUDIARE
•Mantenere la rete sociale: anche se i contatti fisici
possono essere impediti, cerca comunque modi per avere
un confronto e una comunicazione con I tuoi colleghi e con
la tua rete, compresi anche i docenti e la partecipazione alle
attività
•La motivazione può essere stimolata progettando bene le
attività, ponendosi degli obiettivi chiari e fattibili,
valorizzando la rete sociale, partecipando il più possibile in
modo attivo quando possibile (a lezioni, laboratori, etc)
•Concentrazione:       Cerca    di:    evitare    multitasking
improduttivo, liberare la mente da altri pensieri, tenere
lontano elementi di distrazione

ALCUNI CONSIGLI
      PRATICI!
TECNICA POMODORO: Se è difficile concentrarsi e non distrarsi, prova impostando un timer di 25
minuti. Per quei 25 minuti, non saranno concesse distrazioni e si dovrà andare avanti rimanendo
concentrati. Dopodiché potrai fare 5 minuti di pausa e ogni 4 ripetizioni dovrai fare una pausa più
lunga (dai 15 ai 30 minuti).

PERICOLO SMARTPHONE: prova a disattivare le notifiche di app che ci distraggono, mettere il
cellulare non a portata di mano, impostare filtro bianco nero per rendere i colori meno «attraenti»

PRENDITI UNA PAUSA: Ricordati di concederti anche il tempo per pause e riposo, fondamentali per
l’efficacia nello studio. Prenditi tempo per le tue passioni e per staccare dall’attività di studio,
valorizzando anche ciò che puoi fare in casa: leggere, ascoltare la musica, guardare un film etc.

UTILIZZA LE RISORSE! Utilizza le risorse tecnologiche per tenerti in contatto con la tua rete o per
agevolarti nello studio

SWOT ANALYSIS: prova a pensare ai tuoi punti di forza, di debolezza e alle opportunità e minacce
del tuo contesto. Questo ti aiuterà a conoscerti meglio e a pianificare lo studio in modo più
efficace.

COSA HO FATTO IO?
-Utilizzo Zoom anche per connettermi con i miei colleghi
e «studiare insieme» e confrontarci;

-Utilizzo le registrazioni delle lezioni disponibili per
riascoltare alcuni aspetti utili, o per gestire meglio i miei
impegni nel caso non si incastrassero con gli orari di
lezione;

-Cerco di tenere il video acceso durante le lezioni, per
sentirmi meno «distante»

-Cerco di partecipare quando il docente pone delle
domande, riflessioni etc

-Mantengo un piano di lavoro ordinato e cerco di
organizzare i miei tempi di studio e lavoro
settimanalmente e mensilmente

Ufficio Tutor Junior – Scienze dell’Educazione e
                  della Formazione,
                  Il Servizio di Tutorato risponde regolarmente alle
                  e-mail (contattandoci all'indirizzo:
                  tutorjunior.formazione@unipd.it ) dal lunedì al
                  venerdì ed è disponibile anche per meeting
                  online su piattaforma Zoom, previo
                  appuntamento via e-mail.
  Inoltre, dall’incontro scorso è attivo uno sportello ZOOM del
servizio Tutor Junior immediatamente successivo agli incontri di
                        Tutorato Formativo:

Grazie per l’attenzione!!!

Ci vediamo il 19 Novembre 2020:
Webinar in plenaria→ TUTORATO
DEI SERVIZI - CLA (Centro
Linguistico di Ateneo) e
Biblioteche