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Golf y ur life! La newsletter della Sezione Golf del Circolo Milano
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Anno 1 numero 2
Maggio 2019
Nota del Presidente: Benvenuto Francesco!
Ciao cari amici golfisti, da questa newsletter abbiamo una grande novità, una new entry nel nostro gruppo del
Direttivo della Sezione Golf. Diamo il benvenuto a Francesco Pilardi che ci darà una mano nel gestire l'ambito
di comunicazione, per cui sarà il nuovo referente anche per la nostra newsletter! Noterete già qualche simpatica
novità nei contenuti che speriamo apprezzerete.
Bravo Francesco, Welcome on Board!
Torneo Sociale: facciamo il punto
Un aggiornamento sul campionato dopo 5 delle 11 gare previste. Ancora presto per una cristallizzazione delle posizioni, ma già si
intravede chi saranno i key players nella lotta per il titolo
Quali sono i prossimi campi che visiteremo con il Torneo Sociale?
Giugno prevede due campi molto interessanti, tecnici e impegnativi:
• Ambrosiano 15 giugno
• Barlassina 29 giugno
Gare disputate dall'ultima Newsletter
Abbiamo visitato 5 campi spettacolari dalla sede di diversi Open d'Italia a campi amici e Club eleganti ed esclusivi:
• Gardagolf 3 marzo
• Arzaga 9 marzo
• Brianza 31 marzo
• Vigevano 13 aprile
• Carimate 15 maggio
Due chiacchiere con il nostro Economo
Scopriamo insieme cosa ha da raccontarci il nostro bionico Economo/Tesoriere, uno degli storici del Direttivo, Paolo Gasparetti.
Open Day 2019: GOLF YOUR LIFE. Tutti a scuola di golf!
Resoconto di una giornata perfetta, che ci ha permesso di approfondire la tecnica in una clinic dedicata al Circolo tenuta da maestri di
alto livello e cimentarci nell'impegnativo pitch & putt del Golf Virginia
Angolo del VAR
Un caso pratico di come un'amichevole disputa sull'applicazione delle regole sia stata risolta grazie alla tecnologia del VAR, nonché
grazie al supporto di avanzate tecniche di infografica
L'Angolo tecnico – di Richi Fradella
Il nostro Ricky continua ad illuminarci sui principi ed il funzionamento dello Swing. In questa edizione approfondiremo il
funzionamento del sistema delle tre leve
Aiutateci a migliorare il contenuto della Newsletter inviando una selezione delle foto più belle delle gare e degli eventi del
Circolo a francesco.pilardi@unicredit.eu. Le più belle saranno incluse nelle prossime edizioni
Contatta la Sezione Golf UniCredit Circolo Milano:
- il Presidente Luca Barcellini: cell. 334 6703699 - email giovanniluca.barcellini@unicreditgroup.eu
- il Segretario Roberto Gennari: cell.: 335 7204849 - email roberto.gennari@unicreditleasing.eu
Golf y ur life! La newsletter della Sezione Golf del Circolo Milano
Torneo Sociale UniCredit – Punto sul Campionato
Siamo quasi al giro di boa del Torneo Sociale 2019 anzi, se non ci fosse stato il rinvio della gara di Crema avremmo già traguardato le
6 gare necessarie per cristallizzare la composizione delle tre categorie del Torneo Sociale che di conseguenza verrà effettuata dopo la
gara del 15 giugno al G.C. Ambrosiano. In tale occasione - teoricamente - potremmo chiedere il libero accesso alla bella piscina del
circolo ma a tal riguardo dobbiamo confidare in temperature decisamente più elevate rispetto a quelle sinora incontrate... A fine
giugno avremo poi la gara di Barlassina e già preannuncio che saremo chiamati a giocare ... correndo, in quanto la policy di questo
circolo - già particolarmente restrittiva - impone di abolire il gioco lento senza concessioni di elasticità.
Il torneo si sta svolgendo con un buon successo di partecipazione (33 presenze medie pur avendo già disputato le due gare più
distanti da Milano contro una media di 30 golfisti a gara nel torneo precedente) che riscontra favorevolmente il rinnovamento e lo
sviluppo delle attività nel loro complesso in corso da parte del nuovo Consiglio Direttivo. Sul fronte dei risultati evidenzio una bella ed
equilibrata lotta in una prima categoria che quest'anno finalmente gode di un'ampia e battagliata partecipazione di alto livello;
obiettivamente meno combattuta la terza categoria, con scarsa numerosità di concorrenti prevalentemente dovuta al graduale
travaso dei giocatori in seconda categoria a fronte del raggiungimento del livello di handicap necessario per valicare la soglia prevista
(26,4); di conseguenza la seconda categoria risulta molto partecipata ed anche equilibrata.
Mi ritengo personalmente soddisfatto della nuova formula del torneo che tende a premiare le best performances assolute rispetto al
miglior punteggio della singola categoria; tale concezione è stata posta in essere per evitare che venissero eccessivamente premiati
giocatori che pur classificandosi nei primi posti delle singole gare seppur con scores medio bassi, godevano comunque di
un'attribuzione di punti elevata ai fini del torneo beneficiando magari di scarsa partecipazione nella specifica categoria di
appartenenza. L'attribuzione dei punteggi deriva infatti dallo studio delle risultanze pregresse ed è volto a premiare indicativamente
gli scores superiori a 30 (nel nostro storico abbiamo osservato che mediamente infatti circa una quindicina di giocatori a gara riescono
a traguardare questo obiettivo). Questa nuova formula peraltro impedisce che il travaso di giocatori da una categoria all'altra possa
risultare invasivo ed iniquo per gli altri partecipanti (nel caso specifico, con la vecchia attribuzione di punteggi il passaggio del socio
Lucchini in seconda categoria avrebbe annichilito gli altri concorrenti in quanto avrebbe ereditato i benefici derivanti dalla sua vecchia
categoria di appartenenza).
E quindi, avanti con la competizione, l'equilibrio regna sovrano e ancora tutti possiamo puntare alla vittoria finale!
Classifica parziale – Top Ten
Prima Seconda Terza
Punti Punti Punti
1 Fradella Riccardo 63 1 Lucchini Alberto 57 1 Campagnola Elvio 24
2 Belintende Andrea 60 2 Pilardi Francesco 48 2 Nardini Alessia 22
3 Covone Enrico 60 3 Redondi Daniela 44 3 Gobbi Gianluca 12
4 Gervasutti Marco 56 4 Gennari Roberto 40 4 Bevilacqua Silvana 4
5 Canton Marcello 37 5 Barcellini Adriano 31 5 Mazza Domenica 4
6 Rossi Marzio 31 6 Dentelli Pier Paolo 25 6 Pogliani Marco 4
7 Boccalari Roberto 29 7 Lotteri Marco 22 7 Arfuso Daniele 2
8 Gueli Giacomo 22 8 Pozzi Carlotta 21 8 Cerana Franco 2
9 Ribola Roberto 16 9 Tombesi Fabio 21 9 Luciani Laura 2
10 Zanon Lorenzo 10 10 Berretta Simona 18 10 Nardini Chiara 2
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Torneo Sociale, le gare di giugno: Ambrosiano e Barlassina
Sabato 15 giugno: Golf Club Ambrosiano
Il Golf Club Ambrosiano nasce nel 1992 dalla passione golfistica di un gruppo
di amici che acquistano l’area di 60 ettari dalla famiglia Noè proprietaria
della intera superficie. In quell’anno prende forma dalla penna dello studio di
progettazione americano Cornish & Silva uno dei percorsi golfistici italiani più
divertente ed impegnativo. Il percorso, 18 buche PAR 72, ha green molto
mossi e ampi, numerosi bunker e ben 12 buche circondate da specchi di
acqua di varie dimensioni.
Uno dei più impegnativi e difficili campi del nostro paese. Opera del noto
progettista americano Daniel Silva, è un esempio di quello che un capace
professionista riesce a inventare, per divertire golfisti di ogni livello, pur
partendo da un terreno piatto . Un campo veramente impegnativo, con 12
buche interessate dall’acqua, green grandi e piuttosto mossi e un grande
numero di bunker.
Hopurtàacàunquajcoss2
Questa gara sarà l’occasione per ricordare ancora
Silvia Brambilla. Ci sarà inoltre la distribuzione degli
zainetti per chi non li ha già ritirati a Gardagolf
Sabato 29 giugno: Golf Club Barlassina
Fondato nei primi anni 50, è uno dei campi più belli e prestigiosi d'Italia.
Immerso nella location esclusiva del parco delle Groane. Progettato e
realizzato dall'inglese John S.F Morrison e Donald Harradine, pieno stile
Parkland.
Come da Statuo del Club, che si può scaricare dal sito, per diventare Soci
bisogna presentare domanda scritta, firmata da due soci attuali. Il numero
massimo di Soci effettivi del Club non può in alcun caso eccedere il numero
di 400.
La club house è elegante e accogliente ed è composta dalle storiche sale del
ristorante, il grande camino e una terrazza panoramica che da sulla piscina
circondata da imponenti faggi. Set del film "La notte" con Jeanne Moreau e
Marcello Mastroianni.
Hole 16 – HCP 1
La buca più difficile del campo è la #16, lungo par 4 di 380mt, con un
leggero dog-leg a destra con il bosco sia a destra sia a sinistra. Richiede un
lungo tee-shot per poi avere come secondo colpo un ferro 4, 5 o 6 verso un
green un po' rialzato con i bunker a destra e a sinistra.
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Torneo Sociale - Gardagolf Country Club – 3 marzo
Hopurtàacàunquajcoss
Sembrava ancora di sentire i colpi dell’Open d’Italia del 2018, durante la prima tappa del torneo sociale svoltasi a Gardagolf Country Club. Il
percorso disegnato da Cotton, Pennick, Steel & Partners inaugurato nel 1986 ha ospitato l’Open anche nel 1997, 1999 (Ladies) e 2003.
I vincitori della gara:
#1 Netto: G Gueli
#1 Lordo: L Barcellini
#2 Prima: M Gervasutti
#1 Seconda: Tombesi
#2 Seconda: D Redondi
#1 Terza: A Lucchini
#2 Terza: A Nardini
#1 Lady: S Berretta
#1 Senior: A Belintende
Hopurtàacàunquajcoss
Abbiamo ricordato la recente scomparsa della collega e amica Silvia Brambilla, compagna di vita del socio e amico Roberto Boccalari che in tale
occasione ha voluto caratterizzare l'evento regalando ai partecipanti uno zainetto con una frase in milanese "Hopurtàacàunquajcoss" che ci
ricorderà la cara Silvia. Anche la Direzione della Regione Lombardia di Unicredit rappresentata nell'occasione dal nostro socio Andrea Sacco ha
voluto ricordare Silvia consegnando una targa ricordo ed un "putt" con incisa la citata frase in milanese leit-motiv della giornata
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Golf y ur life! La newsletter della Sezione Golf del Circolo Milano Torneo Sociale - Arzaga Golf - 9 marzo Sabato 9 abbiamo disputato il secondo incontro del Torneo Sociale 2019 sul rinomato percorso di Arzaga, disegnato da Jack Nicklaus L'incontro era valido quale settima prova dell'annuale sfida con il Circolo di Verona. Purtroppo il Circolo Verona ha prevalso con un punteggio di 180 a 163, aggiudicandosi meritatamente il trofeo della sfida. Purtroppo è stata una sfida numericamente non equilibrata con Verona che si è presentata con una squadra numerosissima e noi non abbiamo avuto speranze. Quando la statistica ti rema contro… Il conteggio delle sfide ci vede ora sotto 5-4 in favore dei cugini veronesi. I vincitori della gara: #1 Netto: A Belintende #1 Lordo: R Ribola #2 Prima: M Gervasutti #1 Seconda: R Gennari #2 Seconda: D Redondi #1 Terza: E Campagnola #2 Terza: G Gobbi #1 Lady: A Arghirescu #1 Senior: A Lucchini Foto che ritraggono i nostri golfisti sfidarsi con gli amici di Verona nel layout americano di classe del golf Arzaga. Il vento forte e i bunker dislocati in posizioni strategiche hanno reso la gara ancora più interessante. Un insieme di elementi che ci hanno permesso di apprezzare integralmente lo "Spirit of the Game". Contatta la Sezione Golf UniCredit Circolo Milano: - il Presidente Luca Barcellini: cell. 334 6703699 - email giovanniluca.barcellini@unicreditgroup.eu - il Segretario Roberto Gennari: cell.: 335 7204849 - email roberto.gennari@unicreditleasing.eu
Golf y ur life! La newsletter della Sezione Golf del Circolo Milano Torneo Sociale - Golf Brianza Country Club – 31 marzo Gli atleti di UniCredit hanno affrontato la terza tappa del Torneo Sociale nel circolo amico di Brianza. Una giornata di sole primaverile, ben più calda di quanto il tempo ci ha riservato per i mesi di aprile e maggio. I vincitori della gara: #1 Netto: M Gervasutti #1 Lordo: R Fradella #2 Prima: E Covone #1 Seconda: F Pilardi #2 Seconda: M Lotteri #1 Terza: A Nardini #2 Terza: G Gobbi #1 Lady: D Redondi #1 Senior: A Belintende Il Golf Club Brianza, in condizioni perfette, ci ha regalato uno scorcio di primavera…ed anche una serie di bandiere difficili Contatta la Sezione Golf UniCredit Circolo Milano: - il Presidente Luca Barcellini: cell. 334 6703699 - email giovanniluca.barcellini@unicreditgroup.eu - il Segretario Roberto Gennari: cell.: 335 7204849 - email roberto.gennari@unicreditleasing.eu
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Torneo Sociale - Golf Vigevano - 13 aprile
Quarta gara del Torneo Sociale 2019 presso il circolo amico di Vigevano. Giornata caratterizzata dal clima favorevole (ormai un vago ricordo!), anche
se i primi flies hanno dovuto combattere con un forte vento ed una temperatura piuttosto rigida.
Risultati mediamente interessanti, visto che quasi la metà dei nostri partecipanti è riuscito ad ottenere almeno 30 punti stb. Molto gradita
l'assenza di zanzare e moscerini, che rappresentano la maggior difficoltà di gioco nella stagione estiva.
I vincitori della gara:
#1 Prima: R Fradella
#1 Lordo: M Canton
#2 Prima: A Belintende
#1 Seconda: P Dentelli
#2 Seconda: C Pozzi
#1 Terza: M Mazza
#2 Terza: G Gobbi
#1 Lady: D Redondi
#1 Senior: E Covone
Una bellissima giornata primaverile, peccato per il campo pratica chiuso (per ristrutturazione a causa di una tromba d'aria che lo ha travolto
qualche settimana prima), per fortuna ora di nuovo in funzione.
La giusta dose di "proteine" prima di affrontare le insidie dei campi di Vigevano... o forse una
rievocazione storica dei pasti medievali con i quali i Cavalieri Viscontei di Vigevano si rifocillavano
dopo aspre battaglie!
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Torneo Sociale - Golf Club Carimate - 15 maggio
Memorial Marco Scuriatti
La quinta tappa del Torneo Sociale, rappresentata dal Memorial Marco Scuriatti, ci ha visti impegnati nello splendido circolo di Carimate. Una
giornata di sole ma piuttosto fredda e caratterizzata da folate di vento improvvise ha reso il nostro gioco più impegnativo del previsto
Il momento della premiazione
con il discorso del Presidente,
nella splendida Club House del
circolo, in attesa dell'aperitivo in
terrazza.
Foto con Anna Scuriatti e gli altri
familiari di Marco, con cui
abbiamo ricordato il nostro caro
amico scomparso ormai quasi 5
anni fa.
I vincitori della gara:
#1 Prima: E Covone
#1 Lordo: R Fradella
#2 Prima: R Boccalari
#1 Seconda: M Grillo
#2 Seconda: A Barcellini
#1 Terza: S Bevilacqua
#2 Terza: S Ondelli
#1 Lady: P Lo Russo
#1 Senior: M Rossi
Premiazione del Torneo Sociale 2018
Durante le premiazioni di giornata, approfittando della presenza dei diretti
interessati, abbiamo provveduto a premiare due vincitori del Torneo Sociale
2018, che non avevamo avuto occasione di celebrare come si deve durante la
consueta Cena di Natale. Gianluca Gobbi 1° Classificato di Terza Categoria e
Silvia Ondelli 1° Classificata Lady.
Ci auguriamo che il caldo applauso dei numerosi presenti abbia compensato la
tardiva consegna del meritato premio.
Momenti di gioco sui fairways magici di Carimate. C'è addirittura chi porta a casa un pezzo di campo, da aggiungere nella bacheca di zolle personali
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Due chiacchiere con il nostro Economo TEST:
cosa ha trovato il
Conosciamo meglio l'Economo/Tesoriere della Sezione Golf UniCredit Circolo Milano
nostro Economo?
a. un fungo?
Carta d'Identità:
b. una pallina?
Nome Paolo
c. una moneta da 2€?
Cognome Gasparetti
Età 58 anni
Lavoro Monitoring Large Files
HCP 18,5
Sportivi preferiti Francesco Molinari, Kevin Durant
Motto Un vincitore è un sognatore che non si è mai arreso
Soprannome Bionico
Il maggior risultato golfistico un giro in 86 lordo al Golf Brianza
Quando hai iniziato a giocare a golf?
Nel maggio del 2001 in qualità di caddie al 2° Campionato Mondiale Golfisti Disabili che si è svolto a Modena, dopo 3 emozionanti ed entusiasmanti
giorni di gara prima di lasciare il circolo ho voluto provare anch’io a colpire quella “benedetta” pallina bianca e quando l’ho vista “volare” ho deciso.
Al mio rientro mi sono iscritto al Golf Club Des Iles Borromees dove ho preso le prime lezioni e superato l’esame delle regole a febbraio del 2002 ho
preso l’handicap.
Sei uno degli “storici” della Sezione Golf, come sei entrato, te lo ricordi ancora?
Sono entrato quasi per caso dopo la partecipazione all’ Eurogolfmeeting del 2005 in Versilia. Qualche settimana prima avevo avuto un contatto con
Andrea Barabino a cui mi ero rivolto per avere informazioni sulla sezione, da qui l’invito a far parte del gruppo che a Forte dei Marmi avrebbe
partecipato a quella manifestazioni che era ancora agli inizi. Qui il mio team si è qualificato secondo.
Il clima amichevole e per niente competitivo del gruppo mi ha subito coinvolto, e l’affiatamento con molti dei soci nella gare successive è
naturalmente cresciuto. Affiatamento e amicizia che sono ancora vivi e che, in alcuni casi, sono diventati un sodalizio indissolubile.
Quasi automaticamente alle prime elezioni sono entrato a far parte del Consiglio Direttivo, e oggi sono ancora qui a far quadrare i conti.
Momenti particolari da ricordare…
Sono tantissimi i ricordi, i momenti che in questi 14 anni vorrei raccontare, tutti veramente molto belli , ma fra tutti dovendo sceglierne uno citerei il
weekend di giugno di qualche anno fa ad Asiago , organizzato dalla sezione come evento extra, dove tutti i partecipanti nonostante il clima
inclemente (pioggia e temperature non proprio estive) hanno comunque giocato mantenendo uno spirito sportivo e goliardico che ha assicurato la
perfetta riuscita della due giorni. Tutti zuppi ma felici…
Consiglieresti questo sport ai colleghi? E perché?
Certo, lo consiglierei a tutti i colleghi che vogliono praticare uno sport con serenità, serenità che deriva dal costante confronto con te stesso .
La risposta è la b.
…ma dove sta cercando la sua pallina?
…sotto il tee rosso delle donne…
ahi ahi ahi Paolo… mi sa che questa volta
si beve!!!
Grazie per la tua simpatia e
per il supporto che dai alla Sezione!
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Open Day 2019 – Golf Virginia, 26 maggio
E’ stato un gran successo il primo open day di golf UniCredit, organizzato presso il Golf Virginia di Appiano Gentile. Grazie al bel tempo e alla
cordialità del circolo ospitante, nonché l’organizzazione impeccabile, i partecipanti hanno partecipato alla clinic dalla famiglia Croce: primi su tutti il
maestro Alberto: un Guru nazionale, e Stefania: 30 anni nel Ladies Tour, ai quali si sono aggiunti Gianmarco e Angelo: maestri di primordine. Nel
pomeriggio l’occasione di applicare gli insegnamenti in una sfida all’ultimo approccio sulle 9 buche del campo.
I vincitori della gara:
#1: G Mazzucchelli
#2: S Berretta
#3: L Redondi
Un gustoso pranzo in compagnia ci ha permesso di condividere le impressioni sui preziosi consigli ricevuti durante la clinic, riguardanti il gioco
lungo, gli approcci, l'uscita dal bunker, il chipping e il putt.
Momenti di approfondimento tecnico e di allenamento, nonché la gara sulle "apparentemente semplici" buche del golf Virginia. Dichiarazioni
importanti da parte dei partecipanti dopo due ore di clinic: "non ho mai tirato così tante palline tutte insieme in vita mia" (Frank Cerana).
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L'ANGOLO DEL VAR
Caso scuola di applicazione delle regole
Golf Club Brianza
1 La performance
"Meno mi alleno al driving range, più
mi sento fortunato dal battitore
(delle donne)"
La reazione dei
2
compagni
"inizia a ordinare 4 birre a testa alla 18"
cit. in coro Arghirescu/Pilardi/Zanon
L'applicazione del VAR
3
(non lascia spazio all'interpretazione)
4 Uno sguardo al regolamento
Rule 11
"Un calciatore Segretario situato in posizione di fuorigioco commette
infrazione di fuorigioco soltanto se, dopo che un suo compagno ha toccato
il pallone, egli viene coinvolto nel gioco attivo"
Tratto da "Le Mie Regole del Golf – le basi della no-lessons school". Di Roberto
Gennari ed. 2010
5 …Per fortuna tutti salvi, nonostante il VAR
"ora posso tornare a non allenarmi" il Segretario
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L'Angolo tecnico – di Richi Fradella (1/4)
"Nel proporre il secondo notiziario dell’anno mi premeva ringraziare tutti coloro che hanno manifestato apprezzamento circa i temi trattati nel
numero precedente.
L’argomento che andiamo ad affrontare in questo secondo numero riguarda “Lo swing e i suoi principi”.
Sperando di non essere stato troppo prolisso vi auguro…buona lettura"
LO SWING DEL GOLF E I SUOI PRINCIPI
"Swing" significa "oscillazione" ed è il movimento che il giocatore di golf esegue con il bastone per colpire e lanciare la pallina. Lo "swing" del golf è
un gesto atletico che richiede coordinazione, elasticità muscolare, equilibrio e forza esplosiva. In queste pagine verranno affrontate tutte le
dinamiche che regolano un corretto "swing" completo.
Analizzando nel dettaglio la dinamica dello "swing" si possono riconoscere diverse posizioni e azioni che si susseguono in una precisa e ritmata
sequenza. Ma al mondo non esistono due soli giocatori che muovono il bastone nello stesso modo nonostante tutti i migliori giocatori rispettino tali
posizioni e principi fondamentali.
Infatti non è possibile parlare di "swing perfetto" ma di principi e di preferenze che ogni giocatore, nel rispetto delle caratteristiche personali, deve
assecondare al meglio. Il lavoro dei professionisti PGA è infatti quello di aiutare i propri allievi a trovare il proprio "miglior swing".
E sono questi principi fondamentali dello "swing" che cercherò ora di spiegarvi aiutandovi a trovare il vostro personale modo di rispettarli e non
costringendovi ad assumere posizioni che i teorici della tecnica amano definire "perfette" ma che nella realtà non esistono.
IL SISTEMA DELLE LEVE
Lo "swing" è un gesto atletico che coinvolge tutto il corpo. Visto nella sua forma più pura e semplice altro non è che un "cerchio" disegnato dal
bastone intorno al corpo. Per eseguirlo in modo corretto credo sia molto importante divenire consapevoli di come si muovono le varie parti del
corpo in modo da favorire un migliore e più facile apprendimento.
1 2 3
LA ROTAZIONE ATLETICA DEL L'AZIONE VERTICALE DELLE
LA FLESSIONE DEI POLSI
CORPO BRACCIA
"Bisogna apportare correzioni nel proprio gioco un poco alla volta. E'
come prendere una medicina. Qualche aspirina curerebbero
probabilmente cosa ti affligge ma l'intera bottiglia potrebbe solo
ucciderti."
Harvey Penick
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L'Angolo tecnico – di Richi Fradella (2/4)
1 LA ROTAZIONE ATLETICA DEL CORPO E LA PRIMA LEVA
Come ogni cerchio anche lo "swing" viene generato da un movimento rotatorio. La rotazione del corpo è quindi l'azione
più importante in un corretto e potente "swing" del golf.
Per questo motivo mi piace sempre insegnare un movimento dove i grandi muscoli del corpo vengono chiamati in
causa per generare molta forza centrifuga che le braccia dovranno poi trasferire al bastone. E' proprio questa rotazione
del corpo a muovere principalmente il bastone da golf, piuttosto che le braccia e le mani come molti erroneamente
credono. Solo in questo modo lo "swing" risulta un gesto molto più facile, preciso e soprattutto ripetitivo.
La spalla sinistra, o meglio, la distanza fra il centro dello swing (situato sulla colonna vertebrale all'altezza dello sterno)
ed il braccio sinistro rappresentano la prima di tre leve che si dovranno sfruttare per eseguire il colpo più preciso e
potente.
Durante il "backswing" le spalle ruotano di circa 90° intorno al centro dello swing
mantenendo il loro asse con la schiena e senza movimenti in senso verticale.
La spalla sinistra viene verso destra e sotto il mento mentre lo sterno e la testa si spostano
leggermente all'interno del piedi destro.
Anche i fianchi ruotano orizzontalmente di circa 45° senza spostamenti laterali intorno al
loro baricentro all'altezza del coccige.
Mentre la parte alta del corpo ruota, grazie ai muscoli intercostali e addominali, la parte
inferiore del corpo "resiste" per creare ed accumulare carica di torsione.
A destra il backswing di Chicco.
Nella "forwardswing" verso il bersaglio sono i fianchi a condurre l'azione rilasciando l'energia
accumulata nel "backswing".
Questi ruotano verso il bersaglio grazie ai muscoli addominali e delle gambe e allo stesso
tempo traslano lievemente verso il piede sinistro.
La parte alta del corpo diviene ora passiva e reagisce ruotando sul proprio asse di partenza
perchè trascinata dalla parte inferiore del corpo.
La spalla sinistra torna alta per permettere la completa distensione del braccio sinistro
all'impatto e la spalla destra torna bassa verso la palla ed il bersaglio.
La foto a destra dimostra la rotazione dei fianchi e la spalla sinistra alta di Brooks Koepka al
PGA Championship del 2019
L'azione del corpo in avanti è molto più ampia di quella impiegata nel caricamento.
Nella posizione finale le spalle hanno ruotato completamente e puntano a sinistra del
bersaglio.
I fianchi finiscono la loro corsa rivolti verso il bersaglio.
Nella foto a destra, Tiger ruota le spalle a sinistra del bersaglio, anche i fianchi sono in over-
rotazione verso sinistra.
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L'Angolo tecnico – di Richi Fradella (3/4)
2 L'AZIONE VERTICALE DELLE BRACCIA E LA SECONDA LEVA
Le braccia durante lo "swing" fanno molto meno di quanto possa sembrare: semplicemente "reagiscono" alla
rotazione del corpo alzandosi ed abbassandosi leggermente di fronte al corpo per permettere al bastone di
seguire la sua traiettoria ideale.
Questo è dovuto al fatto che il centro dello "swing" è su un piano inclinato rispetto alla palla ed è quindi
necessario, mentre il corpo ruota, lasciar salire il bastone verso l'alto per poi farlo cadere verso il basso nel
movimento in avanti.
Se la palla fosse all'altezza delle spalle e la schiena fosse dritta questa azione delle braccia non sarebbe infatti
neppure necessaria. In questo modo, oltre alla forza centrifuga della rotazione del corpo, si sfrutta anche
l'accelerazione di gravità del bastone.
Le braccia hanno il ruolo fondamentale di trasferire la velocità al bastone generata dalla rotazione del corpo ed è
per questo motivo che devono avere muscoli rilassati.
La seconda leva è rappresentata dalle braccia che mantengono il bastone lontano dal corpo determinando, come
un raggio, l'ampiezza del cerchio.
Durante il “backswing” le braccia salgono leggermente verso l’alto.
Gli avambracci tendono in modo naturale a eseguire una leggera rotazione in senso orario detta
"pronazione" in modo da consentire alla faccia del bastone di restare sempre dritta rispetto al corpo
ed aprirsi semplicemente rispetto alla linea di tiro.
Lo swing di Tiger nella foto a sinistra, le braccia salgono verticalmente nell'apice del back-swing, i
polsi in posizione neutrale.
Durante il "downswing" le braccia scendono semplicemente
verso il terreno sfruttando la forza gravitazionale.
Gli avambracci tendono in modo naturale a eseguire una
leggera rotazione in senso antiorario detta "supinazione" in
modo da consentire alla faccia del bastone di richiudersi
attraverso l'impatto e rlasciare la massima velocità della faccia
del bastone.
Nella posizione finale le braccia sono tornate verso l'alto e si
sono rilassate più vicino al corpo.
La cosa importante è che le braccia salgano e scendano
restando di fronte al corpo e sincronizzate ad esso per
rispettare il principio della "connessione".
La sequenza di swing di Brooke Henderson, pro canadese top
ranked nell'LPGA , mostra la discesa verticale delle braccia nel
downswing, nonchè la supinazione all'impatto.
Contatta la Sezione Golf UniCredit Circolo Milano:
- il Presidente Luca Barcellini: cell. 334 6703699 – email giovanniluca.barcellini@unicreditgroup.eu
- il Segretario Roberto Gennari: Cell.: 335 7204849; email: Roberto.Gennari@unicreditleasing.euGolf y ur life! La newsletter della Sezione Golf del Circolo Milano
L'Angolo tecnico – di Richi Fradella (4/4)
3 LA FLESSIONE DEI POLSI E LA TERZA LEVA
Quest'azione è limitata ed avviene in modo naturale durante lo swing grazie al peso ed alla velocità del bastone.
La sensazione ideale è comunque sempre quella di avere i polsi "stabili" e quasi immobili anche perchè la flessione
ottimale è molto minore rispetto a quanto possa sembrare visivamente.
La terza leva è rappresentata dal bastone che fa perno sulla flessione e la distensione dei polsi.
Durante il backswing e la prima parte del downswing i polsi si flettono verso l'alto. E' importante, in questa fase,
impedire ogni movimento dell'articolazione dei polsi in senso orizzontale andando a modificare gli angoli fra gli
avambracci ed i dorsi delle mani.
Anche questa flessione dei polsi è una "reazione" alla velocità angolare della testa del bastone ed è per questo che non
serve ricercarla volontariamente ma basta permettere alle mani di essere passivi e caricarsi leggermente e in modo
naturale portando il bastone a circa 90° con l'avambraccio sinistro.
All'impatto i polsi si scaricano totalmente e si distendono verso il basso per effetto dell'enorme forza centrifuga del
bastone, ancora di più di quanto non fossero in partenza. Per questo motivo le mani sono più alte all'impatto di quanto
fossero in partenza.
Infine tornano a flettersi leggermente verso l'alto durante il completamento del colpo fino alla posizione di "finish".
LA FORMA FINALE DEI MOVIMENTI
L'unione sincronizzata di queste tre principali azioni permette al corpo ed al bastone di dare
forma al vostro "swing" sviluppando, con il minor sforzo possibile e con il minimo dei
movimenti, il massimo in termini di velocità della testa del bastone e di precisione d'impatto.
Qui sotto la sequenza di swing di Ben Hogan, vedendo uno swing di più di 50 anni fa si può
notare come, nonostante i nuovi materiali ed il lavoro in palestra dei pro di oggi, i
fondamentali restino invariati nel tempo!
Per questa edizione è tutto, il seguito sulla prossima newsletter.
Riccardo Fradella
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