Scuola Tennis 2016-2017 - Tennis Club Cagliari
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Scuola Tennis 2016-2017
CENTRO ADDESTRAMENTO TENNIS – SUPER SCHOOL F.I.T.
Stagione 2016/2017 - Inizio Lezioni Martedì 20 Settembre 2016
Giovedì 01 Settembre alle ore 18.00 si svolgerà l’incontro con le famiglie della Scuola Tennis e Agonistica
per la presentazione della nuova stagione, con staff tecnico e dirigenti, occasione per ascoltare e ricevere
dei feedback per il miglioramento della Scuola Tennis.
I Corsi inizieranno con il seguente calendario: Giovedì 08 & Giovedì 15 Settembre “Provini Gratuiti” per
i soli Nuovi Iscritti che hanno già frequentato Scuole Tennis, Under 8-10-12-14 . Per tutti gli Allievi Iscritti
alla Scuola Tennis le lezioni partiranno dal 20 Settembre 2016 fino al 09 Giugno 2017 e al 23 Giugno 2017
per alcuni gruppi, per poi proseguire con tutta l’attività estiva. Per tutti gli allievi, convocati, che hanno
partecipato ai gruppi pre & agonistici del Tennis Club Cagliari U.12/14/16/18 si svolgerà un micro ciclo di
condizionamento fisico da Martedì 20 a Venerdì 30 Settembre 2016.
Lunedì 19 Settembre entro le ore 18.00 verranno esposti i primi orari delle lezioni, per coloro che hanno
già effettuato l’iscrizione. Sempre Lunedì 19 Settembre dalle ore 18.30, si svolgerà il “Roller
Genitori/Figli”. Entro il 30 settembre si compileranno i quadri orari definitivi di tutti i gruppi, con chi ha
regolarizzato le iscrizioni, per iniziare con il Programma Tennistico 2016-2017, da lunedì 03 Ottobre.
La Scuola Tennis per gli Over 18 e Adulti avrà inizio a fine ottobre 2016 per terminare a maggio 2017. Nella
Scuola Tennis - Agonistica le Classi d’età ammesse sono dal 1998 fino al 2011 – Scuola Adulti: dai 18 ai 90
anni.
“Corsi Proposti”
(new) Mini Tennis: per allievi/e nati negli anni 2010-2011. Rivolto ad allievi principianti con una
frequenza di due volte alla settimana per un ora di Lezione Combined, tennis & attività motoria.
Scuola Tennis U8/10: per allievi/e nati negli anni 2010-2009-2008-2007. Rivolto sia ad allievi
principianti sia ad allievi in possesso di un impostazione di base, con una frequenza di una/due/tre
volte alla settimana per due ore di lezione (1h tennis+1h preparazione fisica)
(new) Scuola Prototipo U8/10: per allievi/e nati negli anni 2010-2009-2008-2007. Ammissione per
selezione, a numero chiuso, e con orari e giorni bloccati. Rivolto solo ad allievi in possesso di
elevate impostazioni e attitudini, più alte della media dei coetanei, con una frequenza di due volte
alla settimana per tre ore di lezione (2h tennis+1h preparazione fisica o 1.30h tennis+1.30h
preparazione fisica)
Scuola Tennis U12/14/16/18: per allievi/e nati negli anni 2006-2005-2004-2003-2002-2001-2000-
1999-1998. Rivolto sia ad allievi principianti sia ad allievi in possesso di un impostazione di base,
con una frequenza di due o tre volte alla settimana per due ore di lezione. (1h tennis + 1h
preparazione fisica). (new) Tennis Promozionale: per allievi/e principianti delle Scuole Primarie e Secondarie
suddivisione per classi di minimo 8 allievi con frequenza di due volte alla settimana per un ora di
lezione di solo tennis.
Preagonistica U11/12/13/14: per allievi/e nati negli anni 2006-2005-2004-2003. Rivolto ad allievi
in possesso di un impostazione di base, e un livello sopra la media dei coetanei, e di interesse
regionale, o nazionale, con una frequenza di tre o quattro volte alla settimana per tre ore di
lezione. ( 1.30h tennis + 1.30h preparazione fisica).
Agonistica Under 16 & Over16: solo per allievi/e di 2° e 3° Categoria in possesso di una
consolidata impostazione, di interesse regionale o nazionale, e con una frequenza di tre, quattro,
cinque volte alla settimana per tre ore di lezione. (1.30h tennis +1.30h preparazione fisica).
Alto Livello – Full Time: per atleti di interesse nazionale, con programmi personalizzati mirati
all’iniziazione dell’alto livello per partecipare ai tornei internazionali dei circuiti ITF, con allenamenti
sia al mattino che al pomeriggio per tutto l’anno.
Scuola Tennis Adulti: le lezioni si svolgeranno nel pomeriggio, e la sera, per agevolare i genitori che
accompagnano i propri figli ai corsi, con una frequenza di due volte alla settimana per un ora di
tennis, con gruppi da 2/3/4 allievi per campo.
Iscrizioni ai Corsi
Le iscrizioni sono aperte dal 29 agosto 2016 e le richieste dovranno esser presentate in
segreteria dal lunedì al venerdì dalle ore 15.00 alle 19.00, entro il 19 settembre.
Tutti dovranno consegnare obbligatoriamente il certificato medico di idoneità generica
allo sport entro la data di inizio corso. Nella quota del corso prestabilito è compresa
l’assicurazione, la tessera AGONISTICA QuotaU16, e la divisa ufficiale del TC Cagliari.
Sono previsti periodi di chiusura in coincidenza delle festività natalizie e pasquali, le giornate di
corso rinviate per maltempo saranno recuperate, durante l’anno, nelle festività, con calendario
mensile in base alle lezioni perse, e comunicate via mail dalla segreteria ed esposte in bacheca.
Staff Tecnico
Il Centro Agonistico è diretto dal Maestro Andrea Lecca, la Scuola Tennis dal Tecnico Nazionale
Maestro Andrea Melis, lo staff tecnico è composto dal: Tecnico Nazionale Stefano Mocci, Maestro
Nazionale Luigi Aversa, Istruttori di 1° e 2° grado Virgilio Prenza, Francesca Piu, Betty Zedda,
Stefania Carmelita, Ilaria Pibiri, Gianmarco Idini, i Preparatori Fisici di 1° e 2° grado FIT, diplomati
ISEF e laureati IUSIM, Gianluca Moroni, Giuseppe Silvetti, Tathiana Murgia, oltre alle figure del
Psicologo dello Sport, Mental Coach e il Nutrizionista dello Sport.
Tutti i Tecnici sono intercambiali tra di loro mentre questi sono i Riferimenti Tecnici per Settori
Direttore Tecnico: Andrea Lecca - Direttore Scuola Tennis: Andrea Melis
Settore Agonistico Under 16 e Over: Andrea Lecca - Stefano Mocci – Gianluca Moroni
Settore Pre & Agonistico Under 14-12-10: Andrea Melis – Gianluca Moroni
Settore Scuola Tennis Adulti - Under 18-16-14: Luigi Aversa – Gianmarco Idini – Giuseppe Silvetti
Settore Scuola Tennis Under 12-10-8: Betty Zedda – Giuseppe Silvetti – Tathiana Murgia
Settore Scuola Prototipo Under 8-10: Virgilio Prenza – Francesca Piu – Gianluca Moroni
Settore Mini Tennis: Ilaria Pibiri – Stefania Carmelita – Tathiana MurgiaProposta Mini Tennis – Bambini 2010-2011
Periodo Fascia di impegno Obbiettivo Costi e Modalità di
settimanale pagamento
Avviamento e sviluppo del Corso Gratuito
gioco, delle capacità
20.09.2016 2 ore di lezione coordinative e A parte Eventuale Kit
impostazione della tecnica
09.06.2017 Combined dei fondamentali
Orari
Orario Lunedì Martedì Mercoledì Giovedì Venerdì
15.00/16.00
16.00/17.00Proposta Scuola Tennis U8/U10 – Bambini 2010-2009-2008-2007
Periodo Impegno settimanale Obbiettivo Costi e pagamenti
*TOTALE € 400,00
20.09.2016 1 ora di tennis + Per i principianti: 1 Rata € 250,00 entro
avviamento alla tecnica di l’inizio del corso
09.06.2017 1 ora preparazione fisica base, sviluppo del gioco.
Per i bambini già avviati: 2 Rata € 150,00 entro il
consolidamento della 10.12.2016
tecnica dei fondamentali
*TOTALE € 750,00
1 Rata € 350,00 entro
l’inizio del corso
20.09.2016 2 ore di tennis + Per i principianti:
avviamento alla tecnica di 2 Rata € 250,00 entro il
09.06.2017 2 ore preparazione fisica base, sviluppo del gioco. 10.12.2016
Per i bambini già avviati:
consolidamento della 3 Rata € 150,00 entro il
tecnica dei fondamentali 10.02.2017
*TOTALE € 950,00
1 Rata € 400,00 entro
l’inizio del corso
20.09.2016 3 ore di tennis + Evoluzione dei
fondamentali e 2 Rata € 350,00 entro il
09.06.2017 3 ore preparazione fisica conoscenza delle 10.12.2016
situazioni di gioco con le
prime esperienze 3 Rata € 200,00 entro il
agonistiche 10.02.2017
Orari
Orario Lunedì Martedì Mercoledì Giovedì Venerdì
15.00/17.00
17.00/19.00
* La quota del corso comprende: l’iscrizione, l’assicurazione, la tessera FIT, e la divisa ufficiale del TC CagliariProposta Scuola Tennis U12/14/16/18 – Allievi 2006-05’-04’-03’-02’-01’-00’-99’-98’
Periodo Fascia di impegno Obbiettivo Costi e Modalità di
settimanale pagamento
*TOTALE € 750,00
Per i principianti: 1 Rata € 350,00 entro
avviamento alla tecnica di l’inizio del corso
20.09.2016 2 ore di tennis + base. Per gli allievi già
avviati: consolidamento 2 Rata € 250,00 entro il
09.06.2017 2 ore preparazione fisica della tecnica dei 10.12.2016
fondamentali, capacità
condizionali, per un 3 Rata € 150,00 entro il
corretto tennis non 10.02.2017
agonistico
*TOTALE € 950,00
Per allievi già avviati: 1 Rata € 400,00 entro
evoluzione e l’inizio del corso
20.09.2016 3 ore di tennis + consolidamento della
tecnica dei fondamentali, 2 Rata € 350,00 entro il
09.06.2017 3 ore preparazione fisica sviluppo delle situazioni di 10.12.2016
gioco, capacità
condizionali, per un 3 Rata € 200,00 entro il
corretto tennis non 10.02.2017
agonistico
Orari
Orario Lunedì Martedì Mercoledì Giovedì Venerdì
15.00/17.00
17.00/19.00
18.00/20.00
19.00/21.00
* La quota del corso comprende: l’iscrizione, l’assicurazione, la tessera FIT, e la divisa ufficiale del TC CagliariScuola Prototipo U8/U10 Allievi 2007-2008-2009-2010
Ammissione Attraverso Selezione
Periodo Fascia di impegno Obbiettivo Costi e Modalità di
settimanale pagamento
3/4 ore di tennis + Per allievi già avviati: *TOTALE € 1.250,00
evoluzione e
20.09.2016 2/3 ore preparazione fisica consolidamento della 1 Rata € 450,00 entro
tecnica dei fondamentali, l’inizio del corso
23.06.2017 sviluppo delle situazioni di
gioco, capacità 2 Rata € 400,00 entro il
Gli atleti che saranno 10.12.2016
coordinative e
inseriti nei Team
condizionali, per un inizio
Provinciali o Regionali 3 Rata € 400,00 entro il
di percorso agonistico
della Federazione 10.02.2017
giocheranno più volte * Ammissione attraverso
selezione
Orari
Orario Martedì Giovedì
15.00/18.00
* La quota del corso comprende: l’iscrizione, l’assicurazione, la tessera FIT, e la divisa ufficiale del TC CagliariProposta Preagonistica U11/12/13/14: Allievi 2006-2005-2004-2003
Ammissione Attraverso Selezione comprese il numero delle sedute
Periodo Fascia di impegno Obbiettivo Costi e Modalità di
settimanale pagamento
Completamento e *TOTALE € 1.500,00
perfezionamento della
parte tecnico-tattica, 1 Rata € 550,00 entro
continuo sviluppo delle l’inizio del corso
20.09.2016 4,5 ore di tennis + capacità fisiche per un
percorso sempre più 2 Rata € 500,00 entro il
23.06.2017 4,5 ore preparazione fisica 10.12.2016
agonistico che permetta
all’allievo di giocare e
NB: non è prevista 3 Rata € 450,00 entro il
crescere autonomamente
l’assistenza ai tornei 10.02.2017
NB: non è prevista
l’assistenza ai tornei
Completamento del *TOTALE € 2.000,00
perfezionamento ed un
inizio di specializzazione 1 Rata € 700,00 entro
della parte tecnico-tattica, l’inizio del corso
e psico-fisica per un
percorso sempre più 2 Rata € 700,00 entro il
20.09.2016 6 ore di tennis + 10.12.2016
agonistico che permetta
all’allievo di giocare e
23.06.2017 6 ore preparazione fisica 3 Rata € 600,00 entro il
crescere autonomamente
10.02.2017
NB: non è prevista e possa far parte delle
l’assistenza ai tornei squadre agonistiche del
*Eventuali Benefit in
circolo
relazione ai risultati
Orari
Orario Lunedì Martedì Mercoledì Giovedì Venerdì
15.00/18.00
16.30/19.30
* Quota comprende: l’iscrizione, l’assicurazione, la tessera FIT Agonistica Quota Under 16, la divisa del TC CagliariProposta Agonistica U.16 -Over16: Allievi di 2° e 3° Categoria - Ammissione Attraverso Selezione
Periodo Fascia di impegno Obbiettivo Costi e Modalità di
settimanale pagamento
Specializzazione *TOTALE € 1.500,00
consolidamento della
20.09.2016 4,5 ore di tennis + parte tecnica,sviluppo 1 Rata € 550,00 entro
sempre maggiore delle l’inizio del corso
23.06.2017 4,5 ore preparazione fisica capacità fisiche e tattiche
attraverso un maggior 2 Rata € 500,00 entro il
Preparazione Mentale 10.12.2016
numero di partite
Nutrizionista 3 Rata € 450,00 entro il
NB: non è prevista
l’assistenza ai tornei 10.02.2017
*Eventuali Benefit in
relazione ai risultati
*TOTALE € 2.000,00
20.09.2016 6 ore di tennis + Specializzazione della 1 Rata € 700,00 entro il
parte tecnico tattica e 30.19.2016
23.06.2017 6 ore preparazione fisica psico-fisica, rispettando il
programma agonistico 2 Rata € 700,00 entro il
Preparazione Mentale personalizzato. 10.12.2016
Nutrizionista NB: non è prevista 3 Rata € 600,00 entro il
l’assistenza ai tornei 10.02.2017
*Eventuali Benefit in
relazione ai risultati
Orari
Orario Lunedì Martedì Mercoledì Giovedì Venerdì
15.00/18.00
16.30/19.30
18.00/21.00
* Quota comprende: l’iscrizione, l’assicurazione, la tessera FIT Agonistica Quota Under 16, la divisa del TC CagliariProposta Agonisti Alto Livello – Full Time
Periodo Fascia di impegno Obbiettivo Costi e Modalità di
settimanale pagamento
Minimi: Atleti di Interesse
Nazionale che intendono
12 MESI 10 ore di tennis al mattino provare a crescere per TOTALE € 6.000,00
+ l’alto livello con un
Cicli di Allenamento programma Pagamento
7,5 ore di tennis e personalizzato mirato a
(carichi – scarichi e riposi) Con modalità da
competere nei tornei
7,5 ore preparazione fisica concordare
internazionali ITF validi
Programmati in base
per le classifiche ITF 18
all’attività di gara e agli al pomeriggio
ATP e WTA
obbiettivi dell’atleta
+
Preparazione Mentale
NB: E’ prevista l’assistenza
Nutrizionista SOLO ai tornei Nazionali e
Internazionali in Sardegna
Orari
I Periodi e il programma settimanale degli orari di allenamento è da concordare con lo Staff Tecnico in relazione
agli impegni delle parti coinvolte nel progetto e al calendario di attività agonistica programmata obbligatoria.
Riferimenti Segreteria Sportiva
E-mail segreteria@asdtennisclubcagliari.it - sat@asdtennisclubcagliari.it
Tel. 070-492647 – Sito ufficiale www.asdtennisclubcagliari.itTennis Promozionale per Allievi delle Scuola Primarie e Secondarie
Periodo Fascia di impegno Obbiettivo Costi e Modalità di
settimanale pagamento
2 lezione di tennis Avviamento e sviluppo del Costo di € 40,00 mensili
gioco, delle capacità Pagamento attraverso RID
20.09.2016 2 volte alla settimana da coordinative e
1h ciascuna impostazione della tecnica La Quota NON comprende
09.06.2017 dei fondamentali l’iscrizione, la Tessera FIT
Classi da 8 Allievi e il Kit Divisa del Tennis
Club Cagliari
Orari
Orario Lunedì Martedì Mercoledì Giovedì Venerdì
15.00/16.00
16.00/17.00
17.00/18.00
18.00/19.00
19.00/20.00
Gli Orari e i gruppi in base all’età verranno confermati solo dopo la composizione delle classi, per potersi formare
una classe e svolgere le lezioni ci devono essere un minimo di 8 adesioniProposta Tennis Adulti e Genitori dei nostri allievi
Periodo Fascia di impegno Obbiettivo Costi e Modalità di
settimanale pagamento
Per i principianti: sviluppo Quota di Iscrizione:
dei fondamentali e delle
Frequenza delle lezioni situazioni di gioco che € 30,00 compresa Tessera
Bisettimanale permetta all’allievo di FIT
giocare anche
Lezioni da 1h ciascuna autonomamente con altri
Ottobre 2016
allievi al di fuori della
Costo Singola Lezione:
scuola e del maestro.
Maggio 2017
1 Maestro per 2/3/4 2 Allievi = € 20.00 ciascuno
Per gli allievi avviati:
Allievi a campo
consolidamento dei
3 Allievi = € 15.00 ciascuno
fondamentali e sviluppo
delle situazioni di gioco 4 Allievi = € 10.00 ciascuno
Gli Orari e i gruppi in base al livello sono da concordare con lo Staff Tecnico in base alla disponibilità
Riferimenti Segreteria Sportiva
E-mail segreteria@asdtennisclubcagliari.it - sat@asdtennisclubcagliari.it
Tel. 070-492647 – Sito ufficiale www.asdtennisclubcagliari.itPuoi anche leggere
