CULTURA E FORMAZIONE PROGRAMMA CORSI 2019 - 2020 - atgabbes
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CULTURA E FORMAZIONE
FORMAZIONE CONTINUA PER ADULTI
PROGRAMMA CORSI
2019 - 2020Traduzione in linguaggio semplificato: Stampa e assemblaggio
Pro Infirmis, Servizio di Lingua facile
6512 GiubiascoNuovo programma corsi Cultura e Formazione 2019-2020
Gentili signore, egregi signori,
cari amici,
con grande piacere vi inviamo il programma dei corsi di Cultura e Formazione 2019 - 2020.
Anche quest’anno troverete delle novità.
Il libro corsi ha un formato nuovo e soprattutto è stato tradotto in lingua facile.
Abbiamo scelto di tradurlo per rendere le informazioni dei corsi
più semplici da leggere e da capire.
In questo modo i partecipanti possono comprendere meglio la descrizione di un’attività
e possono scegliere quella che desiderano svolgere.
Per la traduzione dei testi in lingua facile,
abbiamo collaborato con il Servizio di Lingua facile di Pro Infirmis.
Vogliamo capire se questa scelta è apprezzata,
per questo motivo vi chiediamo di rispondere ad alcune domande.
Abbiamo creato un questionario che potete trovare a pagina 49.
Le vostre risposte sono molto importanti per noi.
Vi ringraziamo per volerlo compilare e spedire insieme al vostro tagliando di iscrizione.
Ci auguriamo che possiate trovare un corso interessante e ideale per voi!
Vi ricordiamo che potete trovare il programma dei corsi anche sul sito web
www.atgabbes.ch alla sezione “Cultura e Formazione”.
Tutte le iscrizioni sono da inviare al nostro segretariato entro il 6 settembre 2019.
È importante che le iscrizioni non arrivino in ritardo.
Se non volete più ricevere il libretto corsi oppure avete cambiato indirizzo,
potete farcelo sapere inviando una email a cultura.formazione@atgabbes.ch
o telefonando al nostro Segretariato al numero 091 970 37 29.
Se avete domande potete contattarci per chiedere informazioni.
Vi aspettiamo! Un caro saluto,
Sabrina Astorino
Responsabile Cultura e Formazione
Lugano, agosto 2019
1INFORMAZIONI
L’Associazione atgabbes propone dei corsi per le persone adulte con disabilità.
Tutti possono frequentare questi corsi.
Non bisogna avere conoscenze particolari.
Questi corsi sono adatti anche alle persone che hanno delle disabilità fisiche
o che non vedono o non sentono bene.
In generale questi corsi sono pensati per le persone
che ricevono le prestazioni dell’Assicurazione Invalidità (AI).
Però, per facilitare l'inclusione,
possono iscriversi anche le persone che non hanno una disabilità.
I corsi si tengono in diversi luoghi del Cantone Ticino.
Le lezioni si svolgono in generale alla sera o durante il sabato.
Non ci sono corsi quando le scuole sono chiuse.
ISCRIZIONI
Invia la tua iscrizione entro il 6 settembre 2019
al segretariato di atgabbes.
Questo è l’indirizzo al quale inviare l’iscrizione:
Associazione atgabbes
Cultura e Formazione
Via Canevascini 4
6900 Lugano-Besso
L’iscrizione non va inviata al formatore del corso.
I corsi possono svolgersi solo se ci sono almeno 5 partecipanti.
Riceverai una conferma dell’iscrizione e tutte le informazioni importanti
entro metà ottobre.
2COSTO DEI CORSI
Il costo è indicato nella descrizione di ogni corso.
In alcuni casi, al costo del corso si aggiungono altre spese, per esempio:
x il biglietto del treno o del bus se si usano i trasporti pubblici
x il biglietto del teatro se si va a vedere uno spettacolo
x la cena se si va al ristorante
Queste spese in più sono sempre indicate nella descrizione del corso.
Cosa succede, se ti sei iscritto a un corso ma non puoi partecipare?
In generale, atgabbes non rimborsa i soldi che hai già pagato
per partecipare a un corso.
Se hai già ricevuto la conferma del corso ma non puoi partecipare,
atgabbes può chiederti di pagare 40.- franchi.
atgabbes non può rimborsare i soldi di una lezione o di un incontro,
se una volta non puoi partecipare.
ASSICURAZIONE
Se partecipi a un corso devi avere un’assicurazione,
perché può capitare che durante il corso:
x ti fai male
x rompi qualcosa
x ti rubano qualcosa
Queste assicurazioni si chiamano Responsabilità civile
e Assicurazione contro gli infortuni
TRASPORTI
atgabbes non organizza il trasporto da casa tua al luogo del corso.
Però se hai bisogno di un trasporto ci sono diverse organizzazioni
che ti possono aiutare.
Alla pagina numero 42 puoi trovare una lista con i numeri e gli indirizzi
di queste organizzazioni.
3CONTATTI Cultura e Formazione Via Canevascini 4 6900 Lugano-Besso Tel. 091 970 37 29 cultura.formazione@atgabbes.ch www.atgabbes.ch Responsabile: Sabrina Astorino Segretaria: Cristina Tettamanti L’ufficio è aperto il mercoledì, il giovedì e il venerdì dalle ore 08.30 alle ore 12.00 4
INDICE INFORMATICA 1. GOOGLE PER TUTTI pag. 7 2. DIVERTIAMOCI CON IL TABLET E IL CELLULARE pag. 8 3. FACEBOOK E SOCIAL MEDIA pag. 9 LINGUE 4. INGLESE pag. 10 CREATIVITÀ 5. PITTURA pag. 11 6. COLLANE FAI DA TE pag. 12 7. LAVORIAMO IL LEGNO pag. 13 BENESSERE 8. TENIAMOCI IN FORMA DIVERTENDOCI pag. 14 9. MANICURE E SMALTO pag. 15 10. TRUCCHIAMOCI pag. 16 11. ARTI MARZIALI E DIFESA PERSONALE pag. 17 CULTURA 12. CINEMA pag. 18 13. ARTE, CHIACCHIERE E CAFFÈ pag. 19 14. ITINERARI CULTURALI pag. 20 DANZA 15. DANZA CHE PASSIONE pag. 21 16. DANZE E BALLI DI GRUPPO DEI CARAIBI pag. 22 PASSEGGIATE 17. SCOPRIAMO LA MONTAGNA pag. 23 18. GITE FUORI CITTÀ pag. 24 MUSICA 19. SUONI, CANTI E RITMI IN MOVIMENTO pag. 25 20. AVVICINARSI ALLA MUSCA pag. 26 5
CUCINA 21. CUCINIAMO INSIEME – VIGANELLO pag. 27 22. CUCINIAMO INSIEME – LOCARNO pag. 28 23. CUCINIAMO INSIEME – ROVEREDO pag. 29 24. PREPARIAMO DEI DOLCI INSIEME pag. 30 DIVENTARE PIÙ INDIPENDENTI 25. USCIAMO INSIEME GIOVANI pag. 31 26. USCIAMO INSIEME OVER 30 pag. 32 27. AMICIZIA, AMORE E RELAZIONI pag. 33 28. CONOSCERE LE REGOLE STRADALI pag. 34 LEGGERE, SCRIVERE E RACCONTARE 29. LEGGERE, SCRIVERE E FARE DEI CALCOLI PER ESSERE PIÙ INDIPENDENTI pag.35 30. ALLENIAMOCI A LEGGERE E A SCRIVERE PER SENTIRCI PIÙ SICURI pag. 36 SCIENZA 31. SCOPRIRE LA SCIENZA pag. 37 32. MANI NELLA TERRA pag. 38 33. LA DISCO VOLANTE pag. 39 INTEGRATI pag. 40 34. IL PROFUMO DELLE CANDELE pag. 41 LISTA TRASPORTI pag. 42 TAGLIANDO DI ISCRIZIONE pag. 43 QUESTIONARIO DI VALUTAZIONE DELLA SODDISFAZIONE pag. 49 CORSI PER ADULTI PROPOSTI DA ALTRI ENTI pag. 51 6
INFORMATICA
CORSO 1
GOOGLE PER TUTTI
Vuoi scoprire di più su computer, Internet, Google,
tablet e telefonini?
Allora questo è il corso ideale per te!
Durante questo corso imparerai a:
x usare le Applicazioni di Google
x fare delle ricerche
x fare foto, salvarle sul tuo apparecchio,
modificarle o spedirle ad altri
x scrivere e-mail
Luogo
x scaricare Applicazioni
Besso
x usare YouTube
Sede atgabbes
Durata
5 incontri
Giorno
Venerdì
Ora
17.30 - 19.00
Data
da definire
Costo
Formatore Flavio Bos
70.- franchi
7INFORMATICA
CORSO 2
DIVERTIAMOCI CON IL TABLET E IL CELLULARE
Tanti di noi possiedono un cellulare o un tablet.
Vuoi imparare a usare meglio questi apparecchi?
Ti piace scoprire nuove Applicazioni e imparare a utilizzarle?
Vuoi trasformarti in fotografo o in musicista?
Al corso ti daremo un tablet e un cellulare per esercitarti,
ma se vuoi puoi portare i tuoi apparecchi.
Questo corso viene organizzato in diversi luoghi
e in diverse date.
Luogo
Besso, Mendrisio o Biasca
Durata
5 incontri
Giorno
Venerdì
Ora
17.30 - 19.00
Data
Da definire
Formatore Flavio Bos Costo
70.- franchi
8INFORMATICA
CORSO 3
FACEBOOK E SOCIAL MEDIA
Che cos’è Facebook?
Come si usa?
Quali sono i vantaggi e i rischi dei Social Media?
I Social Media sono per esempio Facebook, Instagram
e Twitter.
Al corso imparerai a utilizzarli per trovare amici e parenti,
ma anche per trovare informazioni che ti interessano.
Ti spiegheremo le regole per usare bene i Social Media.
Luogo
Besso
Sede atgabbes
Durata
5 incontri
Da febbraio
Giorno
Venerdì
Ora
17.30 - 19.00
Data
Da definire
Formatore Flavio Bos Costo
70.- franchi
9LINGUE
CORSO 4
INGLESE
Ti piacerebbe imparare l’inglese?
Vorresti conoscere questa lingua per poter viaggiare?
Allora questo è il corso ideale per te!
Le parole inglesi si trovano dappertutto.
Durante questo corso imparerai
a riconoscere le parole inglesi più utili
e le parole che si sentono più spesso.
Luogo
Besso
Sede atgabbes
Durata
10 incontri
Da ottobre
Giorno
Martedì
Ora
18.00 - 19.30
Data
Da definire
Formatrice Claudia Ferrara Losacco Costo
120.- franchi
10CREATIVITÀ
CORSO 5
PITTURA
Ti piace dipingere?
Hai voglia di disegnare in gruppo?
Ti piace esprimere le tue emozioni con i colori?
A questo corso sono tutti benvenuti,
anche chi di solito non dipinge.
Questo corso viene organizzato in due luoghi e in diverse date.
Luogo
Massagno e Bellinzona
Durata
10 incontri
Giorno
Lunedì a Massagno
Sabato a Bellinzona
Ora
18.00 - 19.30 a Massagno
09.30 - 11.30 a Bellinzona
Data
Da definire
Costo
Formatrice Flaya Panzeri 80.- franchi per Massagno
100.- franchi per Bellinzona
11CREATIVITÀ
CORSO 6
COLLANE FAI DA TE
Ti piacciono i gioielli?
Ti piace indossare una collana quando esci di casa?
In questo corso userai la tua fantasia
per creare dei gioielli.
Ci sarà a disposizione anche del materiale riciclato
per realizzare oggetti unici.
Ti divertirai a creare braccialetti e collane
insieme ad altre persone.
Potrai scegliere i colori e la forma che preferisci.
Potrai indossare i gioielli che hai creato tu!
Luogo
Besso
Sede atgabbes
Durata
4 incontri
Giorno
Mercoledì
Ora
17.30 - 19.00
Data
Da definire
Formatrice Aline Bernasconi Costo
60.- franchi
12CREATIVITÀ
CORSO 7
LAVORIAMO IL LEGNO
Ti piacerebbe creare oggetti in legno come:
x un puzzle
x un portamatite
x un portacandele o altro?
Allora questo è il corso ideale per te!
Durante il corso imparerai a conoscere i diversi tipi di legno
e a creare oggetti semplici per la vita di tutti i giorni.
Luogo
Bellinzona
Durata
5 incontri
Giorno
Sabato
Ora
14.00 - 16.00
Data
Da ottobre
Formatore Mario Poik Costo
80.- franchi
13BENESSERE
CORSO 8
TENIAMOCI IN FORMA DIVERTENDOCI
Hai voglia di fare un po’ di movimento in compagnia?
Ci tieni alla tua salute e hai bisogno di fare un po’ di sport?
Ci incontriamo una volta alla settimana.
Facciamo sempre cose diverse, ad esempio:
x una partita di calcetto
x una partita di pallacanestro in palestra
x una corsa al Parco Ciani di Lugano
x una nuotata al Lido
Allora questo è il corso ideale per te!
Per il corso servono vestiti e scarpe per lo sport
Luogo
e tanta voglia di divertirsi.
Loreto
Durata
10 incontri
Giorno
Lunedì
Ora
17.45 - 19.15
Data
Da ottobre
Formatori Alice Bonzanigo e Aaron Ferretti Costo
100.- franchi
14BENESSERE
CORSO 9
MANICURE E SMALTO
Come fare ad avere sempre delle mani curate?
Quale è il colore di smalto che ti dona di più?
In questo corso imparerai
a prenderti cura delle tue mani.
Conoscerai gli strumenti
che si possono usare per la manicure.
Potrai imparare a metterti lo smalto e a decorare le tue unghie.
Luogo
Lugano
Durata
2 incontri
Giorno
Sabato
Ora
14.00 - 17.00
Data
9 e 16 novembre
Formatrice Sibilla Canetti Costo
50.- franchi
15BENESSERE
CORSO 10
TRUCCHIAMOCI
Hai voglia di prenderti cura del tuo aspetto?
Vuoi imparare ad usare i trucchi?
Vuoi sapere come valorizzare i tuoi occhi?
Durante il corso imparerai a truccarti.
Saprai come metterti al meglio il rossetto o l’ombretto.
In questo modo sarai sempre bellissima
e sarai pronta per uscire con i tuoi amici!
Luogo
Lugano
Durata
2 incontri
Giorno
Sabato
Ora
09.00 - 12.00
Data
9 e 16 novembre
Formatrice Sibilla Canetti Costo
50.- franchi
16BENESSERE
CORSO 11
ARTI MARZIALI E DIFESA PERSONALE
Ti piacerebbe imparare dei movimenti di difesa personale
divertendoti?
Il Jiu Jiutsu Brasiliano è un’arte marziale.
Molti movimenti vengono fatti a terra.
In questo corso potrai mantenerti in forma.
Allo stesso tempo imparerai alcune tecniche
di questa disciplina.
Luogo
Lamone
Durata
10 incontri
Giorno
Mercoledì
Ora
17.30 - 18.30
Data
Da ottobre
Formatore Jayme Cardoso Costo
100.- franchi
17CULTURA
CORSO 12
CINEMA
Ti piace il cinema?
Avresti voglia di conoscere altre persone?
Ti piacerebbe vedere dei film insieme e poi discuterne?
Guardiamo un film e discutiamo della storia,
dei personaggi e delle nostre opinioni.
Luogo
Lugano
Durata
9 incontri
Giorno
Lunedì
Ora
18.30 - 21.00
Data
Da ottobre
Formatrice Stephanie Rauer Costo
100.- franchi
18CULTURA
CORSO 13
ARTE, CHIACCHIERE E CAFFÈ
Ti piacerebbe andare al LAC?
Il LAC è il centro culturale della città di Lugano.
Il LAC è anche la sede
del Museo d’Arte della Svizzera Italiana.
Ti piacerebbe vedere una mostra con una guida
che ti spiega le cose più importanti?
In questo corso ci occuperemo di arte.
Durante le visite al museo impareremo
cose nuove sui colori e sui materiali.
Alla fine di ogni incontro Luogo
Lugano
berremo qualcosa insieme al bar del LAC
per parlare di quello che abbiamo visto.
Durata
6 incontri
Giorno
Sabato
Ora
14.00 - 16.30
Data
A partire dall’autunno
Costo
100.- franchi
Formatrice Aglaia Haritz Il biglietto è compreso
19CULTURA
CORSO 14
ITINERARI CULTURALI
Ti piacerebbe andare a teatro o a spasso in città?
C’è una manifestazione a cui vorresti partecipare?
Ti interessa visitare una mostra insieme ad altre persone?
Ti piace partecipare alle sagre di paese?
Allora questo è il corso ideale per te!
Divertiamoci e trascorriamo del tempo insieme
in posti diversi.
Ci sposteremo soprattutto con i mezzi di trasporto pubblici.
Il costo dei trasporti pubblici non è compreso
nel costo del corso.
Luogo
Sottoceneri
Durata
8 incontri di 4 ore
A questo corso c’è posto per 12 partecipanti al massimo. Giorno
1 sabato al mese
Ora
Da definire
Mattino o pomeriggio
Data
Da ottobre
Formatrice Sarah Riboni Costo
180.- franchi
20DANZA
CORSO 15
DANZA CHE PASSIONE
Ti piace ballare?
Hai voglia di scoprire nuove danze e nuovi ritmi?
Allora questo è il corso ideale per te!
Incontriamoci e balliamo insieme.
Luogo
Giubiasco e Luganese
Durata
10 incontri
Giorno
Mercoledì a Giubiasco
Giovedì nel Luganese
Ora
18.00 - 19.00
a Giubiasco
18.00 - 19.00
nel Luganese
Data
Da ottobre
Formatori Paolo Taborelli il corso a Giubiasco Costo
Tamara Lorandi il corso nel Luganese 120.- franchi
21DANZA
CORSO 16
DANZE E BALLI DI GRUPPO DEI CARAIBI
Ti piace muoverti a ritmo di musica?
Hai voglia di fare nuove amicizie?
Ti piacerebbe imparare a ballare la Salsa e il Merengue?
La Salsa e il Merengue sono dei balli tipici dei Caraibi.
Se ti piace la musica allegra e ritmata
questo è il corso ideale per te!
Luogo
Luganese
Durata
10 incontri
Giorno
Giovedì
Ora
17.00 - 18.00
Data
Da ottobre
Costo
Formatrice Tamara Lorandi
120.- franchi
22PASSEGGIATE
CORSO 17
SCOPRIAMO LA MONTAGNA
Ti piace camminare?
Vorresti fare delle passeggiate sulle montagne del Ticino?
I sentieri che scegliamo sono facili
e adatti anche a chi fa un po’ fatica a camminare.
Raggiungeremo i luoghi di partenza
delle passeggiate in furgone,
oppure utilizzeremo i mezzi di trasporto pubblici.
Il costo dei trasporti pubblici non è compreso
nel costo del corso.
Luogo
Montagne Ticinesi
Durata
8 incontri in un anno
Giorno
Sabato
Ora
08.30 - 17.00
Data
Da settembre
Formatrici Laura Taiana e Simona Belge Costo
240.- franchi
23PASSEGGIATE
CORSO 18
GITE FUORI CITTÀ
Ti piace fare delle passeggiate in compagnia
e scoprire posti nuovi?
Il corso propone 8 uscite, di sabato pomeriggio.
Insieme visiteremo boschi, paesi
e luoghi particolari della nostra regione.
Ogni passeggiata durerà circa 2 ore.
Le passeggiate si faranno su sentieri facili.
Cosa devi portare?
x scarpe comode
x voglia di camminare e di stare in compagnia
Luogo
Raggiungeremo i luoghi di visita in furgone,
oppure con i mezzi di trasporto pubblici. Montagne Ticinesi
Il costo dei trasporti pubblici non è compreso Durata
nel costo del corso. 8 incontri in un anno
Giorno
Sabato
Ora
Mattina o pomeriggio
Data
Da ottobre
Formatrice Mercedes Bertola Costo
180.- franchi
24MUSICA
CORSO 19
SUONI, CANTI E RITMI IN MOVIMENTO
Ti piace cantare in compagnia?
Ti piace muoverti al ritmo della musica insieme ad altri?
La musica permette di comunicare anche senza le parole.
Seguire il ritmo della musica
ti insegnerà a essere più concentrato e attento.
Migliorerà anche la coordinazione dei movimenti del corpo.
Luogo
Locarno
Durata
20 incontri
Giorno
Lunedì
Ora
17.10 - 18.10
Data
Da ottobre
Formatori Marco Mottai e Simone Jaquet - Richardet Costo
160.- franchi
25MUSICA
CORSO 20
AVVICINARSI ALLA MUSCA
Ti piace la musica?
Ti senti più a tuo agio a svolgere attività in un gruppo piccolo?
Allora questo è il corso ideale per te!
Durante gli incontri scoprirai il piacere
di fare e ascoltare musica insieme.
Ci troveremo in un piccolo gruppo.
Ognuno riceverà aiuto e sostegno secondo i propri bisogni.
Questo corso viene organizzato in diversi luoghi
e in diverse date.
Luogo
Lugano e Giubiasco
Durata
10 incontri
Giorno
Lunedì a Lugano
Martedì a Giubiasco
Ora
18.00 - 19.00
Data
Da ottobre
Formatore Eliseo Perretta Costo
100.- franchi
26CUCINA
CORSO 21
CUCINIAMO INSIEME
Ti piace cucinare?
Vuoi imparare nuove ricette?
Al corso ci divertiremo a preparare un pranzo insieme,
pensando a tutto quello che ci vuole per organizzarlo:
x scegliere il menu
x scrivere la lista della spesa
x preparare gli ingredienti
x cucinare
x riordinare
Concluderemo ogni incontro mangiando in compagnia!
Luogo
Questo corso viene organizzato in diversi luoghi e in diverse Viganello
date.
Durata
5 incontri
Giorno
Sabato
Ora
10.30 - 13.30
Data
Da ottobre
Formatrice Maria Grazia Toffoletto Costo
150.- franchi
27CUCINA
CORSO 22
CUCINIAMO INSIEME
Ti piace cucinare?
Vuoi imparare nuove ricette?
Al corso ci divertiremo a preparare un pranzo insieme,
pensando a tutto quello che ci vuole per organizzarlo:
x scegliere il menu
x scrivere la lista della spesa
x preparare gli ingredienti
x cucinare
x riordinare
Concluderemo ogni incontro mangiando in compagnia!
Luogo
Questo corso viene organizzato in diversi luoghi e in diverse Locarno
date.
Durata
5 incontri
Giorno
Mercoledì
Ora
17.30 - 20.30
Data
Da ottobre
Formatrici Lorenza Bardelli e Alma Dresti Costo
150.- franchi
28CUCINA
CORSO 23
CUCINIAMO INSIEME
Ti piace cucinare?
Vuoi imparare nuove ricette?
Al corso ci divertiremo a preparare un pranzo insieme,
pensando a tutto quello che ci vuole per organizzarlo:
x scegliere il menu
x scrivere la lista della spesa
x preparare gli ingredienti
x cucinare
x riordinare
Concluderemo ogni incontro mangiando in compagnia!
Luogo
Questo corso viene organizzato in diversi luoghi e in diverse Roveredo
date.
Durata
5 incontri
Giorno
Martedì
Ora
10.30 - 13.30
Data
Da ottobre
Formatrici Eliana Ramelli e Paola Mondada Costo
150.- franchi
29CUCINA
CORSO 24
PREPARIAMO DEI DOLCI INSIEME
Ti piacciono i dolci?
Vorresti imparare a farli?
Allora questo è il corso ideale per te!
Prepareremo insieme dei deliziosi dessert cotti al forno.
Impareremo ogni volta una ricetta nuova.
Alla fine del corso avrai il tuo libro di ricette,
così anche a casa potrai cucinare dei buonissimi dolci!
Luogo
Viganello
Durata
6 incontri
Giorno
Sabato
Ora
14.00 - 17.00
Data
Da ottobre
Formatrici Sara Désirée Milani-Pinoli e Laura Taiana Costo
100.- franchi
30DIVENTARE PIÙ INDIPENDENTI
CORSO 25
USCIAMO INSIEME GIOVANI
Hai tra i 18 e i 30 anni?
Ti piacerebbe uscire il sabato sera?
Sei già abbastanza indipendente,
ma hai ancora bisogno di un aiuto
per uscire e incontrare nuovi amici?
In questo corso usciremo e ci divertiremo insieme.
Ma non solo!
Ti daremo anche tanti consigli pratici
su come organizzare le tue uscite e il tuo tempo libero.
Imparerai ad esempio:
x dove trovare il programma degli spettacoli
x come spostarti in città con i mezzi pubblici
Luogo
x quanti soldi portare per pagare il cinema e una bibita
Luganese
Durante le uscite ci sposteremo con i mezzi di trasporto pubblici
o a piedi. Durata
Dovrai pagare tu il biglietto dei trasporti pubblici 10 incontri
e i costi delle attività,
per esempio il biglietto del cinema o l’entrata in discoteca. Giorno
Sabato sera
Ora
Da definire
Data
Da ottobre
Formatrice Flaya Panzeri Costo
160.- franchi
31DIVENTARE PIÙ INDIPENDENTI
CORSO 26
USCIAMO INSIEME OVER 30
Hai più di 30 anni?
Sei abbastanza indipendente e capace di spostarti da solo?
Vorresti passare il tuo tempo libero in compagnia?
Ti piace andare al cinema, a teatro
o uscire a cena con degli amici?
Allora questo è il corso ideale per te!
Al corso ti insegneremo a organizzare un’uscita.
Passerai del tempo in compagnia
Luogo
e ti allenerai anche a sentirti a tuo agio in un gruppo
e a conoscere nuova gente. Luganese e Locarnese
Nelle nostre uscite ci sposteremo con i mezzi di trasporto Durata
10 incontri
pubblicio a piedi.
Dovrai pagare tu il biglietto dei trasporti pubblici
Giorno
e i costi delle attività,
per esempio il biglietto del cinema o la cena al ristorante. Sabato o domenica
Nel Luganese
Questo corso viene organizzato in diversi luoghi
e in diverse date. Venerdì sera
Nel Locarnese
Ora
Da definire
Data
Formatori Da ottobre
Maurizio Parma il corso nel Luganese
Lorenza Bardelli e Alma Destri il corso nel Locarnese Costo
160.- franchi
32DIVENTARE PIÙ INDIPENDENTI
CORSO 27
AMICIZIA, AMORE E RELAZIONI
L’amicizia e l’amore sono sentimenti molto importanti
ma a volte anche difficili da capire.
Come posso fare amicizia?
Quali situazioni possono diventare pericolose?
Perché a volte è difficile andare d’accordo
con i colleghi di lavoro?
Perché la persona di cui mi sono innamorato non mi ama?
In questo corso risponderemo a queste e ad altre domande
sull’amicizia, sull’amore e sulle emozioni.
Parleremo delle nostre relazioni con gli altri.
Parleremo dei nostri desideri.
Luogo
Ognuno potrà dire la sua opinione.
Ognuno ascolterà l’opinione degli altri con rispetto. Luganese
Durante il corso andremo anche a visitare Durata
una mostra intitolata “Sono Unico e Prezioso”. 6 incontri
Se hai domande, puoi rivolgerti a Donatella Oggier-Fusi. Giorno
Il suo indirizzo email è: donatella.oggier-fusi@atgabbes.ch Mercoledì
Ora
17.30 - 19.00
Data
Da febbraio
Formatrici Donatella Oggier-Fusi e Silvia Pasteris Canepa Costo
80.- franchi
33DIVENTARE PIÙ INDIPENDENTI
CORSO 28
CONOSCERE LE REGOLE STRADALI
In questo corso conosceremo i cartelli stradali
e le regole più importanti per muoversi nel traffico.
Questo corso è utile per le persone
che vogliono fare l’esame teorico per il motorino o per l’auto.
Ma è anche ideale per le persone
che vogliono conoscere meglio le regole stradali.
Luogo
Lugano
Durata
6 incontri
Giorno
Martedì
Ora
18.30 - 19.30
Data
Da ottobre
Formatore Nicola Mazzucchelli Costo
80.- franchi
34LEGGERE, SCRIVERE E RACCONTARE
CORSO 29
LEGGERE, SCRIVERE E FARE DEI CALCOLI
PER ESSERE PIÙ INDIPENDENTI
Ti piace leggere e scrivere?
Vorresti migliorare le tue capacità di lettura e scrittura?
Allora questo è il corso ideale per te!
Ci divertiremo a leggere e a scrivere in compagnia.
Faremo delle attività e degli esercizi
legati alla vita di tutti i giorni.
Luogo
Bellinzona
Durata
20 incontri
Giorno
Giovedì
Ora
17.45 - 19.15
Data
Da ottobre
Formatrice Patrizia Rossi Costo
160.- franchi
35LEGGERE, SCRIVERE E RACCONTARE
CORSO 30
ALLENIAMOCI A LEGGERE E A SCRIVERE
PER SENTIRCI PIÙ SICURI
Essere capaci di leggere e scrivere
aiuta a essere più indipendenti.
In questo corso farai degli esercizi per allenarti
a scrivere e a leggere.
Scriverai il tuo nome e il tuo indirizzo oppure una lettera.
Se te la senti, potrai anche scrivere dei piccoli testi.
Leggeremo anche i cartelli stradali o le pubblicità dei negozi.
Così per strada ti sentirai più sicuro.
Luogo
Sorengo
Durata
20 incontri
Giorno
Mercoledì
Ora
13.45 - 15.15
Data
Da ottobre
Formatrice Elisabetta Bariffi Costo
160.- franchi
36SCIENZA
CORSO 31
SCOPRIRE LA SCIENZA
Cosa vuol dire scienza?
Scienza vuol dire conoscenza.
La scienza osserva e cerca di spiegare
le meraviglie della natura.
Vorresti vedere come sono fatte le stelle da vicino?
Vorresti scoprire come funziona il nostro corpo?
Vorresti vedere degli animaletti così piccoli da essere invisibili?
Allora questo è il corso ideale per te!
Useremo il microscopio per vedere cose molto piccole.
Useremo il telescopio per vedere cose molto lontane
come le stelle.
Luogo
A questo corso sono benvenute tutte le persone L’ideatorio di Cadro
che vogliono esplorare come siamo fatti
e come è fatto il mondo. Durata
4 incontri
Il corso è organizzato da L’ideatorio Giorno
dell’Università della Svizzera italiana. Lunedì
Ora
17.30 - 19.00
Data
Da ottobre
Formatore Giovanni Pellegri Costo
80.- franchi
37SCIENZA
CORSO 32
MANI NELLA TERRA
Vorresti imparare a fare l’orto?
Ti piacerebbe vedere crescere le tue verdure?
Vorresti conoscere meglio le piante?
Allora questo è il corso ideale per te!
Durante il corso imparerai a fare un orto.
Conoscerai le tecniche per preparare la terra
e sceglierai le piante che desideri coltivare.
Imparerai a curare i tuoi ortaggi
e potrai mangiarli con soddisfazione!
Luogo
Luganese
Durata
7 incontri
Giorno
Sabato
Ora
Da definire
Data
Da marzo
Formatrice Stephanie Rauer Costo
100.- franchi
38LA DISCO VOLANTE
CORSO 33
Hai tra i 18 e i 30 anni?
Hai voglia di trascorrere una serata tra giovani della tua età?
Ti piace la musica?
Ti piace ballare e divertirti in compagnia?
Allora vieni anche tu alla Disco Volante!
La Disco Volante è una discoteca
organizzata da un gruppo di giovani con e senza disabilità.
Si chiama Disco Volante perché si sposta da una città all’altra.
Luogo
Ticino
Durata
Giorno
Sabato sera
Ora
Da definire
Data
Da marzo
Costo
10.- franchi a serata
39INTEGRATI I corsi IntegraTI sono organizzati da atgabbes e dal Dipartimento dell’educazione, della cultura e dello sport, in breve si dice: DECS. Questa collaborazione è pensata per facilitare nuovi rapporti sociali tra le persone. Tutti possono iscriversi a questi corsi, persone con e senza disabilità. I corsi IntegraTI sono presentati in questo libretto di Cultura e Formazione e nel libretto dei Corsi per adulti del Cantone. 40
INTEGRATI
CORSO 34
IL PROFUMO DELLE CANDELE
Ti piace fare lavori manuali usando la tua fantasia?
Durante questo corso imparerai a creare delle candele.
Una candela crea una bella atmosfera.
Si può utilizzare per decorare la casa o per fare un regalo,
ad esempio a Natale.
Ci divertiremo a creare candele uniche e colorate!
Alla fine del corso potrai portare a casa le candele
che hai creato tu.
Luogo
Arbedo e Solduno
Durata
3 ore
Giorno
Sabato
Ora
09.00 - 12.00
Data
19 ottobre a Arbedo
9 novembre a Solduno
Formatore Suska Chadli-Marty Costo
50.- franchi
41LISTA TRASPORTI
ALTAIR TRANSPORT & ALLRUNDER
Via Loreto 8 079 657 41 87, saponara72@gmail.com
6900 Lugano
091 994 50 50, 079 223 98 89
Rispondono: dalle 14:00 alle 16:00
TI-TRASPORTO
Via G. Guisan 27
6900 Massagno
SEZIONI SAMARITANI BIASCA 076 336 04 16, ti-trasporto@sunrise.ch
091 862 14 46 Servizio 24 ore su 24
ASSOCIAZIONE JASE ASSOCIAZIONE MENDRISIOTTO ANZIANI
Via Passeggiata 11 A Via A. Turconi 5
6853 Ligornetto 6850 Mendrisio
076 426 54 20, info@jase.ch 079 820 70 60 dalle 9.00 alle 11.00
Trasporto anche per persone in carrozzina Trasporto anche per persone con rendita AI
CUORE SAP - SERVIZIO ASSISTENZA AL
079 209 97 11 PROSSIMO
Trasporto ed accompagnamento per persone Via Castello di Capolago 11
con disturbi della salute momentanei e cronici 6825 Capolago
7 giorni su 7 091 630 54 37 076 386 57 97
sapticino@hotmail.com www.sap-ticino.ch
TRASPORTO AMICO
Servizio trasporto e accompagnamento ASSOCIAZIONE SERVIZIO OPERATIVO
ANZIANO e DISABILI, SOCIALE (ASOS)
6815 Melide Via Cantonale 34°
079 406 07 18, trasportoamico@bluewin.ch 6928 Manno
Lavorano anche nel week-end 079 339 12 05, info@sos-cuore.ch
LA GIRANDOLA LUCKYTOUR
Via Bernasconi 35 079 295 42 52, trasportiluckystor@gmail.com
6850 Mendrisio www.luckytour.ch
079 239 88 53, info@lagirandolatrasporti.ch Trasporto per persone in sedia a rotelle
www.lagirandolatrasporti.ch
Le loro prestazioni sono riconosciute dalle
Casse Malati o AI, con certificato medico
4243
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TAGLIANDO DI ISCRIZIONE TAGLIANDO DI ISCRIZIONE
DA INVIARE ENTRO E NON OLTRE IL 6 SETTEMBRE 2019 DA INVIARE ENTRO E NON OLTRE IL 6 SETTEMBRE 2019
NOME E COGNOME: ................................................................................................................ NOME E COGNOME: ................................................................................................................
INDIRIZZO: ................................................................................................................ INDIRIZZO: ................................................................................................................
NAP E LUOGO: ................................................................................................................ NAP E LUOGO: ................................................................................................................
TEL: ................................................................................................................ TEL: ................................................................................................................
EMAIL: ................................................................................................................ EMAIL: ................................................................................................................
DATA DI NASCITA: ................................................................................................................ DATA DI NASCITA: ................................................................................................................
SONO BENEFICIARIO DI UNA PRESTAZIONE AI Sì NO SONO BENEFICIARIO DI UNA PRESTAZIONE AI Sì NO
NUMERO AVS/AI ................................................................................................................ NUMERO AVS/AI ................................................................................................................
MI ISCRIVO AL CORSO: MI ISCRIVO AL CORSO:
NR. ......... TITOLO ..................................................................................... LUOGO ............................... NR. ......... TITOLO ..................................................................................... LUOGO ................................
NR. ......... TITOLO ..................................................................................... LUOGO ............................... NR. ......... TITOLO ..................................................................................... LUOGO ................................
NR. .. ......... TITOLO ..................................................................................... LUOGO ............................... NR. .. ......... TITOLO ..................................................................................... LUOGO ................................
UTILIZZO MEZZI AUSILIARI PER SPOSTARMI (ES. CARROZZINA, STAMPELLE,...) Sì NO UTILIZZO MEZZI AUSILIARI PER SPOSTARMI (ES. CARROZZINA, STAMPELLE,...) Sì NO
SE SÌ, QUALI: ................................................................................................................ SE SÌ, QUALI: ................................................................................................................
HO PROBLEMI DI SALUTE CHE POTREBBERO MANIFESTARSI DURANTE IL CORSO (ALLERGIE, HO PROBLEMI DI SALUTE CHE POTREBBERO MANIFESTARSI DURANTE IL CORSO (ALLERGIE,
ASMA, ANSIA, INTOLLERANZE ALIMENTARI, ALTRO) DA SEGNALARE? Sì NO ASMA, ANSIA, INTOLLERANZE ALIMENTARI, ALTRO) DA SEGNALARE? Sì NO
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SE SÌ, QUALI? SE SÌ, QUALI?
PERSONA DI RIFERIMENTO: ............................................................................................................... PERSONA DI RIFERIMENTO: ...............................................................................................................
DATA: ............................... FIRMA: ..................................................................................TAGLIANDO DI ISCRIZIONE DA INVIARE A:
Associazione atgabbes
Cultura e Formazione
Via Canevascini 4
6900 Lugano-Besso
ENTRO E NON OLTRE IL 6 SETTEMBRE 2019
TAGLIANDO DI ISCRIZIONE DA INVIARE A:
Associazione atgabbes
Cultura e Formazione
Via Canevascini 4
6900 Lugano-Besso
ENTRO E NON OLTRE IL 6 SETTEMBRE 2019
4445
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TAGLIANDO DI ISCRIZIONE TAGLIANDO DI ISCRIZIONE
DA INVIARE ENTRO E NON OLTRE IL 6 SETTEMBRE 2019 DA INVIARE ENTRO E NON OLTRE IL 6 SETTEMBRE 2019
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EMAIL: ............................................................................................................... EMAIL: ...............................................................................................................
DATA DI NASCITA: ............................................................................................................... DATA DI NASCITA: ...............................................................................................................
SONO BENEFICIARIO DI UNA PRESTAZIONE AI Sì NO SONO BENEFICIARIO DI UNA PRESTAZIONE AI Sì NO
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MI ISCRIVO AL CORSO: MI ISCRIVO AL CORSO:
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UTILIZZO MEZZI AUSILIARI PER SPOSTARMI (ES. CARROZZINA, STAMPELLE,...) Sì NO UTILIZZO MEZZI AUSILIARI PER SPOSTARMI (ES. CARROZZINA, STAMPELLE,...) Sì NO
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HO PROBLEMI DI SALUTE CHE POTREBBERO MANIFESTARSI DURANTE IL CORSO (ALLERGIE, HO PROBLEMI DI SALUTE CHE POTREBBERO MANIFESTARSI DURANTE IL CORSO (ALLERGIE,
ASMA, ANSIA, INTOLLERANZE ALIMENTARI, ALTRO) DA SEGNALARE? Sì NO ASMA, ANSIA, INTOLLERANZE ALIMENTARI, ALTRO) DA SEGNALARE? Sì NO
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DATA: ............................... FIRMA: .................................................................................TAGLIANDO DI ISCRIZIONE DA INVIARE A:
Associazione atgabbes
Cultura e Formazione
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ENTRO E NON OLTRE IL 6 SETTEMBRE 2019
TAGLIANDO DI ISCRIZIONE DA INVIARE A:
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Cultura e Formazione
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ENTRO E NON OLTRE IL 6 SETTEMBRE 2019
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DA INVIARE ENTRO E NON OLTRE IL 6 SETTEMBRE 2019 DA INVIARE ENTRO E NON OLTRE IL 6 SETTEMBRE 2019
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UTILIZZO MEZZI AUSILIARI PER SPOSTARMI (ES. CARROZZINA, STAMPELLE,...) Sì NO UTILIZZO MEZZI AUSILIARI PER SPOSTARMI (ES. CARROZZINA, STAMPELLE,...) Sì NO
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HO PROBLEMI DI SALUTE CHE POTREBBERO MANIFESTARSI DURANTE IL CORSO (ALLERGIE, HO PROBLEMI DI SALUTE CHE POTREBBERO MANIFESTARSI DURANTE IL CORSO (ALLERGIE,
ASMA, ANSIA, INTOLLERANZE ALIMENTARI, ALTRO) DA SEGNALARE? Sì NO ASMA, ANSIA, INTOLLERANZE ALIMENTARI, ALTRO) DA SEGNALARE? Sì NO
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DATA: ................................ FIRMA: ..................................................................................TAGLIANDO DI ISCRIZIONE DA INVIARE A:
Associazione atgabbes
Cultura e Formazione
Via Canevascini 4
6900 Lugano-Besso
ENTRO E NON OLTRE IL 6 SETTEMBRE 2019
TAGLIANDO DI ISCRIZIONE DA INVIARE A:
Associazione atgabbes
Cultura e Formazione
Via Canevascini 4
6900 Lugano-Besso
ENTRO E NON OLTRE IL 6 SETTEMBRE 2019
48------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- QUESTIONARIO DI VALUTAZIONE DELLA SODDISFAZIONE
Generalità:
SONO: □ UN UOMO □ UNA DONNA
QUANTI ANNI HAI? .......................
Ho riempito il questionario: □ DA SOLO □ CON L’AIUTO DI ................................
Ho già partecipato ai corsi di Cultura e Formazione: □ SÌ □ NO È LA PRIMA VOLTA
Il nuovo libretto corsi di Cultura e Formazione mi piace:
□ SÌ □ NO □ PREFERIVO LA VERSIONE DI PRIMA
Ho letto e ho capito la descrizione dei corsi senza difficoltà:
□ SÌ □ NO □ HO AVUTO BISOGNO DI UN AIUTO
Le immagini mi hanno aiutato a capire meglio i contenuti del corso:
□ SÌ □ NO □ NON ERANO NECESSARIE
Trovo utile la traduzione in Lingua facile la trovo utile e mi permette di capire meglio:
□ SÌ □ NO □ È UGUALE
Ho scelto il corso a cui voglio partecipare:
□ DA SOLO □ CON L’AIUTO DEI GENITORI □ CON L’AIUTO DEGLI EDUCATORI
Hai dei consigli da darci?
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49QUESTIONARIO DI VALUTAZIONE DELLA SODDIFAZIONE
DA INVIARE A:
Associazione atgabbes
Cultura e Formazione
Via Canevascini 4
6900 Lugano-Besso
ENTRO E NON OLTRE IL 6 SETTEMBRE 2019
50CORSI PER ADULTI PROPOSTI DA ALTRI ENTI 51
CORSI PER ADULTI PROPOSTI DA ALTRI ENTI
L’Unitas, Associazione ciechi e ipovedenti della Svizzera
Italiana organizza un programma di formazione continua sulla
base delle richieste delle persone cieche e ipovedenti.
Per maggiori informazioni contattare:
Casa Andreina
Via Ricordone 3, 9600 Lugano
091 735 69 05
casa.andreina@unitas.ch
52etichetta Cultura e Formazione, Via Canevascini 4, 6900 Lugano 091/ 970 37 29, cultura.formazione@atgabbes.ch, www.atgabbes.ch
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