2019 2018 INTERNAZIONALE DI EDUCAZIONE - Università ...
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C E N T R O
INTERNAZIONALE
DI EDUCAZIONE
PERMANENTE
2018
2019
ISCRIZIONI: via Napoli 4 a Udine, lunedì-venerdì, 9-12//15-19 - INDICI - 1
editoriale
1993-2018: abbiamo girato la boa del quarto di secolo! Straordinario, specie se si pensa
quanti ostacoli abbiamo dovuto superare in questi 25 anni: dalla perdita della sede nel 2000
che, oltre a mettere a rischio la vita dell’associazione, ha provocato profonde e insanabili
spaccature nel gruppo dirigente di allora.
Ci sono voluti ben 8 anni per risolvere il problema. E che dire della crisi finanziaria mon-
diale di alcuni anni dopo che ha messo in ginocchio mezza Europa? Certe sere andavamo a
letto senza sapere se il giorno dopo il Paese avrebbe dichiarato default. Quante volte mi
sono chiesta se i cittadini, pressati dalla scarsità di mezzi e da altre necessità primarie, ci
avrebbero lasciati, causando un crollo di iscrizioni! Per non parlare dei periodici tentativi di
“golpe”, nella convinzione che una presidente donna è facile da eliminare o semplicemente
perché un’associazione così ricca di successo e di visibilità, oltre che solida economicamen-
te, può far gola. Bisogna peró dire che abbiamo incontrato e superato molte difficoltà, ma
non siamo mai stati in crisi e oggi possiamo affermare con orgoglio che l’Università delle
LiberEtà è un’istituzione radicata nel territorio cittadino, ma con un campo d’azione che
supera i confini europei. Perchè noi siamo stati sempre un passo avanti. Siamo stati i primi
in Italia a superare la logica ghettizzante delle università della terza età, siamo stati i primi
in Italia a fare i progetti europei, siamo ancora gli unici a non dipendere dai finanziamenti
pubblici. È di questi giorni un originale progetto regionale per la Learning Region, regione
che apprende e che mette al centro il cittadino e che ci vede come partner scientifico men-
tre il partner esperto è la città di Modi’In in Israele insieme all’Unione delle municipalità di
quel Paese, cui ci lega un’ultradecennale rapporto di collaborazione.
Ma non ci sentiamo arrivati. Abbiamo l’umiltà di riconoscere che ci sono sempre margini
di miglioramento, che c’è sempre qualcosa da imparare. Anche in questo siamo un passo
avanti: andiamo in giro per l’Europa non solo per realizzare i progetti europei, ma cercando
il valore aggiunto di esperienze diverse dalla nostra da cui imparare e con cui confrontarsi.
Soprattutto ascoltiamo i singoli cittadini, ogni volta che ci esprimono le loro richieste, criti-
che o semplicemente proposte. Perché questo é il vero punto di forza delle LiberEtà: è un’
associazione dei cittadini per i cittadini.
Piccola nota, per finire: gli associati di lunga data ricorderanno, due anni fa abbiamo deciso
di aumentare il pagamento degli insegnanti portandolo a una cifra che, seppur non eleva-
ta, fosse decorosa e rispettosa della loro professionalità. Per coprire le maggiori spese,
abbiamo calcolato che bastasse un aumento del 10 % delle quote corsi, diluito in tre anni.
Visto l’andamento positivo delle iscrizioni e le difficoltà che alcune persone hanno manife-
stato anche per uscite relativamente piccole, abbiamo deciso di mantenere le quote corsi
dell’anno scorso senza ulteriori aumenti.
Pina Raso
Presidente e Ambasciatrice Epale - Erasmus + per l’Eda
2 - EDITORIALE - INFORMAZIONI: 0432297909 www.libereta-fvg.it - libereta@libereta-fvg.it
chi siamo
L’Università delle LiberEtà del F.V.G. è un’as- Le Volkshochschulen di Villaco (Austria); La
sociazione culturale giuridicamente ricono- città di Mod’In (Israele) e il locale Multidisci-
sciuta, che si occupa di educazione degli adulti plinary Centre per l’Educazione degli Adulti;
e di formazione. Tutti gli iscritti sono associati la città araba Daburiyya e il locale centro di
e, per aderirvi, è sufficiente presentare una Educazione degli adulti.
domanda d’iscrizione pagando la quota rela- A livello nazionale:
tiva. Per frequentare i corsi non sono richiesti Collabora con l’Agenzia Nazionale ERASMUS+
titoli di studio. L’Università delle LiberEtà si e in particolare con l’Unità nazionale EPALE/
propone i seguenti obiettivi: piattaforma per l’educazione degli adulti.
• essere una risorsa culturale e formativa per A livello locale collabora con:
l’intera comunità; Comune di Udine; Udine Musei; Ordine dei Far-
• allargare gli orizzonti culturali, spaziando macisti della Provincia di Udine; Conservatorio
dalla cultura tradizionale a forme di saperi “J. Tomadini” di Udine; C.S.S - Teatro Contat-
nuovi e alternativi; to; Libreria Ubik; Centro Servizi di Volonta-
• innovare le metodologie didattiche, puntan- riato; Centro Commerciale Città Fiera; alcu-
do sul dato che la modificabilità cognitiva sia ne aziende agricole locali. il dott. Alessandro
possibile a qualsiasi età; Grassi; il dott. Claudio Noacco, direttore sani-
• diffondere, in Italia e in Europa, l’educazio- tario del poliamublatorio “Città della Salute”.
ne degli adulti del sistema non formale.
CALENDARIO
RAPPORTI NAZIONALI E INTERNAZIONALI L’anno di studi 2018/2019 decorre
L’Università delle LiberEtà fa parte di una va- dall’01/06/2018 al 31/05/2019; le iscrizioni
sta rete informale di centri per l’Educazione apriranno l’01/06/2018. La sede chiuderà e
degli adulti europei con cui condivide proget- ogni attività sarà sospesa nelle date: 2 giugno;
ti, scambi di insegnanti e di allievi, incontri di 12 luglio; CHIUSURA ESTIVA: da mercoledì 1 a
progetto e convegni. domenica 19 agosto 2018; 1 novembre; 8 di-
cembre; CHIUSURA NATALIZIA: da sabato 22
È gemellata con:
CONTATTI
Indirizzo: Università delle LiberEtà del FVG, Via Napoli 4, 33100 Udine.
(ingresso da via Caltanissetta 35).
Parcheggi gratuiti disponibili in via Napoli, via Caltanissetta e vie limitrofe.
Sito internet: www.libereta-fvg.it
Telefono: 0432 297909
E-mail: segreteria@libereta-fvg.it; libereta@libereta-fvg.it; presidenza@libereta-fvg.it
Pec: libereta-fvg@pec.it
Social: Facebook: Università Delle LiberEtà LifeLongLearning
Instagram: universita_libereta
ORARI DI APERTURA SEGRETERIA E ISCRIZIONI
dal lunedì al venerdì
dalle 08.30 alle 12.30 e dalle 14.30 alle 19.00.
ISCRIZIONI: via Napoli 4 a Udine, lunedì-venerdì, 9-12//15-19 - CHI SIAMO - 3
dicembre 2018 a domenica 6 gennaio 2019; strali): 8 lezioni dal 03/09/2018; 1° quadri-
CHIUSURA PASQUALE: da giovedì 18 a lunedì 22 mestre: 14/15 lezioni dall’01/10/2018; An-
aprile 2019; 25 aprile; 1 maggio. Le date di fine nuali di lingua: 25 lezioni dal 02/11/2018; 2°
corsi sono calcolate di conseguenza. quadrimestre: 14/15 lezioni dall’ 01/02/2019;
Corsi Brevi (4 lezioni); Bimestrali (7/8 lezioni)
CORSI e Intensivi (10 lezioni): in partenza lungo tutto
L’Università delle LiberEtà organizza annual- il corso dell’anno di studi.
mente oltre 600 corsi nei seguenti settori: Le date sono specificate accanto al titolo del
• conoscere e approfondire: corsi teorici di corso. Le lezioni perse per assenze dell’inse-
cultura generale; gnante saranno recuperate, mentre non sono
• laboratori artistici e artigianali: di imposta- recuperabili le assenze effettuate dai corsisti
zione pratico-operativa, per affinare la manua- per motivi personali. Le lezioni hanno una du-
lità e la creatività; rata minima di un’ora e massima di quattro. La
• costruire il benessere: a carattere prati- cadenza è settimanale, salvo alcuni corsi per
co-operativo, che non escludono una base te- cui è richiesta una diversa programmazione.
orica;
• cucina e alimentazione: corsi pratici di ATTIVAZIONE CORSO
cucina regionale, nazionale ed etnica e corsi Gli insegnanti predispongono un programma di
teorici dedicati alla cultura del cibo e all’ali- massima concordato con la direzione. Alcuni
mentazione; rilasciano un programma più dettagliato dispo-
• laboratori del corpo: comprendono tutti i nibile in segreteria.
corsi di attività motoria; È previsto, salvo casi specifici, un numero mini-
• danza e ballo; corsi con iscrizione in coppia mo per l’attivazione pari a 6 iscritti per gli in-
o singola, per imparare i principali e più famo- tensivi di lingua; 10 iscritti per i corsi brevi;
si balli, con attenzione anche all’importanza 8 iscritti per tutte le altre tipologie di corso.
della condivisione di movimenti e dello spirito Se alla prima lezione tale numero non venisse
di gruppo. raggiunto, il corso può essere attivato previo
• musica, teatro e canto; corsi che mirano versamento di un’integrazione da parte dei
allo sviluppo e all’espressività dei propri ta- corsisti, pari alla copertura della quota man-
lenti artistici e musicali, con uno sguardo alla cante (in genere una o due). Questa opzione
storia della musica e alla teoria musicale. richiede l’accordo unanime dei corsisti rego-
• lingue e civiltà straniere: europee ed ex- larmente iscritti. In caso contrario il corso ver-
tra-europee; rà annullato e gli iscritti saranno rimborsati.
• informatica e nuove tecnologie: dalle co- I corsi con un numero definitivo di iscritti infe-
noscenze di base all’uso dei pacchetti appli- riore a 5 verranno comunque annullati.
cativi più diffusi: Word, Excel, Access, ecc., da È previsto anche un numero massimo, che di-
internet all’uso di tablet e smartphone (corsi pende dalla tipologia del corso.
di tipo teorico-pratico), creazione di video e Per le lingue è ammesso, qualora il corso scel-
presentazioni multimediali. Da quest’anno vie- to si rivelasse non adeguato al livello del di-
ne introdotta la dicitura “nuove tecnologie” scente, trasferirsi ad altro di livello inferiore
come sistemi di domotica, linguaggio di pro- o superiore, previo accordo con l’insegnante e
grammazione, web marketing, creazione di siti comunicazione in segreteria. I corsi “speciali”
internet/blog e gestione di profili social, anche come “Avvicinamento al vino - Degustazione”
da un punto di vista professionale. o i “quadrimestrali speciali” sono più impegna-
tivi per chi ha bisogno di integrare le proprie
DURATA DI CORSI E LEZIONI conoscenze a fini lavorativi o che richiedono
I corsi possono avere una durata annuale, qua- strutture adeguate e, in taluni casi, interventi
drimestrale, bimestrale o mensile, secondo i personalizzati. In genere, è previsto un numero
programmi stabiliti dagli insegnanti. ridotto di iscritti.
Le date di inizio sono: Precorsi (pari a bime-
4 - CHI SIAMO - INFORMAZIONI: 0432297909 www.libereta-fvg.it - libereta@libereta-fvg.itISCRIZIONI Corsi intensivi-brevi nei fine
Ad ogni corso è possibile iscriversi in qua- settimana (5 sabati, 20h, max 15 € 65,00
lunque momento, durante tutto l’anno di iscritti)
studi, previa verifica di posti disponibili. Corsi bisettimanali
Sarà presto possibile iscriversi online, dal sito (quadrimestrali, 42 h, max 15 € 129,00
www.libereta-fvg.it. iscritti)
Quote di iscrizione ai corsi anno 2018/19: INFORMATICA
Per accedere ai corsi è necessario associarsi
versando la quota per la Quadrimestrali
€ 75,00
(28 h, max 12 iscritti):
TESSERA ASSOCIATIVA € 22,00
Bimestrali (14 h; max 12 iscritti; € 38,00
Con la tessera di iscrizione si acquisisce il CUCINA E ALIMENTAZIONE
diritto di frequentare un corso breve in Bimestrale speciale: corso di Avvi-
omaggio (non sono da considerare brevi i corsi cinamento al vino 2 – degustazioni € 50,00
specialistici quali cucina, volo, il cui numero li- (max 25 iscritti)
mitato di lezioni è determinato soprattutto dai Cucina: corsi pratici (4 lezioni,
costi). Si ha inoltre la possibilità di partecipare € 54,00
max 12 iscritti)
alle attività gratuite (corsi internazionali, con-
ALTRI CORSI
ferenze, concerti di musica da camera, ecc.).
Quadrimestrali speciali:
Canto; Pianoforte; Tiessi; Chitarra € 107,00
CORSI ORDINARI
Elettrica (max 10 iscritti)
Annuali (25 lezioni) € 97,00 Volo (4 lezioni teoriche e 3/4
€ 160,00
Bimestrali; pratiche)
€ 33,00
mensili bisettimanale; (8 lezioni) SPESE ACCESSORIE CORSI
Quadrimestrali (15 lezioni) € 65,00
Blocchetto 5 prove pianoforte € 15,00
Brevi (4 lezioni) - uno è in regalo
€ 15,00 Fotocopie a colori
con il tesseramento € 02,00
(20 fotocopie A4)
Brevi di prolungamento per corsi
specifici (non annoverabili tra i € 16,00 Contributo attestato di frequenza € 03,00
Brevi in regalo)
Talora sia previsto l’uso di attrezzature spe-
CORSI SPECIALISTICI ciali e di materiali specifici; l’Università delle
Questi corsi adottano un insegnamento indivi- LiberEtà si farà carico della spesa delle attrez-
dualizzato; è previsto un programma studiato zature ad uso collettivo e che rimangono all’in-
ad hoc, da svolgersi in un monte ore indicato terno della struttura.
accanto ad ogni singolo corso e, talora, un nu- Il costo del materiale di uso individuale sarà
mero ridotto di iscritti. Per alcuni corsi è ne- a carico del corsista stesso e non è compreso
cessario l’acquisto di materiale o prodotti che nella quota.
ne giustificano il costo maggiorato: NB: nel 2016 avevamo previsto un programma
di incremento quote corsi per poter sostenere
LINGUE STRANIERE
l’aumento dei compensi ai docenti. Tale pro-
Precorsi di lingua; gramma prevedeva 3 scaglioni, spalmati su 3
bimestrali di lingua; anni scolastici. L’anno 2018/2019 doveva esse-
€ 33,00
mensili bisettimanali di lingua
re l’ultimo MA ABBIAMO DECISO DI CONGELARE
(8 lezioni)
LE QUOTE CORSI, senza procedere con il piano
Corsi intensivi nei fine settimana
€ 129,00 aumenti!
(10 sabati, 40 h, max 15 iscritti)
ISCRIZIONI: via Napoli 4 a Udine, lunedì-venerdì, 9-12//15-19 - CHI SIAMO - 5PROMOZIONI nell’apposita casella dei moduli Unico e 730.
• buono corsi quadrimestrali: con l’iscrizione Ricordiamo a chi volesse contribuire che il
a due corsi quadrimestrali ordinari della stes- nostro codice fiscale è 94042120306.
sa categoria e pagati nella stessa ricevuta, si
riceverà un buono da 20€, sfruttabile entro un RIMBORSI QUOTE
anno solare dalla data dalla sua emissione. I I contributi per i corsi saranno restituiti solo
buoni non sono cumulabili. Corsi ammessi: or- per cause imputabili all’associazione. L’even-
dinari delle categorie Conoscere e approfon- tuale rimborso della quota corso deve essere
dire, Costruire il benessere, Cucina e alimen- richiesto entro dieci giorni, specialmente in
tazione; Laboratori artistici; Laboratori del prossimità della chiusura contabile dell’anno
corpo; Musica teatro e canto. scolastico e comunque non oltre il 31/05/2019.
• tesseramento tardivo: l’anno scolastico ter- La tessera d’iscrizione non sarà restituita in
mina il 31/05/2019. Chiunque si tesseri dopo ogni caso. L’integrazione versata da iscritti a
l’01/03/2019 riceverà un buono pari al costo corsi sottonumero non verrà restitiuta in caso
della tessera (€ 22,00) valido per il tesseramen- di ingresso nuovi partecipanti (che comunque
to all’anno 2019/2020. pagheranno l’intera quota, pur avendo perso
delle lezioni).
CORSI DI AGGIORNAMENTO
Per insegnanti e operatori dell’educazione de- ATTESTATO DI FREQUENZA
gli adulti (5-10 giornate full time): Gli attestati di frequenza sono rilasciati su ri-
SPESE ACCESSORIE CORSI chiesta individuale ed espressamente motiva-
ta (documenti da esibire al datore di lavoro o
Per i frequentanti provenienti all’istituto scolastico per il credito formativo).
€ 70,00
dai Paesi dell’UE (al giorno)
Il corsista che lo richiede deve aver frequenta-
Per i frequentanti italiani: €0 to almeno il 70% delle lezioni. Per motivi orga-
nizzativi non è garantito il rilascio di attestati
CORSI INTERNAZIONALI GRATUITI relativi ad anni precedenti.
L’iniziativa prevede una serie di corsi realizzati
da insegnanti stranieri che ospiteremo grazie CERTIFICATO MEDICO
a fondi dell’Unione Europea; saranno gratuiti Necessario per frequentare i seguenti corsi:
per tutti gli associati ma con iscrizione obbli- ginnastica (tutte), pilates e kazuca. Abbiamo
gatoria. attivato una convenzione con il dott. Ales-
sandro Grassi (medico dello sport) per visita
2 ‰ IRPEF - 5 ‰ IRPEF e certificato medico al costo di 25€. Per ap-
È possibile devolvere all’Università delle Libe- puntamento in ambulatorio (Via Grazzano, 41
rEtà il 2 e 5 per mille dell’IRPEF con una firma - 33100 Udine) 0432.503365.
6 - CHI SIAMO - INFORMAZIONI: 0432297909 www.libereta-fvg.it - libereta@libereta-fvg.itregolamento
1) L’iscrizione ai corsi è strettamente nomi- cante: titolo del corso, insegnante, giorno, ora
nale, non è possibile il subentro di parenti o e data di partenza. Si prega di verificare che
conoscenti; non ci siano errori e di conservarla come pro-
memoria. Gli iscritti verranno avvisati solo nel
2) È possibile trasferirsi da un corso all’altro caso di annullamento corso o modifica delle sue
ma è necessario rivolgersi in segreteria che condizioni (data di inizio, orario o giornata);
verificherà la fattibilità e il consenso dell’in-
segnante; 7) Per alcuni corsi di attività motoria è obbliga-
torio il certificato medico;
3) I soldi versati non possono essere restituiti
se non per cause imputabili all’Università (an- 8) I buoni non sono cumulabili e sono validi
nullamento corso, modifiche in itinere riguar- per un anno solare dalla data di emissione. Per
danti giorno, orario e data partenza o errore da sfruttarli è necessario presentarli in segreteria
parte dell’associazione) e potrà essere erogato all’atto dell’iscrizione;
solo se richiesto entro e non oltre 10 giorni dal-
la comunicazione. Le richieste di rimborso per 9) Chi si tessera dopo il 1°marzo, dovrà versare
motivi personali (famiglia, salute, lavoro) non la quota per il tesseramento all’anno in corso
possono essere soddisfatte. Il cambiamento ma riceverà un buono di una somma uguale,
dell’insegnante durante l’anno di studi non è per il tesseramento all’anno successivo, sfrut-
motivo di richiesta di rimborso; tabile dall’01 giugno al 31 maggio prossimi;
4) Il costo della tessera d’iscrizione non verrà 10) L’associato è pregato di avvisare dell’even-
rimborsato in nessun caso; tuale abbandono di un corso, per aggiornare il
registro e favorire la lista d’attesa;
5) Per avviare un corso è necessario il raggiun-
gimento del numero minimo di iscritti. Prima 11) Le iscrizioni online saranno presto dispo-
dell’annullamento, la segreteria chiederà ai nibili sul nostro sito internet, la segreteria fa
presenti la disponibilità al coprire le quote de- presente a chiunque voglia iscriversi dal web
gli iscritti mancanti. Nel caso di accetazione il che le regole di rimborso saranno le medesi-
corso verrà avviato: è concesso alla classe di me esposte al punto 3. Qualora, iscrivendosi
“chiudere” il corso per evitare nuovi ingressi. ad un corso online, l’iscritto si renda conto di
Se durante le lezioni, dovessero aggiungersi aver commesso un errore, la quota non verrà
corsisti, l’integrazione versata non verrà rim- restituita;
borsata ma l’iscritto aggiunto pagherà la quota
complessiva, pur avendo perso delle lezioni. 12) L’associato, firmando il modulo di iscrizio-
ne, accetta che i dati personali e i recapiti ven-
6) Gli associati sono pregati di tenersi informa- gano utilizzati dall’Università delle LiberEtà
ti dell’inizio dei corsi a cui si sono iscritti. Per per invio di comunicazioni relative ai corsi,
agevolarlo, al momento dell’iscrizione la segre- all’invio del libretto e alla ricezione di email.
teria consegna all’associato una ricevuta indi- Nessun dato sarà comunicato all’esterno.
ISCRIZIONI: via Napoli 4 a Udine, lunedì-venerdì, 9-12//15-19 - REGOLAMENTO - 7incontrarsi
per conoscersi
PULIZIA DELLO SPAZIO: LO SCHEMA
DEL BAGUA
A cura di ROBERTA ADITI BEGHI
mar 18/09/2018 - orario 18.00-19.00
Il Bagua deriva dall’I-Ching (Il libro cinese
Gli insegnanti delle LiberEtà dei mutamenti) ed è una mappa, che può
salgono in cattedra in Libreria essere sovrapposta alla piantina della casa
o delle singole stanze, in cui ogni zona cor-
risponde a un’area della nostra vita (salute,
relazione, abbondanza...). Lavorando col
nostro bagua personale si possono approta-
re delle modifiche nella casa armonizzando
sorprendentemente i vari aspetti della no-
stra vita che non fluiscono.
CAPIRE IL MEDIORIENTE - DAL VII
SECOLO AL 1979
A cura di ROBERTO SORGO
mar 16/10/2018 - orario 18.00-19.00
Programma dei martedì Si affronteranno i seguenti argomenti: Islam
culturali presso la libreria e califfato; Israele e Palestina; Libano; Iran.
Ubik (P.tta Marconi 5, Udine) FRIULI: STORIE, PERSONAGGI E
Ingresso gratuito fino LEGGENDE
ad esaurimento posti. A cura di LORENZO BALDO
mar 13/11/2018 - orario 18.00-19.00
Piaciuta la conferenza? Una consistente carrellata di storie, perso-
naggi (noti e meno noti), leggende e tradi-
Il docente terrà un corso, zioni (udinesi e friulane); correlati da sug-
trovalo nelle prossime pagine! gestive immagini storiche e filmati. I corsi
sono indipendenti ma complementari tra
loro.
AVVICINAMENTO AL VINO
A cura di FRANCESCO SCALETTARIS
mar 11/12/2018 - orario 18.00-19.00
Tutti i segreti della vinificazione, la lettura
8 - INCONTRARSI PER CONOSCERSI - INFORMAZIONI: 0432297909 www.libereta-fvg.it - libereta@libereta-fvg.itdel vino attraverso i sensi, com’è fatta una L’INCANTO SOTTILE DELL’ATMAN
cantina. Perché un vino è bianco, rosato e NELLA FILOSOFIA ADVAITA
rosso? Tutti i colori di un acino che diventa
A cura di MARIAGIUSTINA PIGANI
vino. Il mondo delle bollicine. Il brontolio
dei mosti, il silenzio degli affinamenti, lo
mar 05/03/2019- orario 18.00-19.00
Viaggio alla scoperta dei nostri profondi
scoppiettio delle bollicine.
spazi di Coscienza. Tratteremo gli aspetti
fondamentali della cultura dell’Atman Ad-
APPROCCIO ALLA MINDFULNESS vaita e cureremo i sui aspetti esperenziali
A cura di LUCIANA VIDA attraverso la meditazione con antiche Cam-
mar 08/01/2019 - orario 18.00-19.00 pane Tibetante.
Affrontare i l rapporto con l’altro, spesso
conflittuale, dal punto di vista della Min- STORIA CONTEMPORANEA: DAL
dfulness, ossia della consapevolezza di ciò
che accade nel momento presente, portan-
1946 AL 2019
do una speciale attenzione non giudicante. A cura di ASTORINA ENRICO
mar 26/03/2019- orario 18.00-19.00
La guerra fredda e l’Italia nel secondo do-
LABORATORIO DI SCRITTURA CREA- poguerra. I conflitti periferici. La Decolo-
TIVA SULLE ORME DEI GRANDI nizzazione e il Medio Oriente. Il conflitto
A cura di CLAUDIA SFILLI arabo-israeliano. La crisi del comunismo e i
mar 29/01/2019 - orario 18.00-19.00 conflitti recenti. Il contributo dell’Italia alle
Leggere “criticamente” brani tratti dalla missioni dell’ ONU ecc. complementari tra
letteratura internazionale, per analizzare loro.
gli aspetti della scrittura che danno valore
al testo e lo rendono importante. FILOSOFIA: L’EPOCA DELLA CRISI
DEL SOGGETTO
LE ANTICHE VIE PER I MODERNI A cura di AMATO GIANFRANCO
VIANDANTI mar 23/04/2019- orario 18.00-19.00
A cura di SERGIO DE PROPHETIS Secondo alcuni alla fine della sua parabola,
mar 19/02/2019 - orario 18.00-19.00 la Filosofia affronta, nel Novecento, la crisi
Raccontare i Cammini di riscoperta di stra- della Ragione e insieme il dominio della tec-
de Antiche ancora piene di voci, preghiere, nica. In prossimità del tramonto o all’alba di
poesia e visioni alla ricerca dell’“Illumino un nuovo inizio.
d’immenso”.
INFO
Università delle LiberEtà del FVG Libreria UBIK UDINE
Via Napoli 4 - 33100 Udine P.tta Marconi 5 - 33100 Udine
0432297909 04321481718
libereta@libereta-fvg.it udine@ubiklibri.it
www.libereta-fvg.it www.ubiklibri.it
ISCRIZIONI: via Napoli 4 a Udine, lunedì-venerdì, 9-12//15-19 - INCONTRARSI PER CONOSCERSI - 9stagione musica
da camera 2019
IN CONVENZIONE CON IL
PRESSO LA SALA CONVEGNI
UNIVERSITÀ DELLE LIBERETÀ
sabato 16 febbraio 2019 dalle 17
ENSEMBLE DI STRUMENTI A FIATO sabato 13 aprile 2019 dalle 17
Repertorio inedito e RECITAL PER PIANOFORTE
divertente che spazia da Concerto dedicato al
opere originali a efficaci repertorio per pianoforte solo
trascrizioni di brani celebri.
sabato 27 aprile 2019 dalle 17
sabato 2 marzo 2019 dalle 17 RECITAL PER ARPA
RECITAL PER CHITARRA Brani tratti dall’ampio
Concerto dedicato in repertorio per arpa sola
particolare al repertorio
spagnolo.
sabato 11 maggio 2019 dalle 17
OPERA!
sabato 16 marzo 2019 dalle 17
La classe di Arte scenica
CANZONI, LIEDER E CHANCONS
realizza alcune scene
Il repertorio per voce e
tratte dalle più importanti
pianoforte tra la fine del XIX
opere del repertorio italiano
e l’inizio del XX Secolo.
sabato 30 marzo 2019 dalle 17
MUSICA DA CAMERA
Piccoli complessi Via Napoli 4 - Udine
cameristici si alternano Ingresso gratuito
presentando combinazioni
Fino ad esaurimento posti
timbriche
10 - CONSERVATORIO J. TOMADINI INFORMAZIONI: 0432297909 www.libereta-fvg.it - libereta@libereta-fvg.itComune di Udine
Udine Musei
CORSO GRATUITO* IN 4 LEZIONI IN ma fu donata al Comune di Udine nel 1982
COLLABORAZIONE CON da Maria Luisa e Sante Astaldi che nel corso
della loro vita avevano raccolto quasi 200
opere tra gli anni Trenta e i Sessanta del
Novecento. Ad essa si affianca la collezione
d’arte americana costituitasi su impulso del
comitato italo-statunitense Friuli Arts and
iscrizione obbligatoria, max 25 iscritti Monuments (FRIAM) come atto di solidarietà
con il Friuli devastato dal sisma del 1976.
I SEGRETI DI CASA CAVAZZINI:
SEDE DEL NUOVO MUSEO DI ARTE PROGETTO DEI LABORATORI ARTISTICI 2018:
MODERNA E CONTEMPORANEA
’ A RT E
A cura di VANIA GRANSINIGH
AM E D
Tl R
CURATRICE DEL MUSEO
Il corso permetterà di approfondire la sto-
ria del patrimonio museale ricostruita nelle
’Arte
sue fasi di accrescimento in oltre un secolo
è di tu
di vita dell’istituzione.
tti
Lezioni in aula presso le LiberEtà: I corsisti dopo aver visitato il Museo d’Arte
Martedì 2, 9, 16 ottobre 2018 Moderna e Contemporanea CASA CAVAZZINI,
dalle 17.30 alle 18.30 stanno elaborando opere grafiche, pittori-
Visita guidata (riservata agli iscritti al corso) che, tessili, ispirate all’arte moderna ed al
Martedì 23 ottobre 2018 patrimonio del Museo. I risultati del proget-
dalle ore 17.00 to saranno esposti in ambito cittadino in una
mostra prevista alla fine 2018.
Acquisito dal Comune per volontà testamen- INSEGNANTI e CORSI COINVOLTI: Filo di
taria di Dante Cavazzini, l’edificio è stato Ferro Mania, a cura di SANDRA ARISTEI; Ta-
sottoposto ad un lungo lavoro di ristruttu- glio e Confezione per Principianti, a cura di
razione realizzato su progetto originario MARIA MADDALENA CASELLA; Illustrazione
dell’architetto Gae Aulenti ed è oggi diven- Libri per l’infanzia. Pop Up per tutti, corso a
tato un museo moderno e funzionale. Ria- cura di CINZIA ENGLARO; Pittura e tecniche
perta al pubblico nel 2012 quale sede del miste, a cura di MARINA FORTE; Disegno
Museo di Arte Moderna e Contemporanea, di base, a cura di MICHELE PIAZZA; TIES-
Casa Cavazzini ospita oggi un nuovo per- SI Laboratorio di Tessitura, a cura di CAR-
corso espositivo permanente al primo e al MEN ROMEO; Linea bijoux, a cura di MARIA
secondo piano. Ad essere visibili sono un’ac- SPALLETTA; Pittura ad Olio per Principianti,
curata selezione delle raccolte di proprietà a cura di VUKMANIC ERNA; dal Disegno alla
civica cui si affiancano le collezioni Astaldi e Pittura, a cura di FABRIZIO URRU.
FRIAM, fiori all’occhiello del museo. La pri-
ISCRIZIONI: via Napoli 4 a Udine, lunedì-venerdì, 9-12//15-19 - COMUNE DI UDINE 11progetto
stare bene PROGETTO progetto stare bene MODULO 1
DELL’UNIVERSITÀ
APPROCCIO MENTALE
DELLE LIBERETÀ POSITIVO
IN COLLABORAZIONE
CON BRAINFITNESS AND BODY WELLNESS
CENTRO A cura di CLAUDIO VIRGILI
4 lezioni=15€ MA è un CORSO BREVE!
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E CON IL DOTT. • ven 09.00-10.00
CLAUDIO NOACCO, dall’11/01/2019 per 4 lezioni codice 306
DIRETTORE SANITARIO Il corso ha come finalità l’allenamento del-
la mente e del corpo per il raggiungimento
DEL POLIAMBULATORIO dell’obiettivo BEN-ESSERE ovvero STAR-BE-
CITTÀ DELLA SALUTE NE. Strategie cognitive emotive e corporee
e metodologie di carattere scientifico, che
Obbiettivi: si ispirano alle neuroscienze cognitive e
alla psicosomatica. Il training di potenzia-
1. Offrire un percorso formativo trasversa- mento cognitivo prevede esercizi pratici per
le all’interno delle LiberEtà che coinvolga migliorare i processi attentivi, strategie di
aree disciplinari diverse, tendente a sensi- pensiero e ragionamento, modalità comuni-
cative, gestione consapevole della mente e
bilizzare le persone sul tema della qualità del funzionamento del cervello. Il training di
della vita. allenamento alla percezione della fisiologia
2. Diffondere fra il pubblico più vasto e del corpo prevede esercizi pratici, che sul-
la base di una intelligente integrazione tra
vario conoscenze e competenze per gestire sensazioni ed emozioni guidi alla consape-
il proprio benessere, inteso come rapporto volezza del suo funzionamento, attraverso
armonioso fra corpo e mente. un’autoregolazione spontanea di processi
biologici legati alle funzioni involontarie
3. Sviluppare creatività e progettualità in- dell’organismo controllate dal sistema ner-
dividuali attraverso una didattica di tipo voso parasimpatico, ovvero l’elaboratore
laboratoriale, sia teorica che pratica. dell’attività di riparazione, rigenerazione e
omeostasi cellulare, tessutale e organica del
4. Imparare ad ascoltare il proprio corpo. nostro sistema mentecorpo.
5. Pubblicare il report del progetto stare
bene benessere/wellness.
12 - PROGETTO STARE BENE - INFORMAZIONI: 0432297909 www.libereta-fvg.it - libereta@libereta-fvg.itprogetto stare bene MODULO2 della cucina di tutti i giorni per imparare,
attraverso un percorso di gusto e conoscen-
ALIMENTAZIONE
za, a prenderci cura della nostra salute.
EQUILIBRATA
CUCINA:CUCINIAMO CON GLI ALIMENTI
LA FUNZIONE ENERGETICA E PLASTICA DEL
PROTAGONISTI DELLA DIETA
CIBO
MEDITERRANEA
A cura di CLAUDIO NOACCO
A cura di ANNAMARIA LONGHINO
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dal 30/10/2018 per 4 lezioni codice 309
dall’08/01/2019 per 4 lezioni codice 304
• ven 10.00-12.00
Dieta e bilancio energetico. Il cibo come
dal 10/05/2019 per 4 lezioni codice 310
elemento energetico e plastico attraverso i
Cucinare è un atto d’amore, un percorso
processi digestivi e metabolici normali. Re-
fatto di emozioni e scoperte. Il legame fra
lazione tra produzione di energia, crescita
un buono stato di salute e una sana alimen-
corporea e funzioni endocrine. Cibi pro-
tazione deve diventare l’obiettivo sia di chi
biotici e prebiotici, integratori alimentari cucina che di chi gusta. Con i suggerimenti
e supplementi vitaminici: miti e realtà. La di qualificati esperti impareremo a cucinare
nutraceutica. Specifiche necessità nutrizio- piatti semplici ed appetitosi coniugando tra-
nali dell’anziano e dell’adolescente. I regi- dizione e genuinità nel rispetto di uno stile
mi alimentari vegetariani e vegani e le diete di vita sano ed equilibrato.
“squilibrate”. Valutazione e confronto tra le
varie proposte nutrizionali: come orientarsi? progetto stare bene MODULO 3
LABORATORI ARTISTICI
LA SALUTE VIEN MANGIANDO
A cura di SERGIO DE PROPHETIS CREARE E FARE CON GIOIA - LABORATORIO
4 lezioni=15€ MA è un CORSO BREVE! DI TESSITURA
• ven 10.30-12.00 A cura di CARMEN ROMEO
dal 02/11/2018 per 4 lezioni codice 348 4 lezioni=15€ MA è un CORSO BREVE!
• mar 17.30-19.00 • ven 09.00-12.00
dal 05/03/2019 per 4 lezioni codice 307 dal 30/11/2018 per 4 lezioni codice 225
Elementi basici di nutrizione equilibrata, • mar 16.00-19.00
con un’appendice sui rimedi naturali alla dal 05/02/2019 per 4 lezioni codice 226
portata di tutti. La creazione artistica aiuta a svelare sé
stessi attraverso un linguaggio non verbale.
CUCINA: RICETTE VEGETARIANE E NON Staccare la spina e volare, viaggiare con la
A cura di MARIANNA SIPIONE fantasia, pensare a qualcosa che fa rilassa-
Corso di cucina: 4 lezioni=54€ re e star bene, concentrarsi su quell’idea e
• ven 10.30-12.30 visualizzala con colori e intrecci scoprendo
dall’11/01/2019 per 4 lezioni codice 302 le possibilità espressive di materiali e tecni-
• mar 18.00-20.00 che. Il lavoro sarà realizzato con l’impiego
dal 07/05/2019 per 4 lezioni codice 308 del collage e delle tecniche di base di tessi-
Frutta e verdura stagionali, cereali, legumi, tura su telaio manuale. L’attrezzatura sarà
semi e spezie che diventano protagoniste messa a disposizione dalle LiberEtà.
ISCRIZIONI: via Napoli 4 a Udine, lunedì-venerdì, 9-12//15-19 - PROGETTO STARE BENE - 13COME ARMONIZZARE IL LAVORO IN Introduzione dell’argomento “massaggio so-
GRUPPO: ESSERE CREATIVI! noro” con cenni di base riguardanti l’utilizzo
A cura di SANDRA ARISTEI degli strumenti e loro provenienza. Introdu-
4 lezioni=15€ MA è un CORSO BREVE! zione dei concetti di “risonanza”, “hertz”,
Natale - ven 10.30-12.30 “riequilibrio dei centri energetici” Ascolto
dal 30/11/2018 per 4 lezioni codice 311 degli strumenti e condivisione dell’esperien-
Pasqua - ven 10.30-12.30 za Il potere vibratorio dei Mantra, esempio
dal 05/04/2019 per 4 lezioni codice 312 di alcuni dei principali Mantra utilizzati du-
Le lezioni avranno lo scopo di far vivere rante le sessioni di massaggio sonoro vibra-
l’atmosfera del Natale/Pasqua con la crea- zionale. La Cimatica, scienza che studia gli
zione di decorazioni e oggetti tipicamente effetti del suono sulla materia. Ascolto degli
natalizi. L’insieme dei colori, le forme che si strumenti e prova di utilizzo da parte degli
rifanno alla tradizione, ma che danno spazio allievi. Condivisione finale con discussione e
anche alla fantasia degli allievi, creeranno rilascio di schede.
quel momento magico in cui si può torna- progetto stare bene MODULO 4
re bambini alla ricerca di un mondo dove
sentirsi caldamente appagati. I materiali sa- ATTIVITÀ MOTORIE
ranno naturali e dovranno essere oggetto di
ricerca nei giardini, nei boschi. I materiali di NORDIC WALKING: RESPIRAZIONE COORDI-
verranno forniti alla prima lezione. NAZIONE FLESSIBILITÀ
A cura di ADRIANO SACHER
FARE TEATRO PER ARMONIZZARSI 4 lezioni=15€ MA è un CORSO BREVE!
A cura di PAOLA FERRARO • mar 12.30-13.30
4 lezioni=15€ MA è un CORSO BREVE! dal 27/11/2018 per 4 lezioni codice 317
• ven 09.00-10.30 • mar 17.00-18.00
dal 02/11/2018 per 4 lezioni codice 313 dal 02/04/2019 per 4 lezioni codice 318
• ven 10.30-12.00 L’attività punta a creare una sinergia di movi-
dal 08/03/2019 per 4 lezioni codice 314 menti dove alla base di tutto c’è l’ascolto del
Fare teatro è una forma di arte-terapia che Nostro Corpo. Riscaldamento muscolare, re-
permette di conoscersi meglio, raggiungere spirazione, esercizi coordinativi, scioglimen-
benessere psicofisico e di migliorare la co- to muscolare, sono i focus dove andremo ad
municazione con sé stessi e con gli altri. Il agire. L’attenzione alla muscolatura coinvol-
programma affronterà le seguenti temati- ta, la consapevolezza che la parte tonificata
che: consapevolezza del proprio corpo, del riesce ad agire su un miglioramento della po-
respiro e della voce, l’incontro con sé stessi; stura porta ad una miglior respirazione e di
espansione sensoriale e spaziale; la persona conseguenza ad un miglioramento globale del
e la maschera, gestione delle proprie emo- benessere fisico. L’attività all’aria aperta,
zioni; l’improvvisazione teatrale, una storia l’aggregazione di un gruppo possono essere lo
di trasformazione. stimolo per dedicare un’ora del nostro tempo
a Noi stessi. Lo STARE BENE deve essere una
SUONI DEL BENESSERE formula dove siamo noi al centro di tutto.
A cura di MARINA FORTE
4 lezioni=15€ MA è un CORSO BREVE! INFO E ISCRIZIONI
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delle LiberEtà Lifelong Learning! dal 14/06/2018 per 4 lezioni codice 133
Useremo quanto ci mette a disposizione l’e-
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buono di 20€ scalabile dall’iscrizione di un di stagione, cereali, legumi, semi e spezie
3° corso quadrimestrale ordinario. Come che diventano protagoniste della cucina di
ottenerlo: pagando 2 corsi quadrimestrali casa propria con l’attenzione rivolta al gu-
ordinari nella stessa ricevuta. BUONI: Per sto, alle combinazioni insolite, alla salute e
sfruttare un buono è necessario presentarlo al portafoglio.
in segreteria; non sono cumulabili tra loro e
non sono cedibili a terzi. La data di scadenza è IL TÉ: STORIA E UTILIZZO DELLA BEVANDA
riportata sullo stesso. PIÙ DIFFUSA AL MONDO
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LEGENDA: Livello = Se nel titolo è presente A cura di FRANCESCO SENATORE
un’indicazione di livello (come: livello • lun 16.00-17.00
1;2;base;avanzato...) i corsi prevedono dall’11/06/2018 per 4 lezioni codice 195
l’avanzamento del programma. Laddove tale Un corso per comprendere origini e usi del
indicazione non è presente si intende che il Té, le varietà in commercio, e le sue pro-
corso è dedicato a tutti, principianti e non. prietà. Il corso avrà anche un aspetto pra-
Lezioni* = per permettere la chiusura del corso tico: impareremo insieme come preparare
entro il 30/9/18, alcuni corsi quadrimestrali e gustare una tazza di Té secondo i canoni
dureranno 13/14 lezioni. Gli iscritti potranno della tradizione cinese.
recuperare le lezioni mancanti in qualunque
corso estivo.
DANZA E BALLO
NUMERO MASSIMO ISCRITTI: Danza e ballo e
Laboratori del corpo: 22; Cucina pratico: 12; BALLI CARAIBICI BASE IN COPPIA
Altri: illimitato. NUMERO MINIMO ISCRITTI: Corso bimestrale:8 lezioni=33€
Brevi 10; Altri 8. A cura di GIULIANO GALLUZZO
CERTIFICATO MEDICO: necessario per • mer 21.30-22.30
GINNASTICA (tutti); KAZUCA e PILATES. dal 06/06/2018 per 8 lezioni codice 320
Convenzione con il Dott. Grassi: visita+certificato Corso dedicato ai principianti assoluti: ver-
25€. Appuntamento: 0432503365. ranno insegnate le figurazioni base di salsa,
ISCRIZIONI: via Napoli 4 a Udine, lunedì-venerdì, 9-12//15-19 - CORSI ESTATE 2018 - 15bachata e merengue. É necessario iscriversi che aiuterà la coordinazione e aumenterà la
in coppia. capacità di muoversi a ritmo di musica. Ver-
ranno utilizzati esercizi per braccia e gambe
BALLI CARAIBICI SPECIAL IN COPPIA in coordinazione. Verranno utilizzate musi-
Corso bimestrale:8 lezioni=33€ che di vario genere per rendere più diver-
A cura di GIULIANO GALLUZZO tente e dinamica la lezione. Per completare
• mer 20.30-21.30 ci saranno momenti di allungamento e di
dal 06/06/2018 per 8 lezioni codice 192 defaticamento muscolare. Verrà creata una
Corso di mantenimento, dedicato a chi ab- piccola coreografia per mettere in pratica
bia svolto almeno un anno di ballo con lo quello che è stato imparato!
stesso insegnante o possegga i medesimi
prerequisti. Si apprenderanno nuove figura- FLAMENCO
zioni di salsa e bachata. É necessario iscri- Corso mensile bisett.: 8 lezioni=33€
versi in coppia. A cura di FEDERICA COPETTI
• mar e gio 19.00-20.00
BALLI DI GRUPPO dal 03/07/2018 per 8 lezioni codice 355
Corso bimestrale:8 lezioni=33€ Il flamenco è espressione artistica di una
A cura di MARIA TERESA AZZARÀ cultura antichissima legata all’identità cul-
• lun 18.00-19.00 turale del popolo gitano: espressione di for-
dal 04/06/2018 per 8 lezioni codice 862 za e sensualità assieme. Si utilizza tutto il
• mar 18.00-19.00 corpo in armonia e coordinazione; è quindi
dal 05/06/2018 per 8 lezioni codice 863 un ottimo esercizio fisico. La classe diventa
Besame suave – flamenka – una vita in va- luogo di incontro in cui la danza si vive e
canza – africa – boogie – polka saltellata – condivide ed in cui è possibile sviluppare la
rigaton – merengue. Balli di Dj Berta e altri propria espressività. Non è un ballo di cop-
coreografi. Non occorre essere in coppia. La pia.
lezione prevede sempre il ripasso dei balli
fatti precedentemente più un nuovo ballo.
COSTRUIRE IL BENESERE
BIODANZA – LA DANZA DELLA VITA
4 lezioni=15€ MA è un CORSO BREVE! MAKE UP: TRUCCARSI DOPO GLI “ANTA”
A cura di NEVIA AVIAN 4 lezioni=15€ MA è un CORSO BREVE!
• gio 18.00-19.00 A cura di LUISA FORNASIERO
dal 07/06/2018 per 4 lezioni codice 174 • lun 19.30-20.30
Movimento in musica: per avere una vita mi- dal 04/06/2018 per 4 lezioni codice 262
gliore, libera da tensioni e stress, migliorare • lun 19.30-20.30
le relazioni e amarsi davvero, è necessario dal 10/09/2018 per 4 lezioni codice 263
vivere il momento presente, rinforzare la Superati gli “anta” non bisogna rinunciare
propria identità e autostima. alla propria bellezza, ma migliorare il pro-
prio aspetto, con i prodotti giusti e un ma-
DANZA FIT – MOVIMENTO IN DANZA! keup adeguato alla propria età. Come truc-
Corso bimestrale:8 lezioni=33€ carsi e quali errori evitare per apparire più
A cura di JESSICA LEUCI giovani e luminose.
• ven 16.30-17.30
dall’08/06/2018 per 8 lezioni codice 869 MEDITAZIONI AL MATTINO - MORNING
Il corso è dedicato a tutti coloro che amano MEDITATION
ballare. Sarà strutturato da una parte di ri- 4 lezioni=15€ MA è un CORSO BREVE!
scaldamento e da una parte in movimento, A cura di SERGIO DE PROPHETIS
16 - CORSI ESTATE 2018 - INFORMAZIONI: 0432297909 www.libereta-fvg.it - libereta@libereta-fvg.it• mer 08.30-09.30 LABORATORI DEL CORPO
dal 06/06/2018 per 4 lezioni codice 273
Questi incontri hanno lo scopo di esaltare
GINNASTICA BODY SCULPT AVANZATO
nel corpo le energie dell’aurora attraverso
Corsi quadrimestrali:14/15 lezioni*=65€
tecniche di respiro, suoni e colori alterna-
A cura di LORELLA FERUGLIO
te a letture introduttive. Corso previsto in • lun 19.00-20.00
giardino, in caso di maltempo in palestra. dal 04/06/2018 per 15 lezioni codice 851
• mer 19.30-20.30
LABORATORI ARTISTICI dal 06/06/2018 per 14 lezioni* codice 852
Ogni lezione prevede riscaldamento genera-
CREAZIONE DI ACCESSORI DI MODA le, esercizi mirati a tonificare e rassodare
Corso bimestrale:8 lezioni=33€ con pesi, elastici e step per scolpire il pro-
A cura di ALICE BARBORINI prio corpo. Stretching finale. Il corso è adat-
• mar 19.30-21.30 to sia ad uomini che a donne. Visto il tipo
dal 05/06/2018 per 8 lezioni codice 267 di esercizi e il ritmo sostenuto, consigliamo
Dalla progettazione alla realizzazione di tale corso a persone allenate o che abbiano
spille, oreccini, collane, fermacapelli, brac- frequentato un corso simile.
ciali, piccole e grandi borse artigianali.
GINNASTICA: CORE STABILITY
Corsi bimestrali:8 lezioni=33€
DISEGNO: DALLA FIGURA UMANA AL A cura di JESSICA LACAVA
FIGURINO DI MODA • lun 20.00-21.00
Corso bimestrale:8 lezioni=33€ dal 04/06/2018 per 8 lezioni codice 867
A cura di ALICE BARBORINI • lun 21.00-22.00
intermedio - mer 19.30-21.30 dal 04/06/2018 per 8 lezioni codice 347
dal 06/06/2018 per 8 lezioni codice 563 Ginnastica accessibile a tutti e mirata alla
Partendo dalle basi del disegno e dallo stu- prevenzione del mal di schiena o piccoli in-
dio dell’anatomia umana, passando per dolenzimenti dovuti ad una postura sbaglia-
esercitazioni tecnico-grafiche, si arriverà ta. Verranno stimolate quelle fasce musco-
alla realizzare una piccola collezione di lari che aiutano la schiena a supportare il
moda. peso del corpo e contribuiscono a migliorare
la postura, rendendo i movimenti più armo-
FOTOGRAFARE CON LA REFELX DIGITALE 2 nici e sciolti e portando ad una sensazione
- TECNICHE E LAVORAZIONI AVANZATE di benessere fisico generale.
Corsi bimestrali:8 lezioni=33€
A cura di FABIO ANDRIOLA GINNASTICA DI MANTENIMENTO
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Dedicato a chi abbia seguito livello 1. Sal-
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vataggio e archiviazione; maschere e livelli;
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more digitale; lavorare sui colori e tonalità; Aerobica leggera, tonificazione e stretching.
tecnica di ripresa panoramica e montaggio;
correzione della distorsione e lavorazione PILATES
del ritratto. Corsi quadrimestrali:14/13 lezioni*=65€
A cura di LORELLA FERUGLIO
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dal 06/06/2018 per 14 lezioni* codice 986 sico, mentale ed energetico.
A cura di PAOLA MASON
per tutti - gio 09.00-10.00
dal 07/06/2018 per 13 lezioni* codice 859
MUSICA, TEATRO E CANTO
per tutti - gio 20.30-21.30
dal 07/06/2018 per 13 lezioni* codice 858 CHITARRA: AVVIAMENTO ALLO STRUMENTO
Filosofia del movimento e consapevolezza E ALLA TEORIA MUSICALE DI BASE
del proprio corpo usando tecniche di respi- Corso bimestrale:8 lezioni=33€
razione, controllo, precisione e cordinazio- A cura di MARCO DI LENA
ne, atte a potenziare le capacità motorie • mar 18.00-19.00
migliorando la circolazione del sangue e ri- dal 05/06/2018 per 8 lezioni codice 189
equilibrando la muscolatura. Il Pilates lavo- Conoscenza di base dello strumento, cono-
ra sull’armonia globale dell’individuo, rin- scenza delle note sulla tastiera, esecuzio-
forza i muscoli senza appesantirli, migliora ne di brani melodici, guida all’ascolto della
l’elasticità e tonifica ogni parte del corpo, chitarra classica.
potenzia le capacità motorie, migliora la
circolazione, riequilibra la muscolatura,
mobilizza le articolazioni bloccate e scioglie CHITARRA&CANZONI PER TUTTI
le tensioni da posture scorrette. Corso bimestrale:8 lezioni=33€
A cura di GIANNI IARDINO
TAI CHI CON LA SPADA, IN GIARDINO! • mer 19.00-20.00
Corso mensile bisett.: 8 lezioni=33€ dal 06/06/2018 per 8 lezioni codice 285
A cura di MARIO ANTOLDI Corso dedicato a principianti e non: studio
• lun e mer 08.30-10.00 dei principali accordi e ritmiche per per-
dal 03/09/2018 per 8 lezioni codice 855 mettere agli studenti di cantare, accom-
Dedicato a chi abbia fatto almeno un corso pagnandosi con la chitarra, le più famose e
di TAI CHI. Studio della forma di Jian (spa- note canzoni pop italiane ed internazionali.
da) per migliorare l’utilizzo della intenzio-
Il corso prevede agganci ed accenni alla te-
ne (YI) Corso in giardino delle LiberEtà, in
oria musicale in generale ed all’armonia nei
caso di maltempo nella palestra interna alla
suoi aspetti fondamentali.
scuola.
MUSICOTERAPIA: TECNICHE DI
YOGA HATHA
Corsi bimestrali:8 lezioni=33€ CONSAPEVOLEZZA ED ESPRESSIONE
A cura di ALESSANDRA SCAINI CORPOREA
• mar 09.30-10.30 4 lezioni=15€ MA è un CORSO BREVE!
dal 05/06/2018 per 8 lezioni codice 553 A cura di ELEONORA PETRI
• mar 20.00-21.00 • gio 18.00-19.00
dal 05/06/2018 per 8 lezioni codice 201 dal 21/06/2018 per 4 lezioni codice 219
Dolci movimenti uniti dal respiro fino a ri- Il laboratorio prevede l’esplorazione e l’a-
trovare una staticità. Fermarci ed ascoltarci nalisi delle possibilità espressive del movi-
per lasciar emergere serenità. Verranno in- mento, individuale e di gruppo. Il corso è
segnate le tecniche di respiro (o pranaya- adatto a tutti coloro che sono interessati a
ma), l’ascolto consapevole, le posizioni (o sviluppare le capacità espressive e di comu-
asana) delle antiche conoscenze dell’Hatha nicazione attraverso il movimento corporeo.
18 - CORSI ESTATE 2018 - INFORMAZIONI: 0432297909 www.libereta-fvg.it - libereta@libereta-fvg.itMUSICA: VIAGGIO SONORO IN “LUOGHI” migrants in the USA. Food poverty in the USA
INASPETTATI DOVE SI NASCONDE and how difficult is to buy fresh produce or
4 lezioni=15€ MA è un CORSO BREVE! seasonal produce. In every lesson: Culinary
A cura di ELEONORA PETRI words and Cooking an Italian-American re-
• gio 18.00-19.00 cipe.
dal 06/09/2018 per 4 lezioni codice 221
Approfondimento di temi musicali non usua- INGLESE: BRITISH CULTURE AND LINGO
li: 1) la musica negli ospedali veneziani del 4 lezioni=15€ MA è un CORSO BREVE!
Settecento, che sorprendentemente per A cura di LAURA STEFANUTTI
l’epoca fu tutta al femminile, 2) la musica • lun 18.30 - 20.00
delle montagne, che andrà a mettere in luce dal 18/06/2018 per 4 lezioni codice 558
il rapporto tra musica e vette, 3) un viaggio DEDICATO A CHI ha già una conoscenza
storico-musicale in Friuli, 4) presenze sono- dell’inglese a livello medio - avanzato (B2).
re: il passaggio al sonoro in Italia tra cinema ARGOMENTI TRATTATI: Culture and Social
e radio. Conventions (manners, humour, understate-
ments, contradictions, class systems); Lei-
INFORMATICA E NUOVE sure (music festivals, sports, theatre, pub
crawls, festivities and holidays); The United
TECNOLOGIE Kingdom (Scotland, NI, Wales, England, The
coast - Cornwall; Ex -Colonies); Food and
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American and Italian culinary cultural dif-
almeno a livello A1. Per capire e farsi capi-
ferences: different time schedule and daily
re quando si è in viaggio in paesi di lingua
habits. Differences in preparing and selling
spagnola. Otto incontri mirati a sviluppare e
raw food and cured meat: The traditional
perfezionare le competenze linguistiche per
Italian farm method and the American indu-
affrontare le situazioni più frequenti duran-
strial one. The need to import food products
te viaggi.
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linguistici per affrontare i diversi momenti di
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tersi in comunicazione, esporre le proprie ne del corso annuale, sia esso PRINCIPIAN-
richieste, annotare le risposte, congedarsi, TI ASSOLUTI (per creare le basi e facilitare
Buchstabiertafel. Verrà dedicata particolare l’apprendimento della lingua) o DI LIVELLI
attenzione alle esercitazioni pratiche attra- SUCCESSIVI (ripasso degli argomenti trattati
verso simulazioni di telefonate. negli anni precedenti) funzionale sia a rin-
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