ATTIVITÀ SPORTIVE PROGRAMMA 2021-2022 - Circolo del Castellazzo
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PROGRAMMA
2021-2022
A TTIVITÀ S PORTIVE
FITNESS - PISCINA - TENNIS - EQUITAZIONE
WWW.CASTELLAZZO.IT
Seguici su:FITNESS
Corsistica - inizio 4 ottobre 2021 - chiusura 1 Luglio 2022 (Giugno planning estivo ridotto)
ora/istruttore lun mar mer gio ven
09:00 - 10:00 TOTAL BODY TOTAL BODY TOTAL BODY
CENCI CENCI CENCI
10:00 - 11:00 PILATES ACQUAGYM FIT & FUN PILATES ACQUAGYM MY PILATES
GUARESCHI PADOVANI PADOVANI GUARESCHI PADOVANI PADOVANI
13:00 - 14:00 FUNCTIONAL TRAINING* ACQUAGYM ACQUAGYM FUNCTIONAL TRAINING* ACQUAGYM
ROSSETTI CELANI CELANI ROSSETTI CELANI
14:00 - 15:00 TOTAL BODY TOTAL BODY
BOLSI BOLSI
17:00 - 18:00 FIT € FUN FIT € FUN
PADOVANI PADOVANI
18:15 - 19:15 MY PILATES FIT € FUN MY PILATES FIT € FUN FIT & FUN (18:00)
PADOVANI PADOVANI PADOVANI PADOVANI PADOVANI
19:00 - 20:00 FUNCTIONAL TRAINING STRONG NATION FUNCTIONAL TRAINING FUNCTIONAL TRAINING STRONG NATION
ROSSETTI CELANI MASETTI ROSSETTI CELANI
TIPOLOGIA IMPATTO
NOTA: i corsi evidenziati in ROSSO si terranno nella palestra polivalente - Per tutti i corsi è richiesta la
prenotazione tramite l’App wansport.castellazzo fino ad un massimo di 10 partecipanti BASSO
MEDIO
* nel corso della stagione saranno proposti periodi di pre-sciistica
ALTO
Puoi visualizzare i regolamenti
di settore sul sito del
Circolo del Castellazzo
https://www.castellazzo.it/regolamenti/settori/I CORSI:
Descrizione Attivita'
Functional Training Allenamento a stazioni che prevede condizionamento aerobico, intervallato da esercizi di tonificazione specifica
Total Body Lezione di tonificazione generale a corpo libero e con l'ausilio di piccoli attrezzi
Fit & Fun Lezione di Fitness utilizzando attrezzi diversi con obiettivo dimagrimento e tonificazione
Pilates Esercizi di allungamento che mirano a tonificare e rinforzare i muscoli di tutto il corpo, riequilibrando la postura
Strong Nation Allenamento funzionale ad alta intensità (HIIT) a corpo libero in cui ogni movimento è sincronizzato alla base musicale
Acqua Gym Ginnastica dolce mista ad attività aerobica in acqua
Tutti i corsi sono sperimentali e saranno mantenuti attivi con una presenza minima continuativa di 5 persone (verifica mensile)
LE TARIFFE:
ABBONAMENTO CORSI RISERVATI AI SOLI SOCI Orari Palestra Chiusura impianto
tipologia prezzo lunedì/venerdì 8:00 22:00
open stagionale (da ottobre a giugno) € 180,00 sabato/domenica 8:00 20:30
open mensile (dall'1 al 30 del mese) € 40,00 fino a nuove disposizioni, l’accesso è consentito solo
giornaliero € 10,00 ai possessori di green pass
palestra polivalente (1 ora solo soci) € 50,00
palestra polivalente prenotabile solo sabato - domenica e festivi
ORARI E CHIUSURE
ORARIO SEGRETERIA SPORTIVA orario festivo mattina pomeriggio chiusura totale
8 dic 2021 10 13 15 19 25 dic 2021
lunedì 10:00 - 14:00 14:00 - 18:30
24 dic 2021 10 13 chiuso 1 gen 2022
martedì 09:00 - 14:00 chiuso
26 dic 2021 chiuso 15 19 17 apr 2022
mercoledì 09:00 - 14:00 14:30 - 18:30 31 dic 2021 10 13 chiuso 25 apr 2022
giovedì 09:00 - 14:00 14:00 - 18:30 6 gen 2022 10 13 15 19 1 mag 2022
venerdì 09:00 - 14:00 14:00 - 18:00 18 apr 2022 10 13 15 19SCUOLA TENNIS
DURATA ALL. QUOTE ISCRIZIONE
CORSO MESI ALL. TENNIS P.F. S NS
MINITENNIS 1 8 1 60 ̶― 250 350
AGONISTICO
TENNIS NON
MINITENNIS 2 8 2 60 ̶― 350 500
TENNIS GIOVANI 1* 8 1 60 ̶― 350 550
TENNIS GIOVANI 2* 8 2 60 ̶― 450 750
TENNIS GIOVANI 3* 8 3 60 ̶― 600 900
* è possibile richiedere Tessera FIT Agonistica
DURATA ALL. QUOTE ISCRIZIONE
CORSO MESI ALL. TENNIS P.F. S NS
UNDER 10 11 2 90 90 1000 1600
AGONISTICO
TENNIS
UNDER 12 11 3 90 90 1400 2100
UNDER 14 11 3 90 90 1500 2300
OVER 14 11 4 90 90 1700 2500
CORSI TENNIS PER ADULTI
Frequenza corso: mono-settimanale
Durata allenamenti: 60 min
Attivazione gruppi: al raggiungimento di minimo 3 partecipanti
Superficie di gioco: moquette
Livello di gioco:
- PRINCIPIANTI: mai giocato a tennis e/o non in grado di sostenere un palleggio da fondocampo
- PERFEZIONAMENTO: in grado di sostenere il palleggio da fondocampo seppur con limitata continuità ed
evidenti lacune tecniche
- SPECIALIZZAZIONE: in grado di sostenere il palleggio da fondocampo con buona continuità, discreta
conoscenza di tutti i colpi
PERIODO FASCIA ORARIA ISCRIZIONI ENTRO PROVA DI GIOCO INIZIO CORSO FINE CORSO QUOTA
OTTOBRE-DICEMBRE 20:00 - 21:00
17/09/21 dal 20/09 al 24/09 04/10/21 10/12/21 € 120
10 ore lezione 21:00 - 22:00
GENNAIO- MARZO 20:00 - 21:00
07/01/22 dal 10/01 al 14/01 17/01/22 25/03/22 € 120
10 ore lezione 21:00 - 22:00
APRILE-MAGGIO 20:00 - 21:00
25/03/22 dal 28/03 al 01/04 11/04/22 13/05/22 € 60
5 ore lezione 21:00 - 22:00ora
Orario piscina coperta - apertura 14 settembre 2021 - chiusura 29 maggio 2022
lun mar mer gio ven sab dom
NUOTO
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
piscina chiusa
19:00 nuoto libero
20:00 acquagym
corsi nuoto 17:00/17:45 e 17:45/18:30
corsia 1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3 sat (lun-mer-ven se necessario)
NOTA: le lezioni private sono consentite in una corsia tutti i giorni dalle ore 15:00 alle 17:00 e dalle 19:00 alle 21:00 con prenotazione
ABBONAMENTO NUOTO LIBERO/CORSO ACQUAGYM CORSI NUOTO BIMBI (FREQUENZA MONOSETTIMANALE: LUN, MER O VEN)*
TIPOLOGIA SOCIO NON SOCIO PERIODO FASCIA ORARIA INIZIO CORSO FINE CORSO
stagionale € 180,00 non consentito 17:00 - 17:45
OTTOBRE-DICEMBRE 04/10/21 13/12/21
giornaliero € 7,00 non consentito 17:45 - 18:30
17:00 - 17:45
carnet 10 ingressi € 50,00 non consentito GENNAIO-MARZO 10/01/22 18/03/22
17:45 - 18:30
corso nuoto bimbi € 120,00 € 220,00
17:00 - 17:45
tutti i corsi sono sperimentali e saranno mantenuti attivi con una presenza minima MARZO-MAGGIO 21/03/22 20/05/22
17:45 - 18:30
Tutti i corsidisono
continuativa sperimentali e saranno mantenuti attivi con
5 persone
una presenza minima continuativa di 5 persone (verifica mensile) alla riapertura ad ottobre 2021 sarà data precedenza agli abbonamenti acquistati e non
utilizzati a causa della chiusura per covid della scorsa stagione (dalla fine di ottobre 2020)
*non sarà possibile recuperare eventuali lezioni perse
SCUOLA DI EQUITAZIONE
Le lezioni saranno tenute dal
TARIFFA*
CORSO
SOCIO Maestro Maurizio Orsolini.
NON SOCIO
PONY € 130 € 165 Nella nostra scuola vengono rispettati
CAVALLO € 140 € 180 i principi dell’ Equitazione classica.
*CARNET
*CARNET DADA
10 10 LEZIONI
LEZIONI L’attività agonistica non è lo scopo
primario, ma è vissuta come momento di verifica e di crescita, non come pura competizione.
Attraverso una corretta e rispettosa progressione di lavoro, lo scopo è il raggiungimento di un
feeling unico, di un’ armonia con il proprio cavallo, affinché cavallo e cavaliere possano fidarsi
l’uno dell’ altro, sapendo di dare e ricevere benessere e amore.I PACCHETTI
SCONTI NUCLEO FAMILIARE
È possibile sottoscrivere più abbonamenti secondo le tabelle riepilogative ottenendo sconti
in proporzione agli acquisti effettuati. Contributo Invernale Tennis, Corsi Fitness e Nuoto Libero
hanno tutti lo stesso prezzo di partenza.
La scontistica viene applicata sul numero di abbonamenti acquistati da ogni nucleo familiare.
= € 180
CONTR.
singolo abbonamento NUOTO LIBERO oppure FITNESS oppure INVERN.
TENNIS
a titolo esemplificativo, dal secondo acquisto in poi vengono applicati gli sconti che seguono:
2 abbonamenti/nucleo
familiare
NUOTO LIBERO
+ FITNESS
= € 360 € 330
+ + =
CONTR.
€ 540 € 450
3 abbonamenti/nucleo
NUOTO LIBERO FITNESS INVERN.
familiare
TENNIS
+ + + =
CONTR. CONTR.
€ 720 € 550
4 abbonamenti/nucleo
NUOTO LIBERO FITNESS INVERN. INVERN.
familiare
TENNIS TENNIS
+ + + + =
CONTR. CONTR.
€ 900 € 650
5 abbonamenti/nucleo
NUOTO LIBERO FITNESS FITNESS INVERN. INVERN.
familiare
TENNIS TENNIS
dal sesto abbonamento in avanti aggiungere €50 per ogni acquisto
ABBONAMENTI CUMULABILI: NON SONO CUMULABILI RIEPILOGO PACCHETTI
N. ABB. QUOTA ISCR.
CORSI ADULTI TENNIS
NUOTO LIBERO 1 180
AGGIIUNGERE € 50
PER OGNI ULTERIORE
CARNET EQUITAZIONE 2 330
CORSI FITNESS SCUOLA TENNIS 3 450
ABBONAMENTO
4 550
CONTR. INVERN. TENNIS CORSI NUOTO BIMBI 5 650
In caso di chiusura Circolo per Covid
Saranno attivati alcuni corsi on-line, effettuati recuperi nel corso dei mesi di luglio e settembre.
In caso di chiusura superiore a n. 2 mesi, saranno emessi voucher per la quota parte eccedente
i periodi non recuperabili nei mesi estivi. Seguici su:
CONTATTI: EMAIL:
Segreteria Sportiva - 0521 394021 segreteriasportiva@castellazzo.it
Circolo - 0521 641186 fitnesspoint@castellazzo.it www.castellazzo.itPuoi anche leggere
