SEZIONE LAZIO - Trekking Italia

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SEZIONE LAZIO - Trekking Italia
SEZIONE LAZIO

2019
Giugno
Luglio
Agosto
Settembre
Programma n. 42
SEZIONE LAZIO - Trekking Italia
Cari amici del trekking e della natura,
il quadrimestrale elenca le proposte di trekking della
Sezione Lazio - Sede di Roma riservate ai soci per il
periodo compreso tra giugno e settembre 2019.
Siamo persone che amano la natura, il movimento
senza esasperazione, la condivisione dei benefici re-
galati dallo stare all’aria aperta. Ci siamo trovati e stia-
mo lavorando insieme per realizzare tanti progetti.
Nelle nostre proposte mettiamo tutto ciò che ci piace:
l’amore per l’ambiente e il paesaggio, quello per le città
e la cultura, la voglia di muoversi e quella di esplorare
i popoli, i prodotti della terra, nuovi orizzonti. Questo è
un invito a partecipare ai nostri trek domenicali, dalle
passeggiate soft a quelle più impegnative, ai viaggi ol-
treoceano, alle escursioni di più giorni, a quelle con rac-
chette da neve e alle serate a tema con proiezioni.
Le proposte le trovate sul nuovo sito internet:
                 www.trekkingitalia.org

               Conoscere Trekking Italia
Trekking Italia è un’associazione di promozione sociale
senza scopo di lucro, che si regge sul volontariato e sulla
libera iniziativa dei suoi soci. L’organizzazione, attiva sul
territorio nazionale dal 1985, comprende una sede centrale
e sette sezioni regionali (con sedi in Lombardia, Liguria,
Piemonte, Toscana, Emilia Romagna, Veneto e Lazio).
Le attività sono riservate esclusivamente ai soci. Le finalità
dell’associazione sono riportate nello Statuto, disponibile
in Sede e sul sito internet, che recita nell’art. 2: “L’Asso-
ciazione ha lo scopo di promuovere il trekking in tutte le
sue manifestazioni quale mezzo per costruire relazioni
sociali, avvicinarsi, conoscere, rispettare, difendere la
natura e l’ambiente anche nei suoi aspetti culturali.”

2 | Trekking Italia                Sezione Lazio - Sede di Roma
SEZIONE LAZIO - Trekking Italia
L’Attività della Sezione Lazio - Sede di Roma
La Sede è gestita dal Consiglio Direttivo con il contri-
buto di altri soci accompagnatori e collaboratori. Ogni
socio può parteciparvi, nei diversi settori di interesse.
Gli accompagnatori non sono guide professioniste,
ma persone appassionate che condividono esperienze
“on the road”, controllano gli itinerari già conosciuti e
curano la scoperta di nuovi trek con ricognizioni. Cam-
minare, organizzare, viaggiare è bellissimo, ma noi
vogliamo la reciprocità, muovere le idee e realizzarle
insieme. Per questo ti aspettiamo e accogliamo con
amicizia la tua partecipazione attiva.
La Sede si trova in Via Umberto Biancamano 16 a Roma
(Metro San Giovanni). Per chi desidera venire a cono-
scerci o chiedere informazioni siamo aperti nei seguenti
giorni e orari:
• lunedì dalle 19 alle 21;
• mercoledì dalle 17 alle 19;
• venerdì dalle 19 alle 21.
Ci potete contattare anche per telefono al numero
334.7673603 (in settimana risponde l’accompagna-
tore del trek organizzato il sabato o la domenica suc-
cessiva), negli orari di apertura della sede allo
06.91939394 oppure per mail all’indirizzo:
                roma@trekkingitalia.org
Per essere iscritti alla newsletter inviare una mail all’indirizzo sopra riportato.

                          Vita Associativa
La vita dell’Associazione si esprime e si sviluppa, come
prevedono lo Statuto ed il Regolamento, a livello na-
zionale e locale.
A livello nazionale principalmente attraverso l’Assemblea
dei Delegati, il Presidente e il Vice Presidente, il Con-
siglio Esecutivo Nazionale. Questi organi sono affiancati
da “Aree di Attività” per l’elaborazione di analisi e pro-
poste in tema di organizzazione e formazione, strategie
di sviluppo, amministrazione e controllo, comunicazione,
attività caratteristiche (i trek) e Trek Scuola.
A livello locale, la sezione rappresenta l’articolazione
territoriale dell’Associazione in termini di governo e au-
togoverno, eleggendo il proprio Direttivo, il Coordinatore
ed i propri rappresentanti nell’Assemblea Nazionale.
Sezione Lazio - Sede di Roma                                   Trekking Italia | 3
SEZIONE LAZIO - Trekking Italia
Modalità di prenotazione
I trek giornalieri si prenotano al numero 334.7673603
o al numero del Socio Accompagnatore eventualmente
riportato sulla scheda entro le ore 18 del giorno pre-
cedente. Per i soci in regola è possibile inviare un
WhatsApp indicando nome e cognome dei parteci-
panti, il luogo dell’appuntamento, eventuale disponi-
bilità della macchina. La quota è di € 8 ove non diver-
samente specificato. Per i Trek Weekend (TWE) ed i
Grandi Trek (GT) la prenotazione avviene inviando la
ricevuta di pagamento tramite mail all’indirizzo
roma@trekkingitalia.org indicando l’iniziativa di inte-
resse. Gli acconti o le quote di partecipazione ai TWE
e ai GT si versano in contanti o con bonifico (IBAN
IT97N0760103200000074029125) o versamento su
c/c postale di Poste Italiane (c/c n. 74029125), intestati
a Trekking Italia Sede di Roma.
Per essere sempre aggiornati consultate il sito:
www.trekkingitalia.org
e la nostra pagina facebook “Trekking Italia Roma”.

                         5X1000
Il 5 per mille per l’educazione al cammino: un contri-
buto a favore dell'attività di Trekking Italia per promuo-
vere il trekking tra i giovani e gli adulti.
TREKKING ITALIA chiede ai propri soci e ai simpatiz-
zanti di versare il 5 per mille delle imposte a favore del-
l’Associazione, con l’obiettivo di investire sempre più
energie e risorse per fare crescere la passione del cam-
minare quale mezzo per avvicinarsi, conoscere la natura
e per rafforzare la promozione sociale.
Non ti costa nulla... Ecco come fare:
1) Firma la dichiarazione dei redditi nell’apposito spazio
   “Sostegno del volontariato e delle altre organizza-
   zioni non lucrative di utilità sociale, delle associazioni
   di promozione sociale e delle associazioni e fonda-
   zioni riconosciute...”.
2) “Indica nella riga sottostante il codice fiscale di
   TrekkingItalia: 09434450152”
Grazie!
4 | Trekking Italia                Sezione Lazio - Sede di Roma
SEZIONE LAZIO - Trekking Italia
Giugno

 I nostri trek da giugno a settembre 2019
Vi ricordiamo di consultare frequentemente il sito
www.trekkingitalia.org nella Sezione Lazio e la no-
stra pagina facebook “Trekking Italia Roma” per
essere sempre aggiornati sulle nostre iniziative.

sabato 1
Umbria: Monte La Pelosa
          Disl. m 800 - trek medio - durata 5,30 ore
  App. ore 7,00 - Viale P. Togliatti (Metro B - Ponte Mammolo)
domenica 2
Abruzzo: Monte Gorzano
      Disl. m 1100 - trek impegnativo - durata 7,30 ore
App. ore 6,30 - Via S. Croce in Gerusalemme 6 (Metro San Giovanni)
domenica 2
Lazio: Aperitrek al tramonto sul lago
          Disl. m 350 - trek medio - durata 3,30 ore
 App. ore 14,00 - Viale P. Togliatti (Metro B - Ponte Mammolo)
sabato 8
Abruzzo: Monte Sirente
      Disl. m 1100 - trek impegnativo - durata 7,00 ore
App. ore 6,30 - Via S. Croce in Gerusalemme 6 (Metro San Giovanni)
domenica 9
Lazio: Monte Capreo
       Disl. m 630 - trek facile/medio - durata 4,30 ore
App. ore 8,00 - Via S. Croce in Gerusalemme 6 (Metro San Giovanni)
sabato 15
Lazio: Viaggio al Centro dell’Italia, trek-raft sulle acque
       Disl. m 50 - trek facile/medio - durata 4,00 ore
     App. ore 7,30 - Piazza S.Giovanni Battista de la Salle
                      (Metro A - Cornelia)
sabato 15
Abruzzo: PNALM - Cima di Serra Matarazzo
           Disl. m 750 - trek medio - durata 6,00 ore
   App. ore 7,00 - Viale Tito Labieno (Metro A - Subaugusta)
domenica 16
Abruzzo: Punta Trento
       Disl. m 900 - trek impegnativo - durata 6,00 ore
App. ore 7,00 - Via S. Croce in Gerusalemme 6 (Metro San Giovanni)
venerdì 21 - domenica 23
Abruzzo: TWE - Majella, alte vette dell’Appennino
                Prenotazione entro il 4 giugno
       Disl. m 1000 - trek impegnativo - durata 7,40 ore
           App. da concordare con l’accompagnatore
    Info e prenotazioni tramite mail: roma@trekkingitalia.org

Sezione Lazio - Sede di Roma                      Trekking Italia | 5
SEZIONE LAZIO - Trekking Italia
Giugno/Luglio
sabato 22
Abruzzo: Monte San Nicola nel PNALM
          Disl. m 650 - trek medio - durata 4,30 ore
  App. ore 7,00 - Viale P. Togliatti (Metro B - Ponte Mammolo)
domenica 23
Abruzzo: Monte Marcolano
          Disl. m 660 - trek medio - durata 5,30 ore
  App. ore 7,00 - Viale P. Togliatti (Metro B - Ponte Mammolo)
sabato 29
Lazio: Anello del Tarinello
           Disl. m 390 - trek medio - durata 5,00 ore
  App. ore 7,30 - Viale P. Togliatti (Metro B - Ponte Mammolo)
domenica 30
Abruzzo: Il Brancastello
          Disl. m 580 - trek medio - durata 6,00 ore
    App. ore 7,00 - Viale America (Metro B - EUR Palasport)
sabato 29 giugno - lunedì 1 luglio
Marche: TWE - Parco del Conero
                 Prenotazione entro il 26 maggio
         Disl. m 200 - trek facile/medio - durata 2,30 ore
     Info e prenotazioni tramite mail: roma@trekkingitalia.org

Luglio
sabato 6 - domenica 7
Abruzzo: TWE - Il cuore d’Abruzzo: Scanno
               Prenotazione entro il 20 giugno
       Disl. m 600 - trek facile/medio - durata 6,30 ore
  App. ore 7,30 - Viale P. Togliatti (Metro B - Ponte Mammolo)
   Info e prenotazioni tramite mail: roma@trekkingitalia.org
sabato 6
Lazio: Pizzo di Sevo
    Disl. m 870 - trek medio/impegnativo - durata 6,00 ore
    App. ore 6,45 - Viale America (Metro B - EUR Palasport)
domenica 7
Abruzzo: Anello Monte San Franco
   Disl. m 900 - trek medio/impegnativo - durata 7,00 ore
  App. ore 7,00 - Viale P. Togliatti (Metro B - Ponte Mammolo)
sabato 13 - domenica 14
Abruzzo: TWE - Alla scoperta del Parco Sirente Velino
               Prenotazione entro il 28 giugno
      Disl. m 1300 - trek impegnativo - durata 8,00 ore
  App. ore 7,00 - Viale P. Togliatti (Metro B - Ponte Mammolo)
   Info e prenotazioni tramite mail: roma@trekkingitalia.org
sabato 13
Lazio: Da Fiumata al Tarino
   Disl. m 1050 - trek medio/impegnativo - durata 7,00 ore
    App. ore 7,00 - Viale America (Metro B - EUR Palasport)

6 | Trekking Italia                   Sezione Lazio - Sede di Roma
Essere soci
L’associazione Trekking Ita-
lia poggia gran parte dell’or-
ganizzazione sul contributo
responsabile di soci volon-
tari; il suo obiettivo è quello
di educare chi la frequenta
a camminare sui sentieri
del mondo, accentuando in loro la capacità di autorga-
nizzarsi un viaggio a piedi.
L’iscrizione all’Associazione consente di partecipare
alle sue attività, di riceverne la programmazione attra-
verso il catalogo annuale Grandi Trek e il quadrime-
strale delle sedi. Le attività vengono sviluppate solo ed
esclusivamente per i propri iscritti.
L’iscrizione ha validità per anno solare, con apertura
dei rinnovi dal 1° dicembre dell’anno precedente ed
include la copertura assicurativa. Per i minori di 18
anni l’iscrizione è gratuita.
La quota associativa ordinaria è di € 20 (socio soste-
nitore € 36)

Sezione Lazio - Sede di Roma               Trekking Italia | 7
Planning
             Giugno
            sab 1 Umbria / Monte la Pelosa
            dom 2 Abruzzo / Monte Gorzano
            dom 2 Lazio / Aperitrek al tramonto sul Lago
            sab 8 Abruzzo / Monte Sirente
            dom 9 Lazio / Monte Capreo
            sab 15 Lazio / Viaggio al centro dell’Italia, trek-raft sulle acque
            sab 15 Abruzzo / PNALM: Cima di Serra Matarazzo
Settembre

            dom 16 Abruzzo / Punta Trento
            ven 21 . dom 23 Abruzzo / TWE - Majella, alte vette dell’Appennino
            sab 22 Abruzzo / Monte San Nicola nel PNALM
            dom 23 Abruzzo / Monte Marcolano
            sab 29 Lazio / Anello del Tarinello
            dom 30 Abruzzo / Il Brancastello
            sab 29 . lun 1 Marche / TWE - Parco del Conero

              Luglio
            sab 6 . dom 7 Abruzzo / TWE - Il cuore d’Abruzzo: Scanno
            sab 6 Lazio / Pizzo di Sevo
            dom 7 Abruzzo / Anello Monte San Franco
            sab 13 . dom 14 Abruzzo / TWE - Alla scoperta
            del Parco Sirente Velino
-

            sab 13 Lazio / Da Fiumata al Tarino
            dom 14 Abruzzo / PNALM: Al Rifugio la Cicerana
Agosto

            sab 20 . dom 21 Umbria / TWE - Forra di Rio Freddo
            e Valle delle Prigioni
            sab 20 Abruzzo / Anello Monte Ienca
            dom 21 Lazio / Sulle vie dell’Aniene
            sab 27 Lazio / Monte Viglio
            dom 28 Abruzzo / Val Fondillo

             Agosto
            dom 4 Lazio / Viaggio al centro dell'Italia, trek-raft sulle acque
            sab 10 . dom 11 / TWE - Monte Nerone e Forra della Trilla
-

            dom 11 Abruzzo / Al Rifugio la Vecchia
            dom 25 Abruzzo / Monte Ocre
Luglio

            Settembre
            dom 1 Lazio / Rifugio Valle Lattara
            ven 6 . dom 8 Campania / TWE - Capri
            sab 7 Lazio / Monte Lupone
            dom 8 Abruzzo / La Punta Ferro del Monte Arezzo
            sab 14 . dom 15 Abruzzo / TWE - La Valle Majelama
            sab 14 Lazio / Pizzo Deta
-

            dom 15 Abruzzo / Cimata di Fossa Palomba
            ven 20 . dom 22 Lazio / TWE - Isole Pontine trekking
            sab 21 Abruzzo / Alle Pagliare di Tione
Giugno

            dom 22 Lazio / Le Cascate di Rioscuro
            dom 22 Umbria / Anello di Castelmonte
            sab 28 . dom 29 Campania / TWE - La Terra degli Dei
            dom 29 Lazio / Cammina con noi: un trek in memoria di Renzo
            e Giovanna

             Ottobre
            ven 4 . dom 6 Lazio / TWE - Le Valli del Treja e il Soratte
            sab 5 . dom 6 Abruzzo / TWE - Al Castello di Lady Hawke
            dom 6 Lazio / Monte Gennaro da San Polo dei Cavalieri
            ven 11 . dom 13 Abruzzo / TWE - Tinte d’autunno nel PNALM
            sab 12 . dom 13 Abruzzo / TWE - Gole dell’Orfento
            sab 12 Umbria / Monte Coscerno
            ven 18 . dom 20 Campania / TWE - Napoli, Vesuvio, Ischia
            sab 26 . dom 27 Abruzzo / TWE - Rocca Calascio
            e le terre della Baronia

8 | Trekking Italia                              Sezione Lazio - Sede di Roma
Planning
                                                                                    In Italia e nel Mondo

                                                                                   Per i Grandi Trek seguiteci tramite newsletter, sul sito
G r a n d i Tr e k d e l l a S e z i o n e d e l L a z i o - S e d e d i R o m a

                                                                                   e sulla pagina facebook per avere aggiornamenti sui
                                                                                   programmi definitivi e le quote aggiornate. Inoltre sul
                                                                                   sito www.trekkingitalia.org potete trovare le proposte
                                                                                   di tutte le sedi dell’Associazione.
                                                                                   gi 30 maggio . do 2 giugno 2019
                                                                                   Campania / A piedi sul Vesuvio e a Ischia
                                                                                   gi 6 . do 9 giugno 2019
                                                                                   Lazio / Alla scoperta degli Aurunci e del mare blu di Sperlonga
                                                                                   sa 20 . sa 27 luglio 2019
                                                                                   Trentino-Alto Adige / Dolomiti d’estate, tra le meraviglie di Val
                                                                                   di Fiemme e Val di Fassa
                                                                                   sa 27 . me 31 luglio 2019
                                                                                   Trentino-Alto Adige / Le Pale di San Martino da nord a sud
                                                                                   sa 27 luglio . sa 3 agosto 2019
                                                                                   Piemonte / Val Troncea e Forte Fenestrelle
                                                                                   sa 24 agosto . do 1 settembre 2019
                                                                                   Sicilia / Isole Eolie: mare, terra e fuoco
                                                                                   ma 27 agosto . do 1 settembre
                                                                                   Friuli-Venezia Giulia / Le magiche e selvagge valli del Vajont
                                                                                   me 4 . do 8 settembre 2019
                                                                                   Campania / Sulle rotte dei vulcani, dal Vesuvio a Ischia e Procida
                                                                                   gi 5 . do 8 settembre 2019
                                                                                   Abruzzo / Le meraviglie del Gran Sasso
                                                                                   gi 12 . do 15 settembre 2019
                                                                                   Campania / Il Cilento costiero
                                                                                   gi 31 ottobre . do 3 novembre 2019
                                                                                   Molise / Molise tra natura e tradizioni
                                                                                   lu 30 dicembre 2019 . gi 2 gennaio 2020
                                                                                   Campania / Vesuvio ed Ischia

Sezione Lazio - Sede di Roma                                                                                                         Trekking Italia | 9
Scheda di valutazione dei trek
                               L’Associazione ha elaborato una nuova Scheda di Valutazione che può aiutare i soci a meglio comprendere
                               l’itinerario e a valutare la propria preparazione fisica per affrontare il trek. Di seguito un estratto
                                                                facile                          facilemedio                    medio                          medioimpegnativo impegnativo                                      impegnativo+

10 | Trekking Italia
                               distanza percorsa                < 10 km                         10/15 km                       15/20 km                       > 20 km                         > 25 km

                               ore di cammino                   < 4 ore                         < 5 ore                        4/6 ore                        5/7 ore                         > 7 ore

                               dislivello in salita             < 300 m                         300/600 m                      600/900 m                      900/1200 m                      > 1200 m

                               dislivello in discesa            < 500 m                         500/800 m                      800/1000 m                     1000/1500 m                     > 1500 m
                               caratteristiche terreno          pianeggiante                    pianeggiante/                  sconnesso                      diversi tipi di fondo           sdrucciolevole, scivoloso,        catene, corde, cenge
                                                                                                sconnesso                                                                                     roccette, neve                    scale, passaggi su roccia
                               zaino e logistica                zaino da giornata               zaino in giornata              zaino da 2/3 gg                zaino grande                    itinerante con zaino in spalla,
                                                                                                                               a stella                       itinerante                      pernotti in tenda o bivacco
                               allenamento necessario per iniziare,                             minimo                         “cammino                       “sono allenato”                 “ho un buon                       “non ho timore di
                               autovalutazione        buona salute                              buona salute                   regolarmente”                                                  allenamento”                      passaggi complicati”
                               Equipaggiamento: è importante camminare con un equipaggiamento adeguato per non compromettere la propria sicurezza. Attenersi alle indicazioni suggerite contribuisce al felice esito dell’escursione.
                               Lo zaino (25-35 litri per un giorno e 45-55 litri per i trek itineranti) va preparato con cura separando in sacchetti di plastica gli indumenti, il cibo, gli oggetti... ma limitandosi all’essenziale (le cose strettamente
                               utili al trekking!). Lo zaino deve essere indossato bene sulle spalle e aderire correttamente alla schiena (uno zaino pesante o penzolante su spalle e fondo schiena è spesso motivo di affaticamento e
                               sofferenza durante l’escursione). Scarponi e calze da trekking sono spesso snobbati, eppure è la calzatura più affidabile per camminare, la sola che garantisca maggior sicurezza sui sentieri, minor
                               affaticamento al cammino e cura ai nostri piedi. Particolare importante è allacciare le stringhe adeguatamente in modo che piede-scarpa siano corpo unico (l’inosservanza e spesso causa di slogature,
                               lussazioni, cadute). L’abbigliamento corretto è a strati per assecondare le variazioni di temperatura, sia esterna che corporea. Una buona “educazione al cammino” prevede camminare in gruppo seguendo
                               il passo e le indicazioni del socio accompagnatore che avrà premura di adottare un passo di gruppo capace di dare continuità e respiro al cammino. Fermarsi inutilmente, abbandonare i sentieri, tapparsi
                               le orecchie con auricolari d’ogni genere, utilizzare il cellulare, oltre che segno d’estraneità al gruppo, possono pregiudicare il buon esito dell’escursione.

Sezione Lazio - Sede di Roma
Luglio/Agosto
domenica 14
Abruzzo: PNALM - Al rifugio la Cicerana
           Disl. m 350 - trek medio - durata 6,00 ore
App. ore 7,30 - Via S. Croce in Gerusalemme 6 (Metro San Giovanni)
sabato 20 - domenica 21
Umbria: TWE - Forra di Riofreddo e Valle delle Prigioni
                  Prenotazione entro l’8 luglio
           Disl. m 400 - trek medio - durata 4,30 ore
    Info e prenotazioni tramite mail: roma@trekkingitalia.org
sabato 20
Abruzzo: Anello Monte Jenca
       Disl. m 1040 - trek impegnativo - durata 8,00 ore
  App. ore 7,00 - Viale P. Togliatti (Metro B - Ponte Mammolo)
domenica 21
Lazio: Sulle vie dell’Aniene
       Disl. m 400 - trek facile/medio - durata 5,00 ore
App. ore 7,30 - Via S. Croce in Gerusalemme 6 (Metro San Giovanni)
sabato 27
Lazio: Monte Viglio
  Disl. m 660 - trek medio/impegnativo - durata 5,30 ore
App. ore 7,30 - Via S. Croce in Gerusalemme 6 (Metro San Giovanni)
domenica 28
Abruzzo: Val Fondillo
      Disl. m 450 - trek facile/medio - durata 4,50 ore
   App. ore 7,00 - Viale Tito Labieno (Metro A - Subaugusta)

Agosto
domenica 4
Lazio: Viaggio al Centro dell’Italia, trek-raft sulle acque
       Disl. m 50 - trek facile/medio - durata 4,00 ore
     App. ore 7,30 - Piazza S.Giovanni Battista de la Salle
                      (Metro A - Cornelia)
sabato 10 - domenica 11
Umbria: TWE - Monte Nerone e Forra della Trilla
                  Prenotazione entro il 20 luglio
    Disl. m 650 - trek medio/impegnativo - durata 6,00 ore
App. ore 7,00 - Via S. Croce in Gerusalemme 6 (Metro San Giovanni)
   Info e prenotazioni tramite mail: roma@trekkingitalia.org
domenica 11
Abruzzo: Al rifugio la Vecchia
       Disl. m 530 - trek facile/medio - durata 4,00 ore
App. ore 8,00 - Via S. Croce in Gerusalemme 6 (Metro San Giovanni)
domenica 25
Abruzzo: Monte Ocre
  Disl. m 700 - trek medio/impegnativo - durata 5,00 ore
App. ore 7,00 - Via S. Croce in Gerusalemme 6 (Metro San Giovanni)

Sezione Lazio - Sede di Roma                     Trekking Italia | 11
Settembre
domenica 1
Lazio: Rifugio Valle Lattara
      Disl. m 500 - trek facile/medio - durata 3,50 ore
    App. ore 7,00 - Viale Tito Labieno (Metro A-Subaugusta)
venerdì 6 - domenica 8
Campania: TWE - Capri
                  Prenotazioni entro il 13 luglio
            Disl. m 260 - trek medio - durata 3,40 ore
                 App. ore 7,00 - Stazione Termini
    Info e prenotazioni tramite mail: roma@trekkingitalia.org
sabato 7
Lazio: Monte Lupone
       Disl. m 540 - trek facile/medio - durata 4,30 ore
    App. ore 7,30 - Viale Tito Labieno (Metro A - Subaugusta)
domenica 8
Abruzzo: La Punta Ferro del Monte Arezzo
       Disl. m 550 - trek facile/medio - durata 4,00 ore
App. ore 8,00 - Via S. Croce in Gerusalemme 6 (Metro San Giovanni)
sabato 14 - domenica 15
Abruzzo: TWE - La Valle Majelama
                 Prenotazioni entro il 26 agosto
  Disl. m 900 - trek medio/impegnativo - durata 7,00 ore
App. ore 7,00 - Via S. Croce in Gerusalemme 6 (Metro San Giovanni)
   Info e prenotazioni tramite mail: roma@trekkingitalia.org
sabato 14
Lazio: Pizzo Deta
          Disl. m 900 - trek medio - durata 5,00 ore
    App. ore 7,00 - Viale America (Metro B - EUR Palasport)
domenica 15
Abruzzo: Cimata di Fossa Palomba
          Disl. m 750 - trek medio - durata 6,00 ore
  App. ore 7,00 - Viale P. Togliatti (Metro B - Ponte Mammolo)
venerdi 20 - domenica 22
Lazio: TWE - Isole Pontine Trekking
                 Prenotazione entro il 30 agosto
         Disl. m 300 - trek facile/medio - durata 5,00 ore
      App. ore 14,00 -Porto di Formia biglietteria Laziomar
    Info e prenotazioni tramite mail: roma@trekkingitalia.org
sabato 21
Abruzzo: Alle Pagliare di Tione
           Disl. m 300 - trek facile - durata 4,00 ore
App. ore 7,00 - Via S. Croce in Gerusalemme 6 (Metro San Giovanni)
domenica 22
Lazio: Le Cascate di Rioscuro
           Disl. m 600 - trek medio - durata 5,00 ore
App. ore 8,00 - Via S. Croce in Gerusalemme 6 (Metro San Giovanni)
12 | Trekking Italia                  Sezione Lazio - Sede di Roma
Settembre
domenica 22
Umbria: Anello di Castelmonte
            Disl. m 600 - trek medio - durata 6,00 ore
App. ore 7,00 - Via S. Croce in Gerusalemme 6 (Metro San Giovanni)
domenica 29
Cammina con noi: un trek in memoria di Renzo e Giovanna
Lazio: Monte Salomone
La giornata è dedicata al ricordo di due amici scomparsi lo scorso
 anno, aperta a quanti li hanno conosciuti o simpatizzano per la
      nostra associazione. La partecipazione è libera previa
         prenotazione obbligatoria. Il pranzo, organizzato
  dall’associazione, prevede una quota da definire a carico dei
partecipanti che dovranno essere muniti di abbigliamento idoneo
       al trekking in montagna e alla stagione tardo estiva.
                      Prenotazioni per tutti
            entro le ore 18 di giovedì 26 settembre
       Disl. m 500 - trek facile/medio - durata 4,30 ore
         App. ore 8,15 - Stazione ferroviaria di Frascati
           (Regionale 7171 da Roma Termini ore 7,35)

sabato 28 - domenica 29
Campania: TWE - La Terra degli Dei
                Prenotazione entro il 18 agosto
        Disl. m 320 - trek facile/medio - durata 3,30 ore
                 App. ore 6,10 - Stazione Termini
    Info e prenotazioni tramite mail: roma@trekkingitalia.org

Sezione Lazio - Sede di Roma                     Trekking Italia | 13
Ottobre
venerdì 4 - domenica 6
Lazio: TWE - Le Valli del Treja ed il Soratte
                 Prenotazione entro il 30 agosto
            Disl. m 400 - trek medio - durata 5,30 ore
            App. ore 11,30 - Stazione Roma Tiburtina
    Info e prenotazioni tramite mail: roma@trekkingitalia.org
sabato 5 - domenica 6
Abruzzo: TWE - Al Castello di Lady Hawke
              Prenotazione entro il 15 settembre
       Disl. m 300 - trek facile/medio - durata 4,30 ore
 App. ore 10,00 - Viale P. Togliatti (Metro B - Ponte Mammolo)
   Info e prenotazioni tramite mail: roma@trekkingitalia.org
domenica 6
Lazio: Monte Gennaro da San Polo dei Cavalieri
        Disl. m 580 - trek facile/medio - durata 4,30 ore
  App. ore 7,30 - Viale P. Togliatti (Metro B - Ponte Mammolo)
venerdì 11 - domenica 13
Abruzzo: TWE - Tinte d’autunno nel PNALM
              Prenotazione entro il 25 settembre
           Disl. m 850 - trek medio - durata 5,30 ore
   App. ore 17,30 - Viale America (Metro B - EUR Palasport)
    Info e prenotazioni tramite mail: roma@trekkingitalia.org
sabato 12 - domenica 13
Abruzzo: TWE - Gole dell’Orfento
               Prenotazione entro il 1 settembre
           Disl. m 400 - trek medio - durata 5,00 ore
       App. ore 7,30 - Via Tuscolana (Metro A - Anagnina)
    Info e prenotazioni tramite mail: roma@trekkingitalia.org
sabato 12
Umbria: Monte Coscerno
            Disl. m 650 - trek medio - durata 6,00 ore
App. ore 7,00 - Via S. Croce in Gerusalemme 6 (Metro San Giovanni)
venerdì 18 - domenica 20
Campania: TWE - Napoli, Vesuvio, Ischia
              Prenotazione entro il 30 settembre
           Disl. m 350 - trek medio - durata 4,00 ore
            App. ore 9,00 - Stazione Napoli Centrale
    Info e prenotazioni tramite mail: roma@trekkingitalia.org
sabato 26 - domenica 27
Abruzzo: TWE - Rocca Calascio e le terre della Baronia
              Prenotazione entro il 26 settembre
           Disl. m 300 - trek medio - durata 4,00 ore
       App. ore 7,30 - Via Tuscolana (Metro A - Anagnina)
    Info e prenotazioni tramite mail: roma@trekkingitalia.org

14 | Trekking Italia                  Sezione Lazio - Sede di Roma
Le scadenze
Di seguito un promemoria per riportare le scadenze delle nostre attività. Si
ricorda di prenotare per tempo in modo tale da collaborare per organizzare
al meglio le iniziative programmate, grazie.
- 26 maggio: TWE - Parco del Conero
  da sabato 29 giugno a lunedì 1 luglio nelle Marche
- 4 giugno: GT - Majella, alte vette dell’Appennino
  da mercoledì 19 a domenica 23 giugno 2019 in Abruzzo
- 4 giugno: TWE - Majella, alte vette dell’Appennino
  da venerdì 21 a domenica 23 giugno 2019 in Abruzzo
- 9 giugno: GT - Le Pale di San Martino da nord a sud
  da sabato 27 a mercoledì 31 luglio 2019 in Trentino-Alto Adige
- 15 giugno: GT - Dolomiti d’estate, tra le meraviglie di Val di Fiemme e Val di Fassa
  da sabato 20 a sabato 27 luglio 2019 in Trentino-Alto Adige
- 15 giugno: GT - Isole Eolie: mare, terra e fuoco
  da sabato 24 agosto a domenica 1 settembre in Sicilia
- 20 giugno: TWE - Il cuore d’Abruzzo: Scanno
  da sabato 6 a domenica 7 luglio in Abruzzo
- 28 giugno: TWE - Alla scoperta del Parco Sirente Velino
  da sabato 13 a domenica 14 luglio in Abruzzo
- 30 giugno: GT - Val Troncea e Forte di Fenestrelle
  da sabato 27 luglio a sabato 3 agosto 2019 in Piemonte
- 8 luglio: TWE - Forra di Riofreddo e Valle delle Prigioni
  da sabato 20 a domenica 21 luglio in Umbria
- 13 luglio: TWE - Capri
  da venerdì 6 a domenica 8 settembre in Campania
- 20 luglio: TWE - Monte Nerone e Forra della Trilla
  da sabato 10 a domenica 11 in Umbria
- 28 luglio: GT - Le magiche e selvagge valli del Vajont
  da martedì 27 agosto a domenica 1 settembre in Friuli-Venezia Giulia
- 2 agosto: GT - Sulle rotte dei vulcani, dal Vesuvio a Ischia e Procida
  da mercoledì 4 a domenica 8 settembre 2019 in Campania
- 4 agosto: GT - Le meraviglie del Gran Sasso
  da giovedì 5 a domenica 8 settembre 2019 in Abruzzo
- 11 agosto: GT - Il Cilento costiero
  da giovedì 12 a domenica 15 settembre in Campania
- 18 agosto: TWE - La Terra degli Dei
  da sabato 28 a domenica 29 settembre in Campania
- 26 agosto: TWE - La Valle Majelama
  da sabato 14 a domenica 15 in Abruzzo
- 30 agosto: TWE - Isole Pontine Trekking
  da venerdì 20 a domenica settembre nel Lazio
- 30 agosto: TWE - Le Valli del Treja ed il Soratte
  da venerdì 4 a domenica 6 ottobre nel Lazio
- 1 settembre: TWE - Gole dell’Orfento
  da sabato 12 a domenica 13 ottobre in Abruzzo
- 15 settembre: TWE - Al Castello di Lady Hawke
  da sabato 5 a domenica 6 ottobre in Abruzzo
- 25 settembre: TWE - Tinte d’autunno nel PNALM
  da venerdì 11 a domenica 13 ottobre in Abruzzo
- 26 settembre: TWE - Rocca Calascio e le terre della Baronia
  da sabato 26 a domenica 27 ottobre in Abruzzo
- 30 settembre: TWE - Napoli, Vesuvio, Ischia
  da venerdì 18 a domenica 20 ottobre in Campania
- 30 novembre: GT - Vesuvio ed Ischia
  da lunedì 30 dicembre 2019 a giovedì 2 gennaio 2020 in Campania

                        Gli appuntamenti
Le serate e le attività in sede si svolgeranno a partire dalle ore 19,30 nella sala di
Via Umberto Biancamano 16 (salvo diversa indicazione). Vi ricordiamo che l’in-
gresso è libero e possono intervenire tutti, soci e non soci. Vi suggeriamo di con-
trollare sul sito, Facebook e tramite la newsletter per gli aggiornamenti in merito.
- 11 luglio: Serata aperitivo con gli amici del trekking;
- 29 settembre: Cammina con noi, un trek in memoria di Renzo e Giovanna

Sezione Lazio - Sede di Roma                                     Trekking Italia | 15
SEZIONE LAZIO
            Sede di Roma
            via Umberto Biancamano 16
            00185 Roma                                             Trekking Italia Roma
            tel. 334 7673603
                 06 91939394
            lunedì: 19 - 21
            mercoledì: 17 - 19
            venerdì: 19 - 21
            roma@trekkingitalia.org
            www.trekkingitalia.org/roma

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