Nepal e Tibet Nel regno del cielo

Nepal e Tibet
                                      Nel regno del cielo

DURATA: 16 GIORNI

MINIMO 2 PARTECIPANTI

ACCOMPAGNATORE DALL'ITALIA A PARTIRE DA 10 PARTECIPANTI

UN VIAGGIO PER...
chi desidera compiere un grande viaggio verso il cuore della spiritualità tibetana, completo e intenso. Si
percorrono altopiani e vallate, si scoprono meravigliosi passaggi, dalle foreste di conifere e risaie nepalesi ai
deserti d‟alta quota.

EMOZIONI
Ciò che si vede, si incontra, si sente
- Un passaggio a Kathmandu è un‟introduzione al buddismo: ma quanto pare distante il Tibet da qui... Gli
occhi del Buddha di Bodhnath guardano lontano e vegliano
- Risaie, foreste tropicali, strette vallate, sentieri tortuosi: la strada verso il Tibet è lenta; come una
promessa mantenuta, oltre la grotta di Milarepa gli altipiani ventosi attendono, e così i villaggi, le mandrie di
yak, i gruppi di pellegrini
- Mille monasteri che invitano ad entrare, a scoprire le sale scure rivestite di tangka e illuminate dalla
tremula luce delle candele. Ovunque ci sarà un canto, una preghiera, un sacro mantra da ascoltare con il
cuore
- Altissimi passi, pianure e laghi turchesi, antichi chorten e tetti dorati. Un paese che corre, suo malgrado,
verso il futuro

I NOSTRI SERVIZI

Alberghi
Hotel di categoria 5 stelle a Kathmandu (presso il prestigioso Dwarika‟s) in hotel di categoria 3 stelle a
Dhulikel, Lhasa, confortevoli ma modesti nelle altre località, caratterizzati da una sensibile impronta cinese;
molto modesto a Zhangmu.

Mezzi di trasporto
Vetture o autopullman privati. Il percorso lungo la Transhimalayana da Kathmandu a Zhangmu viene
effettuato con vetture fuoristrada o automezzi adatti alle condizioni stradali, in base al numero dei
partecipanti.

OCCORRE SAPERE
L‟altitudine media dell‟altopiano tibetano, 4000 metri, presuppone buone condizioni fisiche e comporta
qualche inevitabile problema di acclimatazione nei primi giorni di permanenza. I percorsi su strade che
superano passi di montagna sui 5000 metri e la rarefazione dell‟aria rallentano l‟andatura dei mezzi. Le
piogge monsoniche possono compromettere, anche seriamente, le condizioni della strada che conduce al
confine con il Tibet, provocando frane e smottamenti. Ciò si verifica in genere nei mesi di luglio e agosto.
Talvolta le frane possono costringere al trasbordo del l‟auto e all‟effettuazione di brevi tratti di percorso a
piedi. Per ulteriori informazioni vi rinviamo alla sezione “Viaggiare in Tibet”.

Quando partire
La stagione più indicata per i viaggi in Tibet è quella compresa tra maggio e ottobre. Il periodo autunnale e
invernale tuttavia potrebbe risultare favorevole: vi è assenza di pioggia, e si ha l‟opportunità di osservare
panorami che in altri periodi di maggiore umidità risultano coperti dalle nuvole o dalla foschia. Per
approfondimenti sul clima nei vari periodi dell‟anno, fare riferimento alla pagina “Il clima nelle regioni indo-
tibetiche e in Mongolia”.

Giorno per giorno

1° giorno
Italia - Delhi
Partenza dall‟Italia nel primo pomeriggio con volo di linea Delhi, dove l‟arrivo è previsto il mattino successivo.

2° giorno
Delhi – Kathmandu
Arrivo a Delhi e proseguimento con il volo per Kathmandu. Arrivo nella capitale del Nepal, situata a 1330
metri di altitudine, nel primo pomeriggio. Trasferimento e sistemazione in hotel. Il primo contatto con
Kathmandu si avrà con la visita di alcuni luoghi religiosi di grande importanza, l‟uno buddista, l‟altro induista:
il monumentale stupa di Bodhnath e il tempio shivaita di Pashupatinath, sul fiume Bagmati. Pernottamento.

3° giorno
Kathmandu
In mattinata visita della città: il Palazzo reale Hanuman Dokha, la Casa della Dea Vivente, l‟antico nucleo di
Kasthamandap, il tempio Macchendranath e il grande stupa di Swayambunath. Kathmandu, l‟antica Kantipur
fondata nel X secolo dal re Gunakamadeva riserva ancor oggi, nonostante l‟influenza occidentale, spaccati di
vita rimasti immutati nei secoli. La struttura urbana con la sua successione di edifici e cortili, di facciate
ornamentali e fontane, di spazi aperti affollati di divinità, di pagode e templi, rivela un autentico senso di
perfezione estetica che si manifesta in una singolare fusione di linee e proporzioni. Pomeriggio a disposizione.
Prima colazione e pernottamento.

4° giorno
Kathmandu - Patan - Dhulikel
In mattinata visita dell‟antica capitale Patan. Al di là del fiume Bagmati, Patan è un vero e proprio museo
all‟aperto con monasteri, templi e palazzi di un‟eleganza straordinaria. Nel pomeriggio proseguimento per
Dhulikel (30 km: un‟ora circa), prima tappa del percorso lungo la Transhimalayana. Mezza pensione che
include la cena.

5° giorno
Dhulikel - Zhangmu
Partenza verso il confine tibetano diretti a Zhangmu, posto a 2300 metri di altitudine (122 km: 4/6 ore,
quando le condizioni della strada sono ottime). La strada sale attraverso verdi terrazze e villaggi e, con una
lunga sequenza di tornanti sui versanti himalayani, superati i posti di controllo nepalese e cinese, giunge in
prossimità dell‟altopiano tibetano. Sistemazione in hotel. Pensione completa.

6° giorno
Zhangmu - Nyalam - Shegar
Partenza al mattino molto presto per Shegar. Lungo il percorso (250 km: 5 ore circa) si incontrano i primi
villaggi tibetani e gruppi di pellegrini che transitano verso il sacro monte Kailas. Nei pressi di Tingri si possono
intravedere, in lontananza e in giornate molto limpide, le cime dell‟Everest (8848 m) e del Cho Oyu (8201 m).
Si oltrepassa il villaggio di Nyalam (3750 m), nei cui pressi si trova la grotta dove visse il poeta eremita
Milarepa e, superato il passo di Lalung (5050 m), si giunge a Shegar nel pomeriggio. Sistemazione in hotel.
Pensione completa.

7° giorno
Shegar - Sakya – Shigatse
Si lascia l‟altopiano di Shegar per scoprire uno dei più importanti monasteri del Tibet, sontuoso e raffinato:
Sakya. L‟immenso dukhang, la sala di preghiera con le alte colonne lignee, le statue rivestite d‟oro, le pareti
affrescate di dipinti preziosi, suggeriscono un profondo senso di interiorizzazione e misticismo. Proseguimento
in direzione di Shigatse, posto ad un‟altitudine di 3900 metri (310 km: 6 ore circa). All‟arrivo, visita del Tashi
Lumpo, l‟ex residenza del Panchen Lama che domina Shigatse con i suoi tetti dorati. Tempo per una kora, la
circumdeambulazione del monastero, che consente una visuale d‟insieme del complesso. Sistemazione in
hotel. Pensione completa.

8° giorno
Shigatse - Shalu - Gyantse
Nella mattinata si lascia Shigatse alla volta di Gyantse (130 km: due ore circa). Percorsi una trentina di
chilometri, si effettuerà una deviazione per raggiungere il monastero di Shalu, che risale all‟XI secolo. Al
termine della visita proseguimento per Gyantse, situata a 3950 metri di altitudine. All‟arrivo, visita del
Palkhor Choide e del chorten di Kumbum, che conserva il più grande insieme di statue e dipinti antichi del
Tibet. Visita facoltativa, se vi sarà tempo a disposizione, al castello che offre dall‟alto una panoramica della
città ed è raggiungibile a piedi lungo una ripida salita di 30 minuti circa. Sistemazione in hotel. Pensione
completa.

9° giorno
Gyantse - Lago Yamdrok - Tsetang
Giornata di trasferimento a Tsetang (340 km: 6 ore circa). La strada sale verso i 5010 metri del Karo La, un
passo spettacolare incassato tra i ghiacciai, superato il quale si scende verso il lago Yamdrok, immenso
specchio azzurro a 4300 metri di quota. Ai piccoli villaggi di pastori, alle greggi di pecore e yak, alle
onnipresenti bandierine di preghiera che sventolano al vento delle alte quote, si susseguono, sempre più
frequenti, i campi di orzo. Salita lungo i tornanti che conducono al Kamba La (4794 m)che riserva vedute
mozzafiato, per poi discendere verso la valle dello Yarlung sino al bivio che conduce a Lhasa. Proseguimento
verso est e arrivo verso sera a Tsetang, a 3400 metri di quota. Sistemazione in hotel. Pensione completa.

10° giorno
Tsetang - Escursione a Samye e Yumbulakang
Visita di Samye, splendido complesso monastico sulla sponda opposta dello Yarlung, ad una quarantina di
chilometri da Tsetang. Proseguendo per una quindicina di chilometri si incontra il magnifico monastero-
fortezza di Yumbulakang, situato su uno sperone roccioso che domina la valle. Lo sguardo d‟insieme da quassù
è spettacolare. Pensione completa.

11° giorno
Tsetang - Monasteri di Mindroling e Dranang - Lhasa
Partenza per Lhasa (220 km: 4 ore circa) seguendo la valle dello Yarlung e lungo l‟ampia valle del Kyi Chu.
Una deviazione porta ad una suggestiva valle laterale con resti di antiche costruzioni e piccoli chorten: qui si
visita il monastero di Mindroling. Proseguimento per Lhasa e, lungo il percorso, visita del monastero di
Dranang, di grande importanza per i suoi dipinti murali dell‟XI secolo. Arrivo a Lhasa e sistemazione in hotel.
Pensione completa.

12° giorno
Lhasa
Giornata dedicata alla visita del Palazzo del Potala, ex residenza dei Dalai Lama, uno degli edifici più
maestosi ed impressionanti dell‟intera Asia, e alla visita del grande tempio di Jokhang. Si termina con il
pittoresco quartiere commerciale di Barkhor, nel nucleo antico della capitale. Pensione completa.

13° giorno
Lhasa - Escursione a Ganden
Escursione al monastero di Ganden (4200 m), costruito ad anfiteatro su una montagna a 60 chilometri da
Lhasa. Dell‟originale complesso monastico, raso al suolo durante la Rivoluzione Culturale, i Tibetani hanno
ricostruito alcuni edifici che ospitano circa duecento monaci. Qualora la strada per Ganden non sia
percorribile, si visiterà il monastero di Tshurpu, che dista 60 chilometri circa dalla capitale. Qui è vissuto sino
al „99, sotto la tutela dei monaci, un giovane considerato la reincarnazione di un grande lama: il Karmapa.
Pensione completa.

14° giorno
Lhasa - Escursione a Drepung - Sera – Norbulingka
Mattinata dedicata all‟escursione al monastero di Drepung, a otto chilometri dalla città, un tempo importante
università monastica con migliaia di monaci, oggi ridotti ad alcune centinaia. Nel pomeriggio visita del grande

complesso monastico di Sera, a cinque chilometri da Lhasa, e del palazzo di Norbulingka, che fu la dimora
estiva dei Dalai Lama. Pensione completa.

15° giorno
Lhasa - Gonggar – Kathmandu
Trasferimento a Gonggar, la località dove è situato l‟aeroporto di Lhasa, e partenza con il volo per
Kathmandu. Arrivo e trasferimento in hotel. Pomeriggio a disposizione per riposo o per un ultimo shopping nei
vecchi quartieri di Kathmandu. Prima colazione e pernottamento.

16° giorno
Kathmandu - Delhi - Italia
Prima colazione. Trasferimento in aeroporto e partenza con il volo per Delhi, da cui si prosegue con il volo per
l‟Italia, dove l‟arrivo è previsto nel tardo pomeriggio.

Partenze 2011
Dal 4 al 19 Giugno (*)
Dal 16 al 31 Luglio
Dal 4 al 19 Agosto
Dal 9 al 24 Agosto
Dal 18 Agosto al 2 Settembre
Dal 22 Settembre al 7 Ottobre
Dal 15 al 30 Ottobre

Partenze 2012
Dal 22 Maggio al 6 Giugno (*)
Dal 14 al 29 Luglio
Dal 4 al 19 Agosto
Dall‟11 al 26 Agosto
Dal 18 Agosto al 2 Settembre
Dal 15 al 30 Settembre
Dal 13 al 28 Ottobre

(*) In concomitanza con i festeggiamenti del Saga Dawa a Lhasa

Partenze per individuali
Tutti i sabati, da Aprile a Luglio, su richiesta
Tutti i lunedì, mercoledì e sabati, da Agosto ad Ottobre, su richiesta

Quota individuale
Con accompagnatore dall‟Italia:
Base 10/19 partecipanti              € 3280,00
Con assistenza di guide locali:
Base 6/9 partecipanti                € 2880,00
Base 2/5 partecipanti                € 3280,00

Supplementi:
Tariffa aerea:
dal 17/7 al 15/8 e dal 19 al 30/12     € 75,00

Servizi a terra:
dall‟1/10 al 30/4                      € 55,00

Camera singola                       € 450,00

NESSUN DIRITTO DI ISCRIZIONE APPLICATO

Assicurazione Mondial ASSISTANCE
POLIZZA ASSICURATIVA MONDIAL ASSISTANCE (ASSISTENZA, BAGAGLIO, ANNULLAMENTO VIAGGIO):
Ciascun Cliente/Viaggiatore all‟atto della prenotazione sarà tenuto ad effettuare il pagamento del premio
assicurativo relativo al costo individuale del viaggio/soggiorno, così come determinato dalla seguente Tabella
Premi:
COSTO DEL VIAGGIO        PREMIO                  (DI CUI IMPOSTE)
Fino a euro 1.000,00 euro 25,00                  euro 3,52
Fino a euro 2.000,00 euro 42,00                  euro 5,91
Fino a euro 3.000,00 euro 64,00                  euro 9,00
Fino a euro 4.000,00 euro 82,00                  euro 11,54
Fino a euro 5.000,00 euro 108,00                 euro 15,21
Fino a euro 6.000,00 euro 132,00                 euro 18,58
Fino a euro 8.000,00 euro 176,00                 euro 24,77
Fino a euro 10.000,00 euro 220,00                euro 30,97
Oltre euro 10.000,00 euro 220,00 + 3% da calcolarsi sull‟eccedenza.
Il premio assicurativo non è separabile dal costo individuale del viaggio, di cui è parte integrante, e non è
rimborsabile.

La quota comprende
• I passaggi aerei internazionali con voli di linea Jet Airways da/per Milano (classe di prenotazione K: vedere
paragrafo alla pagina Informazioni Generali), i voli interni, 20 Kg di franchigia bagaglio • Tutti i trasferimenti
• Sistemazione in hotel di categoria 5 stelle a Kathmandu (presso il prestigioso hotel Dwarika‟s), in hotel di
categoria 3 stelle a Lhasa, Shigatse e Tsetang, nei migliori disponibili nelle altre località • I pasti dettagliati
nel programma • Leggeri viveri di conforto al seguito per i gruppi con accompagnatore dall‟Italia • Visite ed
escursioni come da programma • Ingressi durante le visite guidate • Assistenza di personale locale qualificato
e di guide locali parlanti inglese in Tibet, parlanti italiano in Nepal • Assistenza di un accompagnatore
dall‟Italia per i gruppi a partire da 10 partecipanti.

La quota non comprende
• Visto di ingresso in Tibet (Euro 90) e Nepal (Dollari USA 25 da pagare in loco) • Le tasse aeroportuali e di
sicurezza (Euro 280 circa) e le tasse aeroportuali pagabili unicamente in loco • Bevande, mance e quant'altro
non espressamente indicato.

Nota Bene
Le quote sono state stabilite sulla base delle tariffe aeree valide sino al 31/10/2011 e dei servizi a terra validi
sino al 31/12/2011 (cambio valutario: 1 USD = 0,75 €).

TIBET
FESTA DI SAGA DAWA
Il Saga Dawa è una ricorrenza molto importante nel mondo buddista e rappresenta la celebrazione della
nascita, dell‟Illuminazione e della morte di Buddha. I pellegrini confluiscono da tutto il Paese verso i
monasteri, che diventano il cuore pulsante della spiritualità locale. C‟è concentrazione e gioia, durante il
mese dedicato alla festa, i fedeli compiono le sacre deambulazioni, prostrandosi e facendo ruotare i mulini di
preghiera, le cerimonie si susseguono. In questo periodo non si possono uccidere gli animali domestici, così
che i fedeli possano acquistare meriti e virtù. Questo viaggio prevede la celebrazione del Saga Dawa durante
la permanenza a Lhasa.

Scopri la festa di Saga Dawa nei viaggi:
Altopiani himalayani - Partenze: 12 giugno „11 e 31 maggio „12
Le dimore degli dèi - Partenze: 11 giugno „11 e 30 maggio „12
Nel regno del cielo - Partenze: 4 giugno „11 e 22 maggio „12
Verso il Monte Kailash - Partenza: 30 maggio „12