27 torneo denti 3 torneo reali - 22 aprile 2018 Prato Stadio Chersoni - Gispi Rugby Prato
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22 aprile 2018 • Prato • Stadio Chersoni
2 7 °t o rneo denti
3° t o r n e o r e a l i
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torneo denti reali
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IL TORNEO DENTI - REALI
Il Torneo Luciano Denti nasce nel 1991 in
memoria del Presidente dalla sezione Rugby del
Gruppo Sportivo La Pietà (da cui il nome GI S PI),
prematuramente scomparso.
La competizione principale del rugby juniores i saluti del presidente
pratese si evolve negli anni ospitando squadre di
tutta la penisola rugbistica italiana.
Dal 2005 la kermesse si concentra esclusivamente
sul minirugby, categorie under 6, 8, 10, 12.
COMITATO ORGANIZZATORE Nel 2016 il club viene colpito dalla perdita di
Stefano Reali, tra i fondatori del Gispi nei primi
Direttore Torneo Massimo Fondi
anni 80. Decidiamo così di istituire un torneo
Terzo Tempo Francesca Soppelsa parallelo dedicato ai piccoli under 7 e under 9.
Terzo Tempo Barbara Andolina IL GISPI RUGBY PRATO
Responsabile Logistica Veronica Russo La Società Gispi Rugby Prato nasce nel 1984
dalla sezione Rugby del Gruppo Sportivo La Pietà
Responsabile Comunicazione Valerio Bardi
(da cui il nome GI S PI), in rappresentanza dell’
Coordinamento foto Veronica Russo omonimo quartiere della città pratese.
Accoglienza e segreteria Vittoria Vannucci Attiva nella promozione del rugby giovanile da
oltre 34 anni, scuola di sport e di vita per intere
generazioni.
ORGANIGRAMMA GISPI Gispi aderisce al progetto di rugby territoriale
Unione Rugby Prato Sesto, rappresentando il
Presidente: Fabrizio Bertocchi vivaio giovanile del club Cavalieri Union Prato.
Vice Presidente Giovanni Bardazzi Schiera inoltre una propria squadra seniores
maschile (serie C) e una squadra femminile
Tesoriere Giulio Lora Lamia
seniores e juniores.
Segretaria Vittoria Vannucci Contattaci: “Ci sono poche parole per Il Torneo Denti è arrivato alla sua ventisettesima
edizione. Come di consueto la grande famiglia
Director of Rugby Enrico Romei Impianti di Coiano descrivere l’impegno dei nostri Gispi si mette in movimento per accogliere i club
amici che anche in questa edizione 2018 hanno
Direttore Sportivo Francesco Ursumando via di Coiano 18
59100 Prato
volontari. Il torneo Denti è la scelto di passare un week end insieme a noi.
Direttore Tecnico Elia Guastini
segreteriagispi@gmail.com
festa del rugby pratese.” Inutile nascondere la soddisfazione di tutto il
Responsabile Comunicazione Valerio Bardi consiglio che rappresento, nel ritrovare squadre
www.gispi.it conosciute e salutare le nuove partecipanti. Il
Ufficio Stampa Federico Oggioni Denti rappresenterà sei regioni e ospiterà 19 club,
Clubhouse manager Jacopo Stolfi a conferma che la dimensione del nostro torneo è
sempre più ampia.
Consigliere Alessandro Vannucchi
G ISPI n e t wo r k Il nostro obiettivo rimane semplice e chiaro.
Consigliere Giuseppe Di Guida www.gispi.it
Regalare una festa di rugby e di sport a tutta la
Segui i risultati di tutte le categorie in città.
G ISPI M aga z i n e tempo reale
Abbiamo le forze e la passione per gestire un
Facebook
Realizzato da : Foto e contenuti multimediali alla
flusso di 3000 partecipanti, fra giocatori, educatori,
Valerio Bardi pagina Gispi Rugby Prato famiglie e semplici appassionati.
Credit fotografici: Twitter Una sfida che ogni anno si trasforma in un
Foto e contenuti multimediali twittan-
Andrea Gargalli
do @GispiPrato
successo organizzativo costruito sul volontariato.
Daniele Bettazzi Instagram
Veronica Russo il contest fotografico #denti18 invi-
Buon rugby a tutti!
Claudio Seghi Rospigliosi ando foto @gispirugby
Fabrizio Bertocchi - Presidente Gispi
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PROGRAMMA E
PARTECIPANTI
TORNEO DENTI REALI 2018
TORNEO DENTI
Stadio Chersoni – Fantaccini (via D.Bessi, 7)
Categorie Under 6 – 8 – 10 – 12 e finale Under 7 - 9
Ore 8.45-9.15 Consegna modelli B
Ore 9.30 Inizio gare U6 U8 U10 U12
Ore 12.00 Apertura mensa
Ore 14.15 Finale Under 6
Ore 14.25 Finale Under 7
Ore 14.40 Finale Under 8
Ore 14.55 Finale Under 9
Ore 15.10 Finale Under 10
Ore 15.25 Finale Under 12
Ore 15:45 Premiazioni
19 88 6
club squadre categorie
c lubs
TORNEO REALI
Impianti Sportivi di Coiano (via di Coiano, 17)
Categorie Under 7 - 9
Ore 9.15-9.45 Consegna modelli B
Ore 10.00 Inizio gare
Ore 12.30 Inizio finali
Ore 12.20 Apertura mensa
*Trasferimento Stadio Chersoni per finale
a seguire:
1°/2° posto e premiazioni
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Conoscere, “Non mai volgersi
Confrontarsi, addietro
Costruire. né arrestarsi
al già fatto,
ma tener l’occhio
al moltissimo
che resta
a fare...”
G.B. Mazzoni
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federico oggioni
IL RUGBY A PRATO: LA SITUAZIONE
“Le prospettive per il futuro sono incoraggianti. Il rugby seniores a Prato è
composto da atleti giovanissimi, con grandi margini di miglioramento. ”
- La squadra seniores dei
gispi tigers, DOPO UNA GRANDE
STAGIONE, STA GIOCANDO
per l’ACCESSO ALLA SERIE C
Abbiamo incontrato coach Carlo Pratichetti per avere un NAZIONALE -
quadro completo del momentum del rugby pratese progetto con 3 società: Sesto, Gispi e
Cavalieri A.S.D. che fanno un grandissimo
lavoro sul territorio per portare tanti ragazzi
Gispi Rugby è da sempre il motore del rugby ottimi risultati. Come valuti la stagione che si sta a giocare a rugby. Questi grandi risultati
pratese: ogni bambino innamorato della palla ovale, concludendo e quali sono gli obiettivi per il futuro? sono il merito di tutti, ma specialmente
dal 1984 a oggi, ha calcato i campi da rugby con la della volontà delle società di condividere
Sicuramente la mia valutazione è molto positiva
tigre stampata sul petto e sul cuore! un progetto tecnico comune per portare il
abbiamo fatto e stiamo facendo tuttora un ottimo
Oggi, il Gispi, può contare su oltre 300 tesserati che campionato sotto tutti i punti di vista sia tecnico che rugby di Sesto e Prato ad alto livello. Per
vanno dai 3 ai 40 anni e su numeri altissimi di piccoli fisico. Come squadra, i ragazzi si stanno rendendo tutti intendo: ragazzi, genitori, dirigenti,
atleti di minirugby, proponendosi sul panorama conto che il lavoro paga e siamo tutti consapevoli che medici, fisioterapisti, preparatori ed infine
italiano come una delle migliori società. se vogliamo raggiungere dei traguardi importanti i tecnici che reputo i più fortunati perché
dobbiamo allenarci tanto. hanno la fortuna di lavorare sul campo con i
Gispi Rugby Prato è parte integrante dell’Unione ragazzi. La under 18, come la under 16, può
Rugby Prato Sesto, una società che raccoglie il Gli obiettivi futuri sono di far giocare in prima arrivare il più in alto possibile: un mese fa
meglio del territorio di Prato e Sesto e che ha come squadra tanti ragazzi del territorio, questo sarà ho fatto una riunione con tutti i ragazzi e gli
massima espressione una squadra Seniores di Serie il primo obiettivo e inoltre cercare di creare un ho detto che nella vita certi treni passano
A, una under 18 che ha ormai centrato per il terzo movimento tale per far tornare grandi i vecchi solo una volta, ora è il momento di stringere
anno consecutivo le finali nazionali e due Under 16, Cavalieri, ma con una caratteristica che tutti i i denti e di lottare insieme per poter salire
una élite e una regionale, di grande spessore. giocatori siano del territorio e che abbiano un su quel treno, tutti insieme!
legame affettivo alla maglia che indossano e alla
Carlo Pratichetti, romano di nascita e pratese Pensi che il rugby a Prato possa tornare a
società che rappresentano.
di adozione, allenatore della Serie A e Direttore sognare l’Eccellenza?
Sportivo di tutto il settore giovanile dell’Unione Le squadre giovanili sono anche quest’anno ad
Rugby Prato Sesto, ci racconta come sta andando la altissimo livello, a cosa si devono questi grandi Io vivo nel mio mondo che è il Rugby, nei
stagione del rugby a Prato per i suoi Cavalieri Union risultati? Dove pensi possa arrivare quest’anno la miei sogni che sono meravigliosi ed il primo
sia della serie A che a livello giovanile. Under 18 dei Cavalieri Union? di questi sogni è di riportare in Eccellenza
i Cavalieri Unione Prato Sesto! Prato, e
Quest’anno la Serie A ha conquistato la Poule La risposta a questa domanda viene da lontano la tutto il territorio, meritano una squadra di
Promozione con una squadra giovanissima e prima cosa è stata la scelta di condividere questo primissimo livello!
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10 11
valerio bardi
Matteo Baldelli è stato invitato
per meriti scolastici e disciplinari
a trascorrere una giornata ed
allenarsi con le Zebre
gispolotti in azzurro
“Leon e Matteo Il Torneo
tradizionalmente
Denti
a
si gioca
primavera
sportivi e scolastici. leon scott Leon Scott Lawrence classe 2000 è
una seconda linea di 2 metri per 103
successo contro i pari età inglesi per
32 a 30 e da due sconfitte, di cui una
sono due eccellenze inoltrata. Un periodo denso di
Entrambi colonne portanti della
squadra Under 18 dei Cavalieri Union
E MATTEO kg. di misura con la nazionale under 18
del nostro club. Un attività per ogni club che si occupa di
minirugby.
Prato Sesto, stanno raccogliendo anni FREQUENTANO Una torre capace di primeggiare in
irlandese.
esempio dentro e Contestualmente il rugby juniores
di sacrifici e non intendono fermarsi.
IL CDFP UNDER
rimessa laterale, ma capace anche
di farsi valere nel gioco aperto.
Oltre alla grande soddisfazione
individuale nel rappresentare l’Italia
fuori dal campo per internazionale ha da poco terminato il
Conosciamoli meglio.
18 DI PRATO E SI Ha giocato il suo primo match in in un contesto internazionale, rimane
proprio calendario di attività. nazionale under 18 a Badia Polesine la consapevolezza che il percorso di
tutti i gispolotti.” Matteo Baldelli, classe 2001 è
un tallonatore di 180 cm x 92 kg, APPRESTANO A il 24 febbraio 2018 nel successo degli crescita del rugby giovanile azzurro
In casa Gispi sono arrivate due
impiegato saltuariamente anche in azzurrini di Mattia Dolcetto che hanno sta compiendo un deciso salto di
graditissime convocazioni per Matteo
terza linea.
DISPUTARE LE piegato i pari età francesi per 18 a 5. qualità.
Baldelli e Leon Scott Lawrence,
Enrico Romei - DOR Gispi
rispettivamente in nazionale under 17 Fa del dinamismo e dell’agonismo
FASI FINALI DEL Leon ha conquistato poi la Dunque Matteo e Leon sono due
e under 18. il suo punto di forza. Ha raccolto CAMPIONATO ELITE convocazione per il prestigioso torneo esempi molto chiari di cosa significa
due caps con la nazionale under 17 International Series under 18, una lavorare con una progettualità e porsi
Una soddisfazione che ripaga anni
di Paolo Grassi nel recente tour in UNDER 18 CON I sorta di 6 nazioni di categoria svolto degli obiettivi ambiziosi.
di lavoro in funzione del movimento
Francia. in Galles dove le contendenti degli
rugbistico giovanile italiano, ma CAVALIERI UNION azzurrini si chiamavano Francia,
Adesso per i ragazzi si apre un nuovo
soprattutto una soddisfazione per due Due partite e due sconfitte figlie però e stimolante scenario: le fasi finali del
ragazzi seri, educati e motivati. di ottime prestazioni, in cui i giovani
PRATO SESTO Inghilterra, Scozia, Irlanda, Galles.
campionato nazionale under 18.
azzurri hanno giocato alla pari contro Per i ragazzi di coach Dolcetto si
Matteo e Leon infatti frequentano il Un anno fa a squadra under 18 è
i quotati francesi. è trattato di una spedizione molto
Centro di Formazione Permanente arrivata ad un passo dalla finale. Che
positiva, condita dallo storico
under 18 di Prato con ottimi risultati Gispolotto a partire dall’under 8. sia questo l’anno giusto?
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14 15
Estate 2018
camp coiano CIME DI SPORT
1 in citta’ 3 in VACANZA
LONDON CAMP
2 in VACANZA
e
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IL CAMP IL CAMP
Periodo: 11 giugno 2018 - 3 agosto 2018
Periodo: 17 giugno 2018 - 23 giugno 2018
Il Coiano Summer Camp 2018 conferma la propria offerta
per le famiglie dei giovani gispolotti. Cime di sport! Un campo estivo, una settimana
dinamica dove i ragazzi si cimenteranno in diverse
Il camp è a carattere Multisport con tecnici specializzati
in varie discipline quali: rugby, tennis, atletica, scherma, IL CAMP discipline sportive a stretto contatto con la verde
natura dei boschi del Trentino.
pallavolo, calcio. Non mancano attività ludiche
Periodo: 11 giugno 2018 - 3 agosto 2018
extrasportive: laboratori di creatività, compiti (con le Attraverso spassosi laboratori didattici scopriremo
nostre docenti specializzate). Il London Rugby Summer School, arrivato ormai alla VI lo scienziato che si trova in te! Un mix di movimento
edizione, vacanza studio rugby e inglese, è una grande e curiosità senza dimenticare il gioco e lo spirito di
Previste uscite e gite nel territorio della provincia di
opportunità per i ragazzi di tutta Italia che amano il rugby. squadra.
Prato.
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del rugby e l’insegnamento della lingua inglese, con AERAT, nella meravigliosa cornice del Monte Bondone.
soggiorno a Londra, in collaborazione con il prestigioso
Saracens Rugby Football Club. Per ragazzi di età compresa tra i 10 e 13 anni (nati tra
il 2005 e il 2008).
Il camp è rivolto alle categorie federali under 14 e under
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18 19VALERIO BARDI
Pratovale, associazione di rugbisti e appassionati di palla ovale attiva sul territorio
toscano per la promozione e la diffusione del rugby
SPAZIO PRATOVALE
il Rugby Seven si fa grosso con il torneo
700 fat & furious
DOVE e QUANDO? grandi dimensioni realizzato in
collaborazione con macellerie locali
Il torneo sarà giocato in data unica,
e re del Barbecue, un’area food &
sabato 2 giugno 2018 c/o Prato
beverage, in pieno stile street food,
Impianti Sportivi di Coiano - via di
attiva per tutta la durata dell’evento.
Coiano 17.
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COME?
Al termine delle gare avrà inizio
Dedicato a 8 squadre composte da
il party. Premiazioni, DJ Set, BBQ,
un minimo di 9 a un massimo di 12
Beer Bar. Ingresso libero per tutti i
giocatori.
partecipanti.
Il requisito necessario per
QUOTA
partecipare è semplice: ogni
giocatore deve pesare oltre 100 kg La quota è fissata per 250 € a
(saranno ammesse due eccezioni squadra, comprensivi di 13 ticket
per team). terzo tempo, acqua durante le gare,
assistenza medica, t-shirt. Gli atleti
Ogni squadra sarà pesata prima
dell’inizio del Torneo durante la
“cerimonia” di apertura del torneo.
partecipanti potranno usufruire di
prezzi convenzionati per tutta la alcune at t ivit à
durata dell’evento.
La squadra vincitrice, il miglior
Pre-iscrizioni aperte fino al 20
giocatore e la squadra autrice della
maggio.
miglior meta raggruppata, saranno
la “tortellata”
premiati con materiale e forniture Per iscrizioni, domande e lunedì 06/11/2017
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sabato 30 /09/2017
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giugno sarà allestito un BBQ di is
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24 25VALERIO BARDI
GLI AMICI STORICI: RUGBY PAESE
Il Rugby Paese ormai è una presenza costante del nostro
Torneo Denti, e con grande soddisfazione ospitiamo gli amici
veneti anche in questa edizione 2018.
Ogni Torneo di minirugby ha il grande merito di costruiscono sui giovani del vivaio la propria forza.
mettere in campo un bellissimo mosaico di squadre
Il club veneto continua a sfornare da 62 anni
provenienti da tutto la penisola rugbistica italiana.
uomini e atleti di spessore. Solo per citarne alcuni
Poi esistono club che casualmente diventano più
ricordiamo gli azzurri Fabio Semenzato, Enrico
amici, spesso per ragioni logistiche, altre volte per
Ceccato, Michele Visentin, Walter Pozzebon, Ornel
una semplice e innata condivisione di valori.
Gega, Flavia Severin.
Gispi e Paese sono club legati da tanti anni e a noi fa
Impossibile dimenticare due colonne del minirugby
piacere ricordarlo.
di Paese come Giovanna Bado e Andrea “Zanna”
Sembra passata un’era geologica dai primi Tornei Zanatta, amici e coetanei dei nostri educatori
Denti organizzati sul campo della Castellina, dove i conosciuti sui campi da rugby e soprattutto
mezzi per accogliere le squadre erano limitati ma il compagni di scorribande nei tornei di beach rugby.
divertimento assicurato.
Dunque il legame fra le due realtà è saldo, e si basa
Il rendez vous del sabato sotto il tendone della sui principi del rugby educativo, ma è doveroso
Castellina ha avuto il merito di cementare citare gli ottimi rapporti di collaborazione che
un’amicizia che poi si ripeteva (e si ripete ancora stanno nascendo fra Gispi e altre società italiane
oggi) sul prato di Via degli Impianti Sportivi a Paese. che quest’oggi saranno sui campi dello Stadio
Chersoni. Gli scambi si sono intensificati negli anni
Serate a colpi di prosecco per i genitori e notti di
con ASR Milano, Capitolina, Modena, solo per fare
corse infinite con la palla ovale per i bambini che
alcuni esempi.
il giorno seguente avrebbero partecipato, già
felicemente sporchi e sudati, con entusiasmo al Siamo certi che, anche senza averle elencate tutte,
torneo Visentin. ogni squadra presente oggi sui campi del Chersoni
e di Coiano condivide i nostri valori di educazione,
Andare al Rugby Paese coincide anche con il primo
rispettto e passione per la palla ovale.
passo di maturazione verso il rugby dei grandi. Ogni
anno, come da buona tradizione, i nostri gispolotti La forza del rapporto fra Gispi e Paese è soprattutto
vengono accolti dalla splendida ospitalità riservata fuori dal campo. Dove i genitori e i figli si divertono
dalle famiglie della scuola di rugby Vendramin. come matti, fanno il tifo, mangiano e bevono insieme.
Gesto che ricambiamo con piacere al Torneo Denti.
In poche parole la ricetta migliore per godersi il
A Paese per il Gispi è un po’ come sentirsi a casa. rugby.
Non potrebbe essere diverso, perchè i due club
Semplice no?
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torneo denti reali torneo denti reali
26 27Pag. Pag.
torneo denti reali torneo denti reali
28 29VALERIO BARDI
I nostri
VOLONTARI Non esiste un Torneo
Denti senza che un
grandioso esercito di
mamme, babbi, nonne e
amici sia coinvolto
venerdì 30 marzo 2018, minirugby sa di cosa parliamo. Come
clubhouse di coiano, riunione detto sopra, è un pessimismo positivo ,
organizzativa ORE 21.47. dettato dalla voglia di fare, e quando al
“Anche quest’anno siamo in ritardo Gispi si brontola vuol dire che il Torneo
sulla logistica. Mancano i tavoli, le è a buon punto.
sedie, le persone a servire.” La regia del Denti è in mano al nostro
Questo è un classico esempio di frasi Massimo Fondi, Direttore del Torneo.
pronunciate ogni anno quando la A conferma di cosa significa
clessidra del tempo si fa sempre più credere nei valori del club, quello
sottile. di Massimo è un esempio perfetto.
Le settimane che ci avvicinano al Suo figlio Matteo non calca i campi del
Torneo Denti sono sempre ricche di Denti dal 2015 e oggi gioca in Under 16
pessimismo. Un cattivo umore però nei Cavalieri Union. Solitamente è più
dal sapore dolcissimo, di quelli che facile seguire il figlio e “abbandonare” i
paradossalmente fanno presagire il compiti ricoperti in società al momento
meglio. in cui esisteva un interesse diretto.
Il gruppo volontari del Gispi ha lo Massimo invece continua a occuparsi
stesso umore di Gino Bartali quando del Torneo come Francesca, Veronica,
si apprestava ad attaccare una salita. Carlo, Barbara Simona, Giovanna,
Brontolone, polemico, insoddisfatto, Andrea (la lista sarebbe lunghissima)
ma improvvisamente leggero come ecc. ecc.
una piuma non appena le asperità si Tutti i volontari della scorsa edizione
facevano sentire come macigni sulle hanno rinnovato il contributo al torneo
gambe. 2018 e noi non possiamo che essere
Il nostro Torneo Denti è questo: fieri di questa abnegazione.
tutti hanno paura di non farcela ad Se la forza di un club si vede dalla
affrontare la mole di lavoro. Accogliere capacità di costruire aggregazione,
bene i club amici non è un compito allora i 120 volontari del 2017 sono le
facile, e chi frequenta il mondo del nostre fondamenta.
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ed i zio ne 201 7
1280 262 2260
ATLETI PARTITE MINUTI
700 mt 110 600 lt
cavi elettrici tavoli birra
120 1000 1700
volontari salsicce pasti
1400 4 30
bottiglie acqua camion punti differenziata
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32 33Guarda in tempo reale le foto scattate durante l’evento.
Scegli quelle che più ti piacciono e stampale subito
per rivivere le tue emozioni. Le foto arriveranno direttamente
a casa tua!
Accedi alla galleria inserendo queste credenziali:
Username: TROFEO DENTO 2018 UNDER + CATEGORIA
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ANDREA GARGALLI PHOTOGRAPHER
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36 37maria sansone
“Una partita a scacchi giocata in
velocita’, dicono. Nata piu’ di un secolo fa
dalla follia estemporanea di un giocatore
di calcio: prese la palla in mano,
esasperato da quel titic titoc di piedi,
e si fece tutto il campo correndo come
un ossesso. Quando arrivo’ dall’altra
gestire l’ansia
parte del campo, poso’ la palla a terra:
e intorno fu un’apoteosi, pubblico e
colleghi, tutti a gridare, colti come da
improvvisa illuminazione. Avevano
Maria Sansone psicologo dello sport - psicoterapeuta inventato il rugby. Qualsiasi partita di
cognitivo-comportamentale, psicologa presso il CDFP
u18 di Prato. rugby e’ una partita di calcio che va fuori
Agonismo, ansia, preparazione
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di testa. Con ordinata, e feroce, follia.”
decremento della performance?
del match. La Dott.ssa Maria Alessandro Baricco
Non riuscire a gestire in modo efficace le proprie
Sansone ci introduce nel cosmo emozioni può comportare una bud performance. Tuttavia,
diversamente da quanto si possa pensare, l’ansia non
dell’ansia pre gara è una nemica degli atleti. La vera partita si gioca sulla
gestione efficace dell’ansia e delle emozioni in generale.
Infatti, se l’ansia viene gestita in modo ottimale diventa attivazione soggettivo e sport- che se l’attivazione psico-fisica il proprio livello di arousal ottimale
Molti atleti riferiscono di esperire ansia prima della gara,
una fonte di energia psico-fisica in grado di stimolare il specifico che permette di avere una è troppo bassa l’atleta rischia di anche in relazione alla partita che si
è così?
nostro comportamento a migliorarsi. buona performance. In uno sport di entrare in campo con un approccio trova a disputare, infatti, non esiste un
L’ansia pre-partita è un’esperienza molto comune negli resistenza come il rugby è necessario eccessivamente rilassato (come livello giusto per ogni situazione. Tra
Dunque in che modo l’ansia può diventare un’alleata?
atleti, siano essi dilettanti o atleti di élite. Proprio per questa avere un elevato livello di arousal, succede ad esempio quando si le abilità mentali richieste ad un atleta
ragione la richiesta più frequente che arriva allo psicologo Per chiarire in che modo l’atleta può gestire efficacemente mentre un basso livello di arousal sottostima l’avversario e/o la partita è di fondamentale importanza la
dello sport è quella di fornire un aiuto nel “combattere” le emozioni dobbiamo far riferimento ad un altro concetto è necessario negli sport in cui sono in genere); viceversa, se l’attivazione capacità di modulare il proprio livello
l’ansia. Nella mia esperienza in ambito sportivo ho potuto importante ovvero quello di arousal. Per scendere in richiesti movimenti fini come il golf è troppo alta l’atleta entra in campo di attivazione in gara, riconoscere
constatare che i fattori in gioco nell’ansia prima di una campo abbiamo bisogno di avere una buona attivazione (Weinberg & Genuchi, 1980). Nello con uno stato di eccitazione eccessivo quando non è sufficientemente
partita hanno molto a che fare con il significato che psico-fisica che ci renda pronti a rispondere alle sfide specifico, all’interno di una partita ed incontrollato, il suo approccio attivato o quando lo è troppo per
ciascun atleta attribuisce alla gara e alle sensazioni ad della partita, questa attivazione viene definita arousal. di rugby sarà richiesto di variare risulterà probabilmente caotico e ritrovare un corretto livello di arousal.
essa collegate. Quando l’atleta sta per affrontare una prestazione il suo il proprio livello di attivazione in infruttuoso, magari carico di paura e
Esistono tecniche di regolazione
organismo inizia ad attivarsi mettendo in moto una serie relazione al gesto motorio richiesto, tensione muscolare.
Cosa si intende per ansia da prestazione sportiva? dell’ansia?
di processi psico-fisici. Quali segnali testimoniano questo? ovvero, l’atleta dovrà modulare in
Detto più semplicemente: una certa
L’ansia è un’emozione che provano tutti gli esseri umani modo diverso la propria attivazione Certamente, noi psicologi dello sport
Ad esempio, a livello fisico possono aumentare alcuni dose di ansia è alleata dell’atleta
e come tale ha una sua funzione, essa ci comunica che per un calcio piazzato o per un siamo costantemente impegnati
parametri come la frequenza cardiaca e la sudorazione perché aumenta il livello di arousal
percepiamo una minaccia e lo fa attivando modificazioni placcaggio. nel favorire la buona performance
o possiamo avvertire una tensione a livello muscolare, che, a sua volta, attiva il corpo e la
sul piano fisico (accelerazione della frequenza cardiaca, degli atleti attraverso programmi
mentre a livello cognitivo possiamo trovare cambiamenti Che rapporto esiste tra un buon mente per prepararlo alla gara e alla
respiro corto, secchezza delle fauci, minzione frequente, di mental training. Nello specifico
nei livelli di attenzione o nella tipologia di dialogo interno. livello di attivazione (arousal) e buona performance.
ecc…) e sul piano psicologico (pensieri negativi legati alla lo psicologo dello sport lavora con
L’arousal permette, quindi, l’attivazione di una serie di ansia?
propria prestazione). In ambito sportivo l’ansia manifesta Quindi l’atleta cosa può fare per l’atleta fornendo strumenti utili
processi:
un timore legato alla performance ed ogni atleta esprime La legge di Yerkes e Dodson (1908), avere un giusto livello di attivazione per favorire la buona prestazione
questa preoccupazione in modo peculiare: ansia di 1) attivazione del sistema nervoso centrale, che comporta nota anche come “teoria della U che non sfoci in ansia? in campo utilizzando tecniche di
non essere all’altezza, ansia del giudizio del pubblico, un aumento di vigilanza e attenzione invertita”, offre una spiegazione regolazione dell’ansia come: tecniche
In primis è necessario interpretare in
timore di non rendere come durante l’allenamento, di utile a descrivere tale relazione: di rilassamento, mindfullness,
2) attivazione del sistema muscolo-scheletrico modo corretto i segnali che provengono
non soddisfare le aspettative del coach, ecc…; ognuno, all’aumentare dell’arousal c’è modulazione dell’arousal, gestione
dal corpo, un certo grado di tensione
cioè, mostra un modo peculiare di vivere l’ansia che 3) modificazioni vegetative soprattutto della componente un progressivo incremento della efficace delle emozioni e dei pensieri,
muscolare, l’accelerazione del cuore
dipende dalle caratteristiche di personalità, dalla propria ortosimpatica per consentire al cuore e alla circolazione prestazione fino ad un punto ottimale tecniche di visualizzazione, controllo
sono segnali che ci informano di
autoefficacia, dalla motivazione e dalle abilità mentali su sanguigna di supportare lo sforzo. oltre il quale ulteriori aumenti di dell’attenzione e formulazione degli
un’attivazione di risorse energetiche
cui può poggiare per avere una buona prestazione. attivazione producono un graduale obiettivi.
utilissime per scendere in campo e
Senza questa attivazione non possono esserci i presupposti decadimento della performance.
Per quali ragioni l’ansia sportiva viene collegata ad un per mettere in atto una prestazione
per una buona prestazione sportiva. Esiste un livello di In altre parole, possiamo dire
efficace. Ogni atleta dovrà cercare
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