ESPERIENZE BALANCE

ESPERIENZE BALANCE
ESPERIENZE BALANCE



          ALT O ADIGE BALANCE: CAMMINAT A MAT T UT INA
          Passo dopo passo incontro al giorno. È risaputo che chi si alza la mattina presto
          affronta la giornata con maggiore slancio e riesce ad essere più produttivo. Per
          andare incontro al giorno con la giusta energia, uscite assieme alle nostre due
          esperte di cardio training per una camminata mattutina attraverso un paesaggio
          straordinario, che Vi farà ritrovare l’armonia con la natura circostante e con Voi
          stessi. Al termine della passeggiata potrete distendervi sui lettini panoramici del
          solarium naturale e gustare una squisita, oltre che sana, colazione a base di
          prodotti locali. Esperte: Il cuore dell’associazione “Aktivity” è costituito da due
          capaci istruttrici di fitness amanti della natura. Entrambe le coach condividono
          con gioia con tutti gli interessati la loro provata esperienza professionale e la
          passione per l’attività fisica. Partenza: ore 06.30. Rientro: ore 10.00 ca. Durata
          della camminata: circa 2,5 ore e 350 m di dislivello Prenotazione: entro le ore
          17 del giorno prima Gratuito per gli ospiti delle strutture partner Balance locali;
          altri 10€

          Località: Terento

            Il 19.05.2019

            Domenica:                         06:30 - 10:00 ore

            Il 26.05.2019

            Domenica:                         06:30 - 10:00 ore

            Il 02.06.2019

            Domenica:                         06:30 - 10:00 ore
ESPERIENZE BALANCE
MART EDÍ: ESCURSIONE ESPERIENZIALE: T ESORI DELLA
T ERRA E CANEDERLI ALLE ERBET T E
Tesori della terra e canederli alle erbette. Questa escursione Vi permetterà di
apprezzare la straordinaria varietà delle nostre erbe primaverili, ricche di
proprietà tanto rivitalizzanti quanto gustose. Camminando nella natura in fiore
apprenderete, dalla voce dell’esperta erborista Christiane Gruber, quale
importanza possano avere le erbe per il nostro benessere generale. Al termine
della passeggiata andremo a trovare il nostro chef Andreas, che nel suo regno
del gusto Vi insegnerà come preparare squisiti canederli con i tesori della terra
che avete raccolti. Partenza alle ore 09.30 all' ass.turistica Chienes. Durata della
camminata: ca. 2h. Rientro verso le ore 14. È necessario iscriversi entro le ore
17.00 del giorno prima, presso il proprio albergo o presso l’Associazione
Turistica. Con HOLIDAYPASS Terento e Chienes 5,00€; altri 10,00€.

Località: Chienes

  Il 14.05.2019

  Martedì:                       09:30 - 14:00 ore

  Il 21.05.2019

  Martedì:                       09:30 - 14:00 ore

  Il 28.05.2019

  Martedì:                       09:30 - 14:00 ore
ESPERIENZE BALANCE
ALT O ADIGE BALANCE: YOGA OPEN AIR
RIGENERANT E
All’unisono con il battito della natura. Partite con noi per un viaggio all’interno
del Vostro Io con l’ausilio di diverse tecniche di yoga ed esercizi respiratori. In
mezzo al bosco e sotto la guida di un’esperta avrete la possibilità di far
dimenticare a corpo e anima lo stress di tutti giorni. Dimenticate le pressioni
quotidiane e inspirate a pieni polmoni l’energia della natura. Il contatto con la
terra del bosco, morbida e profumata, Vi darà una sensazione di benessere.
L’esperta: Sabrina Innerhofer è istruttrice qualificata di yoga; insegna Vinyasa,
Vinyasa Poweryoga, Yin Yoga e Faszienyoga e conduce vari tipi di
meditazione guidata. Partenza: ore 16.30; Durata: circa 2 ore; Prenotazione:
entro le ore 17:00 del giorno prima. Gratuito per gli ospiti delle strutture Balance
locali; altri 10€

Località: Terento

  Il 14.05.2019

  Martedì:                       16:30 - 18:00 ore

  Il 21.05.2019

  Martedì:                       16:30 - 18:00 ore

  Il 28.05.2019

  Martedì:                       16:30 - 18:00 ore
ESPERIENZE BALANCE
ALT O ADIGE: ESCURSIONE AL RIFUGIO LAGO DI
PAUSA
La vera meta é il viaggio. Quando si parla di Alto Adige, si pensa subito a vette
maestose, laghetti alpini dalle acque cristalline e sentieri pittoreschi. Bene,
vivendo questa esperienza potrete raccontare che è tutto vero, anzi di più: Vi
aspetta infatti una sfida con mille metri di dislivello … Dal parcheggio della
Winnebachtal cominciamo a salire verso il rifugio Lago di Pausa, una
camminata alquanto impegnativa che Vi ripagherà con gli straordinari profumi
dei boschi di montagna e la vista a perdita d’occhio sulle nostre montagne.
Arrivati al rifugio a quota 2312 metri Vi aspetta un panorama mozzafiato, che
Vi ridara le energie giuste per affrontare con nuovo spirito la strada del ritorno.
Partenza alle ore 8.45. Durata della camminata: 4 ore e 900 metri di dislivello.
Prenotazione: entro le ore 17 del giorno prima. Gratuito per gli ospiti delle
strutture partner Balance locali; altri 10€

Località: Terento

  Il 17.05.2019

  Venerdì:                      08:45 - 16:00 ore

  Il 24.05.2019

  Venerdì:                      08:45 - 16:00 ore

  Il 31.05.2019

  Venerdì:                      08:45 - 16:00 ore
ESPERIENZE BALANCE
ALT O ADIGE BALANCE: CAMMINAT A MAT T UT INA
Passo dopo passo incontro al giorno. È risaputo che chi si alza la mattina presto
affronta la giornata con maggiore slancio e riesce ad essere più produttivo. Per
andare incontro al giorno con la giusta energia, uscite assieme alle nostre due
esperte di cardio training per una camminata mattutina attraverso un paesaggio
straordinario, che Vi farà ritrovare l’armonia con la natura circostante e con Voi
stessi. Al termine della passeggiata potrete distendervi sui lettini panoramici del
solarium naturale e gustare una squisita, oltre che sana, colazione a base di
prodotti locali. Esperte: Il cuore dell’associazione “Aktivity” è costituito da due
capaci istruttrici di fitness amanti della natura. Entrambe le coach condividono
con gioia con tutti gli interessati la loro provata esperienza professionale e la
passione per l’attività fisica. Partenza: ore 06.30. Rientro: ore 10.00 ca. Durata
della camminata: circa 2,5 ore e 350 m di dislivello Prenotazione: entro le ore
17 del giorno prima Gratuito per gli ospiti delle strutture partner Balance locali;
altri 10€

Località: Terento

  Il 19.05.2019

  Domenica:                         06:30 - 10:00 ore

  Il 26.05.2019

  Domenica:                         06:30 - 10:00 ore

  Il 02.06.2019

  Domenica:                         06:30 - 10:00 ore
ESPERIENZE BALANCE
ALT O ADIGE BALANCE: YOGA OPEN AIR
RIGENERANT E
All’unisono con il battito della natura. Partite con noi per un viaggio all’interno
del Vostro Io con l’ausilio di diverse tecniche di yoga ed esercizi respiratori. In
mezzo al bosco e sotto la guida di un’esperta avrete la possibilità di far
dimenticare a corpo e anima lo stress di tutti giorni. Dimenticate le pressioni
quotidiane e inspirate a pieni polmoni l’energia della natura. Il contatto con la
terra del bosco, morbida e profumata, Vi darà una sensazione di benessere.
L’esperta: Sabrina Innerhofer è istruttrice qualificata di yoga; insegna Vinyasa,
Vinyasa Poweryoga, Yin Yoga e Faszienyoga e conduce vari tipi di
meditazione guidata. Partenza: ore 16.30; Durata: circa 2 ore; Prenotazione:
entro le ore 17:00 del giorno prima. Gratuito per gli ospiti delle strutture Balance
locali; altri 10€

Località: Terento

  Il 14.05.2019

  Martedì:                       16:30 - 18:00 ore

  Il 21.05.2019

  Martedì:                       16:30 - 18:00 ore

  Il 28.05.2019

  Martedì:                       16:30 - 18:00 ore
MART EDÍ: ESCURSIONE ESPERIENZIALE: T ESORI DELLA
T ERRA E CANEDERLI ALLE ERBET T E
Tesori della terra e canederli alle erbette. Questa escursione Vi permetterà di
apprezzare la straordinaria varietà delle nostre erbe primaverili, ricche di
proprietà tanto rivitalizzanti quanto gustose. Camminando nella natura in fiore
apprenderete, dalla voce dell’esperta erborista Christiane Gruber, quale
importanza possano avere le erbe per il nostro benessere generale. Al termine
della passeggiata andremo a trovare il nostro chef Andreas, che nel suo regno
del gusto Vi insegnerà come preparare squisiti canederli con i tesori della terra
che avete raccolti. Partenza alle ore 09.30 all' ass.turistica Chienes. Durata della
camminata: ca. 2h. Rientro verso le ore 14. È necessario iscriversi entro le ore
17.00 del giorno prima, presso il proprio albergo o presso l’Associazione
Turistica. Con HOLIDAYPASS Terento e Chienes 5,00€; altri 10,00€.

Località: Chienes

  Il 14.05.2019

  Martedì:                       09:30 - 14:00 ore

  Il 21.05.2019

  Martedì:                       09:30 - 14:00 ore

  Il 28.05.2019

  Martedì:                       09:30 - 14:00 ore
ALT O ADIGE: ESCURSIONE AL RIFUGIO LAGO DI
PAUSA
La vera meta é il viaggio. Quando si parla di Alto Adige, si pensa subito a vette
maestose, laghetti alpini dalle acque cristalline e sentieri pittoreschi. Bene,
vivendo questa esperienza potrete raccontare che è tutto vero, anzi di più: Vi
aspetta infatti una sfida con mille metri di dislivello … Dal parcheggio della
Winnebachtal cominciamo a salire verso il rifugio Lago di Pausa, una
camminata alquanto impegnativa che Vi ripagherà con gli straordinari profumi
dei boschi di montagna e la vista a perdita d’occhio sulle nostre montagne.
Arrivati al rifugio a quota 2312 metri Vi aspetta un panorama mozzafiato, che
Vi ridara le energie giuste per affrontare con nuovo spirito la strada del ritorno.
Partenza alle ore 8.45. Durata della camminata: 4 ore e 900 metri di dislivello.
Prenotazione: entro le ore 17 del giorno prima. Gratuito per gli ospiti delle
strutture partner Balance locali; altri 10€

Località: Terento

  Il 17.05.2019

  Venerdì:                      08:45 - 16:00 ore

  Il 24.05.2019

  Venerdì:                      08:45 - 16:00 ore

  Il 31.05.2019

  Venerdì:                      08:45 - 16:00 ore
ALT O ADIGE BALANCE: CAMMINAT A MAT T UT INA
Passo dopo passo incontro al giorno. È risaputo che chi si alza la mattina presto
affronta la giornata con maggiore slancio e riesce ad essere più produttivo. Per
andare incontro al giorno con la giusta energia, uscite assieme alle nostre due
esperte di cardio training per una camminata mattutina attraverso un paesaggio
straordinario, che Vi farà ritrovare l’armonia con la natura circostante e con Voi
stessi. Al termine della passeggiata potrete distendervi sui lettini panoramici del
solarium naturale e gustare una squisita, oltre che sana, colazione a base di
prodotti locali. Esperte: Il cuore dell’associazione “Aktivity” è costituito da due
capaci istruttrici di fitness amanti della natura. Entrambe le coach condividono
con gioia con tutti gli interessati la loro provata esperienza professionale e la
passione per l’attività fisica. Partenza: ore 06.30. Rientro: ore 10.00 ca. Durata
della camminata: circa 2,5 ore e 350 m di dislivello Prenotazione: entro le ore
17 del giorno prima Gratuito per gli ospiti delle strutture partner Balance locali;
altri 10€

Località: Terento

  Il 19.05.2019

  Domenica:                         06:30 - 10:00 ore

  Il 26.05.2019

  Domenica:                         06:30 - 10:00 ore

  Il 02.06.2019

  Domenica:                         06:30 - 10:00 ore
ALT O ADIGE BALANCE: YOGA OPEN AIR
RIGENERANT E
All’unisono con il battito della natura. Partite con noi per un viaggio all’interno
del Vostro Io con l’ausilio di diverse tecniche di yoga ed esercizi respiratori. In
mezzo al bosco e sotto la guida di un’esperta avrete la possibilità di far
dimenticare a corpo e anima lo stress di tutti giorni. Dimenticate le pressioni
quotidiane e inspirate a pieni polmoni l’energia della natura. Il contatto con la
terra del bosco, morbida e profumata, Vi darà una sensazione di benessere.
L’esperta: Sabrina Innerhofer è istruttrice qualificata di yoga; insegna Vinyasa,
Vinyasa Poweryoga, Yin Yoga e Faszienyoga e conduce vari tipi di
meditazione guidata. Partenza: ore 16.30; Durata: circa 2 ore; Prenotazione:
entro le ore 17:00 del giorno prima. Gratuito per gli ospiti delle strutture Balance
locali; altri 10€

Località: Terento

  Il 14.05.2019

  Martedì:                       16:30 - 18:00 ore

  Il 21.05.2019

  Martedì:                       16:30 - 18:00 ore

  Il 28.05.2019

  Martedì:                       16:30 - 18:00 ore
MART EDÍ: ESCURSIONE ESPERIENZIALE: T ESORI DELLA
T ERRA E CANEDERLI ALLE ERBET T E
Tesori della terra e canederli alle erbette. Questa escursione Vi permetterà di
apprezzare la straordinaria varietà delle nostre erbe primaverili, ricche di
proprietà tanto rivitalizzanti quanto gustose. Camminando nella natura in fiore
apprenderete, dalla voce dell’esperta erborista Christiane Gruber, quale
importanza possano avere le erbe per il nostro benessere generale. Al termine
della passeggiata andremo a trovare il nostro chef Andreas, che nel suo regno
del gusto Vi insegnerà come preparare squisiti canederli con i tesori della terra
che avete raccolti. Partenza alle ore 09.30 all' ass.turistica Chienes. Durata della
camminata: ca. 2h. Rientro verso le ore 14. È necessario iscriversi entro le ore
17.00 del giorno prima, presso il proprio albergo o presso l’Associazione
Turistica. Con HOLIDAYPASS Terento e Chienes 5,00€; altri 10,00€.

Località: Chienes

  Il 14.05.2019

  Martedì:                       09:30 - 14:00 ore

  Il 21.05.2019

  Martedì:                       09:30 - 14:00 ore

  Il 28.05.2019

  Martedì:                       09:30 - 14:00 ore
ALT O ADIGE: ESCURSIONE AL RIFUGIO LAGO DI
PAUSA
La vera meta é il viaggio. Quando si parla di Alto Adige, si pensa subito a vette
maestose, laghetti alpini dalle acque cristalline e sentieri pittoreschi. Bene,
vivendo questa esperienza potrete raccontare che è tutto vero, anzi di più: Vi
aspetta infatti una sfida con mille metri di dislivello … Dal parcheggio della
Winnebachtal cominciamo a salire verso il rifugio Lago di Pausa, una
camminata alquanto impegnativa che Vi ripagherà con gli straordinari profumi
dei boschi di montagna e la vista a perdita d’occhio sulle nostre montagne.
Arrivati al rifugio a quota 2312 metri Vi aspetta un panorama mozzafiato, che
Vi ridara le energie giuste per affrontare con nuovo spirito la strada del ritorno.
Partenza alle ore 8.45. Durata della camminata: 4 ore e 900 metri di dislivello.
Prenotazione: entro le ore 17 del giorno prima. Gratuito per gli ospiti delle
strutture partner Balance locali; altri 10€

Località: Terento

  Il 17.05.2019

  Venerdì:                      08:45 - 16:00 ore

  Il 24.05.2019

  Venerdì:                      08:45 - 16:00 ore

  Il 31.05.2019

  Venerdì:                      08:45 - 16:00 ore
ALT O ADIGE BALANCE: CAMMINAT A MAT T UT INA
Passo dopo passo incontro al giorno. È risaputo che chi si alza la mattina presto
affronta la giornata con maggiore slancio e riesce ad essere più produttivo. Per
andare incontro al giorno con la giusta energia, uscite assieme alle nostre due
esperte di cardio training per una camminata mattutina attraverso un paesaggio
straordinario, che Vi farà ritrovare l’armonia con la natura circostante e con Voi
stessi. Al termine della passeggiata potrete distendervi sui lettini panoramici del
solarium naturale e gustare una squisita, oltre che sana, colazione a base di
prodotti locali. Esperte: Il cuore dell’associazione “Aktivity” è costituito da due
capaci istruttrici di fitness amanti della natura. Entrambe le coach condividono
con gioia con tutti gli interessati la loro provata esperienza professionale e la
passione per l’attività fisica. Partenza: ore 06.30. Rientro: ore 10.00 ca. Durata
della camminata: circa 2,5 ore e 350 m di dislivello Prenotazione: entro le ore
17 del giorno prima Gratuito per gli ospiti delle strutture partner Balance locali;
altri 10€

Località: Terento

  Il 19.05.2019

  Domenica:                         06:30 - 10:00 ore

  Il 26.05.2019

  Domenica:                         06:30 - 10:00 ore

  Il 02.06.2019

  Domenica:                         06:30 - 10:00 ore
ALT O ADIGE BALANCE: YOGA OPEN AIR
RIGENERANT E
All’unisono con il battito della natura. Partite con noi per un viaggio all’interno
del Vostro Io con l’ausilio di diverse tecniche di yoga ed esercizi respiratori. In
mezzo al bosco e sotto la guida di un’esperta avrete la possibilità di far
dimenticare a corpo e anima lo stress di tutti giorni. Dimenticate le pressioni
quotidiane e inspirate a pieni polmoni l’energia della natura. Il contatto con la
terra del bosco, morbida e profumata, Vi darà una sensazione di benessere.
L’esperta: Sabrina Innerhofer è istruttrice qualificata di yoga; insegna Vinyasa,
Vinyasa Poweryoga, Yin Yoga e Faszienyoga e conduce vari tipi di
meditazione guidata. Partenza: ore 16.30; Durata: circa 2 ore; Prenotazione:
entro le ore 17:00 del giorno prima. Gratuito per gli ospiti delle strutture Balance
locali; altri 10€

Località: Terento

  Il 14.05.2019

  Martedì:                       16:30 - 18:00 ore

  Il 21.05.2019

  Martedì:                       16:30 - 18:00 ore

  Il 28.05.2019

  Martedì:                       16:30 - 18:00 ore
MART EDÍ: ESCURSIONE ESPERIENZIALE: T ESORI DELLA
T ERRA E CANEDERLI ALLE ERBET T E
Tesori della terra e canederli alle erbette. Questa escursione Vi permetterà di
apprezzare la straordinaria varietà delle nostre erbe primaverili, ricche di
proprietà tanto rivitalizzanti quanto gustose. Camminando nella natura in fiore
apprenderete, dalla voce dell’esperta erborista Christiane Gruber, quale
importanza possano avere le erbe per il nostro benessere generale. Al termine
della passeggiata andremo a trovare il nostro chef Andreas, che nel suo regno
del gusto Vi insegnerà come preparare squisiti canederli con i tesori della terra
che avete raccolti. Partenza alle ore 09.30 all' ass.turistica Chienes. Durata della
camminata: ca. 2h. Rientro verso le ore 14. È necessario iscriversi entro le ore
17.00 del giorno prima, presso il proprio albergo o presso l’Associazione
Turistica. Con HOLIDAYPASS Terento e Chienes 5,00€; altri 10,00€.

Località: Chienes

  Il 14.05.2019

  Martedì:                       09:30 - 14:00 ore

  Il 21.05.2019

  Martedì:                       09:30 - 14:00 ore

  Il 28.05.2019

  Martedì:                       09:30 - 14:00 ore
ALT O ADIGE: ESCURSIONE AL RIFUGIO LAGO DI
PAUSA
La vera meta é il viaggio. Quando si parla di Alto Adige, si pensa subito a vette
maestose, laghetti alpini dalle acque cristalline e sentieri pittoreschi. Bene,
vivendo questa esperienza potrete raccontare che è tutto vero, anzi di più: Vi
aspetta infatti una sfida con mille metri di dislivello … Dal parcheggio della
Winnebachtal cominciamo a salire verso il rifugio Lago di Pausa, una
camminata alquanto impegnativa che Vi ripagherà con gli straordinari profumi
dei boschi di montagna e la vista a perdita d’occhio sulle nostre montagne.
Arrivati al rifugio a quota 2312 metri Vi aspetta un panorama mozzafiato, che
Vi ridara le energie giuste per affrontare con nuovo spirito la strada del ritorno.
Partenza alle ore 8.45. Durata della camminata: 4 ore e 900 metri di dislivello.
Prenotazione: entro le ore 17 del giorno prima. Gratuito per gli ospiti delle
strutture partner Balance locali; altri 10€

Località: Terento

  Il 17.05.2019

  Venerdì:                      08:45 - 16:00 ore

  Il 24.05.2019

  Venerdì:                      08:45 - 16:00 ore

  Il 31.05.2019

  Venerdì:                      08:45 - 16:00 ore
ALT O ADIGE BALANCE: CAMMINAT A MAT T UT INA
Passo dopo passo incontro al giorno. È risaputo che chi si alza la mattina presto
affronta la giornata con maggiore slancio e riesce ad essere più produttivo. Per
andare incontro al giorno con la giusta energia, uscite assieme alle nostre due
esperte di cardio training per una camminata mattutina attraverso un paesaggio
straordinario, che Vi farà ritrovare l’armonia con la natura circostante e con Voi
stessi. Al termine della passeggiata potrete distendervi sui lettini panoramici del
solarium naturale e gustare una squisita, oltre che sana, colazione a base di
prodotti locali. Esperte: Il cuore dell’associazione “Aktivity” è costituito da due
capaci istruttrici di fitness amanti della natura. Entrambe le coach condividono
con gioia con tutti gli interessati la loro provata esperienza professionale e la
passione per l’attività fisica. Partenza: ore 06.30. Rientro: ore 10.00 ca. Durata
della camminata: circa 2,5 ore e 350 m di dislivello Prenotazione: entro le ore
17 del giorno prima Gratuito per gli ospiti delle strutture partner Balance locali;
altri 10€

Località: Terento

  Il 19.05.2019

  Domenica:                         06:30 - 10:00 ore

  Il 26.05.2019

  Domenica:                         06:30 - 10:00 ore

  Il 02.06.2019

  Domenica:                         06:30 - 10:00 ore
ALT O ADIGE BALANCE: YOGA OPEN AIR
RIGENERANT E
All’unisono con il battito della natura. Partite con noi per un viaggio all’interno
del Vostro Io con l’ausilio di diverse tecniche di yoga ed esercizi respiratori. In
mezzo al bosco e sotto la guida di un’esperta avrete la possibilità di far
dimenticare a corpo e anima lo stress di tutti giorni. Dimenticate le pressioni
quotidiane e inspirate a pieni polmoni l’energia della natura. Il contatto con la
terra del bosco, morbida e profumata, Vi darà una sensazione di benessere.
L’esperta: Sabrina Innerhofer è istruttrice qualificata di yoga; insegna Vinyasa,
Vinyasa Poweryoga, Yin Yoga e Faszienyoga e conduce vari tipi di
meditazione guidata. Partenza: ore 16.30; Durata: circa 2 ore; Prenotazione:
entro le ore 17:00 del giorno prima. Gratuito per gli ospiti delle strutture Balance
locali; altri 10€

Località: Terento

  Il 14.05.2019

  Martedì:                       16:30 - 18:00 ore

  Il 21.05.2019

  Martedì:                       16:30 - 18:00 ore

  Il 28.05.2019

  Martedì:                       16:30 - 18:00 ore
LE ERBE PRIMAVERILI: SAPORI SANI E GUST OSI
La qualità si può acquistare solo a caro prezzo? Non necessariamente. In
natura, infatti, crescono spontaneamente un’infinità di piante nutrienti e gustose.
Margareth Palfrader Frenner vi accompagnerà tra campi e prati e nel corso
della passeggiata vi introdurrà nell’affascinante mondo delle erbe e delle piante
selvatiche. Vi occuperete personalmente della raccolta delle erbe officinali, tra
cui il tarassaco e l’ortica, mentre la vostra guida vi illustrerà la teoria e la pratica
dell’utilizzo del vostro tesoro: dalle tante proprietà delle diverse erbe officinali
alla preparazione, ad esempio, di un sale naturale alle erbe selvatiche.

Località: San Vigilio Dolomites

  Il 11.06.2019

  Martedì:                         10:00 - 12:00 ore

  Il 18.06.2019

  Martedì:                         10:00 - 12:00 ore

  Il 25.06.2019

  Martedì:                         10:00 - 12:00 ore
MART EDÍ: ESCURSIONE ESPERIENZIALE: T ESORI DELLA
T ERRA E CANEDERLI ALLE ERBET T E
Tesori della terra e canederli alle erbette. Questa escursione Vi permetterà di
apprezzare la straordinaria varietà delle nostre erbe primaverili, ricche di
proprietà tanto rivitalizzanti quanto gustose. Camminando nella natura in fiore
apprenderete, dalla voce dell’esperta erborista Christiane Gruber, quale
importanza possano avere le erbe per il nostro benessere generale. Al termine
della passeggiata andremo a trovare il nostro chef Andreas, che nel suo regno
del gusto Vi insegnerà come preparare squisiti canederli con i tesori della terra
che avete raccolti. Partenza alle ore 09.30 all' ass.turistica Chienes. Durata della
camminata: ca. 2h. Rientro verso le ore 14. È necessario iscriversi entro le ore
17.00 del giorno prima, presso il proprio albergo o presso l’Associazione
Turistica. Con HOLIDAYPASS Terento e Chienes 5,00€; altri 10,00€.

Località: Chienes

  Il 14.05.2019

  Martedì:                       09:30 - 14:00 ore

  Il 21.05.2019

  Martedì:                       09:30 - 14:00 ore

  Il 28.05.2019

  Martedì:                       09:30 - 14:00 ore
ALT O ADIGE: ESCURSIONE AL RIFUGIO LAGO DI
PAUSA
La vera meta é il viaggio. Quando si parla di Alto Adige, si pensa subito a vette
maestose, laghetti alpini dalle acque cristalline e sentieri pittoreschi. Bene,
vivendo questa esperienza potrete raccontare che è tutto vero, anzi di più: Vi
aspetta infatti una sfida con mille metri di dislivello … Dal parcheggio della
Winnebachtal cominciamo a salire verso il rifugio Lago di Pausa, una
camminata alquanto impegnativa che Vi ripagherà con gli straordinari profumi
dei boschi di montagna e la vista a perdita d’occhio sulle nostre montagne.
Arrivati al rifugio a quota 2312 metri Vi aspetta un panorama mozzafiato, che
Vi ridara le energie giuste per affrontare con nuovo spirito la strada del ritorno.
Partenza alle ore 8.45. Durata della camminata: 4 ore e 900 metri di dislivello.
Prenotazione: entro le ore 17 del giorno prima. Gratuito per gli ospiti delle
strutture partner Balance locali; altri 10€

Località: Terento

  Il 17.05.2019

  Venerdì:                      08:45 - 16:00 ore

  Il 24.05.2019

  Venerdì:                      08:45 - 16:00 ore

  Il 31.05.2019

  Venerdì:                      08:45 - 16:00 ore
ALT O ADIGE BALANCE: CAMMINAT A MAT T UT INA
Passo dopo passo incontro al giorno. È risaputo che chi si alza la mattina presto
affronta la giornata con maggiore slancio e riesce ad essere più produttivo. Per
andare incontro al giorno con la giusta energia, uscite assieme alle nostre due
esperte di cardio training per una camminata mattutina attraverso un paesaggio
straordinario, che Vi farà ritrovare l’armonia con la natura circostante e con Voi
stessi. Al termine della passeggiata potrete distendervi sui lettini panoramici del
solarium naturale e gustare una squisita, oltre che sana, colazione a base di
prodotti locali. Esperte: Il cuore dell’associazione “Aktivity” è costituito da due
capaci istruttrici di fitness amanti della natura. Entrambe le coach condividono
con gioia con tutti gli interessati la loro provata esperienza professionale e la
passione per l’attività fisica. Partenza: ore 06.30. Rientro: ore 10.00 ca. Durata
della camminata: circa 2,5 ore e 350 m di dislivello Prenotazione: entro le ore
17 del giorno prima Gratuito per gli ospiti delle strutture partner Balance locali;
altri 10€

Località: Terento

  Il 19.05.2019

  Domenica:                         06:30 - 10:00 ore

  Il 26.05.2019

  Domenica:                         06:30 - 10:00 ore

  Il 02.06.2019

  Domenica:                         06:30 - 10:00 ore
ALT O ADIGE BALANCE: YOGA OPEN AIR
RIGENERANT E
All’unisono con il battito della natura. Partite con noi per un viaggio all’interno
del Vostro Io con l’ausilio di diverse tecniche di yoga ed esercizi respiratori. In
mezzo al bosco e sotto la guida di un’esperta avrete la possibilità di far
dimenticare a corpo e anima lo stress di tutti giorni. Dimenticate le pressioni
quotidiane e inspirate a pieni polmoni l’energia della natura. Il contatto con la
terra del bosco, morbida e profumata, Vi darà una sensazione di benessere.
L’esperta: Sabrina Innerhofer è istruttrice qualificata di yoga; insegna Vinyasa,
Vinyasa Poweryoga, Yin Yoga e Faszienyoga e conduce vari tipi di
meditazione guidata. Partenza: ore 16.30; Durata: circa 2 ore; Prenotazione:
entro le ore 17:00 del giorno prima. Gratuito per gli ospiti delle strutture Balance
locali; altri 10€

Località: Terento

  Il 14.05.2019

  Martedì:                       16:30 - 18:00 ore

  Il 21.05.2019

  Martedì:                       16:30 - 18:00 ore

  Il 28.05.2019

  Martedì:                       16:30 - 18:00 ore
LE ERBE PRIMAVERILI: SAPORI SANI E GUST OSI
La qualità si può acquistare solo a caro prezzo? Non necessariamente. In
natura, infatti, crescono spontaneamente un’infinità di piante nutrienti e gustose.
Margareth Palfrader Frenner vi accompagnerà tra campi e prati e nel corso
della passeggiata vi introdurrà nell’affascinante mondo delle erbe e delle piante
selvatiche. Vi occuperete personalmente della raccolta delle erbe officinali, tra
cui il tarassaco e l’ortica, mentre la vostra guida vi illustrerà la teoria e la pratica
dell’utilizzo del vostro tesoro: dalle tante proprietà delle diverse erbe officinali
alla preparazione, ad esempio, di un sale naturale alle erbe selvatiche.

Località: San Vigilio Dolomites

  Il 11.06.2019

  Martedì:                         10:00 - 12:00 ore

  Il 18.06.2019

  Martedì:                         10:00 - 12:00 ore

  Il 25.06.2019

  Martedì:                         10:00 - 12:00 ore
ALT O ADIGE: ESCURSIONE AL RIFUGIO LAGO DI
PAUSA
La vera meta é il viaggio. Quando si parla di Alto Adige, si pensa subito a vette
maestose, laghetti alpini dalle acque cristalline e sentieri pittoreschi. Bene,
vivendo questa esperienza potrete raccontare che è tutto vero, anzi di più: Vi
aspetta infatti una sfida con mille metri di dislivello … Dal parcheggio della
Winnebachtal cominciamo a salire verso il rifugio Lago di Pausa, una
camminata alquanto impegnativa che Vi ripagherà con gli straordinari profumi
dei boschi di montagna e la vista a perdita d’occhio sulle nostre montagne.
Arrivati al rifugio a quota 2312 metri Vi aspetta un panorama mozzafiato, che
Vi ridara le energie giuste per affrontare con nuovo spirito la strada del ritorno.
Partenza alle ore 8.45. Durata della camminata: 4 ore e 900 metri di dislivello.
Prenotazione: entro le ore 17 del giorno prima. Gratuito per gli ospiti delle
strutture partner Balance locali; altri 10€

Località: Terento

  Il 17.05.2019

  Venerdì:                      08:45 - 16:00 ore

  Il 24.05.2019

  Venerdì:                      08:45 - 16:00 ore

  Il 31.05.2019

  Venerdì:                      08:45 - 16:00 ore
LE ERBE PRIMAVERILI: SAPORI SANI E GUST OSI
La qualità si può acquistare solo a caro prezzo? Non necessariamente. In
natura, infatti, crescono spontaneamente un’infinità di piante nutrienti e gustose.
Margareth Palfrader Frenner vi accompagnerà tra campi e prati e nel corso
della passeggiata vi introdurrà nell’affascinante mondo delle erbe e delle piante
selvatiche. Vi occuperete personalmente della raccolta delle erbe officinali, tra
cui il tarassaco e l’ortica, mentre la vostra guida vi illustrerà la teoria e la pratica
dell’utilizzo del vostro tesoro: dalle tante proprietà delle diverse erbe officinali
alla preparazione, ad esempio, di un sale naturale alle erbe selvatiche.

Località: San Vigilio Dolomites

  Il 11.06.2019

  Martedì:                         10:00 - 12:00 ore

  Il 18.06.2019

  Martedì:                         10:00 - 12:00 ore

  Il 25.06.2019

  Martedì:                         10:00 - 12:00 ore
MART EDÍ: FIT NESS ALL’ARIA PURA
Il piacere di muoversi nel bosco. Questa esperienza permette di trasformare il
proprio corpo e il bosco circostante in attrezzi da palestra. Siamo sicuri che non
avete mai fatto un allenamento di questo genere in mezzo alla natura: i sentieri
del bosco diventano un circuito di riscaldamento, i tronchi d’albero sono partner
per gli esercizi, le verdi radure fungono da sala fitness. A tutto questo
aggiungete le dinamiche motivazionali del lavoro di gruppo, che in questo caso
si concluderà con una seduta Kneipp rigenerante per i nostri muscoli. Ritrovo:
alle ore 10 presso l'Ass. Tur. Terento. Durata: circa 1,5 ore. È necessario iscriversi
entro le ore 17 del giorno prima, presso il proprio albergo o presso
l’Associazione Turistica. Con Holidaypass Terento gratuito, Chienes 5€, altri
10€;

Località: Terento

  Il 10.09.2019

  Martedì:                        10:00 - 11:30 ore

  Il 17.09.2019

  Martedì:                        10:00 - 11:30 ore

  Il 24.09.2019

  Martedì:                        10:00 - 11:30 ore
MART EDÍ: FIT NESS ALL’ARIA PURA
Il piacere di muoversi nel bosco. Questa esperienza permette di trasformare il
proprio corpo e il bosco circostante in attrezzi da palestra. Siamo sicuri che non
avete mai fatto un allenamento di questo genere in mezzo alla natura: i sentieri
del bosco diventano un circuito di riscaldamento, i tronchi d’albero sono partner
per gli esercizi, le verdi radure fungono da sala fitness. A tutto questo
aggiungete le dinamiche motivazionali del lavoro di gruppo, che in questo caso
si concluderà con una seduta Kneipp rigenerante per i nostri muscoli. Ritrovo:
alle ore 10 presso l'Ass. Tur. Terento. Durata: circa 1,5 ore. È necessario iscriversi
entro le ore 17 del giorno prima, presso il proprio albergo o presso
l’Associazione Turistica. Con Holidaypass Terento gratuito, Chienes 5€, altri
10€;

Località: Terento

  Il 10.09.2019

  Martedì:                        10:00 - 11:30 ore

  Il 17.09.2019

  Martedì:                        10:00 - 11:30 ore

  Il 24.09.2019

  Martedì:                        10:00 - 11:30 ore
MART EDÍ: FIT NESS ALL’ARIA PURA
Il piacere di muoversi nel bosco. Questa esperienza permette di trasformare il
proprio corpo e il bosco circostante in attrezzi da palestra. Siamo sicuri che non
avete mai fatto un allenamento di questo genere in mezzo alla natura: i sentieri
del bosco diventano un circuito di riscaldamento, i tronchi d’albero sono partner
per gli esercizi, le verdi radure fungono da sala fitness. A tutto questo
aggiungete le dinamiche motivazionali del lavoro di gruppo, che in questo caso
si concluderà con una seduta Kneipp rigenerante per i nostri muscoli. Ritrovo:
alle ore 10 presso l'Ass. Tur. Terento. Durata: circa 1,5 ore. È necessario iscriversi
entro le ore 17 del giorno prima, presso il proprio albergo o presso
l’Associazione Turistica. Con Holidaypass Terento gratuito, Chienes 5€, altri
10€;

Località: Terento

  Il 10.09.2019

  Martedì:                        10:00 - 11:30 ore

  Il 17.09.2019

  Martedì:                        10:00 - 11:30 ore

  Il 24.09.2019

  Martedì:                        10:00 - 11:30 ore
MART EDÍ: FIT NESS ALL’ARIA PURA
Il piacere di muoversi nel bosco. Questa esperienza permette di trasformare il
proprio corpo e il bosco circostante in attrezzi da palestra. Siamo sicuri che non
avete mai fatto un allenamento di questo genere in mezzo alla natura: i sentieri
del bosco diventano un circuito di riscaldamento, i tronchi d’albero sono partner
per gli esercizi, le verdi radure fungono da sala fitness. A tutto questo
aggiungete le dinamiche motivazionali del lavoro di gruppo, che in questo caso
si concluderà con una seduta Kneipp rigenerante per i nostri muscoli. Ritrovo:
alle ore 10 presso l'Ass. Tur. Terento. Durata: circa 1,5 ore. È necessario iscriversi
entro le ore 17 del giorno prima, presso il proprio albergo o presso
l’Associazione Turistica. Con Holidaypass Terento gratuito, Chienes 5€, altri
10€;

Località: Terento

  Il 10.09.2019

  Martedì:                        10:00 - 11:30 ore

  Il 17.09.2019

  Martedì:                        10:00 - 11:30 ore

  Il 24.09.2019

  Martedì:                        10:00 - 11:30 ore
MART EDÍ: FIT NESS ALL’ARIA PURA
Il piacere di muoversi nel bosco. Questa esperienza permette di trasformare il
proprio corpo e il bosco circostante in attrezzi da palestra. Siamo sicuri che non
avete mai fatto un allenamento di questo genere in mezzo alla natura: i sentieri
del bosco diventano un circuito di riscaldamento, i tronchi d’albero sono partner
per gli esercizi, le verdi radure fungono da sala fitness. A tutto questo
aggiungete le dinamiche motivazionali del lavoro di gruppo, che in questo caso
si concluderà con una seduta Kneipp rigenerante per i nostri muscoli. Ritrovo:
alle ore 10 presso l'Ass. Tur. Terento. Durata: circa 1,5 ore. È necessario iscriversi
entro le ore 17 del giorno prima, presso il proprio albergo o presso
l’Associazione Turistica. Con Holidaypass Terento gratuito, Chienes 5€, altri
10€;

Località: Terento

  Il 10.09.2019

  Martedì:                        10:00 - 11:30 ore

  Il 17.09.2019

  Martedì:                        10:00 - 11:30 ore

  Il 24.09.2019

  Martedì:                        10:00 - 11:30 ore
Parte successiva ... Annulla