Madonna e i suoi migliori outfit fitness anni '90: prendere esempio - GLOBElife

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Madonna e i suoi migliori outfit fitness anni '90: prendere esempio
So che avremmo voluto fare tutto l'anno High Intensity Interval Training all'aperto. Ma a volte il solo pensiero di
fare un “burpees” in un parco pubblico basta per farci venire subito la voglia di chiudere le tende e guardare per la terza volta
due stagioni di Succession.

Ci siamo abituati a fare picnic distanziandoci, a portare a passeggio i cani da lockdown di altre persone e a prendere il sole negli
spazi verdi urbani, ma come si fa se non ti ha mai sfiorato il desiderio di fare un allenamento total body al parco? (Ti capisco).
Certo, c'è la soluzione indoor, con lo spostamento di tutti i mobili del soggiorno in modo da avere abbastanza spazio per
un side-plank quotidiano e dei crunch (nel mio caso, pochi e deboli).

“Se ti sembra di aver bisogno di un check out completo, non sei la sola”, ha scritto una collega di Vogue all'inizio di
questa settimana. “Ansia da ripresa? Ti senti stranamente apatica? La nutrizionista Amelia Freer condivide sei modi per sentirsi
immediatamente rivitalizzate mentre andiamo verso la fine del lockdown”. Mi sentivo apatica, ma non era così insolito. Ho
continuato a leggere, trovandolo chiaro in modo rassicurante. C'era la parte sul fatto di non sottovalutare il potere del
sonno, cosa su cui siamo tutti d'accordo. Ho preso nota mentalmente di quale maschera per il viso ricca di nutrienti potrei
spalmarmi per avere una “luminosità da centro benessere” poi sono arrivata alla parte riguardante l'esercizio fisico.

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Fitness Focus

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Ovviamente, la soluzione è tornare in palestra, giusto? Un attimo, però. Se mi leggi da un luogo in cui è permesso tornare nelle
palestre indoor, è molto probabile che tu sappia che ora c'è da lottare per riuscire a iscriversi a una lezione, persino se da
marzo 2020 hai messo il like a tutti i post su Instagram del tuo istruttore preferito.
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E mentre sto qui seduta, curva sulla tastiera, a considerare l'idea di mettere un'altra sveglia all'alba per
entrare nel portale di prenotazione della palestra nel momento stesso in cui è attivo, tutta la faccenda dell'allenamento in
uno spazio pubblico che ho evitato per gli ultimi 12 mesi inizia a sembrarmi l'opzione meno stressante per fare un check
up stagionale. Si può fare. Ci serve solo una musa dell'allenamento al parco, qualcuno che sia l'esempio dei
benefici che si ottengono facendo attività all'aperto, pur conservando una parvenza di privacy. Qualcuno come Madonna.

In pochi riescono a superare la Madonna di fine anni '80 e inizio anni '90 per quel che riguarda cogliere i benefici
per il benessere che vengono dall'attività fisica all'aperto. La superstar (accompagnata spesso dal personal trainer
Robert Parr) abbandonava di frequente i tapis roulant degli hotel per le sponde della Senna o il piazzale di Buckingham Palace.
Panoramico, ovviamente, ma anche chic.

L'uniforme da allenamento della Regina del Pop ha stabilito le regole su come inserire capi sportivi del passato in un
outfit quotidiano sublimato, ricco di ispirazione per un look da fitness nel parco che vi accompagnerà dalla camminata veloce al
pranzo di lavoro all'aperto. È anche esperta nel rendere l'attività all'aperto un po' più riservata. Ed
ecco il fresco berretto da baseball Asics e l'ampia tuta da ginnastica in nylon; da notare che le sneakers hanno dei vivaci
lacci fluorescenti che assicurano visibilità nel traffico. Si tratta di pratico abbigliamento sportivo, solo più curato.

Troviamo altrove suggerimenti di stile regali che sicuramente ci trovano d'accordo. Nelle giornate piovigginose, Madonna
ha legato il cappuccio della giacca a vento Reebok sotto il mento per poi aggiungere un berretto degli LA Raiders, ottenendo un
effetto grandioso senza sforzo. Molto prima che lo spinning diventasse un fenomeno alla moda, lei percorreva le piste ciclabili
indossando pantaloncini da ciclista a motivi geometrici, un raffinato maglioncino blu scuro, occhiali Ray-Ban Wayfarer e fascia
bianco candido (abbinata a calze da aerobica bianche). Poi c'è il mio preferito: il bucket hat patchwork e la T-shirt da
skateboard che ha indossato per le vie di LA, appena uscita dalla palestra di Jane Fonda (una rara lezione indoor, a quanto
pare). È giunta l'ora di scaricare la app Nike Training Club, vero?

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Madonna
Madonna fa jogging con il suo allenatore
Getty Images

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Madonna Jogging In New York
Madonna fa jogging a Central Park West, New York, 1990
Getty Images

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Madonna File Photos
Madonna all'uscita della palestra di Jane Fonda a Los Angeles, California, ottobre 1985.
Getty Images

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Madonna and boyfriend Tony Ward jog around New York City
Madonna fa jogging a New York ,19 settembre 1990
Getty Images

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MadonnaGetty Images

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Madonna In Paris, France On February 07, 1990.
Madonna corre sulla Senna a Parigi, 7 febbraio 1990
Getty Images

Madonna On A Bike
Madonna si allena in bicicletta, 1995
Getty Images

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Madonna On A Bike
Madonna si allena in bicicletta, 1995
Getty Images

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Madonna On A Bike
                                   Madonna si allena in bicicletta, 1995
                                   Getty Images

                                                                           pagina 11 / 11
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